IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

 
Reply to this topicStart new topic
> Ngọc Trâm tư vấn bệnh thiếu máu
Diệu Minh
bài Apr 14 2019, 09:38 AM
Bài viết #1


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 12,959
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



https://www.facebook.com/thucduongngoctram/...0205867?__xts__[0]=68.ARAYpX7rXvrUKcgpmm7Wp4kYK2Jkk33GjnAjdtR78Aa6ajoXuNo8uoUQp2NK_BH35r4zAi_CK
BuOmbv_stYlQVv_5gFxFYsZYvkibjOuHRpzk0LHDySUemL4uOq4HYL_j4rHdHV8RDVBqA7XmJMhVX2qu
Pk6uNGuAakdD32tnpmZjezxpV-kzqqa1DcXHZQp1fuWqSZ_ieT-c-KxxiqLz5405DLptrv6roRQ4PSm8X1JXnbk2H834K04HgzTfT4aghaNtQrUIkhQYoEdwR3yutyf8ZN06f
a_HR1z4UBR90US-wPtFHuwOTQkZckP1cTp-YpOvFw&__tn__=-R-R

Ngọc Trâm tư vấn chữa bệnh thiếu máu:

Chữa bệnh trĩ, sa ruột, thoát vị, bổ máu bằng món ăn Thực dưỡng:
Ngoài áp dụng kỹ năng nhai đếm cơm lứt cho thành thói quen quí giá của tâm, tập ăn nhạt đi và áp dụng ngay món ăn bài thuốc ngon, quí, bổ này nhé?

Người bệnh mỗi tuần ăn 2 lần, sau 2 tuần thì mỗi tuần ăn một lần, người bình thường muốn bổ máu mỗi tuần ăn 1 lần.
Rong Hijiki:Trong các loại rong biển thì hijiki mang năng lượng dương - là một kho báu cung cấp chất sắt, các khoáng chất và chất xơ xenlulozơ rất tương xứng với konnyaku (thạch củ nưa) mang nhiều năng lượng âm. Cả hai nguyên liệu này đều rất tốt trong việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa của đường ruột. Ngày nay salad này là món ăn kèm rất được yêu thích của nhiều người. Đặc biệt là nó không thể thiếu cho những người đang bị bệnh trĩ, người mắc chứng sa ruột, thoát vị.

May quá mới tìm được loại rong này giá rẻ hơn đặt trên mạng nhờ mua tại Nhật, 50 gam giá 68k. trước nhà mình bán 100 gam giá 350k, cũng đều của Nhật.

Nếu muốn thành món ngon đẳng cấp nhà hàng sang trọng thì làm theo cách sau, nếu muốn giản tiện thì xào với củ sen cũng tốt.
Nguyên liệu (khẩu phần cơ bản), dùng cho 10 người ăn
1. Rong Hijiki 25g (rong biển hijiki, hay còn gọi là tảo mơ; có thể dễ dàng tìm thấy tại các siêu thị Nhật Bản)
2. Konnyaku 70g (thạch củ nưa, mua tại các siêu thị Nhật Bản, hoặc tại TDNT)
3. Dầu vừng 1 thìa to
4. Nước tương Nhật (hoặc một nửa là tamari):1-2 thìa to
5. Nước 4 cốc (để ngâm)
6. Nước dashi 2 cốc (nước ngâm rong biển phổ tai và nấm đông cô trên 10 tiếng để ngăn mát tủ lạnh, tỉ lệ 4 miếng phổ tai +1 cái nấm đông cô nhỏ).
7. Củ sen, cà rốt, đậu phụ cắt lát mỏng chiên vàng (có thể thay thế bằng mì căn ống thái mỏng), đỗ nành bỏ vỏ hoặc đậu Hà Lan tươi (tùy xem có đủ nguyên liệu hoặc hoặc không cần thiết phải có hết, đều thái sợi vừa ăn, nấu chín), trọng lượng từng thứ tùy ý.
Cách làm
8. Ngâm rong Hijiki trong nước 30', sau đó đổ vào rổ và rửa rong dưới vòi nước đang chảy.
9. Thạch củ nưa: cắt thành sợi dài vừa ăn, có thể đập dập chút, rồi bỏ vào nồi đun với nước khoảng 3' để loại bỏ mùi.
10. Cà rốt, củ sen cắt thành sợi dài vừa ăn, xào chín với dầu.
11. Trộn đều tất cả nguyên liệu và đun trong nước dashi 30'.
12. Thêm đỗ nành tươi xanh hoặc hạt đậu Hà Lan tươi.
13. Tiếp tục đun và để mở vung cho cạn nước, bày ra đĩa và dùng.
Tìm đọc: “Thiền Ăn: 96 món ăn chay bổ dưỡng theo pp Ohsawa”, “Đạm chay Vegan”, “Kho Phin”, “Vị đạo sĩ có thể chữa khỏi mọi thứ bệnh”.

http://kenhthucduong.com/salad-hijiki/
http://thucduong.vn/forums/index.php…

Thiếu máu rồi, làm sao đây?

