Bệnh gan, Theo trang Thực dưỡng Nhật Bản Tùy chọn

[Diệu Minh]

Bệnh gan

Gan là cơ quan chi phối đến mạng sống, nó đảm trách hơn 500 nhiệm vụ như trao đổi chất, giải độc, tàng trữ dinh dưỡng…Nếu thông qua ăn uống mà nâng cao được chức năng của gan thì các bệnh trạng khác ngoài gan cũng được cải thiện.
Cách chữa bệnh gan bằng ăn uống:
Gan là cơ quan đặc biệt quan trọng trong cơ thể. Gan có hơn 500 chức năng và có liên quan mật thiết với toàn bộ các chức năng khác trong cơ thể. Các nhiệm vụ quan trọng là: trao đổi chất, giải độc, bài tiết, tàng trữ, phòng ngự…
Gan gánh vác trọng trách trung tâm của việc trao đổi chất.
Gan thực hiện các nhiệm vụ phân giải, tổng hợp, điều tiết các chất: đường, đạm, chất béo, vitamine, hormone…Nó tàng trữ đường glycogen, chất béo, vitamine…khi cần thiết nó thể theo đó mà cung ứng.
Với việc tổng hợp, phân giải, oxy hóa hay lấy lại tình trạng ban đầu… của các loại độc chất, thuốc men mà dựa vào đó gan sẽ giải độc, biến chúng thành chất vô hại, và nó sẽ theo mật và nước tiểu bài tiết ra ngoài. Ngoài ra nó còn tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, bảo vệ cơ thể.
Với những điều trên, gan chính là nơi control đảm bảo đảm bảo điều kiện bình thường nhất định cho máu. Vì thế chỉ cần gan yếu đi một ít thì dần dần dòng máu sẽ xấu đi, gây nên nguy hại cho toàn thân.
Cho dù chức năng gan suy giảm ở mức khi kiểm tra chức năng gan chưa phát hiện đi nữa thì lượng chất thải trong máu cũng đã tăng, sự cân bằng các thành phần trong huyết dịch bị rối loạn, sự trao đổi chất suy giảm và sẽ gây hại.
Máu nuôi sống tế bào toàn cơ thể, nó là nguyên liệu sản sinh ra tế bào mới mỗi ngày.
Chất lượng máu như thế nào thì nó sẽ phản ánh trực tiếp lên tế bào như thế đó. Nếu chất lượng máu xấu làm cho chức năng của tế bào yếu kém thì chức năng của các cơ quan nội tạng trong cơ thể sẽ suy giảm.
Nơi chịu ảnh hưởng nặng nhất chính là mắt.
Vì tổ chức nhãn cầu trao đổi chất rất mãnh liệt cho nên nó tiêu thụ rất nhiều dinh dưỡng và oxy.
Một khi chất lượng máu xấu đi năng lượng cung cấp dù có ít đi một chút thì chức năng của mắt cũng sẽ yếu đi và sẽ xuất hiện hiện tượng mỏi mắt, thị lực giảm.
Sự trao đổi chất linh hoạt tiếp theo sau mắt chính là não.
Vì thế não cũng bị ảnh hưởng, hệ thần kinh và thần kinh thực vật sẽ bất ổn định.
Nguyên nhân chủ yếu của bệnh gan được xem là do virus, rượu bia, thuốc và sự rối loạn trao đổi chất do di truyền.
Tuy nhiên, nếu loại bỏ yếu tố di truyền là nguyên nhân thứ cấp thì nguyên nhân căn bản chủ yếu là do cách sống, câu hỏi được đặt ra là hoàn cảnh của “thực” và “tâm”.
Gan sử dụng một lượng rất lớn năng lượng để xử lý chất dinh dưỡng được đưa vào cơ thể.
Thức ăn sau khi được hệ tiêu hóa xử lý và hấp thu thì gan sẽ xử lý giai đoạn cuối cùng.
Gan luôn làm việc không ngừng nghỉ, nhưng nếu gánh nặng vừa phải thì nó không phát sinh vấn đề gì.
Thế nhưng với cuộc sống ẩm thực của người hiện đại thì gánh nặng cho gan trở nên quá sức.
