 Nhập môn ăn cơm lứt |
  |
 Sep 15 2024, 09:12 PM
Bài viết
#11
|
|
 Bạn của mọi người  Nhóm: Administrators Bài viết: 18,565 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5  |
Cách rang vừng:
- vừng đãi sạch (nhà có bán loại đãi sạch r) - Vẩy ẩm vừng - lửa to - rang mỗi mẻ 2 thìa phở - đảo nhanh tay Thấy nổ bắn Mùi thơm Đổ ra ủ khăn vải 1-2 tiếng cho bốc hết hơi ẩm cho vừng ròn thơm (không nên rang vừa tới mà nên quá tí ti khỏi bị hôi). Nhà có bán sẵn vừng vàng giã tay; mua Ăn thử để biết cách rang. Rang xong bỏ cối Nhật nghiền sơ rồi xảy bớt vỏ! Vỏ vừng như vỏ cà chua chỉ có tính chất bảo vệ bên trong nhân... Bỏ muối tre trộn với vừng rang nghiền nát vừa còn 10% hạt nguyên! Rang mấy mẻ bỏ vào chai nhựa có nắp đậy xoắn. -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
 |
 
|
|
Sep 24 2024, 08:32 PM
Bài viết
#12
|
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,565 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
-------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
|
|
Sep 24 2024, 08:32 PM
Bài viết
#13
|
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,565 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
-------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
|
|
Sep 24 2024, 08:38 PM
Bài viết
#14
|
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,565 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
-------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
|
|
Oct 29 2024, 05:42 AM
Bài viết
#15
|
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,565 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
Bước đầu:
1/ thay gia vị đang sử dụng thành những loại gia vị sau để khôi phục vị giác chuẩn: haimi.... https://www.facebook.com/share/p/XQ8fbafg49...mibextid=WC7FNe 2/ thực hành nấu cơm lứt: http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=8100 3/ hạ thủ công phu: nhai đếm Phổ biến kiến thức cho gia đình, người thân bằng: Cho nghe: http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...mp;hl=Nhai+kỹ Hiện chúng tớ có đài, thẻ... có thẻ đọc hơn 20 quyển sách... Đọc sách Thực dưỡng mỗi ngày để hiểu biết Ăn đúng là như nào tăng trưởng... Đây là con đường tắt để hiểu biết đúng lời dạy của thánh hiền... nếu bạn KHÔNG có dòng máu như các ngài bạn sẽ không hiểu những lời giảng dạy của các ngài... Quan sát đầu vào, đầu ra để tự xử lý các vấn đề. Quyển "Phòng và trị bệnh theo pp Thực dưỡng Ohsawa" và quyển "Y học thường thức trong gia đình", "sách nấu ăn của bà Kazue" có cách chữa khoảng 250 loại bệnh... cùng nhiều sách cho từng bệnh... có cả cách chữa bệnh cho trẻ em... tìm đọc... để không hỏi những câu hỏi lặt vặt như kiểu "con cháu bị sởi thì ăn gì?"... phải trang bị kiến thức hàng ngày và phòng bệnh hàng ngày bằng hiểu biết ngày một nhiều hơn để tự làm bác sĩ cho chính mình... làm bác sĩ cho gia đình mình... KHÔNG biến chúng tớ thành bác sĩ nhi khoa, bác sĩ thận, khớp... vì những sách đó có bán tại cửa hàng... các con vật khi ốm đau đều tự nhịn ăn, chúng ta thì ăn số 7 (mỗi nhai đếm cơm lứt) + sám hối + cầu xin tha thứ cho tâm ngã mạn xẹp xuống thì sống mới ĐỦ NIỀM VUI khi phải hàng ngày tiếp xúc với bao người - biển người ăn sái ăn sai ăn theo cảm xúc, cảm tính, háo hức... ăn quá đà khi ăn được món ưa thích... ăn không chừng mực... Tự hỏi: Sao ị thấy hết phân thì đứng lên... Mà ăn thì KHÔNG biết khi nào là đủ... là vừa... 2/3 lượng thức ăn bạn ăn vào là chỉ để nuôi bác sĩ. Ăn ít Ngủ ít Ham muốn ít. Cùng nhau xách tấn nhau bằng nhai đếm, nhai kỹ và đọc sách... tất cả các quyển sách có mặt tại TDNT nếu đều được đọc một cách biết ơn và trân trọng; bảo đảm các bạn sẽ thành người ưu tú của cộng đồng. Hãy trưởng thành mỗi ngày để biết cách giúp mình giúp đời... Các bạn là những top đầu về lĩnh vực này... Không để cuộc sống lôi tuột bạn xuống kiểu ăn cũ... -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
|
|
Nov 5 2024, 08:46 AM
Bài viết
#16
|
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,565 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
Mình có thể chỉ cần 2 bát gạo lứt bữa trưa và làm ruộng đến chiều không cần ăn thịt
Nhưng ăn 2 bát gạo trắng làm 1_2 tiếng người đã mệt lử ra rồi Nhai gạo lứt cảm thấy ngọt miệng. Nhai gạo trắng vừa nát vừa nhạt mồm phải ăn thêm món mặn cho đỡ nhạt nhẽo Gạo lứt với mình vẫn là chân ái Lớp học thực dưỡng cô Trâm Phạm hay có câu cơm tẻ là mẹ ruột cũng rất đúng với mình Mong cho mọi người hãy trân quý những hạt gạo lứt vàng ngọc này và ăn hàng ngày Nay mình trộn gạo lứt tím, huyết rồng, lứt trắng, hạt kê, quinoa và xíu nước mơ muối cơm ăn đậm vị cứ ngồi bập bõm nhai như bà móm https://www.facebook.com/share/p/ZUSHoXHSiS...mibextid=WC7FNe -------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
|
|
Nov 9 2024, 08:48 AM
Bài viết
#17
|
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,565 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
-------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
|
|
Nov 9 2024, 08:50 AM
Bài viết
#18
|
|
|
Bạn của mọi người Nhóm: Administrators Bài viết: 18,565 Gia nhập vào: 13-February 07 Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I Thành viên thứ.: 5 |
-------------------- ________Ngọc Trâm_________
|
|
|
|
|
4 người đang đọc chủ đề này (4 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:
| .::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 14th November 2024 - 04:48 AM |