Thắc mắc về ăn uống theo thực dưỡng Tùy chọn

[duongsinh2008]

Chào các Bác và Anh Chị trên diễn đàn thucduong.vn!
Tôi có duyên tìm được trang web này và nhận ra nhiều điều hay từ pp thực dưỡng . Tôi rất muốn áp dụng pp này cho gia đình mình để bảo vệ sức khỏe. Nhưng có một số điều chưa thông lắm , kính mong các vị tiền bối hướng dẫn dùm, xin cám ơn!
1, Ban đầu tôi áp dụng pp -2 hoặc -3 có nghĩa là sẽ ăn gạo lức 50-60-%, muối mè cộng thêm ít rau củ20-30%, một ít cá tôm tự nhiên (10%) hoặc gà ta ( không ăn thịt heo và bò ) và 5% trái cây.
2, Với cách ăn theo pp như trên thì có đúng theo thực dưỡng không? lúc ăn cơm GLMM có cần nhai thật kỹ không? Nếu nấu mềm hơn và nhai khoảng 50 lần thì có đạt không?
3, Với cách ăn này thì có cần hạn chế uống nước không? Vì có ăn thịt cá nên có cần uống nước nhiều để thải độc không?
4, Tôi sẽ hạn chế tối đa ăn đường và uống mỗi ngày một ít sữa thì có phi thực dưỡng không?
5, Tôi sẽ sử dụng tamari, miso và các loại bột nêm thực dưỡng trong nấu ăn. Song song theo đó sử dụng nước mắm tự làm ( thành phần chỉ có cá và muối ) thì có được không? Nước mắm là thuộc dương hay âm? Sử dụng nước mắm có phi thực dưỡng không?
6, Ăn uống như thế cộng thêm sử dụng thuốc PHSL thì có tốt gì cho sức khỏe không?
Rất mong nhận được sự chỉ giáo của mọi người! Chân thành cãm ơn!

[Thực dưỡng]

1, Ban đầu tôi áp dụng pp -2 hoặc -3 có nghĩa là sẽ ăn gạo lức 50-6-%, muối mè cộng thêm ít rau củ20-30%, một ít cá tôm tự nhiên (10%) hoặc gà ta ( không ăn thịt heo và bò ) và 5% trái cây.
2, Với cách ăn theo pp như trên thì có đúng theo thực dưỡng không? lúc ăn cơm GLMM có cần nhai thật kỹ không? Nếu nấu mềm hơn và nhai khoảng 50 lần thì có đạt không?
Ăn theo chế độ duongsinh2008 cũng đúng theo pp thực dưỡng dù răng trong cách ăn số 2-3 không nói đến ăn gạo lứt 50-60%.
Ăn gạo lứt câần nhai thật kỹ, nếu mềm nhai khỏng 50 lần cũng ok.

3, Với cách ăn này thì có cần hạn chế uống nước không? Vì có ăn thịt cá nên có cần uống nước nhiều để thải độc không?Với cách ăn này thì nên hạn chế nước vừa phải vì vẫn cần phải uống nước để thải độc

4, Tôi sẽ hạn chế tối đa ăn đường và uống mỗi ngày một ít sữa thì có phi thực dưỡng không?
Theo thực dưỡng thì hạn chế đường sữa là phải rồi .

5, Tôi sẽ sử dụng tamari, miso và các loại bột nêm thực dưỡng trong nấu ăn. Song song theo đó sử dụng nước mắm tự làm ( thành phần chỉ có cá và muối ) thì có được không? Nước mắm là thuộc dương hay âm? Sử dụng nước mắm có phi thực dưỡng không?
Nước mắm thộc +, sử dụng nước mắm vẫn là thực dưỡng nếu không có chất bảo quản và cân bằng -+

6, Ăn uống như thế cộng thêm sử dụng thuốc PHSL thì có tốt gì cho sức khỏe không?
Ăn uống + PHSL tốt cho sức khỏe với cách ăn như duongsinh2008.