Từ lúc nhỏ đến lúc trưởng thành, vì gan của người hiện đại đã mệt mỏi quá sức, làm cho liên tục tổn hại đến gan.
Khi chức năng gan bị giảm một ít thì sẽ không phát hiện được bằng kiểm tra, do đó rất dễ bị bỏ sót. Nhưng mà trong giai đoạn đó thì cơ thể vẫn xuất hiện biến hóa.
Ban đầu là mệt mỏi, mắt có cảm giác không khỏe, da bị ngứa, ruột bao tử có cảm giác khó chịu, xuất hiện cảm giác sốt ruột, hay mắc lỗi trong công việc.
Nếu tiến triển thêm thì sẽ thấy đau đầu, đau vai, khó chịu khớp vai bên phải, cảm giác rất mệt mỏi, bị ghẻ lở, mắt xung huyết, giảm thị lực, mất ngủ, táo bón, tiêu chảy, ho, hơi thở hôi, mùi cơ thể hôi, giảm ham muốn, giảm khả năng suy nghĩ và phán đoán.
Nếu tiến triển hơn nữa thì cảm giác mệt mỏi cực độ, xung huyết lòng bàn tay, móng tay biến dị,…mắt vàng đục, da rất ngứa ngáy, nước tiểu màu nâu đỏ, xuất hiện nhiều đốm đỏ ở ngực và vai….
Trường hợp bệnh tiến triển đến giai đoạn này thường bị bỏ sót và cho rằng đơn thuần do mệt mỏi, do tuổi tác.
Nhưng nếu như bệnh nặng hơn nữa thì sẽ phát bệnh trầm trọng.
Nguyên nhân gây tổn hại gan chính là để cho gan gánh nặng quá sức.
Chất tạo gánh nặng cho gan nhiều nhất đó là dầu mỡ và hóa chất.
Sau khi đưa vào cơ thể thì dầu mỡ sẽ biến thành acid béo, sau đó tái tổng hợp thành chất béo của cơ thể để sử dụng.
Quá trình này do hệ tiêu hóa và gan đảm trách.
Chất béo được tái tổng hợp này là chất béo không tốt cho nên nó không được sử dụng trơn tru.
Đặc biệt là các chất béo bão hòa như bơ, magarin, mỡ …để xử lý nó thì phải chịu gánh nặng rất lớn.
Các loại chất béo bị oxy hóa như bánh chiên, cá mòi khô, cá khô…bị cho là chất độc cũng không quá lời, nó tạo cho gan một gánh nặng quá lớn.
Muối mè (muối vừng), bơ mè (bơ vừng), tempura (rau củ tẩm bột chiên)… cũng vậy nếu không chú ý thì cũng sẽ bị oxy hóa.
Ngoài ra toàn bộ hóa chất đều tạo gánh nặng cho gan.
Bất cứ hóa chất nào đối với cơ thể đều là chất lạ.
Đã là chất lạ thì gan bắt buộc phải xử lý phân giải và bài tiết.
Xung quanh cơ thể chúng ta luôn tràn ngập hóa chất.
Phụ gia thực phẩm, thuốc trừ sâu, chất tẩy rửa, xà bông, kem đánh răng, nước máy, và hàng ngàn hóa chất có trong không khí.
Chất đạm và mỡ có trong thức ăn động vật (thịt, cá trứng, sữa) cũng là loại khó xử lý.
Đặc biệt là thịt có chứa nhiều chất chuyển hóa nên tạo gánh nặng rất lớn cho gan.
Thuốc lá, đường tinh chế, rượu bia cũng là thứ gây áp lực cho gan.
Uống thức uống lạnh, ăn quá nhiều, ăn khuya, ăn thịt đều tạo gánh nặng cho gan.
Stress cũng đặc biệt tạo gánh nặng lớn cho gan.
Khi bị tress thì kích thích lên hệ thần kinh giao cảm, làm cho các mạch máu trong gan co lại, do đó máu sẽ lưu thông kém. Chức năng lưu thông máu của gan sẽ bị giảm.
Cho dù gan có tổn thương như thế nào đi nữa thì ta hãy kéo gánh nặng cho nó về zero để đưa tình trạng của gan trở về bình thường như cũ.
Thế nhưng gánh nặng zero thì rất khó khăn, khi con người còn sống thì gan còn hoạt động.
