IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

7 Trang V  < 1 2 3 4 5 > »   
Reply to this topicStart new topic
> NGÂM MÔNG - SỰ THƯ GIÃN TỘT CÙNG CỦA PHÁI NỮ?, Đại lạc ngâm mông... tiến tới tu tập Vipassana
mai phuong
bài Nov 29 2008, 09:03 AM
Bài viết #21


Member
**

Nhóm: Members
Bài viết: 19
Gia nhập vào: 6-October 08
Thành viên thứ.: 1,132





Chao co

Con quen noi la con dang tap yoga va dang thien theo yoga nhung kg thien tot, co le do suc khoe cua con kg duoc tot.



QUOTE(mai phuong @ Nov 29 2008, 08:51 AM) *
Chao co Tram
Com cam onco rat nhieu. Con dang uong tra Mu, tra bancha, chua uong tra ngai cuu. moi toi con an bot san day voi tamari.
chuc co cuoi tuan hanh phuc.

Go to the top of the page
 
+Quote Post
mai phuong
bài Nov 29 2008, 10:03 PM
Bài viết #22


Member
**

Nhóm: Members
Bài viết: 19
Gia nhập vào: 6-October 08
Thành viên thứ.: 1,132




Chao co
Hom nay con ngam mong va thay mo hoi chi rin ra mot chut o vung that lung. Co tu van giup con mon tia to rac com voi a. Con uong tra mu nhung thay co ve nhu khong hop lam, uong vao co cam giac nhu bi tut duong huyet. Neu da uong tra mu va an rong bien hang ngay thi co can uong vien nang 2,5 ti khong a. COn co mot tat rat xau ma chua bo duoc la khi an phai an cho no moi chiu dung, cai tat ua an rang, con biet nen an 70% da day thoi nhung ma chua lam duoc, day co phai la nghiep chuong khong co?

Con thien theo yoga va cung da co vi thay tam linh.

Hom nay con doc bai cua thay Chan Quang. Con da tung doc o dau do rang cuoc doi la mot vo kich va moi nguoi la mot vai dien.Thay CQ chi la dang dien vai ma do dang Toi Cao phan cong cho ma thoi. Neu bai phat bieu cua thay CQ giup cho pp thuc duong cua tien sinh Oshawa phat trien ve chieu sau thi nhung nguoi thuc duong phai cam on thay CQ nhieu lam.

Con cam on co. Chuc co va tat ca moi nguoi tham gia dien dan mot tuan tran ngap chan phuc.

QUOTE(mai phuong @ Nov 29 2008, 08:51 AM) *
Chao co Tram
Com cam onco rat nhieu. Con dang uong tra Mu, tra bancha, chua uong tra ngai cuu. moi toi con an bot san day voi tamari.
chuc co cuoi tuan hanh phuc.

Go to the top of the page
 
+Quote Post
BAS
bài Dec 4 2008, 09:06 PM
Bài viết #23


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 411
Gia nhập vào: 13-April 07
Thành viên thứ.: 15



Ngâm mông cư dùng bàn tay thử nước, thấy nóng rát nhưng vẫn chịu được là nhiệt độ đạt tiêu chuẩn, vùng mông lạnh hơn tay nên khi bắt đầu ngồi vào chậu còn thấy nóng khủng khiếp hơn, nhưng chỉ 1 lát là thấy bình thường ngay, nếu không làm thế thì mồ hôi không toát ra, hiệu quả ít, không đáng công làm.

Muốn chữa tật ăn ráng thì nhai cho kĩ, các cụ nói "ăn kĩ no lâu", nhai kĩ sẽ ăn ít hơn so với nhai dối. Người ta trở nên bệnh hoạn là vì lúc nào cũng muốn "thêm nữa vào", thấy cái gì cũng muốn "thêm nữa vào", gọi đấy là 1 loại nghiệp chướng cũng được. Thực dưỡng lúc nào cũng khuyên người theo bớt đi, bớt ăn, bớt ngủ, bớt hưởng thụ, san sẻ giúp đỡ người khác 1 cách vui vẻ. Làm được thế thì việc tuân thủ các tiết chế thực phẩm trở nên dễ dàng và bệnh hoạn chóng lui, không làm được thì hiệu quả ít, thậm chí chẳng thấy hiệu quả đâu hết tùy mức độ tham ái dính mắc.

