HÚT THUỐC
1.Sự công bố:
Chính phủ Hoa Kỳ dựa theo con số của các chuyên gia y tế đã công bố rằng dùng nhiều thuốc lá sẽ gây bệnh ung thư phổi, điều này làm chúng ta nhớ đến sự cấm uống rượu ở Mỹ những năm 1919 – 1933. Kết từ khi rượu bắt đầu xuất hiện ở Trung Hoa, một vị hoàng đế Trung Hoa đã cảnh báo về tác hại của nó trong tương lai. Ông đã ra lệnh cấm dùng rượu. Ở Trung Hoa không được uống rượu thoải mái.
Theo sự hiểu biết của người Trung Hoa thì rượu ảnh hưởng và làm rối loạn hành vi con người vì đã vi phạm vào luật vũ trụ, vi phạm âm dương. Ngày nay vấn đề tương tự xảy ra với hút thuốc lá nhưng tác hại của nó với ung thư phổi còn chưa được xem là vấn đề đáng lưu tâm. Người ta càng ngày càng tranh cãi nhiều về vấn đề này nhưng thật phí thời gian. Nếu không chỉ ra sự giải thích về sinh hoá và sinh lý qua việc giải phẫu nghiên cứu thể xác của người hút thuốc.
Đã đến lúc cần phải đưa ra giải thích sâu hơn về suy thoái sự miễn dịch tự nhiên đối với chứng bệnh ung thư. Nhưng miễn dịch tự nhiên là gì thì cả y khoa hiện đại và cả vật lý học hiện đại cũng không chỉ ra được. Miễn dịch tự nhiên chỉ là một từ thường nói cửa miệng nhưng nó không giải thích được.
Theo sự hiểu biết xa xưa, miễn dịch là một biểu hiện triệu chứng ở một cơ thể khoẻ mạnh vô bệnh trong một cuộc sống hoàn hảo.
Nhưng thế nào là một cuộc sống hoàn hảo.
Đó là tự do vô biên, hạnh phúc vĩnh cửu và sự công bằng tuyệt đối mà con người có thể tận hưởng.
Về mặt sinh lý cuộc sống là sự biểu hiện vật chất của một thế giới vô định hình và không nhìn thấy được. Cuộc sống luôn biểu hiện 2 phạm trù âm dương, năng lượng, phân tử, nguyên tử, tế bào và các tổ chức.
Nó là những hành trang trên con đường tìm hiểu thế giới vô định vĩnh cửu – đó là tâm linh. Cái chết là do biểu hiện của sự sợ hãi. Nó chỉ là bóng tối do sự thiếu hiểu biết về Trật tự vũ trụ.
2. Hai phạm trù:
Theo luật vũ trụ mọi thứ trong thế giới đều phân chia thành âm và dương, ly tâm và hướng tâm, giãn nở và co cụm.
Theo đó hút thuốc lá là dương.
“Thuốc lá lớn lên ở miền đất ấm dương nên bản thân nó là âm (do dương sinh âm)
Thuốc lá mọc lên ở trên cao, giãn nở, theo chiều thẳng đứng là âm, lá thuốc lá to, xanh có nhiều chlorophyll nên mang tính âm.
Trong quá trình chế biến nó khô héo, co lại và dương dần lên.
Lá thuốc từ xanh (âm) chuyển về nâu (dương) trước khi đưa vào sản xuất. Do nó bị băm chẻ ra sợi nhỏ nên nó bị dương hoá.
Thuốc lá được cuốn lại và khi đốt nó co lại thành dương. Tàn thuốc lá - cái cốt lõi chứa trong lá thuốc nên nó mang tính dương.
Khói thuốc lá nặng không bay lên mà chìm xuống mang tính dương.
Khói thuốc lá mầu tím chứa thành phần âm còn khói thuốc vàng chứa thành phần dương.
Do khói thuốc và các thành phần thuốc mang tính dương nên cơ thể chứa chất dương. Và người hút thuốc thì gầy còm hơn người không hút thuốc. Và ngược lại những người không hút thuốc thường tăng cân béo ra - họ âm đi.
Những đứa trẻ có mẹ hút thuốc trong khi mang thai thường bé nhỏ. Chúng gầy còm và chúng dương hơn những đứa khác.
Các phụ nữ mang thai hút thuốc ít khi bị co giật thai sản gây ra tăng huyết áp, phá huỷ thận là các biểu hiện âm tính.
Hút thuốc giúp đỡ cho các thai phụ vượt qua được những khó khăn khi mang thai.”
Bệnh ung thư:
Ung thư được định nghĩa là phát triển không bình thường và vô tổ chức, phát triển cực nhanh là mang tính âm. Điều này có thể hạn chế khi hít phải nhiều khói thuốc mang tính dương. Theo các khái niệm nêu trên thì hút thuốc có thể ngăn chặn và trợ giúp cho điều trị ung thư.
Chúng tôi có thể tuyên bố chắc chắn rằng hút thuốc lá có thể được dùng đối với các bệnh ung thư để tăng cường miễn dịch chống lại ung thư.
Kính gửi ông Aihara,
Hôm nay là lần đầu tiên tôi tới hàng ăn “Noodle Nook” ở Berkeley. Tôi hoàn toàn mãn nguyện với cách nấu ăn và phục vụ nơi đây, và cảm thấy hạnh phúc vì có một cửa hàng ăn như vậy trong thành phố của mình. Tôi viết cho ông và muốn trao đổi một số suy ngẫm về vấn đề hút thuốc mà macrobiotic ủng hộ. Ở trong quán ăn tôi thấy có nhiều thành viên Thực dưỡng hút thuốc. Tôi nghe các tài liệu Thực dưỡng nói là thuốc là rất dương do đó nó không gây bệnh ung thư. Nhưng theo tôi biết thì thuốc lá ở Mỹ bón rất nhiều thuốc trừ sâu DDT, hơn thế nó còn được bón rất nhiều thuốc tăng trưởng và các hoá chất khác. Khi người ta hút thuốc, người ta đem các thứ này vào phổi mà không qua bộ lọc nào. Có một số loại thuốc chọn lọc từ người da đỏ, Mehicô và Tây Ban Nha. Tôi có đọc tài liệu của Ohsawa và thực sự ngạc nhiên khi nghe ông nói về thuốc lá. Sau đó tôi cũng có nghe J. Krishnamuti nói về điều này. Tôi thường đọc sách của ông – Ông đã biến đổi cuộc đời tôi bằng các giáo lý của mình cũng như Thực dưỡng đã thay đổi tôi.
