Đạm chay Vegan: Haimi4 - chìa khoá năng lượng và sức khoẻ Tùy chọn

[Diệu Minh]

Đạm chay Vegan: Haimi4 - chìa khoá năng lượng và sức khoẻ

https://www.facebook.com/tramgaolut?__xts__[0]=68.ARAbLziZowZ11z-D2ysbipQ4SjgXLfH3UpEdyO71p47815rzzA4r9p2yfGlotgN2hPwihFLG_wwHkbyGMbHJyHdS53wgwsN
YgUGU1dsys6xDYo4Hq7SbrcGBwWmTyOHWNLKja2OaI5WT8WrsUp7WfWwpkty3ccRjkK-w8wJy6OGLzR20ubDJv_Ck4_kSGw-cd0y1RcdQlZunGlD1dekSPHJceQwDBctZh8JtBn_2gMCB3Ta5SFHiBasPssCRiuj6YvhSkXHzUwT1IQM
o3kj1DgiX8lJdKkv75XDj9i3vsAvNmRWcO7IY8adJr8FpRNmFMtJ7CrW6HRplsLd9U4J_zwEbQBZw&__tn__=-R

cho trẻ em và người già, người đang ốm bệnh và tất cả những ai đang loay hoay làm sao ĐỦ lượng đạm chay hàng ngày cho cơ thể vật lý để phát triển tinh thần, đạo đức, tâm linh???
Con biết ơn tồn tại, cuối cùng giải được bài toán khó lâu nay!
- Natto bột: 3-5 thìa
- Miso 1 thìa
- Tamari hoặc nước tương Nhật hay tương cổ truyền!
Cần 1 cái vét bột bằng silicon nhỏ để dầm đảo đều!
Để vào hũ, ăn hết lại làm...
Thu Levan công của em làm natto và những lời em nói: ăn miso đạm nhiều, nhưng mặn quá nên lượng đạm vẫn không đủ chị ạ, làm chị ưu tư từ nhiều năm nay... giờ mới thấy ra được giải Pháp!
Hãy sáng tạo tiếp bằng cách bóp 1 miếng rong nori nướng trộn lẫn hoặc cho thêm bơ vừng hoặc bơ hạt điều.
Theo tôi thì 3 thứ trên là đủ!
Clip quay hướng dẫn:
Gửi vao comment hoặc đưa lên youtube nhé:
https://youtu.be/okd9ZtiaQIc
https://youtu.be/c_udw7FHxkE

Sách hay quá nên đọc nè cả nhà ơi....
Đang có 5 túi rau má sạch 100% tại Đồi Buông: không bón bất cứ loại phân nào...
Tôi khuyên bón phân chuồng ủ mục? Chị Thuý nói: rau đầy, ăn không hết, bón phân làm gì nữa?
Ờ đúng, cứng họng! Chuẩn!
Từ nay cứ có rau củ tại Đồi Buông thì không lăn tăn hỏi han câu gì, không phải thắc mắc nữa nhé! Mang về được bao nhiêu sung muối, 3 ngày nữa có sung muối nhé, sau đó tớ sẽ làm sung kho tương cổ truyền... kho khô săn quả sung lại...
Mai lại có bánh kê cốt dừa và đậu nhà làm...