Phiên bản in ấn của chủ đề
Nháy vào đây để xem chủ đề theo đúng định dạng gốc
Thực Dưỡng _ Bệnh nào? Ăn gì? _ Mụn trứng cá
Gửi bởi: Diệu Minh Jun 24 2007, 07:39 AM
Nguyên nhân gây bệnh là: Rối loạn Hormone, ăn quá nhiều thịt, cá, trứng, đường cát trắng, bánh kẹo, chè, sữa và các sản phẩm từ sữa.
Chú ý nên chữa bệnh từ thận do khi bênh trứng các nặng là phần lớn là do thận đã suy yếu.
A./ LOI KHUYEN :
Tranh an tuyet doi tat ca đạm dong vat, mo, dau, duong cat tinh luyen, banh ngot va cac thu co duong, sữa và các sản phẩm từ sữa . Tranh dung Thuc pham che bien tu Sua, Khoai tay, Chocolat, Cac loai hat co Dau -nhu dau lạc (phụng), . . .v .v . . ). An theo thuc Duong.
B/ TRI LIEU :
1.- Thu dung Cao đậu phụ dap len vet mun nhot. Ngay 3 lan.
2.- Lam giam do Nhon tren da bang cach rua mat bang xa phong tot va co the lau mat lai bang Con ( Alcool )
3.-Goi dau nhieu lan trong ngay de tranh Toc lam nhiem trung da mat.
4.- Vo nhe len da Mat hoac xoa nhe (Massage ) mat thuong xuyen ( Rua tay bang con truoc va sau khi xoa) .
5.- Trong truong hop Benh khong cai thien phai di kham Bac si Tay y de xem nguyen nhan chinh cua Benh. Du theo cach chua benh nao hoac Tay y hoac Dong y neu khong sua doi cach an uong thi benh se tai di tai lai.
C/THỨ ĐỒ UỐNG TỐT NHẤT CHO NHỮNG NGƯỜI BỊ TRỨNG CÁ LÀ UỐNG TRÀ BỒ CÔNG ANH.
- Rễ Bồ Công Anh đem rang chín vàng sẫm và tán bột làm trà uống
- Hoặc lấy cả cây và rễ sao vàng hạ thổ sắc uống hàng ngày thay trà.
(Có thể mua loại trà Bồ Công Anh của Anh chế biến sẵn, uống hàng ngày rất tốt)
Có một nhân vật là anh bạn trẻ tên là Thuỳ đã từng nhịn ăn 40 ngày... 2 năm sau ăn gần như theo số 7 mà vẫn bị mụn trứng cá... khi chúng tôi vào chùa Hương để nghỉ hè... có ý định thu mua cây Bồ Công Anh... tôi khuyên Thuỳ lấy lá sắc uống, ít ngày sau mặt mũi nhẵn nhụi... thời gian sau không dùng trà lá Bồ Công Anh nữa... tôi thấy mặt cậu ta lại sần sùi...
Như vậy những người mặt thường bị mụn trứng cá thì nên lưu ý đến cây Bồ Công Anh và các chế phẩm của nó...
Ngoài ra nên ăn món ăn tốt cho thận là món: Đỗ Đỏ, Phổ tai và bí đỏ.
Món ăn này giúp đỡ cho thận và tăng cường sức sống, đây là một trong những món ăn có vị ngon hấp dẫn nhất của ngành Thực dưỡng... chúng tôi có hướng dẫn ở phần Thức ăn ...
Gửi bởi: tintin Dec 6 2007, 07:45 PM
em theo cách ăn này và uống trà bồ công anh nên đã bớt mụn giờ em còn những vết thâm trên mặt với lại em đi nắng nhìu thực dưỡng có thể giúp em làm cách nào mà k ăn nắng và bớt thâm được k ạ.E cám ơn nhìu 
Gửi bởi: BAS Dec 6 2007, 11:26 PM
Mụn trứng cá gây ra là do cơ thể dư axit và không đủ dương để tống xuất các cặn bã là các gốc axit dư thừa này ra hẳn khỏi cơ thể nên nó tạm giữ lại ở da. Theo Thực Dưỡng, bệnh thuộc âm mà càng ở vị trí cao trên cơ thể thì càng dễ chữa, cho nên trứng cá là loại bệnh dễ chữa, chữa đúng cách là thấy biến chuyển nhanh và rõ ngay.