Nhưng ông phê phán việc hút thuốc.
Các bạn trẻ Thực dưỡng cũng có trao đổi với tôi về điều này. Trong nhiều bài giảng tôi có nghe nói cách nấu ăn, môi trường, và cách phục vụ có ảnh hưởng đến thức ăn mà ta ăn – các món ăn ngày nay đều đã được chế biến đã trở nên rất khác về mùi vị, chất lượng so với nguyên bản.
Xin ông cho ý kiến về điều này?
Herman Aihara trả lời
Xin cám ơn bức thư và những vấn đề của bạn. Trước tiên tôi muốn nhấn mạnh một vài điểm:
1. Ohsawa có ủng hộ việc dùng thuốc lá để chữa ung thư nhưng thời đó ý của Ohsawa là dùng thuốc lá không nhiều quá dễ gây nên ung thư như ngày nay - chỉ dùng liều lượng vừa phải.
2. Tôi không ủng hộ việc dùng thuốc lá chống bệnh ung thư. Điều tôi nói là từ kinh nghiệm của bản thân tôi và những người quanh tôi. Thuốc là đúng là rất dương. Nó tích tụ, tập trung trí não khi làm việc, làm giảm sự ăn uống ngon miệng, và ức chế các nơron thần kinh vốn rất dương. Từ đó ảnh hưởng âm tính đến dạ dày, ruột, làm chán ăn, kém tiêu hoá. Nó ức chế gan và thận (các thực phẩm dương kích thích các nơron thần kinh dương vì nó kích thích các tế bào dương của dây thần kinh)
3. Một trong những nguyên nhân của sự mệt mỏi là hoạt động quá tải, làm dương hoá các nhóm cơ sinh các yếu tố âm sau khi tiêu thụ oxi và glucô trong máu và gan, tạo thành cacbonic và các a xít mang tính âm. Làm kích thích các tế bào dương, kích thích các nơron thần kinh âm, dẫn đến trạng thái hưng phấn quá khích. Vậy càng làm việc thì càng mệt, khi đó cần phải nghỉ ngơi để kích thíc các nơron thần kinh dương hoạt động làm giảm tác động mệt mỏi của nơron thần kinh âm. Khi đó có thể dùng các loại trà dương tính như trà Bancha, tamari hoặc thuốc lá - để làm kiềm hoá máu (mệt mỏi là do máu nhiều a xít gây nên). Do đó có thể làm giảm mệt qua điều chế cân bằng âm dương trong cơ thể. Hút thuốc cũng coi như việc tăng ăn hoa quả, nó nằm trong việc điều trị bệnh âm, người thôi hút thuốc thường hay thích ăn hoa quả và đường – như vậy không phải là cai thuốc triệt để. Do vậy hút thuốc phải đi đôi với việc không ăn hoa quả và không uống đồ ngọt.
4. Thôi hút thuốc khiến cho bạn thở sâu và nhận được nhiều ô xy hơn.
5. Thuốc là được người da đỏ, Mê hi cô và Tây Ban Nha dùng chữa bệnh chỉ trong một số trường hợp thôi.
6. Nói rằng thuốc là gây ung thư phổi là sai vì người ta phát hiện ung thư phổi chủ yếu do ăn nhiều đồ hoá học, đường, đạm động vật, chứ không phải do thuốc lá.
7. Dùng thuốc lá là dương nhưng hút nhiều sẽ sinh âm (cực dương sinh âm), cũng giống như ăn mặn quá là sinh âm - hại thận. Khi chúng ta nhận vào một thức ăn âm hoặc dương, cơ thể luôn cố cân bằng chúng - nhưng khi vượt quá ngưỡng, nó sẽ không thể tự cân bằng nổi. Khi hút thuốc cơ thể phải điều tiết âm xuống để trung hoà nicotin dương đi vào cơ thể. Người hút thuốc quá nhiều sẽ trở nên dương tính nếu anh ta giảm bớt lượng thuốc hút.
8. Người hút thuốc nhiều âm tính có thể bị tâm thần phân liệt từng lúc (Tâm thần phần liệt là do quá dương hoặc quá âm gây nên).
9. Người có gan, phổi thận yếu không được hút thuốc vì các cơ quan này dễ bị tích độc khi hút thuốc lá.
10. Như bạn nói trong thuốc lá có chứa nhiều thuốc trừ sâu DDT, các loại thuốc tăng trưởng, hoá chất xử lý bảo quản thuốc khỏi mốc v v… là những chất… độc hại, tốt nhất nên tránh chúng.
11. Hút thuốc chỉ là thói quen gây ảo giác. Thuốc là thực sự không cần thiết cho con người, nó đề cao tính cá nhân.
Nhưng thực sự để có một đời sống khoẻ mạnh, trong lành thì nên bỏ nó.
Khi cơ thể luôn phải cố gắng để cân bằng giữa khoái cảm và các hiệu quả thì nó sẽ mệt mỏi. Theo tôi tự do lớn nhất là không lệ thuộc vào thuốc lá. Chúng ta có thể làm hại người khác khi hút thuốc. Mục đích của thuốc đúng là đưa con người về trạng thái tự do, tự do ăn uống bất cứ thứ gì mà không ốm đau và sợ hãi. Đó là điều mà Oshawa nói. Nếu bạn hỏi vì sao Oshawa hút thuốc, ông trả lời: “Tôi không phải là một vị thánh. Tôi muốn mọi người coi tôi như người bình thường”. Bạn bảo ông tầm thường chắc chắn ông sẽ rất thích thú.
Về các loại rau nhân giống, bạn đã đúng. Hãy cố gắng giúp các bạn. Thực dưỡng nhân giống các loại rau theo miền, theo mùa. Ăn các loại rau công nghiệp không tốt vì có nhiều chất độc, hoá chất, khi ăn rau bạn nên ăn tất cả rau toàn phần từ rễ đến ngọn hơn là chỉ ăn từng đoạn rau đã bán sẵn ngoài chợ.
Aihara
THUỐC PHIỆN
Hút thuốc phiện có hại về thể chất, tinh thần không? Hay là có lợi?
Rượu không còn bị luật pháp cấm. Liệu có nên cấm đoán và hạn chế thuốc phiện không?