Do đó hãy cực lực tạo điều kiện sao cho gánh nặng của gan tiếp cần gần con số 0. Theo đó thêm được một cánh tay trợ lực giúp gan nâng cao chức năng, giúp nó phát huy trở lại trong thời gian ngắn.
Đối với các triệu chứng viêm gan do virus, gan nhiễm mỡ, gan xơ cứng…thì cải thiện tình trạng toàn thân, nâng cao chức năng gan cũng có thể đưa nó trở về trạng thái bình thường ban đầu.
Bệnh gan nguyên nhân do virus thì các tổ cấu trúc bình thường bên trong gan sẽ không sống được. Cho dù có rơi vào tình trạng tế bào gan bị hủy diệt đi nữa thì để điều chỉnh điều kiện của cấu trúc bên trong, dòng máu có chất lượng tốt sẽ bắt đầu tuần hoàn xung quanh nó, sinh sản ra tế bào mới đưa nó trở lại cấu trúc bình thường như cũ.
Thực dưỡng chữa bệnh gan:
Nguyên nhân bệnh gan đa số là do hợp thể bạo ăn bạo uống và stress là gây nên. Thuốc đặc hiệu cho bệnh gan là tuyệt thực nhiều ngày hay là ăn cực ít.
Hãy kiêng cữ các chế phẩm từ sữa, cá, các sản phẩm đã qua gia công chế biến, trứng, thịt gà, thịt heo, thịt bò, rượu bia và các chất hóa học cho tới khi gan khỏe mạnh trở lại.
Khi bị đau nơi sườn phải và người dễ nổi giận kéo dài nhiều ngày có thể là dấu hiệu của gan đã yếu.
Khi soi gương thấy giữa 2 lông mày xuất hiện vết nhăn dọc đứng thì có thể là dấu hiệu gan bị hủy hoại và sưng lên.
Gan là cơ quan có chức năng hồi phục rất lớn, thông thường nó cứ thầm lặng làm việc và khi bệnh chưa nặng thì sẽ không có cảm giác đau ở gan.
Do đó đa số bệnh được phát hiện thông qua sự mệt mỏi và kiểm tra máu.
Gan kiêm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể như: là nhà máy xử lý hóa chất bên trong cơ thể, nhà máy sản xuất mật, nhà máy chuyển đổi dầu mỡ, kho tích trữ các loại đường,…
Việc bạo ăn bạo uống làm cho gan phải hoạt động cật lực là nền tảng gây bệnh, stress, áp lực cuộc sống, lao động quá sức, mất ngủ…là cò súng thúc đẩy phát bệnh.
Các bệnh gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan tiến triển thế nào chủ yếu dựa vào kiểm tra nồng độ GPT, GOT. Nó là chỉ số biểu thị tình trạng viêm gan.
Người ta cho rằng môi trường bên trong cơ thể của giới thực dưỡng thì từ ôn hòa cho đến dương tính cho nên vi khuẩn, virus khó mà sống được.
Dù cho là người có thể trạng thể chất mạnh khỏe đến đâu đi nữa thì nếu như lao động quá sức, ngủ không đủ, bị stress tinh thần, cộng thêm việc bạo ăn bạo uống thì gan cũng không thể nào chống chọi nổi. Do đó vì ý nghĩa là để cho bộ phận tiêu hóa nghỉ ngơi cho nên tuyệt thực được xem là pp hiệu quả nhất.
Gan là nơi tích trữ các loại đường, nên lượng đường hấp thụ quá mức thì gan sẽ tích trữ dưới dạng đường glycogen. Nhưng khả năng chứa của gan chỉ có 50g cho nên nếu vượt qua con số này thì nó sẽ trở về máu và nó sẽ tích trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ. Vì thế sẽ trở nên béo phì, dễ mệt mỏi và sức đề kháng giảm, xuất hiện bệnh dị ứng, kéo theo sức phán đoán cũng bị cùn đi.
Chất béo động vật và thực vật đều tích trữ lại, đường thì cuối cùng cũng vậy tích trữ lại dưới dạng mỡ, do đó cần thiết phải thận trọng không nên ăn uống quá độ.


