EM BỊ SUY NHƯỢC THẦN KINH DAI DẲNG,TÁI PHÁT LIÊN TỤC 4 5 NĂM NAY RỒI.XIN MỌI NGƯỜI GIÚP EM!, NHỊN ĂN CHỮA SUY NHƯỢC THẦN KINH! Tùy chọn

[member]

EM đến với phương pháp nhịn ăn chữa bệnh này cũng thật tình cờ...Vài tháng trước em bị suy nhược thần kinh nặng,rồi dạ dày ăn cái gì vào cũng ko tiêu mặc dù em ăn có 1 chén cơm 1 ngày nó cũng ợ hơi cả ngày.Sau 1 tháng em bắt đầu chán ăn.Có ngày em không ăn luôn,mặt mày xâm xoàng,xây xẩm mệt mỏi không thể tưởng tượng được,Sau 12 ngày mỗi ngày chỉ ăn 1 chén cơm,em sụt 7kg,trông em như con ma đói vậy.Nhưng không hiểu sao ngày thứ 7 trong chuỗi 12 ngày đó thì em cảm thấy đầu óc khỏe hắn mặc dù không ăn nổi 1 chén cơm,3 4 ngày liên tiếp em chỉ ngủ 4 -5h mỗi đêm mà cảm thấy không mệt mỏi tí nào.Nhưng qua 3 4 ngày đó thì em cảm thấy mệt lại và em ngày càng tiều tụy.Thế là em tin vào 1 phép nhiệm màu nào đó của nhịn ăn.Em lên GOOGLE tìm kiếm thì có nhiều bài báo khoa học nói về nhịn ăn cách nhật,hay cắt giảm calo để sống lâu thế là em quyết định làm theo.Nhưng em không dám nhịn ăn vì không có ai bày bảo,em sợ sẽ đau nặng hơn.Em chỉ giảm lượng calo của mình xuống còn 1800 calo mỗi ngày.Gia đình em thấy lo cho em vì em là con trai là ăn ít vậy thì có thiếu chất không.Sau 1 tháng cắt giảm lượng thức ăn,ăn nhiều rau quả nhưng em thấy người mệt mỏi,NHÁT tập thể dục.Giờ em cảm thấy mình mệt mệt thế nào ấy mắc dù em đã vượt qua căn bệnh dạ dày và suy nhược thần kinh cách đây 1 tháng.Nhưng em không muốn nó tái phát lại liên tục dù cho có tập thể dục hay ăn ngủ điều độ đến mấy. Theo em tìm hiểu thì phương pháp Nhịn ăn theo tuần trăng -Ekadashi hiệu quả chữa bệnh suy nhược thần kinh.Nhiều tài liệu tuyệt Thực -TIết thực chữa bệnh cũng thường xuyên nói đến vấn đề này.EM không dám nhịn nguyên 1 ngày không phải vì em không có ý chí nhưng em còn có bệnh đau dạ dày,cứ mỗi lần căng thẳng,suy nhược thần kinh,stress là dạ dày của em lại đau,ăn uống khó tiêu.Xin mọi người chỉ giúp em cách nhịn ăn để cơ thể không thiếu chất,để không bị đau dạ dày,em có nên tập thể dục bình thường trong những ngày không nhịn ăn hay không! TRong ngày nhịn ăn em có nên học hành, Mỗi lần đói là đầu óc em không thể tập trung được.XIN MỌI NGƯỜI GIÚP EM.EM 21 TUỔI ,CAO 1M76 NẶNG 63.5KG.BÁC SĨ NÓI THẦN KINH EM RẤT YẾU,CHỈ CẦN HỌC NHIỀU HAY SUY NGHĨ HƠI NHIỀU NHƯ NGƯỜI TA MỘT TÍ LÀ BỊ STRESS,SUY NHƯỢC NGAY.EM KHÔNG MUỐN CUỘC ĐỜI MÌNH TỐI TĂM VÌ CĂN BỆNH NÀY ĐẾN THẾ.XIN MỌI NGƯỜI GIÚP EM!EM CẢM ƠN NHIỀU!