Những câu hỏi tương tự thường xuất hiện trong các tờ báo và các bài phỏng vấn- Nhiều người cần hỏi chúng tôi và ý kiến về những vấn đề này: “Hiện tượng chính của thuốc phiện là gì? Có thể dùng thuốc phiện với thực dưỡng được không? Nó dương hay âm?
Chúng tôi cảm thấy có trách nhiệm phải làm rõ quan điểm này.
Nhưng trước tiên tôi muốn điểm qua một vài công bố y học về thuốc phiện:
Theo tài liệu của viện nghiên cứu sức khoẻ Hoa kỳ thì:
Thuốc phiện đã được loài người biết đến từ 5000 năm trước ở Trung hoa, nó giúp làm giảm đau khi chữa bệnh và khi phẫu thuật. Ở Ấn độ nó được coi như là thuốc. Nó được dùng nhờ những tính năng phê của nó, và đứng thứ hai sau rượu về tác dụng làm say,
Ngày nay nó được dùng nhiều nhất ở châu Á và Châu Phi.
Tại các nước văn minh ngày nay người ta càng ngày càng dùng nhiều nó dưới các dạng tiêu thụ khác nhau và nó được coi như là một loại thuốc phiện.
Việc dùng thuốc phiện như là một chất gây say đã được nói đến ở Mỹ từ năm 1920, năm 1937 nó được dùng phổ biến có hạn chế bởi luật pháp. Tại tất cả các bang- Năm 1960 người ta tuyên bố là thuốc phiện làm gia tăng tội phạm lên gấp đôi.
Việc dùng thuốc phiện ở Mỹ chưa được công bố chính xác. Nhưng các nhà nghiên cứu nói rằng có 4-5 triệu người Mỹ dùng nó ít nhất 1 lần trong đời. Có những thông báo còn cho rằng có tới 20 triệu người dùng chúng.
Mô tả: Thuốc phiện là một loại ma tuý có trong nhuỵ hoa và là của 1 loại cỏ ở vùng núi Ấn độ. Điều này chỉ ra rằng nó rất âm (Nó do người phụ nữ làm ra. . Nống độ đậm đặc của nó tuỳ thuộc vào nhựa thuốc phiện tiết ra. Nó mọc trong những vùng khí hậu nóng bức nên rất âm (cũng âm mọc trên vùng đất dương). Nó mọc nhiều ở Mexico, Châu phi, Ấn độ, trung đông. Nó cũng có mọc ở Hoa kỳ.
Thuốc phiện mọc ở nhiệt đới mạnh và đậm đặc hơn mọc ở miền ôn đới, và nhựa của nó chứa nhiều ma tuý hơn.
Tác dụng của thuốc phiện:
Để chế thành thuốc phiện người ta đã sấy khô là và hoa của thuốc phiện, nghiền nhỏ, cắt rồi cuốn vào điếu thành vê. Đây là quy trình làm dược hoá thuốc phiện. Người ta cuốn nó thành điếu để hút lại cũng làm nở dương lên.
Khi hút thuốc phiện, các thành phần của nó nhanh chóng đi vào máu và đi qua phổi. Nó không cho điều kiện để nước bọt và dạ dày chuyển hoá nó. Nó tác động trực tiếp ngay vào não, đặc biệt là trong tâm não là phần rất dương. Các tế bào não người chiếm 50% Oxy (âm) mà chúng ta hút vào. Và các hệ thần kinh bị tác động trực tiếp ngay - Thuốc phiện thâm nhập trực tiếp vào não chứng tỏ rất âm làm cho người hút có ngay cảm giác thư giãn.
Thuốc phiện vào cơ thể làm nhịp tim đập nhanh, gây mê nếu dùng nhiều, (âm) làm hạ nhiệt độ cơ thể(âm), làm giãn đồng tử (âm) đi tiểu thường xuyên (âm) và làm tăng đường máu (âm). Tất cả những người có phản ứng này đều là âm tính. Bên cạnh đó nó cũng có những tác dụng dương tính: Ăn uống ngon miệng hơn đặc biệt thích ăn đồ ngọt và đường. Điều đó chỉ ra rằng thuốc phiện rất âm.
Giải thích tác dụng của thuốc phiện theo quan điểm âm dương:
Theo quan điểm cơ chế cân bằng đường máu:
Khi chúng ta ăn: Hệ tiêu hoá biến chuyển thức ăn thành đường gluco (âm - ví dụ nha đường). Đường được đưa vào máu đưa tới tuỵ. Tuỵ tiết ra chất insulin (dương) để cân bằng đường máu. Sau đó được đưa tới gan để biến chuyển nốt thành glucogen (dương) và được chứa chất trong gan.
Một cơ thể khoẻ mạnh là có sự cân bằng giữa insulin (dương) và hooc môn cotical (âm) và A C T H (insulin- âm).
Nếu lượng insulin tiết ra nhiều từ tuỵ thì có nhiều đường gluco sẽ được chuyển hoá thành glucogen. Làm cho mức đường máu hạ xuống (điều này xảy ra thường xuyên ngày nay ở Mỹ do con người ăn rất nhiều đồ ngọt). Nếu ngược lại, lượng insulin tiết ra không đủ - gan không đủ men làm chức năng chuyển hoá đường gluco thành glucogen. Đây là triệu chứng bị mệt mỏi không đủ tiết ra insulin để trung hoà các thực phẩm âm và ma tuý. Lúc này đường sẽ tràn vào máu làm đường máu tăng cao.
Tóm lại, quá dương sẽ dẫn đến máu thấp và ngược lại cơ thể ăn nhiều đồ âm sẽ dẫn đến đường máu cao.
Như đã nói trên thuốc phiện đi trực tiếp vào máu không qua hệ tiêu hoá khi nó vào gan nó tác động như một chất ngăn cản sự biến chuyển gluco thành glucogen gây nên chứng đường máu tăng cao.
Kết quả của đường máu (âm) làm tăng đường glucose (dương) từ đó tạo ra lượng nước thừa và cacbondio xide (âm) là C6 H12 O6 + 602 ___ 6Co2 +6H20. Làm tăng lượng nước tiểu (âm) tạo nên dehydrat (dương) tạo ra nhiều huyết tương (âm).
Hiện tượng thứ hai là tạo ra insulin (dương) làm cho glucose quay trở về glucogen làm đường máu hạ xuống (dương).