Món tía tô rắc cơm cũng chỉ là 1 loại gia vị để chấm thức ăn hoặc trộn cơm, nếu cơ sở thực có thì mua, không có cũng chả can hệ gì. Đã nói lo ngại về cái tật ăn nhiều của bản thân rồi mà vẫn tích cực làm phong phú thực đơn nhỉ? Thế này gọi là nghĩ 1 đằng, làm 1 nẻo whistling.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mai phuong
bài Dec 4 2008, 09:52 PM
Bài viết #24


Member
**

Nhóm: Members
Bài viết: 19
Gia nhập vào: 6-October 08
Thành viên thứ.: 1,132



Hehe..., em cam on chi Bas rat nhieu. Co Tram noi benh cua em nen an com voi tia to, em mua do cho bac Tuyet lai chua bao gio thay co mon nay. Dung la em nhai doi, em chi nhai ky duoc nua chen dau thoi. Nua chen sau la het tap trung duoc roi.Nguoi em cung hoi duong, em rat them cac mon deo nhu nep, banh chung, banh it. Com gao lut thi lai kho khong deo, nen an mot luc la em nho banh chung.


Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Dec 4 2008, 10:33 PM
Bài viết #25


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,916
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Tía tô rắc cơm là món ăn vừa bổ máu vừa làm tăng năng lượng của cơm; nhưng nếu đã dùng mơ muối dưới dạng nấu với cơm hay làm thành canh ăn hàng ngày cũng đã tốt rồi; phần còn lại muốn tốt cho máu cần phải ăn thường xuyên tía tô; tía tô không phải là món ăn khoái khầu nhiều; nhưng biết NÓ TỐT tôi tập ăn và đã thành công, trong bữa ăn hàng ngày đôi khi tôi có đĩa lá tía tô sống hái ở Bãi Giữa về; nhưng cuối bữa vẫn chỉ thấy có mình tôi ăn mặc dù có nhiều người ở bàn ăn.

Người Nhật Bản nổi tiếng với món Shushi là còn bởi vì món gia vị tía tô rắc cơm, đem rắc đều vào cơm, sau đó trộn đều lên và cuốn với rau củ...

Tôi từng được Thuỷ Nhật mang tới tận nhà cho ăn món này và thấy được người Nhật rất sành ăn làm sao.

...


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Dec 8 2008, 11:39 PM
Bài viết #26


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,916
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Cảm nhận ngâm mông của chị Tuyết 45 tuổi - một chuyên gia về bấm huyệt: sau khi ngâm mông ngủ dậy có cảm giác như là được mát xa toàn thân: mặt chị cứ tươi roi rói; nói tới ngâm mông là các bà các cô tới nhà tôi cứ toét miệng cười tất cả chả trừ người nào!

Duong Vy: vì biết Cô thường có những khoảnh khắc như vậy, Và...con cũng vậy. Không những trong lúc ngâm mông mà còn ngủ ngon như thế trong một đêm dài. Ngủ luôn một giấc đến sáng.
Duong Vy: Mở mắt ra, bước ra khỏi giường, thấy sao mà cuộc đời khỏe thể, dể chịu thể và... cuộc sống đáng yêu thế...
Duong Vy: "Xin Cám ơn đời mổi sớm mai thức dậy, Ta có thêm một ngày để yêu thương"...

Một chị khác sau 6 tháng ngâm mông lên tới 8 kg, đi đâu chị cũng tuyên truyền ngâm mông; vì thế lá cải ngâm mông nhà tôi bán mỗi ngày mỗi chạy ...

Chị nào càng hay nổi xung và mất thăng bằng càng cần phải ngâm mông; có phải vì thế chăng mà dạo này tôi mát tính đi nhỉ?

Hay là do sau khi đi Miến về và sau khi thường niệm Ân Đức Phật?

Tôi thường thiếp đi ngủ ngon không thể nào cưỡng nổi trong lúc ngâm mông, chỉ vài phút như vậy cũng đủ tỉnh táo cả ngày!

Mùa này là mùa ngâm mông tốt nhất trong năm!

Lành thay!


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Aug 3 2009, 09:39 PM
Bài viết #27


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,916
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Hôm nay - một ngày khá căng thẳng bởi khí hậu áp thấp, tôi vừa cùng mẹ tôi và Ngọc về thăm bác ruột (chị ruột mẹ tôi) 104 tuổi ở Hải Dương, sáng đi chiều về cho nên hơi căng thẳng trong một ngày áp thấp nhiệt đới...

Đầu hơi nặng, người nhơm nhớp, đi tắm nước nóng, phải đun nước, bỏ vào cái chậu ngâm mông, múc nước ra tắm... có nhu cầu dầm mông vào chậu nước nóng, và theo một cái lực tự nhiên tôi đã ngâm mông vào chậu nước nóng (không bỏ muối và cũng không đun lá cải), chỉ là một sự tình cờ vì tôi không hề có ý định ngâm mông, nhưng sau khi tôi vừa ngồi vào chậu nước khá nóng... chao ôi người khác hẳn ngay...