nca - một thành viên trang web nhà dịch

[Diệu Minh]

Bồ công anh là một loại cây cỏ bản địa của Tây Europe. Nó phát triển ở đồng hoang và đất bỏ hoang. Nó có nguồn gốc ở Trung Á, nhưng bây giờ trưởng thành gần như bất cứ nơi nào trên thế giới, Nó thích điều kiện ẩm ướt và các khu vực nắng. Bồ công anh cũng được biết đến bởi tên chung của nó là Taraxacum . Bồ công anh là một chi lớn của thực vật có hoa trong gia đình họ Cúc, tên bắt nguồn từ Pháp "răng của sư tử" do hình dạng của lá. Các lá của cây bồ công anh là 3-12 inches dài, và 1 / 2 đến 2-1/2 inches rộng. Quả là một cụm hình tròn, nhỏ , hạt giống đơn.

Bồ công anh đã được sử dụng tất cả các bộ phận của nó trên thế giới sử dụng như là thuốc và ẩm thực. Bồ công anh nổi tiếng với người nuôi ong như là một nguồn đầu của mật hoa. Các lá non đắng được lấy trong món salad và các rễ cây có thể được thực hiện để làm một loại đồ uống như cà phê. Dandelion đã được sử dụng như một rau cỏ và cây thuốc từ thời La Mã. Nó được sử dụng như một phương thuốc điều trị khác nhau chỉ vì một nguồn cao vitamin và khoáng chất. Lá trưởng thành thường được sấy khô và được sử dụng pha trà loãng, rễ khô thường được dùng để làm trà đậm hơn và được sử dụng cho mục đích khác nhau bao gồm cả thuốc lợi tiểu nhẹ.

Công dụng:
Lợi tiểu nhẹ nhàng.
Choleretic.
Thuốc nhuận tràng nhẹ.
Tiêu hóa.
Bổ gan.
Viêm.
Chống thấp khớp.

Sử dụng và lợi ích:
Bồ công anh được cho là cỏ dại của nhiều người làm vườn, nhưng loài cỏ này được sử dụng nhiều trong phương thuốc.Lá có nhiều dung tố khác nhau bao gồm sắt và có thể được sử dụng như trà là rất có lợi cho sức khỏe. Cây lá được sử dụng để nấu chín hoặc nguyên liệu trong nhiều loại, chẳng hạn như trong súp hoặc salad. Nói chung lá tươi và nụ chưa nở được sử dụng trong món salad, trong khi lá già là nấu chín. Lá thô có một số hương vị đắng. Dandelion salad thường đi kèm với trứng luộc.

Cả hai rễ bồ công anh và lá có tác dụng làm thuốc và đã được sử dụng trong y học cổ truyền để chữa bệnh rối loạn của gan. Trong nhiều thế kỷ người bản thổ Mỹ đã sử dụng gốc để điều trị bệnh thận, chứng ợ nóng, rối loạn dạ dày, vấn đề về da và sưng.

Bồ công anh lợi ích bao gồm:

Nó giúp để làm cho túi mật bình thường.
Giúp một lợi tiểu.
Nó có thể kích thích sản xuất mật & Nó có thể làm sạch các mạch máu và gan.
Nó có thể tiêu số lượng của cholesterol huyết thanh và acid uric
Nó có thể nâng cao công việc của các tuyến tụy, thận và lá lách.
Nó rất hiệu quả cho phụ nữ mãn kinh.
Nó rất hữu ích để điều trị áp xe, thiếu máu, bóng nước, các khối u vú, bệnh trĩ, bệnh gút, thấp khớp, bệnh chàm, và xơ gan.
Nó có một tác động có lợi trên hệ thần kinh.
Nó hoạt động tốt hơn để giảm sự thèm ăn.
Nó nâng cao tiêu hóa.
Nó có một tác động có lợi về sỏi bàng quang.
Nó có hiệu quả các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.

