IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

91 Trang V  « < 56 57 58 59 60 > »   
Reply to this topicStart new topic
> Thắc mắc về Thực dưỡng
nca
bài Dec 1 2009, 03:31 PM
Bài viết #571


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 162
Gia nhập vào: 26-September 09
Thành viên thứ.: 5,120



QUOTE(huynhdoan2000 @ Nov 30 2009, 11:56 PM) *
thực phẩm tươi thì không cần nêm nếm cầu kỳ vẫn ngon như thường! Rau lục bình thì cứ luộc lên chấm tương là ngon nhất!

haha...cái này chỉ "đúng" với phe ta [phe TD, bao tử sung mãn, thèm ăn chết được, tối ngày chỉ nghĩ tới ăn, ăn, ăn...Làm như đói khát từ bao giờ....mà có ăn được gì nhiều đâu??...]...Còn đối với bên ngoài, lạy họ, họ cũng không ăn...

Thực phẩm tươi, thực phẩm lứt [ gọi chung là Organic]...là những món chủ lực của TD...Tuy nhiên nếu xếp theo Âm Dương thì...rốt cuộc người theo TD ...chẳng còn gì để ăn ???
-- Gạo trắng, bún, bánh mì , mì tôm...ăn thiếu chất bổ, dư chất độc bảo quản...
-- Chè, bánh , sữa, nước ngọt...thì dư đường...
-- Rau cải, trái cây cho dù là organic đi nữa...ăn chả có cung cấp năng lượng gì nhiều...Ăn nó mắc công đi tiểu, hại thận...
Rốt cuộc chỉ còn gạo lứt, muối, mè, tương miso tự làm...và rốt cuộc...bị người ta chê, cho là những kẻ mắc hội chứng "khùng"....

Hôm rồi mình có ghé ăn thử ở quán Chân Nguyên 96H Võ Thị Sáu, món súp rất ngon , khi hỏi họ nói là vì nấu nước lèo bằng rau củ, tức là không cần bột ngọt vẫn ngon thậm chí rất ngon đó chứ!

Ở Mỹ tho phải chi có một quán cơm TD nhỉ !!! Lâu lâu đi ăn cho đỡ ghiền...
Bây giờ, nghe nói ăn...tớ thấy phát "sợ"...Chỉ tổ đi cầu cho hung !!! Riết rồi ...uống cũng sợ luôn...Đi tiểu nhiều chứ hay ho gì....Chán một cái là...đang làm việc mà mắc cầu, mắc tiểu...Nó làm cho "rùng" mình chứ chẳng vừa đâu...Phải chạy đi "to-let" cho lẹ...Chẳng còn tâm trí đâu mà làm việc....
.............................................

haha...đúng là cuộc đời đầy sự "kỳ diệu"....Biến dịch không lường....Cái mình muốn không bao giờ xảy ra !!!

Tớ "chẳng" muốn trúng số chút nào cả !!! Mắc công...bị bà con nguyền rủa...Cho ít cho nhiều, ...hihi...

Thì ra huynhdoan2000 ở Mỹ Tho! Dân miền Tây chính gốc! Hèn chi nói chuyện rất có duyên và đậm chất miền Tây,hihi...
Muốn ở Mỹ Tho có quán ăn TD thì bạn nhanh nhanh phổ biến pp TD này đi, khi người ăn TD đông lên thì sẽ có quán mở ra thôi mà! Biết đâu chừng quán đầu tiên là do bạn mở ra thì sao....!?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Luong Trung Hung
bài Dec 1 2009, 09:14 PM
Bài viết #572


Advanced Member
***

Nhóm: Moderator
Bài viết: 586
Gia nhập vào: 16-June 07
Từ: 16 York St, Emu Plains NSW 2750 Australia
Thành viên thứ.: 32



QUOTE(huynhdoan2000 @ Dec 1 2009, 12:56 AM) *
thực phẩm tươi thì không cần nêm nếm cầu kỳ vẫn ngon như thường! Rau lục bình thì cứ luộc lên chấm tương là ngon nhất!

haha...cái này chỉ "đúng" với phe ta [phe TD, bao tử sung mãn, thèm ăn chết được, tối ngày chỉ nghĩ tới ăn, ăn, ăn...Làm như đói khát từ bao giờ....mà có ăn được gì nhiều đâu??...]...Còn đối với bên ngoài, lạy họ, họ cũng không ăn...

Thực phẩm tươi, thực phẩm lứt [ gọi chung là Organic]...là những món chủ lực của TD...Tuy nhiên nếu xếp theo Âm Dương thì...rốt cuộc người theo TD ...chẳng còn gì để ăn ???
-- Gạo trắng, bún, bánh mì , mì tôm...ăn thiếu chất bổ, dư chất độc bảo quản...
-- Chè, bánh , sữa, nước ngọt...thì dư đường...
-- Rau cải, trái cây cho dù là organic đi nữa...ăn chả có cung cấp năng lượng gì nhiều...Ăn nó mắc công đi tiểu, hại thận...
Rốt cuộc chỉ còn gạo lứt, muối, mè, tương miso tự làm...và rốt cuộc...bị người ta chê, cho là những kẻ mắc hội chứng "khùng"....

