IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

> Nhật kí tuyệt thực
Bát Nhã
bài Aug 20 2008, 09:42 PM
Bài viết #1


Newbie
*

Nhóm: Members
Bài viết: 4
Gia nhập vào: 19-August 08
Từ: Vô cực
Thành viên thứ.: 857



Sau 1 thời gian ăn theo phương pháp số 7 nhưng thấy phản ứng thải độc rất chậm, tôi quyết định sẽ tuyệt thực.... Được sự ủng hộ của cô trâm, quyết tâm của tôi càng cao, cô Trâm khuyên tôi nên làm 1 nhật kí tuyệt thực để chia sẻ cùng với mọi người, nhật kí này sẽ được thường xuyên cập nhật từ ngày đầu tiên cho đến ngày cuối cùng của liệu pháp này. Đây có lẽ cũng sẽ là 1 nguồn động viên và thúc đẩy cho tôi vượt qua đc những thời điểm khó khăn của lần tuyệt thực đầu tiên.

Ngày thứ nhất

Sáng dậy, khởi động bằng những động tác yoga chào buổi sáng, chả hiểu sao tôi cứ mắc cái thói quen rất xấu là rửa mặt lại tiện tay đánh răng.... làm miệng khô và chỉ thèm uống nước, ngày mai phải rút kinh nghiệm súc miệng bằng nước muối tre để bớt đắng miệng. Đến tầm 9-10 h sáng là cơ thể tôi tự dưng đau nhức không yên, toàn bộ 2 cơ lưng dọc xương sống và bắp đùi dưới đau ê ẩm như là có ai vừa vui vẻ..."tẩm quất" cho mình 1 trận, ko những thế lại còn bị hôn trầm ghê gớm, có lẽ bị ảnh hưởng bởi sóng máy tính, lờ đà lờ đờ chỉ thiếu nước đập mặt vào bàn phím mà ngủ ngon lành. Về đến nhà chỉ biết lăn ra ngủ, tỉnh dậy thấy người thư thái hơn, nhưng cứ rời khỏi giường là người lại đâu vào đấy ngay, sinh lực như đi đâu hết, dắt xe còn lạng quạng suýt ngã.
Ban đầu thì đói hơn là khát, ngửi thấy mùi thịt cá tự dưng lại nảy ra cái tạp niệm thèm 1 ăn đồ tanh , mỗi lần như thế nhớ lời cô Trâm liền niệm Ân Đức Phật, thì cái tạp niệm ấy mới chịu dứt đi cho .... về đến nhà thì quả là 1 cực hình, hoa quả, thịt thà ê hề (mẹ tôi sao lại chọn đúng ngày quá) nhưng h chả thấy đói, chỉ thấy khát kinh khủng, nhìn vào hoa quả chỉ muốn ăn ngay để thỏa mãn cái cơn khát đắng ở miệng . May sao nhờ sự quyết tâm và chăm chỉ niệm câu chú " A Ra Hăng đức phật trọn lành" mà tôi mới đủ bản lĩnh để dẹp bỏ ngay cái sự thèm thuồng tai hại ấy, mỗi lần uống nước chỉ dám nhấp môi 1 chút chút cho bớt cái cảm giác như bị ứ đờm dãi ở miệng . Sau khi tắm âm dương xong thấy cơn đau h chuyển hẳn xuống vùng thắt lưng và dù có bớt nhưng mỗi khi chuyển động bắp đùi dưới vẫn đau ê ẩm, soi gương phát hiện mấy nốt mụn cũ bắt đầu hơi nổi bọc , từ đó suy ra, cơ thể bắt đầu có triệu chứng thải độc.
Một số kinh nghiệm rút ra từ ngày đầu tiên :
_ Nếu quá khát, nên súc miệng bằng nước lã , để tránh tình trạng súc miệng bằng nước lọc rồi khát quá mà o cần lòng nuốt vào,
sau khi nhổ ra sẽ thấy miệng mình mát mẻ hẳn và bớt tình trạng bức bối đi nhiều.
_ Đọc bất cứ loại sách nào bạn ưa thích, nhưng tốt nhất nên đọc sách của tiên sinh Ohsawa, cơn đói khát sẽ o thể thắng nổi sự nhập tâm và giác ngộ.
_ Ngày hôm sau tôi sẽ làm cao khoai sọ để đắp vào các bọc mụn đang bắt đầu mưng, càng để lâu, mủ độc càng tích tụ nhiều, nếu thấy có triệu chứng thải độc nên lập tức tìm các phương pháp trợ phương thích hợp để giảm bớt các triệu chứng quá mạnh.
_ Nên ngủ sớm nếu cơ thể đòi hỏi, trc khi ngủ cố thiền tĩnh tâm 10 phút và niệm Ân Đức Phật .
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Trả lời
leos73
bài Jun 1 2012, 05:28 PM
Bài viết #2


