Thắc mắc về Thực dưỡng Tùy chọn

[DIEUHANG]

hôm nào CN ở nhà là DH uống không biết bao nhiêu là ly nước, cứ uống xong lại khát...uống liên tục... lượng nước uống phải tính bằng lít chứ không phải là 3 xị theo tiêu chuẩn TD nữa. Huynh có cách nào khác khống chế tình huống này không??


Đệ mới vào mail...thì nhận được thư của bạn NN...bày mưu kế trị khát nước như sau :

_
Dể ợt :Uống nước bột sắn dây khuấy lỏng để thật nguội.Uống không hoặc uống với một quả mơ muối.
haha...bạn NN coi bộ là quân sư Gia Cát Lượng !!!

Các bác làm theo thử và nhớ báo cáo nhé...Đệ cũng thử xem sao....

Báo cáo với các bác là DH hôm nay ở nhà. Trời nóng... lại điệp khúc khát nước xẩy ra ... DH nhớ lời '' dễ ợt'' bèn lấy sắn dây nấu loãng bỏ lên bếp quậy cho trong ra rồi ăn, không bỏ thêm gì hết cho nó hiệu quả. Kết quả : dứt được cơn khát...hay quá... Lần nữa xin cám ơn bài thuốc của bạn NN và sự truyền tải của huynh HD

[huynhdoan2000]

- theo sách "Hỏi đáp" của ông Hùynh văn Ba thì có nói là nếu mình ăn TD mà không có hiệu quả thì coi lại mình sai chỗ nào.


Sai chỗ nào ??? Gạo ? Mè ? Cách ăn ? Cái Tâm ?

đệ cũng như huynh, thấy TD có hiệu quả thiệt - bệnh vặt thì biến hết - nhưng bệnh chính thì ko dứt hết.

Ăn chưa được 8 năm thì chưa kết luận vội....

Đệ tính ăn số 7 triệt để 1 thời gian mà lỡ mua rau củ còn nhiều, nên chưa ăn vô!

Không 7 thì 6 hoặc 5 cũng được...

- về gạo thì ông Ba cũng nói là gạo đã xay xát quá 3 tháng cũng ko ăn. Chắc chắn nhất là chỉ trong vòng 1 tháng thôi.

Pó tay !! Tới tết mới có lúa huyết rồng...rồi đến 12 tháng sau mới có lúa tiếp...

- huynh ăn TD mà ăn ra âm tới mức đau bụng là hơi bị nhiều?? Đệ thì chưa dám ăn tới mức đó, chỉ khi nào ăn món gì mà nếm hơi chua chua 1 tí, mà tiếc món đó - ko bỏ đi - thì sau khi ăn xong, ngậm 1 trái mơ muối là chắc chắn.

Lúc rày...đang "mày mò" thí nghiệm...xem coi đường ruột của mình có "phục hồi" chút nào chưa ??
Hình như đã khá lắm...Ăn Âm ít bị vật như xưa...hay là do nắng nóng ??? Hoặc là do ăn miso,tekka tối đa...Tự làm...ăn không sợ hao...Món cực dương đối trị cực Âm ???
Coi bộ sau nầy bị bón ...

[marhaba]

- theo sách "Hỏi đáp" của ông Hùynh văn Ba thì có nói là nếu mình ăn TD mà không có hiệu quả thì coi lại mình sai chỗ nào.
Sai chỗ nào ??? Gạo ? Mè ? Cách ăn ? Cái Tâm ?

- Gạo: có hóa chất -> trong sách ông Ba nói có người ăn TD ở quê nói với ông Ba là ăn đúng gạo lứt ko hóa chất thì chỉ cần 10 ngày số 7 là biến chuyển liền
- Muối mè: tỉ lệ muối/mè ?
- Cách ăn: nhai...?
- Sinh họat: ...

-> Chắc mình phải tự điều chỉnh từng thứ mới biết được!