Hôm rồi mình có ghé ăn thử ở quán Chân Nguyên 96H Võ Thị Sáu, món súp rất ngon , khi hỏi họ nói là vì nấu nước lèo bằng rau củ, tức là không cần bột ngọt vẫn ngon thậm chí rất ngon đó chứ!

Ở Mỹ tho phải chi có một quán cơm TD nhỉ !!! Lâu lâu đi ăn cho đỡ ghiền...
Bây giờ, nghe nói ăn...tớ thấy phát "sợ"...Chỉ tổ đi cầu cho hung !!! Riết rồi ...uống cũng sợ luôn...Đi tiểu nhiều chứ hay ho gì....Chán một cái là...đang làm việc mà mắc cầu, mắc tiểu...Nó làm cho "rùng" mình chứ chẳng vừa đâu...Phải chạy đi "to-let" cho lẹ...Chẳng còn tâm trí đâu mà làm việc....
.............................................

haha...đúng là cuộc đời đầy sự "kỳ diệu"....Biến dịch không lường....Cái mình muốn không bao giờ xảy ra !!!

Tớ "chẳng" muốn trúng số chút nào cả !!! Mắc công...bị bà con nguyền rủa...Cho ít cho nhiều, ...hihi...


Ngoại trừ những người mang bệnh nặng và đang chửa trị bằng Thực Dưỡng thì tuỳ theo bệnh trạng mà phải kiêng cử một số thức ăn nào đó.
Ngoài ra các bạn không cần phải kiêng cử quá mức; tiên sinh Ohsawa từng viết trong nhiều sách của Ngài : nếu bạn hiểu biết và tuân thủ Thực Dưỡng thì bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn hay sao ?
Cá nhân tôi thì tuỳ theo từng lúc : thích ăn giá (cả chín lẫn sống), nấm......thỉnh thoảng lại ăn cà, măng......laị ăn kem, bánh ngọt, sửa, đường (các siêu thị tạp hóa ở Úc có bán loại đường cát đen gọi là "dark brown sugar" rất ngon), cà phê, kem lạnh..... là những thứ rất âm mà hầu hết người Thực Dưỡng đều tìm cách tránh xa.....NHƯNG thưa các bạn, cơ thể chúng ta cần cả âm lẫn dương ! và quan trọng nhất là lượng mà bạn ăn vào ! Vì lượng hóa phẩm mà ! Nếu bạn ăn các loại rất âm với lượng nhỏ thì nó chẳng những không hại mà có khi có lợi nữa !
Tôi lấy ví dụ : con khỉ mà không ăn chuối thì chúng không khoẽ vì trong thiên nhiên chúng leo trèo quá mức; cho nên tự nhiên chúng rất thèm chuối và luôn tìm chuối để ăn cho không mằc bệnh ! (Còn tôi khi ăn chuối thì hấp chín trước khi ăn và trước đó tôi ăn nhiều rau, vì tôi hoạt động ít hơn con khỉ nhiều lần).
Cho nên nếu bạn là người hoạt động thể chất nhiều thì nên dùng thêm chút ít thức ăn âm cho nó quân bình !
Cái chính là sau khi bạn ăn, bạn phải để ý xem cơ thể bạn khõe hay yếu hơn ? Có gây trở ngại hay bệnh củ tái phát không ?
Còn cách chế biến nữa ! Nếu là cà tím thì nên nướng cho cháy võ, cho chín bên trong và dầm với nước mắm hay ăn với mắm kho thì bạn đã dương hóa trái cà rồi ! Cái rất âm của quả cà tím không còn nữa !
Nếu bạn đang ăn theo số 7 thì coi chừng : bạn ăn bất cứ thứ gì khác bạn cũng sẽ bị phản ứng ngay tức thì !
Còn nếu bạn không ăn theo số 7 thì các loaị rau rất cần và thân thiết với bạn và bạn nên ăn thường xuyên mới đúng chứ ! Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc !
Là người Thực Dưỡng bạn cần có dồi dào sức khõe và có thể ăn bất cứ thứ gì tùy thích !
Go to the top of the page
 
+Quote Post
huynhdoan2000
bài Dec 1 2009, 11:57 PM
Bài viết #573


Hội viên năng động
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,189
Gia nhập vào: 21-January 08
Thành viên thứ.: 203




Ngoại trừ những người mang bệnh nặng và đang chửa trị bằng Thực Dưỡng thì tuỳ theo bệnh trạng mà phải kiêng cử một số thức ăn nào đó.
Ngoài ra các bạn không cần phải kiêng cử quá mức; tiên sinh Ohsawa từng viết trong nhiều sách của Ngài : nếu bạn hiểu biết và tuân thủ Thực Dưỡng thì bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn hay sao ?


