NGÂM MÔNG - SỰ THƯ GIÃN TỘT CÙNG CỦA PHÁI NỮ?, Đại lạc ngâm mông... tiến tới tu tập Vipassana Tùy chọn

[Nguyễn Hằng]

Kính chào cô Trâm và các cô bác anh chị
Cháu xin cô Trâm giúp con một việc như sau
con có đun nước lá cải khô và ngâm mông nhưng hôm sau con bị ngứa rát âm đạo nên k dám ngâm nữa, bây h con không biết nên xử lí ra sao?
con xin ý kiến của Cô ạ

[Diệu Minh]

Lá cải mua ở đâu? đổi qua ngâm bằng lá trà Bancha hoặc lá trà xanh xem,
cơ địa của cháu? nước ngâm nóng thế nào? khoảng bao nhiêu độ?

[Diệu Minh]

Lý tưởng nhất cho ngâm mông là sau khi ngâm mông nên nằm không gối đầu 10 phút sẽ cảm nhận luồng khí nóng đi qua hông và xuống hai chân rất là rõ... người mình khi đó nó thông như là chả có thịt xương gì cả, người như ống khí ấy, bạn sẽ cảm nhận thân thể bằng một cách nữa là cơ thể của chúng ta không hề chắc đặc... nó thực sự trống rỗng?????

Thân thể ít nhất có 3 phần: thân thể, khí và tâm....

Đây là kinh nghiệm của ông Ando người Nhật.

[Diệu Minh]

Tìm ra công thức chính xác tức là nhiệt độ ngâm mông lý tưởng nhất: 46 độ C vào mùa đông lạnh giá của Hà Nội rồi nhé! Ngâm xong ngủ 1 mạch liền đến 5 giờ sáng! Bí mật này dành cho người bị mất ngủ!
Dành cho người hay bị đi tiểu đêm: ngưng đi tiểu luôn.
Nếu chân đang bị lạnh? Ngâm một lúc thấy hai chân ấm lên dần?
Đố biết tại sao? Tại bị lạnh vùng thắt lưng và hông nên khí không chìm xuống được… người như vậy nên ăn củ là chính vào mùa đông và KHÔNG nên ăn bất cứ loại hoa quả nào?
Nếu muốn ăn thì phải nấu, chiên, như là táo tây thì băm ra nấu với bột sắn dây! Chuối thì tẩm bột rán…

[Diệu Minh]

Số 1 là đun lá củ cải sạch (phơi khô) lên pha ra ngâm
Số 2 là lá trà bancha đun lên ngâm
Số 3: lá lốt đun sôi tắt ngay bếp rồi pha ra ngâm
Số 4: cây mùi già đun lên
Số 5: nước nóng
Tất cả phải 46 độ

[Diệu Minh]

Mùa đông hầu như tối nào cô cũng ngâm mông … nhiệt độ? Thời gian? Nếu tăng thêm nửa độ là chỉ … nếu đúng bao nhiêu độ thì ngủ ngay khi đang ngâm… xưa cô viết sách không nhắc đến điều đó… mục đích c cô không phải là chữa lành phụ k mà là để ấm vùng bụng d và vã đ mồ hôi mùa đông… vã mồ hôi là cách tốt nhất cho thận… giảm lượng muối ăn hàng ngày ăn vào… cậu Long dược sĩ tại Pháp có nói đến loại “thuốc” gì cậu ấy chế ra để sử d “ngâm mông” rất hay… nhưng hay nhất vẫn là lá củ cải sạch đôi khi cô mới có… thầy Isogai trong q Macrobiotic nâng cao khả năng tự chữa lành có nhắc đến thức ăn hiện đại làm thân nhiệt con người bị hạ thấp… lần đầu ngâm mông cô tưởng nước đã nguội… thò tay vào nước vẫn thấy ấm… hoá ra nó còn trục xuất đ hàn khí trong tử cung ra ngoài… nếu ai khó ngủ thì ngâm dưới 46 độ chừng 45,5 độ thì ngủ luôn trong chậu ngâm mông nhưng cái mốc đó còn tuỳ thuộc mỗi ng… cháu để ngỏ phần cháu viết để còn “tái bản và bổ xung”… vì còn nhiều điều hay xoay quanh đề tài này… xưa cô không sử dụng nhiệt kế… sau này cô phải sử d nhiệt kế đo nhiệt độ…
Ai viêm nhiễm phụ khoa ngứa ngáy có thể chùm chăn hơ hé dần miệng nồi xông trong đó là lá trầu không đun lên (càng nhiều lá trầu càng tốt)… nóng hơn 40 độ là ok… từ 43-46 độ mùa hè mùa đông…
Cô định xin xb quyển ngâm mông… nhưng cái tên đó nxb không đồng ý… cháu viết rồi xin xb cho nhiều người đ lợi ích… hoặc ai đó sẽ đọc và chuyển thành mp3… nhà cô có thẻ đọc 21 quyển sách … gan kém giờ ít ng còn muốn đọc sách cháu ạ…
Rất nhiều điều thú vị rất đáng viết về chủ đề này… hoan hô cháu!