1. Bỏ những thức ăn tạo ra nhiều độc tố trong máu như đường sữa bánh kẹo và đạm động vật, các chế phẩm sữa như pho mát, bánh ngọt, kem... Hạn chế dùng dầu ăn và chất béo
2. Ăn dương hơn để tăng khả năng đào thải độc tố của cơ thể. Bệnh này thường xảy ra ở tuổi dậy thì do đây là lứa tuổi cơ thể rất âm, thể hiện ở sự cao lớn lên nhanh chóng, bành trướng giãn nở là tướng của âm. Những thực phẩm được quảng cáo là giúp phát triển chiều cao không nên dùng vì chúng đều âm, không những giúp cao lên mà còn to ra, nhìn thô kệch rất xấu. Muốn cao hơn và có thân hình đẹp thì chú ý ăn uống đủ chất và tập 1 môn thể thao nào đó có nhiều động tác vươn dài thân hình như bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, tập xà. Thể thao làm cơ thể dương hóa lên nhanh chóng, và sự đổ mồ hôi cũng giúp đào thải độc tố trong da.
3. Chọn ăn những thức ăn nhiều canxi và những thức ăn có đủ 9 axit amin cơ bản như gạo lứt, vừng, tương để làm cơ thể tăng hấp thu và đồng hóa các axit amin từ các nguồn đạm khác. Những axit amin dư thừa này nếu không được cơ thể đồng hóa rất dễ biến thành các axit vô cơ, lấy mất canxi và vitamin B dự trữ của cơ thể, làm đầu óc kém sáng suốt và tất nhiên là gây ra trứng cá khi bị tống xuất ra trên da mặt.
4. Cà rốt, bí đỏ, củ cải, củ sen, rong biển phổ tai, sắn dây, ngưu bàng, rễ bồ công anh, sâm, mơ muối, tương đậu nành lâu năm tạo kiềm dương trong máu, giúp trung hòa axit máu và tăng khả năng thải độc, dùng thường xuyên sẽ có làn da đẹp, sạch mụn. Chú ý chọn loại rau củ sạch, không phân hóa học, không thuốc trừ sâu, rửa sạch, ăn cả vỏ và rễ (ăn toàn phần), thường xuyên ăn vỏ rau củ quả sẽ làm da khỏe. (Tất nhiên là áp dụng linh hoạt, tôi không cổ súy việc ăn cả vỏ trong trường hợp đó là vải, nhãn, dứa, mít...)
5. Các thực phẩm khuyên dùng ở trên đã bao gồm các thức ăn bổ thận. Rửa mặt thường xuyên để tránh viêm nhiễm là cần thiết, nhưng nếu điều chỉnh ăn uống triệt để thì mụn biến mất rất nhanh nên theo tôi không cần nghĩ nhiều về loại mặt nạ đắp khi da còn mụn. Sau khi da sạch mụn, các vết thâm còn lại sẽ tự biến mất nếu tiếp tục kiên trì ăn uống đúng cách. Trong 10 thực đơn của Thực Dưỡng có tổng cộng 5 thực đơn cho phép ăn thịt và trong 5 thực đơn đó có tới 3 thực đơn cho phép trái cây nên theo tôi 1 người bình thường có thể áp dụng dễ dàng để có sức khỏe, nhưng pho mát, sữa, đường và các thực phẩm có đường hay sữa ở trong (bánh gatô, chè, kem, sữa chua, kem caramen...) nên dứt khoát bỏ hẳn. Tuy nhiên, người thật khỏe mạnh, tháng có thể ăn 1 lần mà không có tác hại.