Chào bác Hưng...
Tại mấy ngày trước...trúng "gió", trúng "độc"...bao tử, đường ruột nó "hành"...Nhịn ăn một ngày, ăn số 6 rưỡi [ thêm đậu đỏ và phỗ tai]mấy ngày triệt để, ít uống nước [trong người bần thần lắm]...Tới ngày hôm qua [khoảng năm ngày]...cơ thể "hồi phục"...đệ ăn mạnh lên, ăn đậu hũ chiên, ăn một miếng đu đủ chín,...thấy "phẻ"...Không còn "sợ" đồ ăn thức uống nữa !!!

Đúng là mọi việc đều "chuyển hóa" !!! Những điều mình nghĩ...chỉ "đúng" với lúc đó...


Cá nhân tôi thì tuỳ theo từng lúc : thích ăn giá (cả chín lẫn sống), nấm......thỉnh thoảng lại ăn cà, măng......laị ăn kem, bánh ngọt, sửa, đường (các siêu thị tạp hóa ở Úc có bán loại đường cát đen gọi là "dark brown sugar" rất ngon), cà phê, kem lạnh..... là những thứ rất âm mà hầu hết người Thực Dưỡng đều tìm cách tránh xa.....NHƯNG thưa các bạn, cơ thể chúng ta cần cả âm lẫn dương ! và quan trọng nhất là lượng mà bạn ăn vào ! Vì lượng hóa phẩm mà ! Nếu bạn ăn các loại rất âm với lượng nhỏ thì nó chẳng những không hại mà có khi có lợi nữa !
Tôi lấy ví dụ : con khỉ mà không ăn chuối thì chúng không khoẽ vì trong thiên nhiên chúng leo trèo quá mức; cho nên tự nhiên chúng rất thèm chuối và luôn tìm chuối để ăn cho không mằc bệnh ! (Còn tôi khi ăn chuối thì hấp chín trước khi ăn và trước đó tôi ăn nhiều rau, vì tôi hoạt động ít hơn con khỉ nhiều lần).
Cho nên nếu bạn là người hoạt động thể chất nhiều thì nên dùng thêm chút ít thức ăn âm cho nó quân bình !
Cái chính là sau khi bạn ăn, bạn phải để ý xem cơ thể bạn khõe hay yếu hơn ? Có gây trở ngại hay bệnh củ tái phát không ?
Còn cách chế biến nữa ! Nếu là cà tím thì nên nướng cho cháy võ, cho chín bên trong và dầm với nước mắm hay ăn với mắm kho thì bạn đã dương hóa trái cà rồi ! Cái rất âm của quả cà tím không còn nữa !
Nếu bạn đang ăn theo số 7 thì coi chừng : bạn ăn bất cứ thứ gì khác bạn cũng sẽ bị phản ứng ngay tức thì !
Còn nếu bạn không ăn theo số 7 thì các loaị rau rất cần và thân thiết với bạn và bạn nên ăn thường xuyên mới đúng chứ ! Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc !
Là người Thực Dưỡng bạn cần có dồi dào sức khõe và có thể ăn bất cứ thứ gì tùy thích !


Bác giảng hay quá !!!
Người nào được đọc những dòng chữ nầy...chắc sẽ khai thông những vướng mắc....
Bác Hưng kính....quyển sách do bác viết [bác có nói trong đĩa]...có tựa là...quên rồi !! Thế có bán ở VN không?
Người TD rất cần những cuốn sách "sau nầy"...vì đó là những kinh nghiệm mới mẻ mà người TD có thể mắc phải, không biết hỏi ai? Coi sách nào ?

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Vien Linh
bài Dec 2 2009, 12:11 AM
Bài viết #574


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 585
Gia nhập vào: 22-March 09
Thành viên thứ.: 2,444



Anh Hưng viết :

" Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc ! "


Thế nhiều nhất là chiếm bao nhiêu so với ngũ cốc ?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
huynhdoan2000
bài Dec 2 2009, 12:23 AM
Bài viết #575


Hội viên năng động
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,189
Gia nhập vào: 21-January 08
Thành viên thứ.: 203




Thì ra huynhdoan2000 ở Mỹ Tho! Dân miền Tây chính gốc! Hèn chi nói chuyện rất có duyên và đậm chất miền Tây,hihi...