Nếu con người thường xuyên hút thuốc có nhiều glucogen sẽ chuyển thành glucose, sẽ đi tiểu nhiều. Lượng glucose trong gan sẽ giảm nhanh chóng làm cho người đó thèm ăn của ngọt, như kẹo, sữa và ăn nhiều đồ ngọt lại tạo ra sulin, đi tiểu nhiều.
Vòng quay luẩn quẩn này làm biến đổi nhiều glucogen thành glucose, tăng lượng nước tiểu, tăng insulin, chuyển đổi glucose thành glucogen. Không thể tiếp diễn mãi. Sau vài tuần dùng ma tuý nhiều insulin tiết ta sẽ tạo nên chứng tâm thần phân liệt. Tuy bị mệt mỏi lại phải thường xuyên tiết ra insulin và bị suy tuỵ (tạo ra đái đường).
Ảnh hưởng về mặt tinh thần:
Các nhà khoa học còn chưa làm rõ điều này- mà chỉ biết rằng thuốc phiện làm biến đổi cơ thể như làm cho con người kém hoạt động, lờ đờ, khó điều khiển hành vi (đó là những biểu hiện âm tính)- Người nghiện mất khả năng suy nghĩ và hành động một cách quyết đoán. (biểu hiện âm)- có cảm giác bản thân mình bé nhỏ và hành động như trẻ con, luôn sống trong cảm giác và sự tưởng tượng.
Những biểu hiện này cần phải được xem xét dưới quan điểm thực dưỡng.
Khoảng 2 tháng trước, có một người đàn ông gần 30 tuổi trở về Mỹ sau khi đi du lịch qua Ấn độ, Thổ Nhĩ Kỳ, Bắc Phi, và Mexico. Anh ta đến trại thực dưỡng Chooco. Anh đã cân nhắc ăn theo thực dưỡng sau khi đã dùng quá nhiều thuốc phiện.
Anh đã là một con nghiện, đối với anh ta thuốc phiện là Thượng đế. Anh đã là người rất nhạy cảm, nói năng rất nhẹ nhàng lịch sự. Nhưng anh ta muốn trốn chạy khỏi cuộc sống thực tại. Anh ta sợ phải đối diện với cuộc sống thật, anh ta đã sợ phải đối diện với chính mình. Một tháng trước, có một người nghiện khác đến trại chico. Anh ta sống độc thân trong 1 năm trời, cách biệt khỏi mọi người, anh ta không tắm rửa, vì anh ta sợ nước. Tất cả các cơ quan lục phủ ngũ tạng của anh ta đặc biệt là thân, tim, thần kinh và hệ sinh dục của anh ta đều bị kiệt quệ. Anh ta mới chỉ 21 tuổi nhưng mà trông như 40 tuổi. Anh ta nói rằng: “Tôi không có 1 khả năng tài cán gì, không có trí tuệ, tôi như đứa bé 12 tuổi, tôi không thể nhớ nổi cái gì là cái gì, như một đứa trẻ vậy”.
Sự gặp gỡ giữa Phương Đông và Phương Tây:
Văn minh Phương đông dựa trên cây cỏ và nông nghiệp. Văn minh Phương tây dựa trên kim loại và đất đá. Văn minh tinh thần đạt tới sức mạnh nguyên tử.
Dương hút âm. Phương Tây (dương) đang đi tìm và trở về cây cỏ (âm) để củng cố cho sức mạnh của cây cỏ (mộc) đó là mục đích của khoa học ngày nay tại Mỹ.
Bề mặt càng rộng, bề lưng càng lớn. Văn minh kim loại càng phát triển thì con người càng cần văn minh cây cỏ.
Nhưng người Phương Tây còn chưa nhận ra chiều hướng thực sự của cây cỏ và thảo mộc: Sự kiện của cây cỏ và con người ăn chay thay vào đó, văn minh Phương Tây luôn tìm cách phá huỷ và làm đảo lộn văn minh Phương Đông bằng cách chế biến các chất hoá học
Lệnh cấm dùng thuốc phiện ban hành từ năm 1937 là một biểu hiện của chính phủ Hoa Kỳ. Mục đích của nó làm cho con người trở nên thụ động, lờ đờ, im lặng.
Nhưng điều này đã không đem lại kết quả như Trung Hoa đã làm trước đây khi cấm rượu ở thế kỷ 17.
Thuốc phiện không phải là một vấn đề mà người Phương Tây cần phải thay đổi tư tưởng của họ mà nhận biết được giá trị của nền văn minh lúa nước. Cần phải ăn thực phẩm chính từ cây cỏ. Chỉ có bằng cách đó con người mới sống cân bằng, hài hoà, và hạnh phúc mà không huỷ hoại bản thân bằng việc dùng các chất ma tuý gây ảo giác giả tạo (để lại hậu quả phá huỷ thân thể). Hàng chục nghìn người thực dưỡng trên toàn thế giới đã tìm ra hạnh phúc tự do của mình bằng con đường thực dưỡng.
Ba kiểu y đạo: Người Phương Đông cổ xưa đã nghiên cứu kỹ trên thế giới thực vật và đã tìm ra sức mạnh kỳ diệu của thực vật người ta dùng nó làm thuốc.
Cây làm thuốc: Đó là dùng thức ăn làm thuốc thông qua việc lựa chọn thức ăn và cách chế biến chúng để kéo dài tuổi thọ và trẻ hoá cơ thể. Cây là thuốc, cây cho con người niềm vui và hạnh phúc.
Các mức:
- Mức đầu tiên thấp nhất: Đó là dùng thuốc phiện để lại tác dụng phụ và chỉ chữa được biểu hiện - gọi là Hạ y.
Thuốc phiện thuộc về Hạ y: sau khi dùng nó làm thuốc, nó còn để lại tác dụng phụ với cơ thể như não, thần kinh, sinh dục…
- Tầng thứ hai là trung y: Chữa bệnh nhưng không để lại hiệu ứng phụ.
Cây bồ, cây anh là một ví dụ: lá nó uống, bã nó làm trà, làm bánh cây ngưu bàng, trà mu cũng là những ví dụ chữa bệnh bằng trung đạo. Nó đã để lại hậu quả gì.
- Tầng thứ ba cao nhất: Đó là vương y. Nó không chỉ chứa biểu hiện của bệnh mà nó còn cho ta giải phóng khỏi sự sợ hãi và bất an, đi đến bình an, tự do, hạnh phúc và công bằng.