Phản ứng phụ:
Dạ dày khó chịu có thể phát sinh do hyperacidity.

Không bao giờ dùng rễ bồ công anh trong thời gian dài

Một số phản ứng dị ứng hoặc đau miệng có thể xảy ra sau khi uống hoặc chạm vào gốc rễ bồ công anh trong một số cá nhân. Không bao giờ sử dụng gốc bồ công anh cho điều trị sỏi mật hoặc túi mật trong trường hợp không có tư vấn của bác sĩ, hoặc chuyên viên y tế khác.

Bồ công anh được tin tưởng an toàn. Bồ công anh nâng cao lưu lượng mật. Cá nhân có trở ngại đường mật không nên dùng bồ công anh.

Bồ công anh cũng có thể nâng cao mức độ máu của các loại thảo mộc được xử lý bởi gan.

Liều dùng:
Khô thảo mộc:
4-10 gm hoặc bằng cách truyền dịch. Sử dụng ba lần mỗi ngày.

Liquid Trích:
01:01 trong cồn 25%, 4-10 ml. Sử dụng ba lần mỗi ngày

Cồn:
01:05 trong 25 rượu%, 2-5 ml. Sử dụng ba lần mỗi ngày

Nước ép từ lá non:
5-20 ml. Sử dụng hai lần / ngày.

Tương tác thuốc:
Rễ Dandelion không bao giờ được thực hiện trong liên kết với lithium, thuốc dùng để chữa bệnh trầm cảm.

Không sử dụng nếu bạn đang dùng ciprofloxacin, levofloxacin oxfloxacin, vì các loại thuốc này và gốc cây bồ công anh không tương thích.

Bồ công anh không được sử dụng với các thuốc lợi tiểu và thuốc hạ huyết áp khác.


http://www.health-care-tips.org/herbal-med...s/dandelion.htm

Tác dụng phụ: dạ dày khó chịu hoặc tiêu chảy có thể xảy ra. Nếu bất kỳ của những hiệu ứng này vẫn tồn tại hoặc xấu đi, liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ promptly.Sản phẩm này có thể làm thấp hơn lượng đường trong máu của bạn. Báo cho bác sĩ ngay nếu bạn có các triệu chứng của đường huyết thấp, kể cả mồ hôi lạnh, mờ mắt, chóng mặt , run rẩy, tim đập nhanh, ngứa tay /chân.Phản ứng dị ứng nghiêm trọng với thuốc này rất hiếm. Tuy nhiên, ngay lập tức tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng của một phản ứng dị ứng nghiêm trọng, bao gồm: phát ban , ngứa / sưng (đặc biệt là các mặt / lưỡi / cổ họng), chóng mặt nặng, ngộp thở. Đây không phải là một danh sách đầy đủ của những phản ứng phụ có thể xảy. Nếu bạn nhận thấy các phản ứng khác không được liệt kê ở trên, liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ.

http://www.medicinenet.com/dandelion_tarax...ral/article.htm

[minhdn93]

Thưa cô Diệu Minh .

Bạn gái cháu bạn bệnh gan đã lâu , da dần chuyển sang màu vàng , xuống sắc lắm ạ .

Vậy bệnh GAn sẽ ăn uống theo phương pháp thực dưỡng như thế nào ? mong cô DIệu Minh tư vấn .

Xin cảm ơn cô rất nhiều .

Nhật Minh.

[Diệu Minh]

Nguyên nhân bệnh gan đa số là do hợp thể bạo ăn bạo uống và stress là gây nên. Thuốc đặc hiệu cho bệnh gan là tuyệt thực nhiều ngày hay là ăn cực ít.