Tớ ở gần Mỹ Tho...cách khoảng 30 km...
Chỉ có bạn và vài người khen như vậy...Còn phần lớn thì khen là "vô duyên"...Tất nhiên, đa số thắng thiểu số...Mà cũng chả có sao!! Có nầy có kia mới "đúng" trật tự vũ trụ...Tớ thì không nhậu...nhưng lâu lâu cũng gặp mấy thằng nhậu kè cổ "hun" một cái...Thật là hãi hùng !! Cái mình "muốn" thì không gặp [phải chi cô Teen nào đó], mà chỉ gặp cái mình không muốn!! haha...đời là thế...

Muốn ở Mỹ Tho có quán ăn TD thì bạn nhanh nhanh phổ biến pp TD này đi, khi người ăn TD đông lên thì sẽ có quán mở ra thôi mà! Biết đâu chừng quán đầu tiên là do bạn mở ra thì sao....!?

Hổm rày mua vé số lai rai hoài...Cả năm nay, người trúng số tiền tỷ ở chỗ tớ...có thể nói bảy tám người...

Tớ thì tính như vầy:
-- năm đầu lo "nhai" trị bệnh
-- năm sau ...thí nghiệm "ăn ra", thí nghiệm làm tương.
--năm sau nữa học chế biến thức ăn TD...tự tại trong ăn uống [tức ăn uống một cách khôn ngoan, dựa vào kinh nghiệm ê chề của năm thứ 2]...phải đạt 90% sức khỏe cuối năm nầy.Chúng ta không nên ảo tưởng trị dứt bệnh...Thời gian thấm thoát trôi qua là những bước chân âm thầm đi về "cội nguồn"...Đúng y như đức Phật dạy...Sanh,Lão, Bệnh và Tử...
-- Năm kế nữa thì chuyển qua canh tác trồng trọt TD
-- Năm kế nữa sẽ...mở quán chăng?? Chán lắm !!! Kêu một chén cơm mà nó nhai từ sáng đến trưa...Pótay!!!

Y như lộ trình của sư phụ đã đi qua....

Go to the top of the page
 
+Quote Post
nca
bài Dec 2 2009, 01:50 AM
Bài viết #576


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 162
Gia nhập vào: 26-September 09
Thành viên thứ.: 5,120



QUOTE(huynhdoan2000 @ Dec 2 2009, 12:23 AM) *

Thì ra huynhdoan2000 ở Mỹ Tho! Dân miền Tây chính gốc! Hèn chi nói chuyện rất có duyên và đậm chất miền Tây,hihi...


Tớ ở gần Mỹ Tho...cách khoảng 30 km...
Chỉ có bạn và vài người khen như vậy...Còn phần lớn thì khen là "vô duyên"...Tất nhiên, đa số thắng thiểu số...Mà cũng chả có sao!! Có nầy có kia mới "đúng" trật tự vũ trụ...Tớ thì không nhậu...nhưng lâu lâu cũng gặp mấy thằng nhậu kè cổ "hun" một cái...Thật là hãi hùng !! Cái mình "muốn" thì không gặp [phải chi cô Teen nào đó], mà chỉ gặp cái mình không muốn!! haha...đời là thế...

Muốn ở Mỹ Tho có quán ăn TD thì bạn nhanh nhanh phổ biến pp TD này đi, khi người ăn TD đông lên thì sẽ có quán mở ra thôi mà! Biết đâu chừng quán đầu tiên là do bạn mở ra thì sao....!?

Hổm rày mua vé số lai rai hoài...Cả năm nay, người trúng số tiền tỷ ở chỗ tớ...có thể nói bảy tám người...

Tớ thì tính như vầy:
-- năm đầu lo "nhai" trị bệnh
-- năm sau ...thí nghiệm "ăn ra", thí nghiệm làm tương.
--năm sau nữa học chế biến thức ăn TD...tự tại trong ăn uống [tức ăn uống một cách khôn ngoan, dựa vào kinh nghiệm ê chề của năm thứ 2]...phải đạt 90% sức khỏe cuối năm nầy.Chúng ta không nên ảo tưởng trị dứt bệnh...Thời gian thấm thoát trôi qua là những bước chân âm thầm đi về "cội nguồn"...Đúng y như đức Phật dạy...Sanh,Lão, Bệnh và Tử...
-- Năm kế nữa thì chuyển qua canh tác trồng trọt TD
-- Năm kế nữa sẽ...mở quán chăng?? Chán lắm !!! Kêu một chén cơm mà nó nhai từ sáng đến trưa...Pótay!!!

Y như lộ trình của sư phụ đã đi qua....