[duongsinh2008]

1, Ban đầu tôi áp dụng pp -2 hoặc -3 có nghĩa là sẽ ăn gạo lức 50-6-%, muối mè cộng thêm ít rau củ20-30%, một ít cá tôm tự nhiên (10%) hoặc gà ta ( không ăn thịt heo và bò ) và 5% trái cây.
2, Với cách ăn theo pp như trên thì có đúng theo thực dưỡng không? lúc ăn cơm GLMM có cần nhai thật kỹ không? Nếu nấu mềm hơn và nhai khoảng 50 lần thì có đạt không?
Ăn theo chế độ duongsinh2008 cũng đúng theo pp thực dưỡng dù răng trong cách ăn số 2-3 không nói đến ăn gạo lứt 50-60%.
Ăn gạo lứt câần nhai thật kỹ, nếu mềm nhai khỏng 50 lần cũng ok.

3, Với cách ăn này thì có cần hạn chế uống nước không? Vì có ăn thịt cá nên có cần uống nước nhiều để thải độc không?Với cách ăn này thì nên hạn chế nước vừa phải vì vẫn cần phải uống nước để thải độc

4, Tôi sẽ hạn chế tối đa ăn đường và uống mỗi ngày một ít sữa thì có phi thực dưỡng không?
Theo thực dưỡng thì hạn chế đường sữa là phải rồi .

5, Tôi sẽ sử dụng tamari, miso và các loại bột nêm thực dưỡng trong nấu ăn. Song song theo đó sử dụng nước mắm tự làm ( thành phần chỉ có cá và muối ) thì có được không? Nước mắm là thuộc dương hay âm? Sử dụng nước mắm có phi thực dưỡng không?
Nước mắm thộc +, sử dụng nước mắm vẫn là thực dưỡng nếu không có chất bảo quản và cân bằng -+

6, Ăn uống như thế cộng thêm sử dụng thuốc PHSL thì có tốt gì cho sức khỏe không?
Ăn uống + PHSL tốt cho sức khỏe với cách ăn như duongsinh2008.

Cám ơn bạn thực dưỡng!
Như vậy lượng nước uống sẽ là bao nhiêu cho cách ăn này?
Cho tôi hỏi thêm một vấn đề nữa nhé.
Tôi đọc sách thực dưỡng và nghe CD của thầy Tuệ Hải đều nói rằng thức ăn tạo ra máu, ăn thức ăn như thế nào thì sẽ cho ra máu ấy. Nhưng theo Tây Y thì máu là do tủy tạo ra. Như vậy cái nào đúng? Nếu Tây Y sai và thực dưỡng là đúng thì tại sao bệnh nhân ung thư máu Tây Y có thể ghép tủy để chữa trị và chữa trị thành công?

[Thực dưỡng]

Như vậy lượng nước uống sẽ là bao nhiêu cho cách ăn này?
Khi nào khát thì uống. Nhưng chú ý có trường hợp mình uống thấy đã quá mà tưởng là khát nhưng thực không phải, giống trong trời nóng uống vào thấy đã cứ muốn uống tiếp

Tôi đọc sách thực dưỡng và nghe CD của thầy Tuệ Hải đều nói rằng thức ăn tạo ra máu, ăn thức ăn như thế nào thì sẽ cho ra máu ấy. Nhưng theo Tây Y thì máu là do tủy tạo ra. Như vậy cái nào đúng? Nếu Tây Y sai và thực dưỡng là đúng thì tại sao bệnh nhân ung thư máu Tây Y có thể ghép tủy để chữa trị và chữa trị thành công?
Máu do tủy tạo ra thì tủy do cái gì tạo ra ? Chắc không dưng tự nhiên mà có tủy được phải không duongsinh2008.

[duongsinh2008]

Như vậy lượng nước uống sẽ là bao nhiêu cho cách ăn này?
Khi nào khát thì uống. Nhưng chú ý có trường hợp mình uống thấy đã quá mà tưởng là khát nhưng thực không phải, giống trong trời nóng uống vào thấy đã cứ muốn uống tiếp

Tôi đọc sách thực dưỡng và nghe CD của thầy Tuệ Hải đều nói rằng thức ăn tạo ra máu, ăn thức ăn như thế nào thì sẽ cho ra máu ấy. Nhưng theo Tây Y thì máu là do tủy tạo ra. Như vậy cái nào đúng? Nếu Tây Y sai và thực dưỡng là đúng thì tại sao bệnh nhân ung thư máu Tây Y có thể ghép tủy để chữa trị và chữa trị thành công?
Máu do tủy tạo ra thì tủy do cái gì tạo ra ? Chắc không dưng tự nhiên mà có tủy được phải không duongsinh2008.