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid...mibextid=qC1gEa

[Diệu Minh]

Mùa đông hầu như tối nào cô cũng ngâm mông … nhiệt độ? Thời gian? Nếu tăng thêm nửa độ là chỉ … nếu đúng bao nhiêu độ thì ngủ ngay khi đang ngâm… xưa cô viết sách không nhắc đến điều đó… mục đích c cô không phải là chữa lành phụ k mà là để ấm vùng bụng d và vã đ mồ hôi mùa đông… vã mồ hôi là cách tốt nhất cho thận… giảm lượng muối ăn hàng ngày ăn vào… cậu Long dược sĩ tại Pháp có nói đến loại “thuốc” gì cậu ấy chế ra để sử d “ngâm mông” rất hay… nhưng hay nhất vẫn là lá củ cải sạch đôi khi cô mới có… thầy Isogai trong q Macrobiotic nâng cao khả năng tự chữa lành có nhắc đến thức ăn hiện đại làm thân nhiệt con người bị hạ thấp… lần đầu ngâm mông cô tưởng nước đã nguội… thò tay vào nước vẫn thấy ấm… hoá ra nó còn trục xuất đ hàn khí trong tử cung ra ngoài… nếu ai khó ngủ thì ngâm dưới 46 độ chừng 45,5 độ thì ngủ luôn trong chậu ngâm mông nhưng cái mốc đó còn tuỳ thuộc mỗi ng… cháu để ngỏ phần cháu viết để còn “tái bản và bổ xung”… vì còn nhiều điều hay xoay quanh đề tài này… xưa cô không sử dụng nhiệt kế… sau này cô phải sử d nhiệt kế đo nhiệt độ…
Ai viêm nhiễm phụ khoa ngứa ngáy có thể chùm chăn hơ hé dần miệng nồi xông trong đó là lá trầu không đun lên (càng nhiều lá trầu càng tốt)… nóng hơn 40 độ là ok… từ 43-46 độ mùa hè mùa đông…
Cô định xin xb quyển ngâm mông… nhưng cái tên đó nxb không đồng ý… cháu viết rồi xin xb cho nhiều người đ lợi ích… hoặc ai đó sẽ đọc và chuyển thành mp3… nhà cô có thẻ đọc 21 quyển sách … gan kém giờ ít ng còn muốn đọc sách cháu ạ…
Rất nhiều điều thú vị rất đáng viết về chủ đề này… hoan hô cháu!

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid...mibextid=qC1gEa

[Diệu Minh]

Khi ngâm mông chân phải giữ khô

Trong khi ngâm mông chân phải giữ khô!?
Ngâm mông xong không rửa chân rồi đi ngủ. Nghĩa là chân cần làm sạch từ trước đó nhé.
Chân sạch khô trước khi ngâm mông, trong khi ngâm mông, ngâm xong lau khô người rồi nằm không gối 10 phút.
Làm vậy, giữ vậy là để tránh bị mỏi lưng sau khi ngâm mông khi không thực hiện đúng qui trình (đúng kiểu) này.

Lưu ý, lưu ý, lưu ý! Nhắc lại lần n