Bạn huynhdoan2000 có một kế hoạch rõ ràng hay quá! Mình thì ban đầu là ăn để ủng hộ tinh thần cho bx là chính, nhưng đọc nhiều sách về TD thì cũng "thấm thía" cái hay của nó nên muốn theo luôn, có điều còn nhiều món chưa bỏ được , thí dụ sữa, sữa chua ( Nhưng cả tháng nay chưa uống sữa lại ).
Nếu bạn mở cửa hàng TD mà có nhiều người vào nhai từ sáng tới trưa thì tốt rồi, sợ là không ai chịu ngồi đó mà nhai thôi!hihi. Ngoài cơm lứt thì bạn chế biến nhiều món khác vào thì chắc sẽ hấp dẫn khách hơn thôi!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
nca
bài Dec 2 2009, 02:15 AM
Bài viết #577


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 162
Gia nhập vào: 26-September 09
Thành viên thứ.: 5,120



QUOTE(Luong Trung Hung @ Dec 1 2009, 09:14 PM) *
Ngoại trừ những người mang bệnh nặng và đang chửa trị bằng Thực Dưỡng thì tuỳ theo bệnh trạng mà phải kiêng cử một số thức ăn nào đó.
Ngoài ra các bạn không cần phải kiêng cử quá mức; tiên sinh Ohsawa từng viết trong nhiều sách của Ngài : nếu bạn hiểu biết và tuân thủ Thực Dưỡng thì bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn hay sao ?
Cá nhân tôi thì tuỳ theo từng lúc : thích ăn giá (cả chín lẫn sống), nấm......thỉnh thoảng lại ăn cà, măng......laị ăn kem, bánh ngọt, sửa, đường (các siêu thị tạp hóa ở Úc có bán loại đường cát đen gọi là "dark brown sugar" rất ngon), cà phê, kem lạnh..... là những thứ rất âm mà hầu hết người Thực Dưỡng đều tìm cách tránh xa.....NHƯNG thưa các bạn, cơ thể chúng ta cần cả âm lẫn dương ! và quan trọng nhất là lượng mà bạn ăn vào ! Vì lượng hóa phẩm mà ! Nếu bạn ăn các loại rất âm với lượng nhỏ thì nó chẳng những không hại mà có khi có lợi nữa !
Tôi lấy ví dụ : con khỉ mà không ăn chuối thì chúng không khoẽ vì trong thiên nhiên chúng leo trèo quá mức; cho nên tự nhiên chúng rất thèm chuối và luôn tìm chuối để ăn cho không mằc bệnh ! (Còn tôi khi ăn chuối thì hấp chín trước khi ăn và trước đó tôi ăn nhiều rau, vì tôi hoạt động ít hơn con khỉ nhiều lần).
Cho nên nếu bạn là người hoạt động thể chất nhiều thì nên dùng thêm chút ít thức ăn âm cho nó quân bình !
Cái chính là sau khi bạn ăn, bạn phải để ý xem cơ thể bạn khõe hay yếu hơn ? Có gây trở ngại hay bệnh củ tái phát không ?
Còn cách chế biến nữa ! Nếu là cà tím thì nên nướng cho cháy võ, cho chín bên trong và dầm với nước mắm hay ăn với mắm kho thì bạn đã dương hóa trái cà rồi ! Cái rất âm của quả cà tím không còn nữa !
Nếu bạn đang ăn theo số 7 thì coi chừng : bạn ăn bất cứ thứ gì khác bạn cũng sẽ bị phản ứng ngay tức thì !
Còn nếu bạn không ăn theo số 7 thì các loaị rau rất cần và thân thiết với bạn và bạn nên ăn thường xuyên mới đúng chứ ! Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc !
Là người Thực Dưỡng bạn cần có dồi dào sức khõe và có thể ăn bất cứ thứ gì tùy thích !