Thường sử dụng mơ muối lâu năm ngày 2 hạt.
Sử dụng trà Bồ Công Anh

Ăn cơm lứt mỗi miếng nhai 120 lần.
Là nữ thì nên ngâm mông lá cải 1 tháng.
.. chuyển sang chế độ ăn chay, thường ăn cháo bữa sáng với rau xanh...
Sử dụng nghệ nấu cơm cháo ăn hàng ngày, mỗi ngày một chút...

Thường đọc tụng và rải tâm từ cho chính mình và mọi người... tìm hiểu cách để triển khai tâm từ...

[phongvo]

- Bài dịch rất hay và bổ ích, cháu xin cám ơn cô Trâm và nca. Cô Trâm ơi, cô có thể cho cháu nguồn của trang thực dưỡng Nhật Bản không? Cháu muốn được tham khảo thêm các thông tin khác.
- Cám ơn cô!

[Diệu Minh]

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2796

[Diệu Minh]

Dưới đây là các loại thực phẩm giúp cho gan khỏe mạnh:

- Tỏi. Tỏi có chứa allicin là một hợp chất sulphur mà gan cần để tiến hành chức năng khử độc. Tỏi giúp gan “đuổi” những độc tố như thủy ngân, các phụ gia thực phẩm có độc tính, hormone estrogen...

- Bông cải xanh, bông cải trắng, bắp cải... Đây là những loại rau có “quyền lực” rất lớn trong việc giải độc cho gan. Những thực phẩm này chứa các “siêu hóa chất” có khả năng trung hòa một số độc tố, như nitrosamines có trong khói thuốc và aflotoxin có trong đậu phộng bị ẩm mốc. Những loại thực phẩm này cũng chứa glucosinolates giúp gan sản xuất ra các loại enzymes cần cho tiến trình khử độc.

- Chanh nóng. Sáng sớm uống một ly chanh nóng có thể giúp “dọn dẹp” gan đồng thời kích thích gan hăng say hơn với trọng trách khử độc. Uống chanh nóng cũng kích thích sự tổng hợp mật, giúp làm sạch bao tử và ruột, kích thích nhu động ruột.

- Củ dền là bạn tốt của máu, có tác dụng kiềm hãm các kim loại nặng, nhờ đó làm nhẹ đi gánh nặng của gan.

- Atisô là thực phẩm giúp tăng sự tổng hợp mật. Một trong những nhiệm vụ của mật là loại bỏ độc tố ở ruột cũng như những vi sinh vật có hại.

http://www.thanhnien.com.vn/pages/20101010...ot-cho-gan.aspx

[AntonDai]

Thưa cô Diệu Minh .

Bạn gái cháu bạn bệnh gan đã lâu , da dần chuyển sang màu vàng , xuống sắc lắm ạ .

Vậy bệnh GAn sẽ ăn uống theo phương pháp thực dưỡng như thế nào ? mong cô DIệu Minh tư vấn .

Xin cảm ơn cô rất nhiều .

Nhật Minh.