6. Tôi từng thử dùng dentie rải đều lên gạc ướt gói lại rồi đắp lên vùng mụn (tôi luôn nổi mụn ở mũi nếu ăn bắp rang bơ, trứng hay kem), hiệu quả rất tốt, các tổn thương khép miệng nhanh chóng, lành lặn sớm mà không để lại sẹo nhưng lúc đắp thấy rất xót, nói thật là không dễ chịu tý nào. Dentie rất dương nên có tác dụng tốt với các tổn thương da, còn cao đậu phụ rất âm, theo tôi không nên dùng. Có thể chọn một giải pháp hòa bình hơn cho vùng mụn là rửa thật sạch, sau đó đắp gạc tẩm nước chè xanh hoặc tốt nhất là trà bancha. Trà bancha có tính kháng sinh nhẹ, còn được dùng súc miệng và rửa mũi, họng khi xảy ra viêm nhiễm. Tôi thường xuyên dùng 1 cốc nhỏ trà này đổ vào nồi nước phở để giữ nó khỏi thiu mỗi lần lỡ nấu quá nhiều và phải để dư đến bữa sau.
7. Đối với các tổn thương đã lành nhưng để lại vết thâm, bạn có thể thử dùng cám gạo trộn với sữa chua cho sệt sệt rồi đắp lên. Muốn da bớt ăn nắng thì chú ý chọn ăn những thực phẩm giàu vitamin E, tất nhiên là bạn nên đeo găng tay và khẩu trang để tự vệ nữa, trường hợp ăn nắng dữ quá có thể dùng các loại rau củ nhiều vitamin E xay nhuyễn trộn với cám gạo rồi đắp lên
Gửi bởi: tintin Dec 7 2007, 07:32 PM
em cam on chi nhiu lam nha 
Gửi bởi: tintin Dec 7 2007, 08:30 PM
me em nam nay 45t bi. nam' hon 4 nam roi .Me em an thuc duong duoc 4,5 thang' roi nhung van ko het' .Khong an triet de van con an thit ca doi chut ,an khoang so 3 ,so 4 thoi.Vay muon het nam' thi phai lam sao ,co' dung them cac chat' phu. khong ha co^ ?
Gửi bởi: BAS Dec 8 2007, 10:20 PM
Muốn da đẹp mịn màng thì chú ý ăn thêm vừng đen
Muốn làn da săn chắc, đàn hồi, lâu lão hóa thì sớm kiêng thịt cá, ăn rau củ quả nguyên vỏ.
Canxi là 1 khoáng chất quan trọng giúp cơ thể đào thải độc tố để có làn da đẹp, muốn hấp thu tốt canxi cơ thể cần lượng vitamin D tự tổng hợp dưới da nhờ từ tia tử ngoại, vì vậy phơi nắng sớm rất tốt. Còn nắng buổi trưa với hàm lượng tia tử ngoại cao làm tổn thương tế bào da, nhưng nếu cơ thể có lượng vitamin E dự trữ đầy đủ thì hiện tượng nám da không thể xảy ra. Tóm lại, ăn thức ăn đầy đủ khoáng chất và vitamin là yếu tố tiên quyết để có làn da sáng đẹp
Trong trường hợp da đã bị nám thì việc cải thiện chất máu có thể giải quyết vấn đề với 1 chút kiên trì. Để làm sạch máu, chọn những thức ăn hay đồ uống giúp làm mát gan. Nếu mẹ bạn chỉ ăn khoảng số 3, số 4 tức là cách ăn có thịt thì mỗi ngày có thể uống thêm một cốc chanh muối mỗi ngày. Nước cam hoặc nước bưởi hoặc sữa chua trộn cám gạo để đắp mặt là gợi ý không tồi. Mẹ tôi đã hơn 50 nhưng dùng các biện pháp này đều có kết quả tốt.