Đó là sự nhận biết về chính bản thân mình. Đó là thực dưỡng một loại ăn chay cao cấp đặc biệt.
Người Nhật bản ăn uống theo quy tắc. Gạo được người Nhật coi là cầu nối để hoà nhập với Thượng đế tạo hoá. Gạo là nguồn gốc của sự sống, là món quà vật chất của tạo hoá. Người xưa hoàn toàn tuân thủ theo những điều này. Họ thực hành để khám phá ra sự kỳ diệu của nó, còn chúng ta ngày nay chúng ta không thực hành, chúng ta phân tích nó ra các thành phần chất bổ, xem xét, mổ xẻ nó mà không thực hành ăn nó.
Tóm lại văn minh y học Phương Tây và thuốc phiện là hoàn toàn nhân đạo, tổng hợp. Người trẻ tuổi ngày nay cần phải nhận ra sức mạnh của cây cỏ như những bài thuốc và sử dụng chúng để chúng ta càng ngày càng đi cao hơn trên y học đích thực là thực dưỡng.
III. TUỔI TRẺ PHẢI CHỊU SỰ ĐAU ĐỚN
Ngày qua ngày, đời sống bạn trẻ đẩy ắp niềm vui của cuộc sống, những đứa trẻ của bạn đầy ắp niềm hân hoan.
Nhưng ngày nay tuổi trẻ phải chịu đựng sự đau đớn. Không còn niềm tin và hướng sống không có đường đi, ai cũng chỉ sống để tồn tại đơn lẻ. Rất ít, có rất ít hiểu được ý nghĩa của cuộc sống, tìm được giá trị cuộc đời mình, và cảm thấy đời mình coi như bỏ, đã bị lỡ.
Mặc dù thanh niên ngày nay giầu có hơn ngày xưa nhiều. Vậy mà họ ngày càng đau đớn, càng thêm khát kiệt quệ, họ không biết tí gì về sự hài lòng mãn nguyện
Người trẻ tuổi trước đây sống đơn giản, khiêm tốn hơn bây giờ nhiều, họ không có điều kiện tắm vòi phun nước, và không có đồng hồ đeo tay, nhưng họ hạnh phúc, bình an và sống động hơn người bây giờ. Với họ mỗi buổi sáng đều tuyệt đẹp, không có thời tiết xấu, những con chim đậu ở cửa sổ của họ và hót “chào buổi sáng, chào bạn của tôi” mọi thứ đều tuyệt diệu, cuộc sống như một cuộc vui chơi bất tận, tự do vô biên.
Còn ngày nay tuổi trẻ phải chịu đau đớn họ buồn bã, bệnh tật, cô đơn. Họ mệt mỏi với mọi buổi sáng, họ lao mình vào trong ô tô, họ phải học tập rất căng thẳng tại trường học và sau đó họ phải đi làm cật lực để kiếm chút tiền thuê nhà và sinh sống, mua sắm. Họ luôn phải bận rộn đến ăn uống và mua sắm, cuộc sống bị phụ thuộc, gò bó và nô lệ.
Tôi đã đi thăm nhiều nước, thấy nhiều thành phố hiện đại, nhiều con người đẹp đẽ văn minh.
Nhưng bề mặt càng lớn, bề lưng càng rộng. Lúc đầu càng hạnh phúc về sau càng thất vọng. Đó là quy luật của thế giới tương đối này.
Tuổi trẻ văn minh nhưng bất hạnh hơn nhiều so với trước đây.
Do công việc của tôi làm về xuất bản nên tôi thường xuyên nhận được thư từ từ khắp thế giới. Những người trẻ tuổi thường phải chịu các chứng bệnh kinh niên, không thể chữa khỏi do sự phát triển bừa bãi của y học, hôn nhân tan vỡ, quan hệ gia đình cha mẹ con cái tan vỡ. Tuổi trẻ có xu hướng muốn đi về tâm linh để làm dịu đi nỗi đau tinh thần và thể xác.
Tôi cố gắng chỉ ra nguyên nhân cơ bản của sự bất hạnh trên thế giới này. Tôi muốn làm giảm nỗi đau đó. Tôi cảm ơn nền minh triết hàng nghìn năm xưa đã để lại. Tôi hạnh phúc lập lại những điều nguồn cội và tôi nỗ lực truyền bá nó, tôi dự định đó là công việc của cả đời tôi.
Tôi đã viết nhiều thư từ cho các bạn trẻ. Họ đang không thể tưởng tượng họ bất hạnh. Khi họ được chữa khỏi họ sẽ biến mất và có một số ít người sau khi chữa khỏi chịu khó đi sâu vào bề sâu triết học nhưng họ rất hiếm.
Tuổi trẻ như những con bướm bay chập chờn trên triền núi của nền văn minh. Họ cần tiền, cần sức mạnh, quyền lực, sự bản lĩnh, danh tiếng. Họ không nhận ra được hạnh phúc vĩnh cửu và tự do vô biên không nằm trên miệng của con sư tử.
Càng ngày tuổi trẻ càng chịu đựng sự thống khổ của các căn bệnh giang mai, lậu, và nạn nạo phá thai. Không ai được y học hiện đại chữa khỏi họ chỉ được chữa từ bên ngoài, các chứng bệnh thuộc về tuổi già thì họ cũng mắc như đau tim, thấp khớp, mất trí nhớ, và các bệnh thần kinh. Họ viết cho tôi ở đủ các lứa tuổi khác nhau từ 10 tuổi cho tới 50 tuổi đủ loại về bệnh tật đớn đau của họ.
Ngày nay không cần chỗ đứng nền móng cho hạnh phúc và khỏe mạnh đặc biệt là về mặt sinh học và thể chất.
Thế giới văn minh luôn dùng thuật ngữ đề cập 1,7 tỷ mạnh khoẻ trong số 3,5 tỷ dân được coi là một cộng đồng dân cư thế giới mạnh khỏe. Đám đông là 1 đám mù loà do đám mây che mờ trí phán đoán. Và đám mây trực giác này được thế giới văn minh giàn hoà bằng từ ngữ sức khoẻ cộng đồng. Đó là dân chủ. Tuổi trẻ còn phải tiếp tục đau đớn. Có một số người trẻ tuổi ở Mỹ tìm thuốc ảo giác Lsd, ma tuý, heroin, cần sa để giải quyết nỗi đau, còn có một số người tìm đến thực dưỡng.