Nếu sử dụng thuốc PHSL mà tiền sử có bệnh viêm mũi dị ứng thì có hết bệnh không? hay phải sử dụng thuốc Bimine?

[Luong Trung Hung]

Nếu sử dụng thuốc PHSL mà tiền sử có bệnh viêm mũi dị ứng thì có hết bệnh không? hay phải sử dụng thuốc Bimine?

Thuoc PHSL tang cuong he thong mien nhiem, vi vay no co the giup su hoi phuc toan dien cho co the.
Thuoc Biminne duoc dac che cho cac benh di ung : hayfever, viem mui di ung, suyen.....va cung luc lam cho co the can bang am duong; cho nen neu muc dich chinh la chua benh viem mui di ung thi nen dung Biminne, dac biet cho nhung benh viem mui di ung kinh nien; con neu nhu muon chua cac benh khac hay co nhieu benh cung luc thi nen dung PHSL.
Trong truong hop vua benh viem mui di ung kinh nien, vua co nhieu benh khac cung luc thi dung ca 2 va nen dung cach nhau it nhat 2 gio.

[duongsinh2008]

Thuoc PHSL tang cuong he thong mien nhiem, vi vay no co the giup su hoi phuc toan dien cho co the.
Thuoc Biminne duoc dac che cho cac benh di ung : hayfever, viem mui di ung, suyen.....va cung luc lam cho co the can bang am duong; cho nen neu muc dich chinh la chua benh viem mui di ung thi nen dung Biminne, dac biet cho nhung benh viem mui di ung kinh nien; con neu nhu muon chua cac benh khac hay co nhieu benh cung luc thi nen dung PHSL.
Trong truong hop vua benh viem mui di ung kinh nien, vua co nhieu benh khac cung luc thi dung ca 2 va nen dung cach nhau it nhat 2 gio.

Cám ơn Bác Hung,
Trẻ em có thể dùng Bimine để ngăn ngừa các bệnh hô hấp hay gặp như viêm họng, sổ mũi,... không vậy Bác?
Người phi TD uống PHSL và Bimine có hiệu quả không Bác?
Con ăn GLMM nhưng vẫn ăn cá, thịt gà ,rau , một ít trái cây và uống một ít sữa Ensure khoảng 1 tháng nay , nhưng đã sụt mất khoảng 7kg, như vậy có bình thường không? Thường thì cháu nghe nói ăn pp số 7 mới sụt kg nhiều, có phải sụt kg là do cháu uống ít nước hơn hay không? Lúc chưa sụt kg thì cháu đã gầy hơn chuẩn khoảng 3kg , giờ đây thì nhìn ốm tong teo , mặt mày có vẽ xanh xao quá, nhờ Bác tư vấn dùm cháu nhé! Cám ơn Bác!

[Luong Trung Hung]

Cám ơn Bác Hung,
Trẻ em có thể dùng Bimine để ngăn ngừa các bệnh hô hấp hay gặp như viêm họng, sổ mũi,... không vậy Bác?
Người phi TD uống PHSL và Bimine có hiệu quả không Bác?
Con ăn GLMM nhưng vẫn ăn cá, thịt gà ,rau , một ít trái cây và uống một ít sữa Ensure khoảng 1 tháng nay , nhưng đã sụt mất khoảng 7kg, như vậy có b“nh thường không? Thường th“ cháu nghe nói ăn pp số 7 mới sụt kg nhiều, có phải sụt kg là do cháu uống ít nước hơn hay không? Lúc chưa sụt kg th“ cháu đã gầy hơn chuẩn khoảng 3kg , giờ đây th“ nh“n ốm tong teo , mặt mày có vẽ xanh xao quá, nhờ Bác tư vấn dùm cháu nhé! Cám ơn Bác!