đệ cũng như huynh, thấy TD có hiệu quả thiệt - bệnh vặt thì biến hết - nhưng bệnh chính thì ko dứt hết.

Ăn chưa được 8 năm thì chưa kết luận vội....
Coi bộ lâu! Bệnh tình mình đâu đến nỗi trầm trọng như ung thư...? mà phải đợi 8 năm mới có kquả, vậy sao thuyết phục được ai?

Đệ tính ăn số 7 triệt để 1 thời gian mà lỡ mua rau củ còn nhiều, nên chưa ăn vô!

Không 7 thì 6 hoặc 5 cũng được...
Đệ ăn số 6,5 (95%/5% -như ông Ba đặt)

- về gạo thì ông Ba cũng nói là gạo đã xay xát quá 3 tháng cũng ko ăn. Chắc chắn nhất là chỉ trong vòng 1 tháng thôi.

Pó tay !! Tới tết mới có lúa huyết rồng...rồi đến 12 tháng sau mới có lúa tiếp...
Đệ nói thời điểm gạo xay xát -> ăn, chứ ko nói lúa. Lúa thì mình có thể để cả năm! Khi nào ăn thì mới xay xát

- huynh ăn TD mà ăn ra âm tới mức đau bụng là hơi bị nhiều?? Đệ thì chưa dám ăn tới mức đó, chỉ khi nào ăn món gì mà nếm hơi chua chua 1 tí, mà tiếc món đó - ko bỏ đi - thì sau khi ăn xong, ngậm 1 trái mơ muối là chắc chắn.

Lúc rày...đang "mày mò" thí nghiệm...xem coi đường ruột của mình có "phục hồi" chút nào chưa ??
Hình như đã khá lắm...Ăn Âm ít bị vật như xưa...hay là do nắng nóng ??? Hoặc là do ăn miso,tekka tối đa...Tự làm...ăn không sợ hao...Món cực dương đối trị cực Âm ???
Coi bộ sau nầy bị bón ...

[huynhdoan2000]

- Gạo: có hóa chất -> trong sách ông Ba nói có người ăn TD ở quê nói với ông Ba là ăn đúng gạo lứt ko hóa chất thì chỉ cần 10 ngày số 7 là biến chuyển liền
- Muối mè: tỉ lệ muối/mè ?
- Cách ăn: nhai...?
- Sinh họat: ...

-> Chắc mình phải tự điều chỉnh từng thứ mới biết được!

Gạo : có hoá chất ??? Chắc vậy quá !! Cái gì mà bán tiền nhiều...là có...thủ đoạn ...Bạn nào biết chỗ bán gạo lứt huyết rồng...hoàn toàn sạch...xin chỉ dùm...Hi...nếu có như vậy chắc...1 kí gạo giá 100.000vnd quá ??? Đời là ...Tiền !!!

Muối mè : tỉ lệ muối mè ??....Tớ nghiệm ra rằng....Mặc dù tớ pha chế 14 mè, 1 muối....Nhưng khi ăn thì...ăn thả cửa...Trong một ngày có thể ăn 28 mè, 2 muối ...[ dùng muỗng cà phê]...Mè ăn dư thì không sao, nhưng muối thì ăn hơi dư ???? Không biết có ...trật bài bản không nhỉ ??

Cách ăn : nhai ?? Nhai nhuyễn là tốt...Nhưng cái tâm khi ăn quan trọng hơn ? Ăn mà không biết mình đang ăn ...như đọc sách ? nghĩ vẫn vơ ? Ăn nhai nhuyễn mà không biết ngon ? v.v...
Ăn với lòng biết ơn...

Sinh hoạt :... Phần ăn uống là 50 %...Còn lại tâm linh, môi trường, thể dục,...là 50 %

Mà cũng khó nói ....Có người chỉ có cái Tâm không thôi...mà cũng mạnh khoẻ... Có người nhờ ăn uống mà khỏi bệnh....Có người chỉ tập thể dục hàng ngày mà cũng vô bệnh....