Thực dưỡng chữa bệnh thiếu máu như thế nào?

Ngưng ăn những thứ hại huyết, làm chua máu như: gạo xát trắng, đậu phụ đột biến gien và làm đông bằng nước chua (tự làm lấy hoặc mua tại các cơ sở tin cậy), thịt đỏ, ...kem, đá lạnh làm tiêu hao sinh lực ở ổ bụng, chua máu, thức ăn tạo a xít mạnh... nên treo bảng 4 bánh - bảng cửu chương về Thức ăn... tránh ăn thức ăn tạo a xít âm mạnh quá! Còn ăn mặn (dương) là còn ăn âm như hoa quả... ăn gì cũng thái quá... già sẽ bệnh nặng khó chữa, thanh niên thì chưa phát bệnh đâu, nên lại càng cảnh giác: ăn ít, ngủ ít, ham muốn ít! Khẩu hiệu của Thực dưỡng: không ngừng tu luyện tinh thần bằng đọc sách về Thực dưỡng, sách của thánh hiền... tham gia học nấu ăn và các khoá tu tập ăn Thực dưỡng... thực hành Pháp: cách thức làm dương hoá tâm hồn!

- Xử lý hệ tiêu hoá: kiện toàn cho nó tốt lên: nhai kỹ hơn, ăn miso, natto bột, củ mài, kê, kho Phin, Phổ Bí Đỗ...
- Xử lý thải độc: uống trà rễ bồ công anh, ăn rau bồ công anh lùn, rau má, rau ngải cứu... uống trà gạo lứt...

- Các món ăn bổ máu theo Thực Dưỡng: đầu bảng là phải kể đến món Tekka miso nổi tiếng, hiện có 3 loại: của Nhật (2 loại của công ty Muso và của công ty Ohsawa Food, một loại của Việt Nam làm theo công thức của bà Lima do bà Yuri dạy).

- Gạo lứt xanh - gạo lúa non - gạo cốm. Nhai kỹ hơn và nhai đếm. Nếu âm tạng thì nên ăn cơm gạo lứt đỏ bổ máu mạnh, ăn loại gạo đỏ Điện Biên, ngâm 2 tiếng rồi vớt ra để qua đêm, để ráo nước rồi sáng hôm sau nấu lên ăn... kinh nghiệm mới là khi nứt nanh chuẩn bị nảy mầm, cơ thế bảo tồn hạt cũ đã được phá vỡ và ngũ cốc ở mức có nhiều enzym tốt nhất...
- Rau có mầu xanh đậm chứa nhiều diệp lục tố giúp cơ thể tạo sắt: rau ngót, rau má, rau sắng, rau ngải cứu, lá bồ công anh lùn (tươi) làm salad rau... người Miến hay ăn salad rau má, ăn lephet - trà lên men....
- Kỳ diệu “Bột sắn nghệ”: Ăn thịt động vật liên tục sẽ phá hủy nhung mao trên thành ruột. Dù có ăn thức ăn tốt tới đâu bạn cũng không thể hấp thu được các chất dinh dưỡng nếu đường ruột bị hỏng. Chữa lành đường ruột là việc thiết yếu để bắt đầu chế độ ăn chay thực dưỡng. Sắn dây bám lên thành ruột nhẹ nhàng. Nó tạo ra độ ẩm cho nhung mao và tái tạo nhung mao. Ngày nay, các nhà khoa học đều đồng thanh “Hệ tiêu hóa là bộ não thứ 2 của con người” (tìm đọc: “Hệ tiêu hóa – bộ não thứ 2 của con người”)… hạnh phúc lớn nhất của đời người là sự hiểu biết về thực tại tuyệt đối… Đây là món trà quí buổi sáng sớm để khử a xít trong dạ dày, cuối cùng là thận được làm sạch…cơ thể luôn có xu hướng bị a xít hóa, cho nên chúng ta cần phải tác ý sử dụng thức ăn tạo kiềm cho máu, chúng ta muốn khỏe thì không thể bỏ qua nghệ - loại đã tách dầu nóng. Có thể dùng liên tục buổi sáng sớm, như sau: BỘT SẮN NGHỆ Cho 1 người: dụng cụ cần là 1 nồi nhỏ hay cái chảo nhỏ và cái vét bột bằng silicon! - 1,5 thìa cà phê bột sắn dây (sắn dây đồi tốt hơn cho người âm). - 1 thìa cà phê spoon bột nghệ đã tách dầu. - 120 cc nước (100 cc nước nấu sạch, 20 cc nước uống). - bước 1: hoà bột sắn dây với 100 cc nước lạnh, 1-2 phút sau đun sôi khuấy bằng đũa hay vá tre gỗ khuấy đều, sôi chín trong, tắt bếp. Để nguội khoảng 50 độ. - Hoà tan bột nghệ với 20 cc nước trong bát con. - Đổ bột sắn vào khuấy đều rồi uống. - Bột sắn dây rất quí dùng dụng cụ vét bột để vét nồi chảo mới thấy được diệu dụng của nó: giúp không lãng phí thức ăn. Ai biết cách trân quí vét bột là người tinh tế và hiểu biết. - Rất nhiều đầu bếp lãng phí thức ăn dính nồi chảo! Có phải đó là lý do họ bị kém nhiều loại phước?
- Ăn món tía tô rắc cơm (có loại của Nhật và của Việt Nam)
- Trà tía tô.
- Dùng rong Hijiki tuần ăn 2-3 lần.
”Trong các loại rong biển thì hijiki mang năng lượng dương – là một kho báu cung cấp chất sắt, các khoáng chất và chất xơ xenlulozo rất tương xứng với konnyaku (thạch củ nưa) mang nhiều năng lượng âm. Cả hai nguyên liệu này đều rất tốt trong việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa của đường ruột. Ngày nay salad này là món ăn kèm rất được yêu thích của nhiều người. Đặc biệt là nó không thể thiếu cho những người đang bị bệnh trĩ, người mắc chứng sa ruột, thoát vị.”
Http://kenhthucduong.com/salad-hijiki
- Đọc quyển “Đạm chay Vegan” để biết ăn bổ túc nhóm đạm chay bổ dưỡng dễ tiêu.
- Uống spirulina - viên rong biển nén.
- Tía tô ăn dưới nhiều hình thức...
- Trà Tô Mộc...