Kinh nghiệm của Bác Hưng thật là quý báu!
Từ khi bắt đầu tập ăn TD cháu cũng để ý phản ứng của cơ thể mình và dần dần rút kinh nghiệm riêng cho bản thân. Cháu cũng nghĩ ăn để trị bệnh như pp7 và pp 6 thì chắc phải tuân thủ theo thật đúng như sách chỉ dạy, nhưng ăn rộng hơn thì cháu nghĩ đôi khi tùy theo cơ địa của mỗi người có thể hạp hoặc không hạp với món này món kia.
Với cơ thể cháu từ trước khi ăn TD thì cháu cũng không thích ăn giá, cà chua, cà tím, măng, đồ ngọt. Cháu chỉ "ghiền" rau và trái cây thôi. Như món giá thì vẫn ngon với cháu nhưng lúc sống ở dưới Cà Mau cháu thấy giá rất ngon, ốm và dài do làm tự nhiên, lên SG thấy giá gì mà mập quá ăn có mùi kỳ kỳ nên cháu không dung nạp được mặc dù nhiều khi bị bx ép ăn cho có vitamine E nhưng cháu không ăn.
Khi áp dụng TD cháu thấy cũng dễ dàng, cháu chỉ cần thay gạo trắng bằng gạo lức. Thức ăn thì cháu vẫn ăn như lúc trước như: cá đồng ,cá sông , tép tự nhiên vì chợ gần nhà cháu có một cô bán loại tự nhiên này, cháu là dân nhà quê nên cháu biết nhìn và chọn. Thỉnh thoảng ăn gà ta ,bò ( 1 tháng khoảng 1 hoặc 2 lần ).Loại bỏ thịt heo ( trước khi ăn TD thì cháu cũng ghét món này vì heo bây giờ nuôi ăn không ngon ). Rau xanh và trái cây thì cháu ăn ít lại, rau bây giờ cháu mua rau sạch ở VGFood Địa Chỉ : 176 Hai Bà Trưng, P.Dakao, Q.1, Tp.HCM, trái cây thì cháu chỉ ăn chuối xiêm, cam việt nam, dâu vn là chính nhưng ăn rất ít. Chỉ có sữa cháu hay uống trước đây nhất là sữa tươi nhưng giờ hầu như không uống , ở nhà cháu còn 1 hộp sữa Ensure để hoài không ai uống, thi thoảng cháu có uống tí sữa chua thôi... vậy mà cháu sụt khoảng 8kg rồi đó! Có lẽ vì cháu không uống sữa và uống ít nước? Cháu toàn uống các loại trà TD thôi.
Bx cháu thì sau khi ăn số 7 được 49 ngày kết hợp uống PHSL đã hết bệnh u phổi, hiện đang ăn số 5.
Sẵn đây cho cháu hỏi bác Hưng, cháu có bạn bị bệnh trĩ nội và đã chữa trị tại viện y học dân tộc, tiêm thuốc hay cồn gỉ đó đã ổn định mấy năm nay rồi, nhưng hiện nay đôi khi đi cầu hơi khó nhưng không có máu, không biết có tái phát bệnh hay không, bạn cháu không ăn theo TD và nhờ cháu hỏi Bác Hưng có thuốc nào dạng như PHSL trị được trĩ không, xin cám ơn Bác!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Luong Trung Hung
bài Dec 2 2009, 08:32 AM
Bài viết #578


Advanced Member
***

Nhóm: Moderator
Bài viết: 586
Gia nhập vào: 16-June 07
Từ: 16 York St, Emu Plains NSW 2750 Australia
Thành viên thứ.: 32



QUOTE(Vien Linh @ Dec 2 2009, 01:11 AM) *
Anh Hưng viết :

" Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc ! "
Thế nhiều nhất là chiếm bao nhiêu so với ngũ cốc ?


Nhiều nhất là 100% rau nấu chín và không có ngũ cốc ! Trong trường hợp nào ?
Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi mình cũng đi dự hội họp, dự đình đám, đi ăm cơm khách, nếu mình chỉ mang theo hộp cơm lứt trộn sẳn hay rau đậu thì cũng tốt; nhưng đó là lúc những ai mắc bệnh nặng cần kiêng cử, còn nếu không vì lý do gì quan trọng, mình cũng nên hòa đồng, điều này có nghiã là người khác ăn gì, bạn ăn thứ đó; đó là cách hay nhất để giao tiếp một cách hoàn toàn tự nhiên.
Nhưng người Thực Dưỡng thì biết rất rõ là trong bàn tiệc sẽ có nhiều thịt, cá, trứng, hải sản........để giảm thiểu số lượng đạm động vật này, cách tốt nhất trước khi đi dự tiệc bạn nên chén trước ở nhà vài chén rau nấu chín (100% rau nấu chín và không có ngũ cốc), như vậy có hai điều lợi :
1) Bạn không thể ăn nhiều thịt, cá, trứng, hải sản.....
2) Số lượng rau có sẳn trong hệ tiêu hóa sẽ cung cấp nhiều sinh tố, khoáng chất và chất xơ giúp cho cơ thể san bằng và giảm thiểu đáng kể sự độc hại của đạm động vật.

Tăng thêm khẩu phần rau (nhiều hơn 1/2 so với ngũ cốc) : Nếu bạn dự định dùng thêm khoai lang hay chuối hấp, chuối nướng sau khi ăn....thì phần rau tăng thêm này sẽ giúp cho cơ thể dể dàng biến dưỡng chất ngọt thặng dư này.
Khi bạn tăng khẩu phần rau thì đồng nghiã việc tăng chất xơ, và giảm tinh bột; điều này trở nên rất cần thiết khi bạn ăn cơm trắng : ít nhất rau chiếm ngang bằng với cơm trắng ( 1 chén cơm / 1 chén rau).
Tôi đã hướng dẩn thành công rất nhiều người béo phì (dư cân, thừa ký) nhưng không ăn cơm lứt : ăn khẩu phần rau nấu chín đến mức tối đa (3, 4, 5 hay 6 chén rau chín) và sau cùng chỉ ăn 1 hay 1/2 chén cơm trắng, không ăn chè, bánh ngọt, trái cây ngọt..... Họ sụt cân không kém gì người ăn Thực Dưỡng !
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Luong Trung Hung
bài Dec 2 2009, 08:42 AM
Bài viết #579