Chúng ta không thể sánh với họ đâu...Nghiệp chướng ??
Với chúng ta thì...phải áp dụng đủ mọi cách...từ ăn uống, tâm linh, thể dục, môi trường,....

Ăn chưa được 8 năm thì chưa kết luận vội....
Coi bộ lâu! Bệnh tình mình đâu đến nỗi trầm trọng như ung thư...? mà phải đợi 8 năm mới có kquả, vậy sao thuyết phục được ai?

8 năm là thời gian tối thiểu đấy ... Nội kinh có nói điều nầy...
Bạn đừng mơ tưởng chỉ vài ba tháng hoặc vài ba năm là hết bệnh ...
Cái gốc bệnh...nằm trong tế bào não đấy !!! 8 năm mới thay não...
Tổ sư gọi là trí phán đoán...Ăn được 8 năm mới có hy vọng có trí phán đoán...Dưới 8 năm...chỉ là cái trí "tào lao"....Nay vầy mai khác...

Bạn nói ...làm sao thuyết phục được ai ?....

Hừm...chả có thằng nào khoẻ mạnh mà đi tin GLMM cả....Ai đến với TD đều là mắc bệnh nan y ...

Không nên thuyết phục làm gì....Không còn ai giúp trị bệnh...tự nhiên người ta sẽ quay về TD...
Cách thuyết phục hay nhất là...dùng bản thân của mình để chứng minh....
Điều đáng buồn là....chúng ta mạnh khoẻ, chúng ta làm việc không biết mệt,....nhưng nhìn thấy "ốm o, giống như HIV"...nên cũng chả ai mà tin....

Đệ nói thời điểm gạo xay xát -> ăn, chứ ko nói lúa. Lúa thì mình có thể để cả năm! Khi nào ăn thì mới xay xát

Thế bạn biết ở đâu bán lúa không ??

[huynhdoan2000]

Chào các bác...

Bác nào chưa mua cuốn sách "Quẳng gánh lo đi và vui sống", dịch giả Nguyễn Hiến Lê, NXB VHTT, 40.000vnd...thì hãy chạy mau mau vô nhà sách mà mua liền, và...coi liền từ trang 301 đến trang 352...

Đệ đã "giác ngộ" thật nhiều , sau khi đọc phần nầy ...Trong sách là phần thứ sáu :" Sáu cách tránh mệt và ưu tư để bảo toàn nghị lực và can đảm"...

Mặc dầu ăn GLMM hơn hai năm...sức khoẻ cà ạch cà đụi...[ haha...không phải đệ chê pp GLMM đâu nhé...Không ăn nó...chắc chết từ lâu rồi...]...Đệ thấy hình như còn "thiếu thiếu" cái gì đó ????
Trên trang web nầy...có rất nhiều cao thủ...bày dạy rất nhiều phương pháp...Như sư phụ dạy Thiền quán tâm, bác LTH dạy dùng trợ phương, bác VT dạy kiên trì số 7, cô DH dạy niệm Phật,...Trong sách dạy vận động, khí công, đi bộ, v.v...Tất cả đều trợ giúp cho hành giả TD mau hết bệnh...

Đệ căn tánh chậm lụt...không hiểu hết , không thực hành nổi các trợ giúp...Khi xem sách của tác giả Dale Carnegie [ Quẳng gánh lo đi...]...mặc dù tác giả không nói về TD, không nói về Thiền...nhưng lối viết văn kể chuyện của tác giả lại khiến cho người đọc bị lôi cuốn...và phần thứ sáu mà đệ nói ở trên...đã "khai ngộ" đệ rất nhiều....

Đúng là tu lâu năm...chỉ chờ một câu nói của thầy là "ngộ"...Ở đây là ...nhở đọc một chương sách mà ..."ngộ" !!!!