chào bạn muốn chữa bệnh gan theo thực dưỡng không khó nhưng trước tiên cần phải xổ độc cho gan đã , vì gan đã tích tụ quá nhiều ô nhiễm nên việc xổ độc này là cần thiết trong những ca nhịn ăn lá gan của nhiều người có thể mất đi trọng lượng đến hơn 50% như thế đủ biết lá gan của người bệnh phải làm việc quá sức như thế nào. theo các bài viết ở đây thì bạn có thể nhin ăn hoặc ăn cực ít - có khi chỉ ăn 1 bữa 1 ngày cách này rất khó định lượng người bệnh khó mà phán đoán vì thói quen hằng ngày và nhiều thói nghiện khác kể cả nghiện ăn ! ( lời khuyên là bạn nên nhịn ăn khi có đủ quyết tâm , kiến thức và tốt nhất có sự hướng dẫn của người có kinh nghiệm. Nhịn ăn rất hay nhưng nó đòi hỏi bạn phải sẵn sàng dấn thân , nhịn ăn phải có tư tưởng lành mạnh nếu không sẽ gây ra nhiều tác hại ) Nếu bạn không thể tuyệt thực-nhịn ăn thì Có 2 PP xổ độc cho gan cho bạn bằng phan tả diệp rất hiệu quả mà tôi được biết và đã từng kinh qua .
-Cách thứ nhất theo thầy Tuệ Hải , nấu phan tả diệp từ 10g-12g đối với các bệnh viêm sơ gan, chia làm 2 lần uống trong ngày. Nhận xét của tôi cách này xổ nhanh mạnh hiệu quả nhưng khá mất sức và đòi hỏi phải có thời gian vì phải "chạy" toalet nhiều lần trong ngày nếu bạn có quyết tâm trị bệnh chịu hy sinh thời gian thì nên theo cách này.
tham khảo kĩ tại đây bài 42 trang 71 : xổ độc gan theo thầy Tuệ Hải
- cách thứ 2 theo thầy Đỗ Đức Ngọc : cho phan tả diệp vào phích nước hãm cho ra nước thuốc uống trước khi đi ngủ . cách này dễ làm hơn có thể tranh thủ cuối tuần hay ngày nghỉ để làm dĩ nhiên là không nhanh bằng cách trên . Cả 2 cách đều hiệu quả kinh nghiệm của tôi khi xổ phân sẽ hơi nát có khi phân chảy có màu xanh , đen hoặc màu gạch cua , có nhiều sơ sợi túi mỡ... bạn sẽ phải bất ngờ với những thứ đã được tích trữ trong cơ thể mình .
Đọc tại đây :xổ độc gan bằng phan tả diệp thầy ĐĐ Ngọc
Sau khi xổ rồi bạn có thể đi xét nghiệm lại để kiểm tra các chỉ số của gan và sau đó bắt đầu ăn uống lành mạnh( ăn theo thực dưỡng chẳng hạn) để xây dựng lá gan mới , cơ thể mới mạnh khỏe hơn . Chắc chắn bạn sẽ thành công vì nhiều người đã làm được rồi , hãy tin tưởng vì lòng tin chiếm 90% sự thành công của bạn đấy.

[Diệu Minh]

Cac ban hay canh giac cao voi bai thuoc nay vi he cai gi co be mat thi co be trai, n nguoi su dung bai nay ma gan chet bo toi nha toi, hom vua roi toi dinh chup anh mot ng nhu the dua len mang xong lai thoi, k muon lam TO chuyen,
O HN cung co c Thuy da tung ban loai tuong tu, may ng suyt chet, vi sao? Vi lieu va luong thoi, k phai co dia ai cung giong ai nen cai chuyen ap dung Y CHANG nhu nhau la vi pham LUAT cua vu tru (7 ql).
Co ng ap dung lan dau TOT, ben khoi tam THAM mua them lieu nua... Tu do suc khoe cu suy suyp mai... Con ng von THAM nen phai chi dan ky luong ... Moi nam su dung 1 lan hay la chi dung mot lan tr doi? Ng huong dan nhung bai thuoc ky dieu hieu qua la phai nam vung DAO va phai hieu tam ly ng, nhat la HIEU tam ly benh nhan nua... Co n nguoi toi co cam giac ho chi can nua lieu...

[Sa Sa]

k phai co dia ai cung giong ai nen cai chuyen ap dung Y CHANG nhu nhau la vi pham LUAT cua vu tru (7 ql).
Co ng ap dung lan dau TOT, ben khoi tam THAM mua them lieu nua... Tu do suc khoe cu suy suyp mai... Con ng von THAM nen phai chi dan ky luong ... Moi nam su dung 1 lan hay la chi dung mot lan tr doi? Ng huong dan nhung bai thuoc ky dieu hieu qua la phai nam vung DAO va phai hieu tam ly ng, nhat la HIEU tam ly benh nhan nua... Co n nguoi toi co cam giac ho chi can nua lieu...

Wow! Điều này rất là hay! Sa Sa học hoài vẫn chưa tiến bộ lắm.