Trẻ em có thể dùng Biminne để ngăn ngừa (và chửa trị) các bệnh dị ứng : viêm mũi, chảy mũi, suyển....
Người nào áp dụng Thực Dưỡng mà không sụt cân mới lạ ! Vì cơ thể họ bắt đầu thải bớt nước, mỡ, chất nhầy.......Người Thực Dưỡng mới trông thì thấy gầy ốm nhưng các bắp thịt cứng chắc hơn so với người phi Thực Dưỡng.......sau 1 thời gian th“ họ tăng cân trở lại nhưng sự tăng cân lần này không làm cho họ trông kém gầy vì trong hệ thống xương tủy số lượng vôi tăng trọng (vì trước đây họ bị loãng hay rỗng xương), đồng thời tủy trong xương đầy (trước đây tủy trong xương bị vơi). Không nên lấy chuẩn của người bình thường mà so sánh với người Thực Dưỡng vì không chính xác !.
Không nên ăn thịt gà mà nên dùng cá, tép nhỏ, ăn nguyên con, không bỏ xương, vãy, không lột vỏ, không bỏ đầu đuôi !
Nếu thích dùng sữa thì vẫn có thể dùng mỗi tuần vài ba lần (2 lần cho người đang chửa bệnh), mỗi lần 1 tách (cup); dùng nhiều hơn không tốt !
Bạn hãy tự kiểm nghiệm những điều tôi vừa trình bày bằng cách khuân vác hay làm những việc nặng nhọc, bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh của chính mình nếu so với lúc trước đây khi chưa áp dụng Thực Dưỡng. Đừng quan tâm đến việc gầy ốm, vì nó làm cho bạn cảm thấy "có vẽ" xanh xao....nhưng kỳ thực là bạn mạnh khõe hơn, sức khõe dồi dào hơn !
Người phi Thực Dưỡng dùng PHSL hay Biminne vẫn có kết quả tốt nhưng sau một thời gian bệnh có thể tái phát và lại phải tiếp tục dùng thuốc; còn nếu như áp dụng đúng đắn Thực Dưỡng thì bệnh không tái phát !

[Diệu Minh]

Tôi mới phát hiện ra năng lượng trong mỗi tế bào của người Thực dưỡng lâu năm nói chung có nhiều năng lượng hơn là nặng lượng trong các tế bào của người phi Td... và kết quả là người Td lâu năm thường nhanh nhẹt hoạt bát và đời sống tinh thần khỏe mạnh hơn người phi Td, nếu có máy chụp hào quang tôi nghĩ là họ sẽ có hào quang mầu sáng chói hơn là những người phi Td, vả lại chỉ nên so sánh chính con người họ trước kia và bây giờ... so sánh với người khác là biểu hiện của tâm si...

Hôm nay tôi đi đám tang của bác ruột tôi thọ 104 tuổi ở Hải Dương - cách HN 60 km, có cả cựu phó thủ tướng Nguyễn Khánh tới dự vì bác tôi cùng hoạt động cách mạng với mẹ của ông, nhìn mẹ tôi đi cùng (mẹ tôi học cùng vợ của ông) ông nói: trông vợ của ông thì có vẻ khỏe hơn mẹ tôi (mẹ tôi ăn chay nhưng nhanh nhẹn và đời sống tinh thần khá tốt)... tuy nhiên thực ra thì vợ của ông đang bị phải ngồi xe đẩy rồi và mẹ tôi thì vẫn nhanh nhẹn đi lại thoải mái... tôi cười và nói với mẹ tôi: không biết so sánh thế là thế nào: có những người đang sống đời sống thực vật, có lẽ cũng gọi là KHỎE ????

Người Td rất là may mắn, họ có cái biểu sức khỏe của tiên sinh Ohsawa để đoán định sức khỏe thực sự là gì ??? tôi đánh giá rất cao người nào có khả năng phán đoán và thực hành nhanh chóng...

Khá vui vì bác Nguyễn Khánh quan tâm tới thiền, tôi có tặng bác sách và đĩa hình về thiền Miến Điện... bác hẹn sẽ gặp lại tôi để hỏi han về thiền...

Tôi cũng gặp một nhà sư tới tụng kinh cho bác tôi và tôi đã lấy ngay 1 đĩa trong tập đĩa định biếu hết cho bác Nguyễn Khánh, để biếu nhà sư, việc này vừa thấy là sử lý kiểu như thế liền, gieo duyên... nhà Phật gọi là "gieo duyên"...