Có thể đây chỉ là ý kiến riêng của đệ...[ đệ thì tào lao từ hồi nào đến giờ...]...
Đệ xin trình bày chỗ "ngộ" của mình cho các bác suy xét....

-- Trang 345...

" Sự lo lắng về mất ngủ làm hại bạn nhiều hơn là chứng mất ngủ ...."

Than ôi, ung thư thì chưa thấy đâu...mà cái tâm lo sợ bị ung thư...đã làm người ta "suy sụp"...kéo theo hệ thần kinh suy sụp, rồi hệ miễn nhiễm suy sụp,....

-- Trang 303 ...

" Phần nhiều, ai cũng tưởng tim người ta làm việc không ngừng. Thật ra nó có nghỉ trong một khoảnh khắc mỗi lúc bóp vào "

Hãy bắt chước quả tim...Vừa làm việc, vừa có nghỉ ngơi !!! Bạn đang viết ...thế hai cái chân của bạn ..có " nghỉ ngơi" không ?? Viết bằng tay...nhưng nên để cho 2 cái chân nó "dịu quặc" nhé...Hay quá !!! Đệ mà đang viết cái gì...thì mặt môi bậm trợn, nghiến răng,...Thôi bây giờ biết rồi...

Trang 304...

"biết trước lúc nào sắp mệt để tự bắt ông đi nằm nghỉ"
Kiếm chỗ nào nằm xả lai...nằm mà như "hết sức lực"...nằm mà cái miệng hả ra...nếu trào nước dãi càng tốt...năm ba phút cũng được....

Trang 305...

" Tôi còn tráng kiện như thế nầy chính vì không bao giờ tôi đứng khi có thể ngồi được và không bao giờ ngồi khi có thể nằm được".

Khi nằm...các bắp thịt dễ "xả" nhất....
Hồi sáng nầy, đệ đứng khoan lổ bắt ốc cái máy ampli...Chợt nhớ câu nầy...đệ ngồi khoan...Vẫn khoan được...Kỳ diệu !!! Ngồi khoan thấy coi bộ "nhẹ nhỏm" hơn đứng khoan....

Trang 310...

" Một công việc khó nhọc, tự nó ít khi có thể làm ta mệt nhọc tới nỗi nghỉ ngơi hay ngủ một giấc mà không thấy khoẻ lại...Nỗi ưu tư, bộ thần kinh căng thẳng và những cảm xúc hỗn loạn là ba nguyên nhân chính của sự mệt nhọc. Ta lầm tưởng rằng ta mệt nhọc vì làm việc quá nhiều bằng tinh thần hoặc cơ thể...Ta nên nhớ rằng một bắp thịt căng thẳng là một bắp thịt làm việc. Vậy phải nghỉ ngơi, dưỡng sức để làm những nhiệm vụ quan trọng hơn".

Trang 311...

" Nếu cơ thể bạn không duỗi ra, mềm như bún thì chính là bạn đang làm cho bộ thần kinh và bắp thịt căng thẳng đấy. Bạn đương làm cho thần kinh căng thẳng và mệt vậy! "

Trang 331...

" Một trong những nguyên nhân chính của sự mệt nhọc là nỗi buồn chán "....

Hay quá !!! Chúng ta tìm cách làm cho công việc của ta "giả bộ vui" lên...Giả hoá thiệt !!!
..............................................

Thật là biết bao cái hay khi đọc quyển sách nầy...

[tusen]

cuốn " Quang gánh lo .." thì muội thích hơn cái cuốn " Đắc Nhân Tâm " ..cái cuốn " Đắc Nhân Tâm "" nâng cao " ý kiến không đúng " của người đối phương quá. Muốn kết bạn bằng cách đó thì em chẳng muốn làm gì...

[huynhdoan2000]

cuốn " Quang gánh lo .." thì muội thích hơn cái cuốn " Đắc Nhân Tâm " ..cái cuốn " Đắc Nhân Tâm "" nâng cao " ý kiến không đúng " của người đối phương quá. Muốn kết bạn bằng cách đó thì em chẳng muốn làm gì...