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 227
Gia nhập vào: 22-August 10
Từ: thanh hóa
Thành viên thứ.: 24,947



Chiều nay tôi đã nấu bột gạo lứt ăn ,ăn hơn một bát bột loãng thấy bụng ách ách lên giường nằm ngủ thiếp đi ,ngủ dậy thấy
đã đỡ hơn ,người vẫn yếu có lẽ mai bột mới ngấm được.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Gửi trong chủ đề này
Bát Nhã   Nhật kí tuyệt thực   Aug 20 2008, 09:42 PM
Diệu Minh   Những ngày ăn lại đầu tiên cho tới ng...   Aug 20 2008, 10:50 PM
Bát Nhã   hôm trước bận mấy việc, chả kịp lên...   Aug 22 2008, 08:55 PM
Diệu Minh   hôm trước bận mấy việc, chả kịp lên...   Aug 22 2008, 09:38 PM
BAS   Đau lưng dữ dội như vậy, chắc hồi xư...   Aug 23 2008, 09:27 AM
Diệu Minh   Đau lưng dữ dội như vậy, chắc hồi xư...   Aug 23 2008, 10:20 AM
Bát Nhã   Ngày 4: Sáng dậy.... tinh thần uể oải, ...   Aug 23 2008, 08:00 PM
Diệu Minh   Mồm hôi còn là nhẹ, nó thối như mùi tr...   Aug 23 2008, 08:48 PM
Bát Nhã   Ngày 5 Xin tuyên bố là người cháu đã ...   Aug 26 2008, 12:58 AM
Diệu Minh   Có một cách khoẻ tim là vê vào ngón tay ...   Aug 26 2008, 08:26 AM
BAS   (Thực ra còn cả phần nhật kí dài ở ...   Aug 26 2008, 02:26 PM
Diệu Minh   Nếu người ta không dám tin vào chính mìn...   Aug 27 2008, 03:39 PM
BAS   Nếu không có tôi thì cái gì đi luân hồ...   Aug 29 2008, 02:48 PM
Diệu Minh   Con đường thoát khổ của cô là ghi nhậ...   Aug 29 2008, 04:23 PM
BAS   Có thêm bài viết bổ sung này thì bài vi...   Aug 29 2008, 09:52 PM
Diệu Minh   Ăn gạo lứt cũng như thiền là để đán...   Aug 30 2008, 07:59 AM
củ cải   Nhật ký tuyêt thực gì đâu mà cãi nhau ...   Sep 17 2008, 10:44 AM
BBT   Có một vị sư, đang nhập thất... hàng n...   May 5 2012, 05:33 AM
BAS   Chủ đề chính của nhật kí tuyệt thực...   Sep 17 2008, 02:19 PM
Diệu Minh   Có một người đọc sách tuyệt thực, b...   Sep 17 2008, 03:40 PM
leos73   Từ đầu năm nay đến giờ mình cứ bị ...   May 28 2012, 12:23 PM
leos73   Chiều qua có nhiều biểu hiện khả quan h...   May 29 2012, 01:33 PM
leos73   Chiều qua đến sáng nay cơ thể có thêm s...   May 30 2012, 11:56 AM
leos73   Mọi việc vẫn bình thường và ổn cổ h...   May 31 2012, 11:36 AM
leos73   Hôm nay đã được 5 ngày ,đờm trong cổ ...   Jun 1 2012, 11:21 AM
leos73   Chiều nay tôi đã nấu bột gạo lứt ăn ...   Jun 1 2012, 05:28 PM


Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 22nd September 2020 - 11:47 AM