Tôi từng bị bỏng một vết rất lớn, sau khi vết bỏng lành không có sẹo lồi lõm nhưng cả một mảng da có màu thâm nâu suốt nhiều năm trời. Sau khi tôi ăn chay theo thực dưỡng thì các vết thâm này nhạt dần đi rồi biến mất, có thời kì tôi ăn mặn trở lại cũng không thấy tái xuất hiện. Nếu vết nám của mẹ bạn không phải là bẩm sinh (tàn nhang) thì chỉ cần ăn kiêng thịt theo Thực Dưỡng tôi nghĩ cũng đủ rồi. Còn nếu là bẩm sinh thì việc tránh nắng chiếu trực tiếp vào vùng nám, thường xuyên làm mặt nạ dưỡng da cũng chỉ có thể giúp vết nám nhạt bớt, nhưng ở điều kiện bất lợi là nó lại hiện ra ngay
Gửi bởi: tintin Dec 9 2007, 05:08 PM
em cam on co nhiu hen
Gửi bởi: tintin Dec 9 2007, 05:10 PM
co oi em an trai cay dc khong ha co ,trai cay theo mua do' co?
Gửi bởi: BAS Dec 12 2007, 12:26 AM
Nếu em ở miền Nam, khí hậu nóng ấm quanh năm có thể ăn âm hơn người miền Bắc, tức là có thể ăn trái cây theo mùa, nhưng chú ý đừng ăn quá nhiều vì thứ này dễ ăn lắm, cho nên thường đã ăn vô là hay ăn quá nhu cầu cần thiết. Tốt nhất là tự đưa ra trước định lượng, VD hôm nay chỉ ăn 3 múi bưởi, hay hôm nay chỉ ăn 1 quả pom thôi chẳng hạn. Đã định trước rồi thì sau đó đừng vì ngon miệng mà ăn thêm, nên ăn sau bữa cơm, đừng dùng trái cây như đồ ăn vặt, dễ gây rối loạn đường huyết. Bà Cornelia Aihara cho biết, trái cây sinh ra nhiều gốc axetat, gốc này tạo ra este, là nguyên nhân của mùi cơ thể, thế nên lưu ý đừng ăn quá nhiều. Chưa kể, trái cây làm âm hóa cơ thể, khiến khả năng đào thải chất độc kém đi, chất độc nằm vùng trong cơ quan nội tạng ủ thành những căn bệnh phát tác ra chậm như ung thư... Tất nhiên nếu em ăn uống đúng đắn, quân bình thì một chút trái cây mỗi ngày là vô hại.
Nhưng lưu ý, là con gái thì vào kì kinh phải tuyệt đối kiêng trái cây và các đồ ăn âm. Thế nên em phải ghi chép ngày tháng và tính chu kì cẩn thận. Thời nay các cô nương bị đau bụng kinh và bị xổ bụng (không phải là tích mỡ, không phải là bị giun sán mà bụng vẫn to) đều là do không biết kiêng khem trong kì kinh. Những ngày thấy tháng, theo lượng máu bị mất, cơ thể bị âm hóa đột ngột, nhất là vùng bụng, những người táo bón thì táo bón còn biến mất luôn trong thời gian này, đủ thấy sự âm hóa mãnh liệt thế nào, vì đường tiêu hóa bị âm hóa nên sức làm việc kém, chú ý dùng những thức ăn nóng ấm và dương hơn ngày thường, nhai thật kĩ khi ăn để thức ăn dễ tiêu. Cung cấp thêm đồ ăn âm tức là cung cấp thêm lực bành trướng, giãn nở cho các cơ quan nội tạng ở bụng, mỗi tháng một lần. Cuối cùng tủ cung nhận lệnh co rút mà không co rút được gây ra đau bụng kinh, còn các cơ quan nội tạng như ruột, thận, gan, tụy đều bị sưng phù vì tích nước, thế là bụng to ra, còn sức khỏe thì yếu đi, những mạch máu chỗ niêm mạc tử cung bong ra, có lực co rút lại kém nên máu không ngừng chảy được, gây ra rong kinh. Cũng do hiện tượng âm hóa đột ngột này, nên trong kì kinh không được tắm lâu, không tắm nước lạnh và nên vận động vừa phải. Những kiến thức này ngày xưa được các cụ ta dạy kỹ lắm, thời nay thì không như thế nữa. Nếu có bạn bè của em mắc những triệu chứng này thì em nên tư vấn cho bạn. Chỉ cần kiêng khem thích hợp một thời gian là chứng đau sẽ hết, bụng cũng sẽ gọn dần lại, sức khỏe sẽ tốt lên. Nếu ăn đúng đắn theo dưỡng sinh thì không bao giờ có chuyện đổ quạu trong ngày ấy đâu nhé, mọi chuyện sẽ đều rất rất êm ả, bình thường.