Chao tusen....

Người ăn GLMM lâu ngày...nếu là bậc đại căn thì...đạt nhiều lợi ích lớn...Tuy nhiên, rất ít có người "đại căn"...Phần lớn là "đại độn" !!!
Ăn GLMM một thời gian...sanh ra lo sợ đủ thứ !!! Có bài báo nước ngoài gọi " hội chứng"...gì gì đó ...
Sợ ăn gạo trắng, sợ ăn trái cây, rau rác,...Sợ uống ...Ôi thôi, sợ tùm lum !!!!

Tất nhiên, khi nghiên cứu sách vở TD thì...có những món khuyên không nên ăn [ lấy ví dụ như cà, măng, giá, nấm,....]...và đó cũng là những kinh nghiệm nên học hỏi...Người ăn TD nên đọc thật nhiều sách vở TD...để có thể "ứng biến"...

Khi đọc quyển " Quẳng gánh lo đi"...huynh phát hiện ra rằng....Mình đã bị mắc cái "bệnh lo sợ" !!!
Sách "Quẳng gánh lo đi" đã nói rõ....
Thật ra, ăn gạo trắng có bị bệnh hay không...thì chưa biết rõ...Nhưng cái "tâm lo sợ" đã khiến cho người ăn GLMM suy nhược nhanh chóng ????
Bây giờ huynh đã "ngộ" rồi .....
Nếu không đọc sách Quẳng gánh lo đi thì....đừng nói gì 8 năm...Cho dù ăn 16 năm cũng...không hết bệnh ??? Vì sao ?? Vì mắc cái "nọc" lo sợ !!! Tối ngày cứ...cái nầy Âm, cái kia Dương...Thấy Âm [ chuối, xoài,....] như thấy quỷ sứ !!! ...Mới ăn thử một miếng nhỏ...đã "cảm thấy" đau bụng đi cầu ???....Thực tế, có như vậy không ?? Nhưng điều chắc chắn là...cái tâm lo sợ của ta đã khiến...đường ruột "rối loạn"....
Sách cũng nói...người thường ưu tư lo lắng...mau hư răng !!! Thôi rồi...chính xác !!!
Huynh có tánh hay lo...Mà lo chuyện trên trời không hà...Thấy xăng tăng giá...lo sợ đói tới !!!
Lo lắng đến nỗi....mắc đi cầu !!! haha...mấy ngày đi "độ"....chờ mấy thằng đệ tử đến cùng đi...gần đến giờ "diễn"...thấy tụi nó chưa tới...đi tới đi lui...mắc cầu thấy mẹ !!! Mà thật sự ra ...sáng ngày đi mấy lần rồi....Vậy mà...chỉ có lo không...mà muốn "đi" nữa....

Bác nào mắc cái bệnh lo nghĩ...nên tập dẹp đi nhé !! Quẳng gánh lo đi....
Chả phải sách bảo ta không cần lo gì .....Bạn có quyền " tính toán" cho chuyện sắp đến....
Nhưng không được lo nghĩ, suy tư...Tính toán xong....chuyện ngày mai hãy để mai nó đến....Ngày nay, lo làm chuyện ngày nay....

Hãy bỏ cái "nọc" lo sợ đi [....người ăn GLMM lâu ngày...hay mắc cái "nọc" nầy...] Thay vào đó, ta dùng pháp quán tâm [quán thân]...Giả sử , bạn ăn hủ tiếu chay....bạn cứ ăn...Cái tâm lo sợ ăn hủ tiếu chay bị "vật' sẽ khiến bạn...mau bị "vật" hơn là bản thân món hủ tiếu gây ra....Và nếu bị "vật" thì bạn hãy ghi nhận nó...À, bữa nay ta ăn hũ tiếu chay và bị ỉa chảy !!!....Chả nhầm nhò gì mà lo sợ...Có bị đau bụng cũng chả sao.... Ngày mai, ta không ăn nữa....nếu để tâm lo sợ...thì...suy nhược nhanh chóng....