Advanced Member
***

Nhóm: Moderator
Bài viết: 586
Gia nhập vào: 16-June 07
Từ: 16 York St, Emu Plains NSW 2750 Australia
Thành viên thứ.: 32



QUOTE(huynhdoan2000 @ Dec 2 2009, 12:57 AM) *
Ngoại trừ những người mang bệnh nặng và đang chửa trị bằng Thực Dưỡng thì tuỳ theo bệnh trạng mà phải kiêng cử một số thức ăn nào đó.
Ngoài ra các bạn không cần phải kiêng cử quá mức; tiên sinh Ohsawa từng viết trong nhiều sách của Ngài : nếu bạn hiểu biết và tuân thủ Thực Dưỡng thì bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn hay sao ?


Chào bác Hưng...
Tại mấy ngày trước...trúng "gió", trúng "độc"...bao tử, đường ruột nó "hành"...Nhịn ăn một ngày, ăn số 6 rưỡi [ thêm đậu đỏ và phỗ tai]mấy ngày triệt để, ít uống nước [trong người bần thần lắm]...Tới ngày hôm qua [khoảng năm ngày]...cơ thể "hồi phục"...đệ ăn mạnh lên, ăn đậu hũ chiên, ăn một miếng đu đủ chín,...thấy "phẻ"...Không còn "sợ" đồ ăn thức uống nữa !!!

Đúng là mọi việc đều "chuyển hóa" !!! Những điều mình nghĩ...chỉ "đúng" với lúc đó...


Cá nhân tôi thì tuỳ theo từng lúc : thích ăn giá (cả chín lẫn sống), nấm......thỉnh thoảng lại ăn cà, măng......laị ăn kem, bánh ngọt, sửa, đường (các siêu thị tạp hóa ở Úc có bán loại đường cát đen gọi là "dark brown sugar" rất ngon), cà phê, kem lạnh..... là những thứ rất âm mà hầu hết người Thực Dưỡng đều tìm cách tránh xa.....NHƯNG thưa các bạn, cơ thể chúng ta cần cả âm lẫn dương ! và quan trọng nhất là lượng mà bạn ăn vào ! Vì lượng hóa phẩm mà ! Nếu bạn ăn các loại rất âm với lượng nhỏ thì nó chẳng những không hại mà có khi có lợi nữa !
Tôi lấy ví dụ : con khỉ mà không ăn chuối thì chúng không khoẽ vì trong thiên nhiên chúng leo trèo quá mức; cho nên tự nhiên chúng rất thèm chuối và luôn tìm chuối để ăn cho không mằc bệnh ! (Còn tôi khi ăn chuối thì hấp chín trước khi ăn và trước đó tôi ăn nhiều rau, vì tôi hoạt động ít hơn con khỉ nhiều lần).
Cho nên nếu bạn là người hoạt động thể chất nhiều thì nên dùng thêm chút ít thức ăn âm cho nó quân bình !
Cái chính là sau khi bạn ăn, bạn phải để ý xem cơ thể bạn khõe hay yếu hơn ? Có gây trở ngại hay bệnh củ tái phát không ?
Còn cách chế biến nữa ! Nếu là cà tím thì nên nướng cho cháy võ, cho chín bên trong và dầm với nước mắm hay ăn với mắm kho thì bạn đã dương hóa trái cà rồi ! Cái rất âm của quả cà tím không còn nữa !
Nếu bạn đang ăn theo số 7 thì coi chừng : bạn ăn bất cứ thứ gì khác bạn cũng sẽ bị phản ứng ngay tức thì !
Còn nếu bạn không ăn theo số 7 thì các loaị rau rất cần và thân thiết với bạn và bạn nên ăn thường xuyên mới đúng chứ ! Ít nhất rau cũng phải chiếm 1/2 so với ngũ cốc !
Là người Thực Dưỡng bạn cần có dồi dào sức khõe và có thể ăn bất cứ thứ gì tùy thích !


Bác giảng hay quá !!!
Người nào được đọc những dòng chữ nầy...chắc sẽ khai thông những vướng mắc....
Bác Hưng kính....quyển sách do bác viết [bác có nói trong đĩa]...có tựa là...quên rồi !! Thế có bán ở VN không?
Người TD rất cần những cuốn sách "sau nầy"...vì đó là những kinh nghiệm mới mẻ mà người TD có thể mắc phải, không biết hỏi ai? Coi sách nào ?