Gửi bởi: Diệu Minh Dec 12 2007, 10:46 AM
Muốn da sáng đẹp thì uống 1 tháng canh dưỡng sinh... có thể mua loại gói sẵn ở các cửa hàng Thực dưỡng tin cậy...
Uống canh dưỡng sinh làm ngon ăn và khoẻ người, nhưng không nên vì thế mà bụp thịt cá vô lại lợi bất cập hại... có người gọi điện thoại tới nhà khai ra như sau: uống CDS thấy tốt, ăn nhiều thức ăn lên và sau đó... bị bệnh!
Phải giải quyết cái "thằng tham ăn" mới là trị tận gốc của mọi thứ bệnh.
Nhà tôi có nhiều thức ăn Thực dưỡng rất chi là ngon... và vì thế tôi không tài nào dừng cái tâm tham ăn của tôi lại và cuối cùng: bệnh cảm cúm... ho, sổ mũi... vừa rồi đi vào núi tôi có ăn vài miếng bún với nước tương của chùa và khi trở ra tôi uống nước mía đá... kết quả: bệnh hành ngay và hiện nay tôi đang phải nhịn ăn vài bữa... và chấp nhận học bài...
Vũ trụ có trật tự không phải cậy mình có tiền và có thực phẩm dồi dào mà ăn cho nhiều... 
Gửi bởi: tintin Dec 12 2007, 07:29 PM
BAS co^ co nick Yahoo k a. cho em xin voi' co^
Buoi sang uong sua bot KohKoh co' can bo? them bo* me den khong vay co^ 
Gửi bởi: BAS Dec 12 2007, 10:00 PM
Cô có nick Yahoo, nhưng ít dùng lắm, em có add cũng chẳng gặp đâu, nếu có thắc mắc gì cứ lập topic hỏi trực tiếp trên diễn đàn hoặc gửi tin nhắn riêng đều được.
Sữa Kokko không nên pha thêm bơ mè, sau khi khuấy tan với nước sôi, nêm ít tương hay miso rồi uống thì tốt hơn. Bơ mè dùng phết bánh đa lứt, bánh mì, có thể trộn thêm tương và đường nâu hoặc mật ong thành một loại kem phết bánh, hoặc đánh nhuyễn với bột sắn dây và đường nâu để nấu chè vừng đen. Tất nhiên bơ mè có thể dùng làm đồ nêm món ăn, nhưng nhìn không được đẹp mắt, hơn nữa ưu điểm của nó là mùi thơm sẽ bị mất mát nhiều nếu dùng để nêm, còn vị ngon thì nó lại thua muối vừng, nếu muốn món ăn tăng thêm hương vị có thể dùng muối vừng để nêm, không nên dùng bơ mè.
Gửi bởi: tintin Dec 13 2007, 03:56 PM
cam on co nhiu nha
Gửi bởi: leha Jan 2 2008, 11:10 AM
Da bi tay do vi hau qua cua mun trung ca nang thi dieu tri kieu gi co oi ? Cu khi cu dong la da chau do len trong rat xau xi ,nhat la vung quanh mieng chau ay a. Khong biet chau co lay chong duoc khong day , neu lay duoc chac cung chang ai dam hon chau . Co tu van giup chau voi a . Chau xin loi vi khong co Vietkey nen viet khong co dau a.