Hãy quẳng gánh lo đi....
...............................................

Chúng ta ăn GLMM...mà không thấy "khoẻ" ...Sau khi đọc sách Quẳng gánh lo đi....huynh phát hiện ra là...tất cả là do chúng ta...không biết " nghĩ ngơi khi đang làm việc"....

Người ăn GLMM...tánh hoạt động lắm, không có làm biếng....Nhưng...đáng tiếc là...không biết cách"nghỉ ngơi" !!! Ngủ thức dậy mà không thấy "khoẻ"....

Bạn hãy quán thân....xem coi "tay chân dịu quặc" chưa ?? cái đầu đã " xả" chưa ???
Hãy như con mèo khi ngủ !!! Mèo mà ngủ...bạn bế nó lên...nó dịu quặc, nó mềm như bún...Tất cả các bắp thịt của nó ...đã " xả" ra hết, không còn căng thẳng...

Bạn đang may đồ ??? Thế bạn có "bậm môi, trợn mắt" không ?? May thì may....Môi mắt hãy "dịu quặc"...Phần nào của cơ thể làm việc thì làm, phần khác thì hãy chó nó " xả"...Đó là cách nghỉ ngơi khi đang làm việc đấy...
Đứng mà rang mè...nếu có thể nên ngồi mà rang....Mấy ông chủ lớn...khi hội họp...mấy ổng ngổi "xả lai" trên ghế bành...vậy mà, công việc trôi chảy...Mấy ổng đang cho bắp thịt " xả" đấy...

Các bạn ôi, khi ngưng làm việc...nên tranh thủ kiếm chỗ nằm [ nếu có thể, không thôi thì ngồi]...và hãy..." mềm như bún"....Hãy dịu quặc...hãy cho tất cả bắp thịt "nghỉ ngơi" ...được lúc nào hay lúc đó...

Chúc mừng các bạn khi đọc những lời nầy...Từ đây về sau...các bạn đã "biết" bí quyết...làm việc mà không hề mệt...Cám ơn ông Dale Carnegie....
.............
haha....mới có 2 chương mà đã "ngộ" hai điều....Thực hành tâm vô uý, tâm xả....
Còn tiếp....

[huynhdoan2000]

Bạn làm viêc chân tay hoặc trí óc ....bạn thấy mỏi mệt ????

Có phải thực sự là do lao động chân tay hoặc lao động trí óc quá sức mà sanh ra mỏi mệt không ???

haha...đến cái chỗ nầy thì...ngài Aihara sẽ bảo là do máu bị acid !!!!

Trang 331 , sách Quẳng gánh lo đi có viết như sau :

" Một trong những nguyên nhân chính của sự mệt nhọc là nỗi buồn chán. Để chứng minh, tôi xin kể chuyện cô Alcice, thư ký đánh máy và tốc ký, ở cùng đường với tôi. Đếm đó, cô về nhà, đau lưng như người mỏi mệt. Mà cô mỏi mệt thiệt. Cô nhức đầu, đau lưng, dã dượi muốn đi nằm liền, không ăn uống gì hết. Má cô dỗ dành...cô mới chịu ngồi ăn. Giữa lúc đó, điện thoại kêu : tình nhân của cô mời cô khiêu vũ. Mắt cô bỗng sáng ngời, tinh thần cô bừng tỉnh lên. Tới ba giờ sáng ,về nhà, cô chẳng mệt nhọc mảy may mà còn vui tới nỗi không ngủ được nữa ."
...............................