[marhaba]

Bạn nói gì vậy? Bạn nói nhịn ăn mấy ngày cũng chịu được thì bạn đã thực sự nhịn ăn chưa? Hay chỉ là "lý thuyết" của bạn? Rồi thà nhịn 7 ngày... rồi sau đó lại nói tự dưng nhịn 7 ngày thì khó làm được????
Nếu bạn tin tưởng khoa học chứng minh gì gì đó thì bạn đừng có nhịn, còn quyết định nhịn thì phải tin & làm theo pp nhịn (vứt cái khoa học đó đi). Chứ bạn lý luận như vậy thì thôi cứ sống cuộc sống như cũ đi, kiếm thuốc mà khoa học đã chế ra được mà uống - còn bệnh nào mà khoa học chưa chế ra được thì chịu khó chờ vậy (nếu không chờ được thì ngỏm thôi). Marhaba thì hồi trẻ cũng tin KH như bạn, nhưng sau này có nhiều kinh nghiệm "đau thương" rồi thì ít tin hơn, nên cái gì cũng muốn tự mình làm và kiểm chứng thì mới tin là đúng.

Không phải "TỰ DƯNG" mà bạn muốn nhịn ăn (bạn đã vượt qua các bệnh đau dạ dày, suy nhược TK rồi mà?)

Nhịn ăn thì phải bụng phải sôi và xót ruột rồi - nhưng chỉ xảy ra ở thời điểm ăn(bữa sáng,trưa,chiều) thôi chứ đâu phải suốt thời gian nhịn? Muốn bớt xót ruột thì marhaba đã chỉ cách rồi: tập từ từ, bớt ăn thịt cá, tập luyện cho cơ thể mạnh lên, chơi/làm cái gì mình thích để quên cái đói đi, lúc nhịn ăn thì đi chơi chỗ vắng vẻ hoặc ở phòng riêng 1 mình chứ đừng ngồi kế bên mâm cơm hoặc nhìn người ta ăn mà chảy nước miếng... Bình thường thì bạn chơi đá banh thể thao thì khi nhịn ăn phải hạn chế mấy trò đó hoặc chơi banh bàn thay thế thôi, ai biểu cứ chơi nhiều chi để mất sức thêm? Nếu bạn bè tới rủ chơi thì nói tao chơi nhịn ăn hay hơn
Nếu nhịn ăn mà không bị gì hết thì mọi người khỏi ăn chi tốn tiền!

Cái gì cũng có 2 mặt tốt & xấu hết. Bạn muốn cái đầu bạn hết bệnh hay sợ dạ dày bị bệnh? Ưu tiên chữa cái nào trước? Khoa học nói nhịn ăn thì bị loét bao tử, còn uống thuốc Tây không loét à? Bạn có uống thuốc Tây không?

Khi nhịn ăn thì học hành bình thường chứ có gì đâu, lúc marhaba nhịn cả tháng thì cũng đi làm việc văn phòng, dù lờ đờ mệt mỏi, cũng không ai biết mình đang nhịn ăn , về nhà cũng tập yoga, khí công nhẹ nhàng mà. Nhịn 1 ngày thì nhằm nhò gì (nói vậy chứ lần đầu marhaba nhịn cũng thấy RUN! )), nhịn dài ngày thì mấy ngày đầu còn cồn cào chứ mấy ngày sau thì bình thường à, tại vì cơ thể biết là không có đồ ăn nữa nên nó không tiết dịch vị nữa.
Thử tưởng tượng thiên tai bão lụt làm mình không có đồ ăn thì cũng chịu nhịn thôi (giờ thử tập trước?), hoặc nhịn ăn để dành phần ăn đó làm từ thiện...
Nhịn ăn thì mới tập trung đầu óc được chứ, trước khi thi hoặc học mà bạn ăn no thì buồn ngủ & không tập trung được, vì lúc đó máu dồn xuống bao tử để tiêu hóa thức ăn thì cái đầu mình thiếu máu dẫn đến tình trạng trên (như xe máy mà không đổ xăng thì đâu có chạy được)

Tóm lại là bây giờ bạn không nên nhịn ăn vì bạn chưa sẵn sàng (niềm tin & sức khỏe), nên chỉ ăn theo pp TD hoặc Địa Trung Hải gì đó 1 thời gian thấy khỏe lên là cứ tiếp tục. Còn vẫn mệt như cũ và chưa có pp gì mới nữa thì quay lại nhịn ăn cũng chưa muộn mà.

Mà bạn nói hàng ngày đá banh thể thao thì làm sao suy nhược TK được?