Đó là lý do vì sao thế giới ngày nay trở nên điên cuồng. Con người văn minh sẵn sàng chế tạo bom H để phá huỷ nền văn minh nhân loại. Họ vẫn còn đang tiếp tục chế bom hạt nhân trên toàn thế giới, trí phán đoán còn bị lu mờ, bị mây che đó là căn bản của nhân loại. Chỉ có một số rất ít người biết chữa căn bệnh này.
Nếu chúng ta không chữa nghiêm chỉnh tự xét mình để thấy căn bệnh này, thì chúng ta đã đồng loã với những kẻ chế bom nguyên tử. Hãy hoàn tất sự biến thái của thế giới văn minh. Chúng ta phải bảo vệ thanh niên chúng ta bằng bất cứ giá nào.
MA TÚY:
LST, STP, DMT, amphetamin và những loại thuốc an thần được văn minh Phương Tây quảng bá là những loại thuốc độc ác hạng nhất được biến đổi từ cấu trúc phân tử. Chúng không chỉ gây ảo giác dễ chịu mà chúng còn làm biến đổi cấu trúc gien DNA và RNA. Các nhà khoa học qua nghiên cứu quan sát bằng kính hiển vi đã phát hiện ra các tác nhân biến dạng gây ung thư của chúng đối với tế bào. Mùi của thuốc tác động lên thần kinh, ảnh hưởng đến trí thông minh, cân bằng sinh học của con người nó là cánh cửa dẫn tới địa ngục.
Bác sĩ Livingston, lãnh đạo nhóm nghiên cứu tác động của ma tuý tới tế bào đã cảnh báo:
Các nghiên cứu về ảnh hưởng của thuốc ảo giác LSD lên bạch cầu cho thấy sự thay đổi lớn về số lượng bạch cầu. Chúng gây sự đột biến trong cơ chế tái tạo tế bào, tác động lớn hơn vụ nổ bom nguyên tử.
Bác sĩ Sidney Cohen cảnh báo: Các nhiễm sắc thể bị vỡ gấp 3,4 lần ở các người dùng LSD. Cấu trúc bạch cầu cũng bị phá vỡ. Dùng LSD ở thời kỳ mang thai dễ bị xẩy thai.
Theo quan điểm âm dương: Xẩy thai và thai nhi chết yểu thuộc về âm (tách rời) âm càng mạnh thì hút dương làm suy yếu lực giữ thân của dạ con, thai bị bọc dầy và làm yếu lực giữ thai của dạ con. Ma tuý còn tạo ra sự mất cân bằng trong việc điều tiết hooc môn người mẹ. Thai nhi không phát triển được và bị treo lơ lửng, bị coi như một vật lạ và nó bị đào thải ra ngoài như đào thải một vật lạ.
Trong cơ thể thai nhi, các tế bào phân chia nhanh chóng để hình thành các cơ quan và cấu trúc của cơ thể. LSD (âm) tạo ra sự mất cân đối của phôi thai. Trái tim là dương bị trung hoà và vô hiệu hoá tác dụng hoạt động co bóp bởi chất LSD (âm) gây nên sự suy thoái chức năng tuần hoàn của bào thai gây nên đứa trẻ sinh ra bị chết non.
Việc sử dụng LSD của bà mẹ làm méo mó dạ dày thai nhi như chân ngắn, đặc biệt LSD và 7 tuần đầu thai nhi do sự bị vỡ nhiễm sắc thể của trẻ và phản ứng này tiếp diễn liên tục trong nhiều năm sau khi sinh.
Qua thí nghiệm với các loại chuột và thỏ. Bác sĩ Cohen đã nhận ra sự biến đổi tế bào của chúng khi dùng LSD, các tế bào thần kinh bị phá huỷ. Tạp chí Life magatin 26/10/1971 đã nói về tác dụng của LSD qua lời thông báo của bác sĩ Hofman, người phát minh ra LSD. Ông nói rằng với liều lượng nhỏ 1/3000.000 once nó có sức mạnh từ 5000- 10000 lần so với Halucongen . Nó làm âm hoá các nơ ron thần kinh tạo nên đám mây bao phủ tư tưởng làm cho bệnh nhân bị lờ đờ thiều minh mẫn. Từ LSD có nghĩa là Long Slow Neath - cái chết từ từ. Ngày nay nó được dùng rộng rãi hơn là ma tuý thiên nhiên.
Việc dùng ma tuý trong vòng 10 năm sẽ làm người nghiện rơi vào trạng thái phê cả ngày, khó làm chủ suy nghĩ và hành động, thường hay quên, không hiểu người khác nói gì, hay thích gây gổ cãi lộn, phạm tội, luôn mê, lờ đờ, muốn tách mình ra khỏi cộng đồng, hay bị sốt, tâm thần không ổn định, sợ hãi, mất tự chủ, mặt vàng vọt, trông già trước tuổi, sức khỏe yếu, nói và chuyển động chậm chạp.
Sự cân bằng thần kinh diễn ra bên trong theo hai chiều hướng tác động đối lập. Nó đối lập về mặt hoá chất. Đầu tiên là Noadreline (tuyến thượng thận) hệ nội tiết thượng thận làm cho thần kinh tính thức tạo ăn ngon, ham muốn, và giữ vững tự chủ, hoạt động bình thường.
Phần thứ hai là não có liên hệ tới những tuyến hóc môn hoá chất làm tê liệt các chức năng hoạt động đưa về trạng thái buồn ngủ gọi là chất Serodosin.
Theo quan điểm âm dương Noradrenaline là âm và nó tạo nên phản ứng dương cho hành động và suy nghĩ của con người. Nếu nó tiết ra nhiều quá con người dễ bị quá khích, ưa hoạt động, nó luôn đánh thức hệ thần kinh mà kết quả của nó dẫn đến sự mệt mỏi và âm tính cho con người. Serotomin là chất âm, khi nó tiết ra nhiều con người cảm thấy cô đơn, sợ hãi, bất an, hồi hộp. LSD và các ma tuý thiên nhiên tạo ra sự bất an cân bằng trong việc điều tiết ra Seratomin và Noradrenaline. Nó gây nên hiệu ứng quá khích để rồi sau đó đi vào trạng thái buồn ngủ lờ đờ trong suốt 2,3 ngày hôm sau làm cho con người dễ bị rơi vào ảo tưởng và ác mộng do thần kinh bị ức chế. Phần đông mà tuý đều rất âm, chúng tao ra sự thư giãn , thụ động trong 1 thời gian dài, tạo mùi hương (âm). Sự phân chia tế bào và đào thải tế bào là âm. Khi tế bào bị đào thải còn lại những khoảng rỗng, nó muốn quay lại sự dương hoá để cân bằng mà tuý âm.