Các bác ôi,...nhai cơm lứt mà như người "chết rồi"....làm sao "sung" được ?? Không vui cũng "giả vờ" vui....dẹp mấy cái buồn chán qua một bên....Đến lúc nào mà nhai cơm lứt thấy "sảng khoái" là...OK !!!
Đọc sách QGLĐ [ quẳng gánh lo đi], đệ mới biết....Mình hay bị mỏi mệt...mà thật ra có làm gì nặng nhọc đâu mà mệt ?? Ngồi sửa máy hoặc đàn cà tửng cà tửng....làm gì mà mệt??? Thế mà thấy mệt chứ !!! Tất cả là do tâm trạng buồn chán...Ngồi đàn mà mong cho hết giờ đặng ..."vọt"...Mấy thẳng xỉn say cà nhựa cà nhựa...thấy ghét lắm !!! Miệng mồm nó vi trùng không...Nó uống nửa ly rượu rồi ép mình uống !!!
..........
Thế rồi từ khi đọc QGLĐ....đệ đã thay đổi...Không còn buồn chán nữa...haha...Đàn mà không biết mệt...Còn thấy "sung" nữa....Thông cảm với mấy thằng bợm nhậu...Đám tiệc mà ....

Các bác nhớ nhé ....Thật ra , làm việc không có gì mệt mỏi dữ lắm đâu...Thường do mình "thấy chán"....Các bác hãy vui lên...Giả vờ vui cũng được ...Giả hoá thiệt....Nhớ tranh thủ cứ mỗi giờ đồng hồ...kiếm chỗ nằm "xả lai" vài phút...Hãy bắt chước quả tim...Vừa làm vừa nghỉ ngơi....

[huynhdoan2000]

Tin mừng ....
Các bác kính...
Hôm qua xem TV , đài VL, thấy bác sĩ [ Đông y] Quan Văn Hùng nói về phương pháp trị bệnh ung thư bằng nhiều pp phối hợp, ăn uống thì bác sĩ bày dạy ăn GLMM và rau củ quả...
Đây là điều đáng mừng...Vì trên TV đã có sự nhìn nhận cách ăn GLMM....
........................................................

Đệ đang mày mò tìm phương thuốc ngậm để ..."chắc" răng !!!.....Tìm tới tìm lui thì...mèo vẫn hoàn mèo...đó là...Ngậm dầu mè !!!
Hi...lúc rày không còn theo "đạo tiên" gì nữa cả !!! Sáng ngậm, trưa ngậm, tối ngậm,....rồi nhổ ráo !!! Không còn nuốt nước miếng trường sinh ....
Lúc rày cũng không còn nhai nhuyễn ...[ răng yếu, nhai đau ...]...Vẫn ăn ngày một lon gạo lứt với muối mè, ăn thêm các món khác, tuỳ theo cơ thể "đòi hỏi"...[ Không ăn thịt cá, đường, trứng, sữa, nước ngọt, nước đá...]...Ăn mỗi ngày một bát canh rau xanh [ bất cứ rau gì, miễn có màu xanh, xay sinh tố rồi...nấu với bún lứt, hay mì tôm chay]...Trái cây thỉnh thoảng cũng ăn...
Nhờ tương miso , tekka tự làm...ăn thả cửa...Ăn thêm chao, đậu phụ...Uống bột kohkoh, bột sắn dây,....
Về ăn cơm GLMM thì có 2 phương án :
-- Xay gạo lứt với nước cho nhuyễn...rồi bỏ vào cái thố đậy nắp...Rồi bỏ vào nồi áp suất điện...nấu cách thuỷ....
-- Nấu cơm bằng nồi áp suất bình thường...nấu xong, lấy cơm bỏ vào máy xay sinh tố , xay khô không có nước...Xay thành kem....[ Cực khổ việc rửa cối xay...]
........................................

Các bác ôi, trước sau gì rồi...ai cũng phải già, phải rụng răng từ từ....Đệ xin đi trước để tìm ra pp ăn GLMM cho người răng yếu, không răng,....và chiêm nghiệm bản thân...Sẽ báo cáo đều đặn cho các bác rõ... Chủ yếu của đệ là...bày ra cái "ngu dốt" của mình để cho các bác tránh...Riêng bản thân của đệ , chả có cái gì hay để dạy cho người...