Tôi có viết nhưng không có in ra sách, mà cũng không có giử bản thảo; bạn nào có bản thảo thì cứ việc photo hay in ra thành sách.
Tôi sẽ tiếp tục viết trên trang mạng này cho đến lúc nào không còn "duyên" để viết nữa thì ngưng.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Luong Trung Hung
bài Dec 2 2009, 08:58 AM
Bài viết #580


Advanced Member
***

Nhóm: Moderator
Bài viết: 586
Gia nhập vào: 16-June 07
Từ: 16 York St, Emu Plains NSW 2750 Australia
Thành viên thứ.: 32



QUOTE(nca @ Dec 2 2009, 03:15 AM) *
Kinh nghiệm của Bác Hưng thật là quý báu!
Từ khi bắt đầu tập ăn TD cháu cũng để ý phản ứng của cơ thể mình và dần dần rút kinh nghiệm riêng cho bản thân. Cháu cũng nghĩ ăn để trị bệnh như pp7 và pp 6 thì chắc phải tuân thủ theo thật đúng như sách chỉ dạy, nhưng ăn rộng hơn thì cháu nghĩ đôi khi tùy theo cơ địa của mỗi người có thể hạp hoặc không hạp với món này món kia.
Với cơ thể cháu từ trước khi ăn TD thì cháu cũng không thích ăn giá, cà chua, cà tím, măng, đồ ngọt. Cháu chỉ "ghiền" rau và trái cây thôi. Như món giá thì vẫn ngon với cháu nhưng lúc sống ở dưới Cà Mau cháu thấy giá rất ngon, ốm và dài do làm tự nhiên, lên SG thấy giá gì mà mập quá ăn có mùi kỳ kỳ nên cháu không dung nạp được mặc dù nhiều khi bị bx ép ăn cho có vitamine E nhưng cháu không ăn.
Khi áp dụng TD cháu thấy cũng dễ dàng, cháu chỉ cần thay gạo trắng bằng gạo lức. Thức ăn thì cháu vẫn ăn như lúc trước như: cá đồng ,cá sông , tép tự nhiên vì chợ gần nhà cháu có một cô bán loại tự nhiên này, cháu là dân nhà quê nên cháu biết nhìn và chọn. Thỉnh thoảng ăn gà ta ,bò ( 1 tháng khoảng 1 hoặc 2 lần ).Loại bỏ thịt heo ( trước khi ăn TD thì cháu cũng ghét món này vì heo bây giờ nuôi ăn không ngon ). Rau xanh và trái cây thì cháu ăn ít lại, rau bây giờ cháu mua rau sạch ở VGFood Địa Chỉ : 176 Hai Bà Trưng, P.Dakao, Q.1, Tp.HCM, trái cây thì cháu chỉ ăn chuối xiêm, cam việt nam, dâu vn là chính nhưng ăn rất ít. Chỉ có sữa cháu hay uống trước đây nhất là sữa tươi nhưng giờ hầu như không uống , ở nhà cháu còn 1 hộp sữa Ensure để hoài không ai uống, thi thoảng cháu có uống tí sữa chua thôi... vậy mà cháu sụt khoảng 8kg rồi đó! Có lẽ vì cháu không uống sữa và uống ít nước? Cháu toàn uống các loại trà TD thôi.
Bx cháu thì sau khi ăn số 7 được 49 ngày kết hợp uống PHSL đã hết bệnh u phổi, hiện đang ăn số 5.
Sẵn đây cho cháu hỏi bác Hưng, cháu có bạn bị bệnh trĩ nội và đã chữa trị tại viện y học dân tộc, tiêm thuốc hay cồn gỉ đó đã ổn định mấy năm nay rồi, nhưng hiện nay đôi khi đi cầu hơi khó nhưng không có máu, không biết có tái phát bệnh hay không, bạn cháu không ăn theo TD và nhờ cháu hỏi Bác Hưng có thuốc nào dạng như PHSL trị được trĩ không, xin cám ơn Bác!


Theo như bạn viết trên đây thì chính bạn đã áp dụng Thực Dưỡng đúng nhất ! Nếu thích vẫn có thể dùng thêm sữa mỗi tuần vài lần, mỗi lần 1 ly.
Rau thì bạn nên ăn ít nhất 1/2 so với ngũ cốc; còn trái cây thì tùy theo thể trạng, sức khoẽ, mùa đông hay hè mà bạn vẫn có thể thưởng thức !

Thuốc PHSL cũng có công năng để chữa trị bệnh trĩ nội, ngoại, nhưng quan trọng nhất là người bệnh nên kiêng cữ cà phê, đồ xào, đồ nướng, đồ chiên......Theo kinh nghiệm của 1 số người ở Úc thì sau 3 tháng dùng PHSL, bệnh trĩ biến mất cùng lúc cơ thể sung mãn đến mức tối ưu !
Go to the top of the page
 
+Quote Post

91 Trang V  « < 56 57 58 59 60 > » 
Reply to this topicStart new topic
2 người đang đọc chủ đề này (2 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 21st November 2017 - 01:49 AM