Do ma tuý âm nên nó tạo nên sự bất động cho các tế bào thần kinh gây nên các phản ứng sốt, ức chế, chậm chạp, thư giãn, nói chậm, mất trí nhớ, tư tưởng hoang mang đó là những đặc tính âm gây ra cho sự âm hoá và ức chế tế bào thần kinh.
Các phản ứng ngược lại như bị kích động, thích hoạt động, là dương hoá (theo sự định nghĩa của giáo sư Oshawa về sức khỏe). Mặt trước càng lớn, bề lưng càng rộng, sự tỉnh thức càng bị kích động thì hậu quả sau đó, con nghiện càng bị lờ đờ, ủ ê. Đó là hành trình tương đối từ thiên đường về địa ngục.
Các chất âm có tác động âm tính lên các phần dương của cơ thể. Toàn cơ thể con người là dạng dương, rắn chắc nên ma tuý tác động lên toàn cơ thể. Con người bị tác động và cảm thấy thư giãn, giãn nở ra. Nếu chúng ta ăn đồ âm như ngũ cốc và rau chúng ta sẽ bị dương hoá trong các hoạt động hàng ngày để cân bằng đồ ăn âm. Nhưng nếu hút thuốc ma tuý quá âm thì các phản ứng nhanh nhen của dương hoá sẽ biến mất mà chỉ có những bộ phận dương nhất như thận, răng, gan, tuỵ, thần kinh bị âm hoá mãnh liệt.
Các nhiễm sắc thể của chúng ta có cấu trúc dương nhất do chúng nhỏ, rắn, chúng bị phân tán vì dùng LSD thường xuyên và chúng bị bẻ gẫy đập vỡ do dùng lâu ngày các chất ma tuý tự nhiên. Đây là quá trình âm hoá xảy ra ở mức gen DNA và RNA.
Các chứng bệnh cơ thể là do các cơ quan mất cân bằng gây ra. Theo sách “Hoàng đế nội kinh” thì thận hư gây sợ hãi, gan hư gây giận dữ, phổi hư gây chán nản, phá huỷ tuỵ gây sự buồn bã chán chường. Khi dùng ma tuý khiến cho các cơ quan bị phá huỷ nghiêm trọng gây nổi cáu thành điên cuồng, sợ hãi quá thành hoảng loạn, chán chường thành mất tự chủ.
Hệ thần kinh bị kích động theo hướng co cụm hay giãn nở hoàn toàn dựa theo quan điểm âm dương.
Khi hút nhiều ma tuý, ruột bị giãn ra, làm chức năng tiêu hoá kém, tạo ra thức ăn dư thừa tồn đọng nhiều trong ruột gây ra táo bón.
Tất cả các độ ẩm như đường, ma tuý, hoá chất đều gây tác động xấu đến cơ như cơ dạ dày, cơ quan bài tiết nước tiểu, đi ngoài…
Uống nhiều đường và hút nhiều ma tuý bị mất chức năng điều khiển cơ thể làm đi tiểu nhiều, gây dạ dày nhiều a xít, thần kinh bị nhiều axxits do thức ăn không tiêu còn bị đọng lại trong dạ dày. Hơn thế nữa hệ tiêu hoá hoạt động giữa dạ dày và ruột non không còn điều hoà, thần kinh không còn điều khiển được hoạt động này nữa. Ma tuý làm ruột bị mệt mỏi, không hoạt động gây đau đớn. Nó cần phải có thời gian lâu mới hồi phục được sự co giãn trở lại. Sau 1 tuần dùng ma tuý tạo nên cảm giác khó chịu lâu dài cho người nghiện, khó tiêu hoá, đầy bụng, không tiêu.
ỨNG XỬ CỦA XÃ HỘI VỚI MA TUÝ
Hành động người nghiện luôn bị sai trái do cơ thể anh ta bị suy sụp. Chúng ta không thể chữa chạy các triệu chứng của anh ta mà phải chữa cả hệ thống bên trong cơ thể của anh ta.
Chúng ta đang sống trong thời kỳ sợ hãi bất an dẫn đến sự chán chường, muốn từ chối cuộc đời nên người ta hay dùng ma tuý. Con người bị chìm ngập trong mọi cảm giác kích thích bởi bên ngoài và bên trong gây nên sự quá tải cảm xúc. Con người cảm thấy mình bị bất lực và không là cái gì trong một xã hội to lớn của bản ngã và danh vọng thống trị từ hàng thế kỷ. Con người luôn tự hỏi mình là ai? Có giá trị gì, cố gắng để làm gì. Con người trẻ tuổi không tìm ra mình là ai, sống để làm gì, không biết được mình sinh ra trên đời để làm gì, rồi cái gì sẽ đến trong tương lai. Đó là những câu hỏi rất khó không dễ tìm ra câu trả lời. Chỉ có giải pháp dùng các chất ma tuý để quên đi các bức xúc thực tế đó.
Các thành phố ngày càng đông dân, càng đi xa thiên nhiên. Chúng ta không còn được gần gũi thiên nhiên cây cỏ, thế giới điên khùng tràn đầy vũ khí, máy móc, tường nhà, công việc, sức ép, áp lực tương lai của nhân loại không có gì sáng lạng nếu cứ tiếp tục thế này. Căn bệnh thực là không biết thế giới đi về đâu. Đời sống không có tâm linh, và mất đi định hướng sống.
Ma tuý là nguy hiểm ở chỗ không chỉ có thể tạo ra nguy hiểm mà còn ở chỗ nó không thể giải quyết được bế tắc của con người. Nó không cho định hướng sống, nó đánh mất sự thông minh và trực giác cao cấp. Tác động của thực dưỡng là phục hồi lại sự mất cân bằng sinh học trên cơ thể và tinh thần tạo ra sự hoạt động hài hoà của thần kinh và các cơ quan. Ngũ cốc chứa Cacbonhydrat phân huỷ chậm tạo nên sự cân bằng cho cơ thể. Khi cơ thể cân bằng do ăn uống, ứng xử sẽ hài hoà và con người sẽ thông minh, nhanh nhẹn và xã hội sẽ trật tự.