Bác tôi mất vào giờ rất là hiền, gương mặt của bác cũng thật là hiền, tôi chưa nhìn ai ở trong quan tài lâu như thế và nhìn nhiều lần... nhiều người trong họ nhà ngoại cứ khóc lóc... cái bản mặt của tôi đi tới và lập tức nước mắt khô lại và mọi người bình tâm hơn... và mẹ tôi thì còn nói là đáng lẽ phải mừng vì bác tôi đi rất là dễ dàng và "ngon lành" không làm khổ ai... chỉ chút chút không làm phiền nhau nhiều...

Tôi đối diện với cái chết để có cơ hội học tập về sự chết... chết là một kinh nghiệm quí cần phải học tập như là việc sinh nở vậy...

Có một điều là trước khi chết bác tôi thường kêu là đau quá... và tôi chợt nhớ tới các bà mẹ trẻ trong khi sinh nở cũng thường kêu "đau quá" còn chưa kể các lần mất ngủ vì con ốm đau...ôi chao ôi con đường luân hồi...
Khi ăn cơm trưa, chị họ tôi nói về việc thờ cúng sau khi chôn cất... tôi bảo: người VN ngày càng thêm mê tín dị đoan, người Miến chả có thấy cái mồ mả nào...thầy tôi bảo: sau khi chết chưa bằng cái búng tay là người ta đã đi đầu thai theo duyên... người VN nào là 3 ngày, 49 ngày... nhiều chuyện quá...tôi bảo làm gì cũng phải điều tra nghiên cứu cho kỹ xem có đáng làm không, chứ cứ theo "người ta" làm gì... tôi thường nói với cha mẹ tôi từ 20 năm trước là con báo hiếu bố mẹ ngay bây giờ không đợi sau khi chết, và tôi nói: khi nào bố mẹ tôi chết là tôi không khóc đâu... và hôm nay tôi cũng không hề khóc tí nào với cái chết của bác tôi, khi nào tâm tôi rung động? tôi biết liền và mọi sự trở nên bình thường và an lành... bầu khí an lành trong ngày tang cho bác tôi... tôi cũng mong điều đó tới với cha mẹ mình... khóc lóc làm chấn động từ trường an lành, không "cho người chết" cái quyền được bình an...

Tôi nói với mẹ tôi là khi nào có ai chết đừng nên để những người kém hiểu biết ở gần họ... để làm rối trí họ...

[duongsinh2008]

Trẻ em có thể dùng Biminne để ngăn ngừa (và chửa trị) các bệnh dị ứng : viêm mũi, chảy mũi, suyển....
Người nào áp dụng Thực Dưỡng mà không sụt cân mới lạ ! Vì cơ thể họ bắt đầu thải bớt nước, mỡ, chất nhầy.......Người Thực Dưỡng mới trông thì thấy gầy ốm nhưng các bắp thịt cứng chắc hơn so với người phi Thực Dưỡng.......sau 1 thời gian th“ họ tăng cân trở lại nhưng sự tăng cân lần này không làm cho họ trông kém gầy vì trong hệ thống xương tủy số lượng vôi tăng trọng (vì trước đây họ bị loãng hay rỗng xương), đồng thời tủy trong xương đầy (trước đây tủy trong xương bị vơi). Không nên lấy chuẩn của người bình thường mà so sánh với người Thực Dưỡng vì không chính xác !.
Không nên ăn thịt gà mà nên dùng cá, tép nhỏ, ăn nguyên con, không bỏ xương, vãy, không lột vỏ, không bỏ đầu đuôi !
Nếu thích dùng sữa thì vẫn có thể dùng mỗi tuần vài ba lần (2 lần cho người đang chửa bệnh), mỗi lần 1 tách (cup); dùng nhiều hơn không tốt !
Bạn hãy tự kiểm nghiệm những điều tôi vừa trình bày bằng cách khuân vác hay làm những việc nặng nhọc, bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh của chính mình nếu so với lúc trước đây khi chưa áp dụng Thực Dưỡng. Đừng quan tâm đến việc gầy ốm, vì nó làm cho bạn cảm thấy "có vẽ" xanh xao....nhưng kỳ thực là bạn mạnh khõe hơn, sức khõe dồi dào hơn !
Người phi Thực Dưỡng dùng PHSL hay Biminne vẫn có kết quả tốt nhưng sau một thời gian bệnh có thể tái phát và lại phải tiếp tục dùng thuốc; còn nếu như áp dụng đúng đắn Thực Dưỡng thì bệnh không tái phát !