Bài này sẽ còn được cập nhập tiếp.
- Ăn vị nhạt thôi: ăn mặn hại gan!

Thường xuyên sử dụng loại Bột Bổ M4:

Bất ngờ loại BỘT BỔ M4 có tp: sửa thảo mộc +bột củ mài+ bột củ sen+ bột hạt sen, tỉ lệ bằng nhau; đổ nước sôi khuấy đều bằng dụng cụ đánh trứng, 15 p sau bột nở mịn như sữa hãy ăn, ăn xong thấy miệng và năng lượng rất ổn, miệng không bị chua, thấy tuyệt vời! Có tính làm mạnh khoẻ và trị liệu mạnh; nâng cao sức khoẻ toàn diện. Một sự phối hợp hoàn hảo âm dương cân bằng trọn vẹn. Đại bổ dưỡng cho tỳ vỵ, nên giúp trọng lượng cơ thể đạt mức lý tưởng. Nên có bộ thìa đong!

Ăn món https://www.facebook.com/1958976021050064/p...2483289?sfns=mo

Lưu ý ăn đạm dễ tiêu:

Https://www.facebook.com/1958976021050064/p...2483289?sfns=mo

Đạm chay: trộn 3-7 thìa bột natto và 1 thìa miso +1 thìa tamari (nước tương Nhật hoặc tương cổ truyền) trộn đều rồi ăn với cơm, cháo... ăn bổ sung tempeh nữa nhé.


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Jun 28 2019, 03:28 PM
Bài viết #2


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 12,959
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5




Nộm rong wakame: 4 người ăn, ngon tuyệt, ngày nóng làm nhiều món bạn Đại - cửa hàng TD NT chỉ ưng có món này!

Ngâm 8g rong này trong nước cho nở.

Đập gừng thái nhuyễn bỏ vào bóp lẫn cho bớt mùi tanh. Đun nước sôi bỏ rong vào trần chín tái. Vớt ra vắt khô (không bỏ hết gừng đi).

Nước chấm 4: tamari, nước tương Nhật, dấm mơ muối, ¼ quả chanh to vừa, lượng bằng nhau, hòa tan trộn đều, rắc thêm vừng đồi rang đẹp thơm ngon, ớt… cho thêm củ cải đường muối ngâm nở thái chỉ, hoặc giò càng ngon. Tập ăn nhạt gan thận dạ dày… cảm ơn.


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Sep 23 2019, 04:32 AM
Bài viết #3


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 12,959
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Ăn bổ xung loại đạm này dễ tiêu:

Https://www.facebook.com/1958976021050064/p...2483289?sfns=mo

Đạm chay: trộn 3-7 thìa bột natto và 1 thìa miso +1 thìa tamari (nước tương Nhật hoặc tương cổ truyền) trộn đều rồi ăn với cơm, cháo... ăn bổ sung tempeh nữa nhé.


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
2 người đang đọc chủ đề này (2 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 21st November 2019 - 04:34 PM