XEM XÉT VỀ MẶT TÂM LÝ
Người dùng ma tuý luôn tin rằng ma tuý giúp họ phát hiện ra chân lý mà thực tế họ chỉ sống trong một thế giới nhỏ bé do trí tưởng tượng của họ thiết lập. Người nghiện luôn phải dùng ma tuý để nhớ lại cái cảm giác khoái cảm giả tạo mà họ đạt được ở bờ bên kia, mà không thấy điều nguy hiểm nhất đối với họ là các nhiễm sắc thể bị vỡ vụn.
Người ăn thịt mang thể trạng dương tính, người Mỹ ăn thịt nhiều và nền giáo dục của họ thiên về sự phân tích nên họ bị hút về phía các đồ âm như ma tuý là điều khó tránh khỏi. Qua đó dường như nó hứa hẹn cho họ sự giải pháp tự do một cách giả tạo và phụ thuộc. Họ luôn có xu hướng đi trên sự giải pháp tinh thần như Yoga, đạo, Thiền….Đó là lý do giải thích về sự hấp dẫn của Thiền một tôn giáo của sự mầu nhiệm. Ma tuý cũng là một phương tiện tiếp cận tới sự giải phóng tinh thần nhưng đó là phương tiện gây sự phụ thuộc và tàn phá cơ thể, đi đến tàn phá linh hồn.
Khi thuốc hết tác dụng, con người quay về thực tại và càng cảm thấy buồn bã, cô đơn, chán sống hơn bao giờ hết.
May thay, “trong cơn bĩ cực cũng có hồi thái lai”, mặt trời Phương đông đã mọc ở các nước Phương Tây. Nó có thể biến đổi con người từ ốm yếu trở về mạnh khoẻ, hồi phục, đi về tính yêu, yêu sự sống, tự do. Tự khám phá trạng thái cao nhất của bản thân mình và sống vui trong chiều sâu xa nhất của sự sống.
Thực dưỡng là con đường cho những ai đã sống sai và muốn hồi phục lại sức khoẻ cho bản thân mình và sống một cuộc đời tự do tự tại trên trái đất này.
BỮA ĂN ĐỂ HỒI PHỤC SỨC KHOẺ SAU KHI SUY SỤP DO DÙNG MA TUÝ
Người nghiện phải chịu đựng các đau đớn do ma tuý gây ra phải phục hồi sức khoẻ trước tiên bởi vì không có phép mầu nào cho căn bệnh này cả. Sau nhiều năm gặp các bạn trẻ đau đớn do dùng thuốc phiện và ma tuý tôi đã nghiên cứu cách chữa và cai nghiện .
Các nghiên cứu của tôi trở nên vô hiệu. Tôi nhận ra không thể giúp đỡ được nhiều cho các bạn trẻ. Sau đây là một số lời khuyên chân thành của tôi cho ai muốn phục hồi sức khoẻ
Ma tuý tàn phá thành ruột do đó người nghiện cần phải trước tiên phục hồi hệ tiêu hoá của mình. Cám gạo rang và tương misô sẽ giúp phục hồi lại thành ruột.
1) Hãy ăn cám gạo rang hàng ngày cùng với tương misô.
2) Người có hệ tiêu hoá kém cần nhai kỹ, ăn gạo lứt, rau, rong biển, đậu hạt và có thể ăn một ít cá nhỏ, nấu kỹ. Tránh ăn bánh mỳ trắng nõn. Nhiều bạn thích ăn bánh mỳ đường ngọt thì nên tránh ăn các thứ này. Nên ăn nhiều súp để đỡ nhàm chán, đặc biệt là súp nấu các loại hạt và các loại rong biển
3) Nên dùng các loại Kombu, Wakame với các loại ruột đã bị âm hoá để làm lành mạnh chức năng ruột. Chúng cung cấp nhiều máu cho thành ruột giữ lại được khoáng chất kiềm cho thành ruột. Ma tuý giải phóng các hóc môn Cortical và adrenline thông qua việc điều chế tuyến thượng thận tạo ra tăng đường máu và con người cảm thấy nóng bức do đường phân huỷ. Kết quả là tạo ra môi trường axít cao trong cơ thể do đó dùng ma tuý giống như ăn nhiều đường nó tiêu thụ rất nhiều khoáng chất trong cơ thể để tạo kiềm cho máu do đó cần ăn nhiều rong biển. Người nghiện thường bị hư thận, hay đi tiểu nhiều, đau lưng, mụn nhọt, da có vấn đề, mỏi lưng, mất cân bằng khoáng chất trong máu nếu muốn ăn nhiều muối mặn gây nên sự mất cân bằng thần kinh.
4) Người nghiện nên chú ý lượng muối mình ăn. Ăn gừng rất tốt cho thận, đắp gừng sau lưng cũng rất tốt. Nên ăn đậu đen và đậu azuki, có thể uống chè đậu đen nhưng nên uống ít thôi. Nên đi vệ sinh ngày 1 lần (khi ăn theo thực dưỡng cơ thể sẽ tự tác động đi ngoài bình thường) .
5) Vấn đề khó nhất với người nghiện là lấy lại sức khoẻ cho trí não. Để phục hồi cơ chế hoạt động điều khiển tự nhiên của trí não như cơ chế tự cân bằng nhiệt độ cơ thể: Oxy, nước, đường, máu…. Não có chức năng liên hệ thần kinh với hoạt động cơ thể. Do đó cần phải giáo dục cho họ biết ăn uống ra sao để phục hồi lại trí não của họ. Với những người còn ham ăn mặn thì vấn đề này cực khó. Với chế độ ăn thực dưỡng, sức khoẻ của người nghiện sẽ phục hồi từ từ chậm chạp. Nếu không chịu ăn uống đúng cách và có quyết tâm cao cùng sự hiểu biết về ăn uống thì không ai có thể phục hồi lại.
6) được sức khoẻ cho mình. Người nghiện cần phải biết căn bệnh của họ là sấu xa và cần phải có quyết tâm chữa bệnh.
Thực dưỡng thực sự có tác dụng hữu hiệu và có một công cụ thực hành vững chắc để phục hồi sức khoẻ sau cai nghiện, để đưa con người về chính bản thân mình, bất kỳ ai muốn phục hồi sức khoẻ theo con đường thực dưỡng đều có thể tự mình gieo rắc mầm hạt tâm linh.
Sản xuất bởi Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)