Gửi bởi: BAS Jan 3 2008, 05:56 PM
Tôi nghĩ, bạn không cần tư vấn xem nên ăn gì mà cần được tư vấn về việc không nên ăn gì, vì vậy bạn nên liệt kê danh sách các món khoái khẩu ưa thích của bạn ra để tôi xem thử trước thì hơn, trước mắt, nếu trong danh sách những món ăn có cà phê, sô cô la, pho mát và trứng thì bỏ ngay, bớt ăn thịt cá, hàng ngày chế trà củ sen uống thay nước. Bã của trà củ sen có thể bỏ vào nấu canh hay xào ăn đều tốt. Củ sen lại kị thịt lợn nên nếu dùng trà củ sen thì kiêng thịt lợn, loại thịt tốt nhất ăn được là loại cá nhỏ rán hay kho rục, ăn được cả xương. Mỗi bữa ăn lưng bát con rau xanh, xào, nấu canh, luộc hay hấp đều được cả. Ngoài ra, không thức quá khuya, nếu còn bài vở hay công việc chưa giải quyết hết thì đặt chuông đồng hồ để dậy sớm làm.
Nói hình tượng một chút thì không ai có thể tát cạn nước trong một con thuyền thủng đáy. Làm mặt nạ cho da có thể giúp ích tý chút, nhưng nếu ăn ngủ không điều độ thì vô ích. Nếu da có tổn thương thì hàng ngày rửa mặt bằng xà phòng diệt khuẩn hay sữa rửa mặt diệt khuẩn cũng được, còn nếu tổn thương đã lành, biến thành các vết thâm mới cần đắp mặt nạ bằng sữa chua trộn cám gạo. Xét trên toàn cơ thể, da mặt là lành nhất, trừ phi bị đậu mùa hay bị đâm cắt rách toạc, còn mấy thứ mụn nhọt sơ sơ không thể để lại sẹo, cùng lắm là bị thâm đen. Ăn uống điều độ, chú ý giảm những thức ăn tạo axit như đường, sữa, bánh kẹo, bánh mì trắng, kem, cà phê, sô cô la, pho mát... và ăn thêm những thức ăn tạo kiềm như rong biển, bí đỏ, cà rốt, củ sen, ngưu bàng, các loại rau xanh trong vài tuần là các vết thâm sẽ nhạt dần rồi biến mất. Có tấy đỏ là do lượng chất độc cần đào thải quá lớn, bít chặt lỗ chân lông, cuối cùng tạo thành nhân trứng cá, viêm sưng tiếp theo là do giữ da không sạch. Điều chỉnh ăn uống vài tuần là hết.
Hàng ngày chỉ uống nước đủ khát, không cố thêm. Dùng giấy quỳ kiểm tra độ pH của nước tiểu buổi sáng, so sánh màu của tờ giấy quỳ nhúng vào nước tiểu với các vạch màu trên tờ bìa kèm theo xem là bao nhiêu. Nếu màu sắc nằm ở giữa hai vạch 6 và 7 là thức ăn có độ cân bằng axit và kiềm đạt yêu cầu. Nước tiểu quá axit hay quá kiềm đều không tốt. Nhiều người uống quá nhiều nước nên nước tiểu loãng, không có các muối khoáng ở trong nên thử lần nào cũng thấy màu giấy gần với vạch 7 mà vẫn bệnh lên bệnh xuống vì dư axit. Nếu bạn hạn chế lượng thịt cá và các loại đạm động vật khác ăn vào hàng ngày một thời gian ngắn là nhu cầu uống nước sẽ tự giảm xuống thấp. Nhiều người ăn chay theo thực đơn của thực dưỡng, hàng ngày chỉ dùng tý canh súp, ngoài ra không uống nước mà sức khỏe vẫn tốt, không thấy khát, đi tiểu ít và đương nhiên là da nhẵn nhụi, phẳng phiu, chả có mụn nhọt bao giờ cả.
Sản xuất bởi Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)