Lập tức nhớ tới một kinh nghiệm quí của người dân tộc: Hóa ra

Phụ nữ dân tộc thường ngâm mông buổi tối trước khi đi ngủ?


Khi tôi tới thăm cây trà già ở Hoàng Su Phì năm 2000... tôi nhớ người dân tộc đã bảo: tắm buổi tối ngâm người trong nước nóng khỏe lắm! họ cứ nhấn mạnh vào từ khỏe lắm...
Chiều tối mỗi khi đi nương về họ đun một chảo nước nóng thật to cho cả nhà tắm...
Ở vùng cao khí hậu buổi tối thường se lạnh, họ cứ nói đi nói lại rằng tắm như thế người khỏe lắm, khỏe lại rất là nhanh....

Hôm nay tôi mới hiểu tại sao họ lại nói như thế (sau 10 năm và phải trải qua kinh nghiệm tương tự).

Tôi nhớ lại là tôi nhìn thấy một cái bồn bằng gỗ khá to, có thể một người lớn vào ngồi xổm thoải mái trong đó được... và họ đổ nước nóng vào đó ngập quá nửa cái bồn gỗ... tôi đặc biệt thích thú và xúc động mạnh với cái bồn tắm của họ, tới mức tôi muốn có một cái ở nhà tôi.

Sau này lên Sapa tôi cũng thấy họ có những cái thùng như thế và họ đã làm thành dịch vụ tắm nước nóng trong bồn gỗ, bài thuốc tắm của người dao đỏ... tôi cũng "nhảy" vào tắm thử một lần... và phải nhảy ra ngay...vì không thấy thích hợp... vì tôi đâu có âm tới mức ngồi được cả vào một cái bồn nước nóng dương như thế? và mông tôi đâu có lạnh sâu tới mức có thể ngâm mông lâu trong một loại nước tắm kiểu đó? Phẩi rất là lạnh mông sâu thì mới có thể ngồi lâu trong những loại thùng tắm kiểu đó... giờ thì tôi mới hiểu... khi tôi được vợ bác Hưng rủ đi tắm kiểu ngâm thuốc của người dao đỏ năm 2008 ở Sapa, tôi đã phải nhảy ra ngay sau vài phút ngâm người trong thứ nước nóng ran... họ bảo có người ngồi được lâu, có người không ngồi được lâu... ngày đó thì tôi không hiểu, giờ thì tôi hiểu rồi, hiểu vì sao như vậy, và người ra thì không hề giải thích được vì sao lại có người ngâm lâu ngon lành và có người phải nhảy ra liền...

Tôi không bao giờ quên cái nhà của đồng bào dân tộc mà tôi đã ngủ lại qua đêm và cái bồn tắm của họ... nhà thì cực sạch: không ruồi, gián, chuột... và cái bồn tắm thì cực kỳ...

Thầy Tuệ Hải ngày đó cũng đi lên đó một lần cùng đoàn của chúng tôi tất cả có 5,6 người...





--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Vien Linh
bài Aug 7 2009, 04:20 PM
Bài viết #28


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 591
Gia nhập vào: 22-March 09
Thành viên thứ.: 2,444



Đây là thời điểm có 74 người truy cập vào topic này , Chắc các bạn là phái nữ và muốn biết chổ tột cùng của sự thư giản cho phái yếu .Rất đơn giản hãy thử mà xem ...
Hôm nay là thứ 06/07/08/09 và đây là điều lạ nhất trong ngày
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Oct 1 2009, 08:21 AM
Bài viết #29


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 16,916
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Nếu bất khả kháng thì mỗi khi thấy người khó chịu thì phải xem ngay cái đầu và cái mông (hoặc chân), điều chỉnh sao cho đầu mát mông ấm là ổn; còn làm sao để mát hay làm sao để ấm, thì đó là sự thông minh xử lý tình huống của từng cá nhân...

Đàn ông cũng thế mà thôi.


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
UPani
bài Oct 1 2009, 01:40 PM
Bài viết #30


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 321
Gia nhập vào: 18-May 09
Thành viên thứ.: 3,377




Nghe hay thế nhỉ, mình cũng thử làm xem sao. Sắp mùa lạnh rồi thử ngâm mông xem có ấm nhiều không. Mà ở Việt Nam ko có cái chậu thế thì làm sao mà được nước ngập rún hả cô Diệu Minh ơi???
Go to the top of the page
 
+Quote Post

7 Trang V  < 1 2 3 4 5 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 29th March 2024 - 04:07 AM