[huynhdoan2000]

Chào các bác...

Từ lúc không còn nhai nhuyễn được...[ nhai 100 lần trở lên]....đệ "trộn trạo " trong miệng năm bảy lần cơm lứt [ đã xay nhuyễn] rồi...nuốt ...Đệ thấy hình như mình đã không còn hấp thu "trọn vẹn" chất bổ do GLMM đem lại...

Đệ đã "rớt đài" từ lúc đó ....Các bác ôi, ăn GLMM phải cẩn thận...dễ hư răng ??? Ăn từ sáng đến chiều...không có thời giờ vệ sinh răng...mà trong sách có nói...sau khi ăn 3 phút là...các mảnh thức ăn bám vào kẽ răng bắt đầu lên men...Cách tốt nhất là chải răng sau khi ăn...nhất là chải răng vào 2 buổi sáng tối...Các bữa ăn lở lở trong ngày...sau khi tạm ngưng nhai nếu làm biếng chải răng thì các bác nên súc miệng bằng nước vài lần, sau đó ngậm nước muối...Ngậm cho lâu, năm mười phút gì đó...để tạo môi trường "kiềm" trong miệng...hạn chế lên men thối ...làm hư răng...

Trở lại vấn đề ăn GLMM mà không được nhai nhuyễn...đệ phát hiện ra là ..."thiếu" chất rau !!! Tự nhiên cơ thể nó thèm ăn rau trái...
Vấn đề đã dần dần trở nên rõ ràng....Người ăn GLMM sở dĩ ...không "thấy" hết bệnh là do...NHAI không đủ nhuyễn thành nước !!! Khi đủ "công lực" nhai nhuyễn...không sợ thiêú chất gì cả, bệnh mau lành...và phải chấp nhận...ốm tong teo...Bác Trung là bậc thầy của môn phái nầy !!! Khó kiếm người thứ 2 ....

Khi không "thấy" hết bệnh do không thể nhai nhuyễn ...các bác phải chuyển qua ăn bổ sung thêm...TD hiện đại đã đáp ứng được phần nầy ...Bác Hưng là bậc thầy đấy !!!...Bác cung cấp tất cả những gì người ăn GLMM cần bổ sung...

haha...đệ tình cờ đọc trong cuốn sách "Để thành công trong cuộc sống...Tập trung tinh thần", Theron Q.Dumont, Thanh Hoa-Trí Việt biên dịch, NXB Tổng hợp TP HCM, 18.000 vnd...có đoạn viết... đại khái là...

" Không nên nghĩ tới cái nghèo...nên nghĩ tới cái giàu "
Có nghĩ tới cái giàu ...mới có sự ham thích làm giàu...Đệ bắt đầu quan tâm đến việc ăn TD cao cấp...Đắt tiền là chuyện đương nhiên...Tuy nhiên, tiền chúng ta có thể làm ra...Cái chúng ta cần là...sức khoẻ, là kiến thức...

................................................................................
........................

Các bác ôi....

GLMM số 7....là phương pháp "mầu nhiệm", pp tâm huyết cả đời của tổ sư Osawa...trao truyền cho nhân loại...Chẳng thể nghĩ bàn...Bậc thượng căn mới hấp thu được...

Tuy nhiên, chính học thuyết Âm Dương của tổ sư mới là cái giúp cho phần đông nhân loại tìm ra lối thoát cho riêng mỗi người...Chả có ai giống ai...Tự mỗi người tìm ra pp thích hợp cho chính mình
...Và đó chính là pp TD hiện đại...Không có GLMM vẫn ăn TD được !!

Đệ thì mường tượng ra như vầy :
-- GLMM số 7 là "nguyên thuỷ"
-- TD hiện đại là " đại thừa"