Cám ơn Bác Hưng!
Cháu sẽ cố gắng duy trì cách ăn uống càng gần thực dưỡng càng tốt. Hiện nay cả nhà cháu đều ăn uống theo cách này, chỉ có chị giúp việc còn thích ăn mì gói và uống cafe . Nhưng tất cả đều ăn cơm gạo lức, nêm nếm bằng nước tương tamari, muối biển, miso,... cháu cũng thấy vui. Hai đứa trẻ trong nhà thì phải đi nhà trẻ nên không thể làm gì được hơn ( nhiều lúc cháu nghĩ trong đầu sao không có nhà trẻ thực dưỡng ?), nhưng chiều về nhà cũng ăn cơm, cháo hoặc phở gạo lức, uống các loại trà thực dưỡng, tuy nhiên sữa thì vẫn phải dùng, có lẽ chờ các bé lớn hơn một tí sẽ tìm cách để bé quen dần với thực dưỡng.
Trẽ con bây giờ hay đau ốm hoài, cháu nhớ hồi xưa lúc còn nhỏ ở dưới quê, mỗi lần bệnh là mẹ cháu chỉ cho ăn cháo gạo lức rang với muối. Sau đó khỏe hơn thì ăn với cá kho khô, sau đó là cơm nhão rồi mới đến cơm thường. Không uống thuốc tây mà chỉ uống vài thứ thuốc nam trong vườn mà hết bệnh. Nghĩ lại lúc đó cuộc sống thanh đạm nhưng khỏe hơn bây giờ.
Cháu nghĩ tại sao pp thực dưỡng này hay như thế mà lại không được phát triển nhiều hơn? Tại sao chính quyền các nước nhất là Nhật Bản quê hương của Oshawa lạ không chủ động tuyên truyền cách ăn uống này cho nhân dân? Hiện tại cháu thấy hầu như những người tìm đến pp này đều do bạn bè hoặc ai đó mách lại, rồi tự mình mò mẫm và áp dụng , đôi khi áp dụng trong nghi ngờ, chịu đựng và lo sợ nữa...vì nhiều người chờ đến " đường cùng " rồi mới "thử" áp dụng như một cách " váy tứ phương"...
Đúng như Cô Trâm và nhiều thành viên khác đều nói rằng người ăn thực dưỡng cần có trí phán đoán, nhưng cháu nghĩ nếu như pp này được áp dụng một cách chính thống hơn, có tuyên truyền giáo dục một cách thường xuyên và triệt để hơn thì hay biết mấy? Vì trong XH thì đâu phải ai cũng có trí phán đoán tốt và có đủ duyên lành đến với thực dưỡng. Hay là XH ngày nay vì chạy đua theo nhiều thứ vật chất phù hoa mà người ta nhắm mắt làm ngơ với nó? Hay bởi vì pp này được áp dụng , thực hiện và chứng minh chỉ qua Ngài Oshawa và một số ít người khác mà không được khoa học hiện đại nghiên cứu và kiểm chứng? Hay là nếu pp này được áp dụng triệt để trong dân chúng thì XH sẽ ít phát triển hơn vì ít cạnh tranh?.vì con người phải quay lại với lối sống cổ xưa? ...
Có lẽ vì đối với pp này khá mới mẽ với mình nên đôi khi trong đầu cháu có nhiều câu hỏi mông lung quá... Nhưng Cháu nghĩ, tinh thần của Ngài Oshawa là phải phổ biến rộng rãi pp này, nhưng tại sao đã mấy mươi năm trôi qua vẫn còn nhiều người chưa biết tới nó là gì, thậm chí một số bạn bè người Nhật khi hỏi đến họ cũng lắc đầu không biết.
Cháu có ghé nhiều cơ sở bán thức ăn thực dưỡng ở SG và gần chùa Long Hương, đôi lúc linh cãm cho cháu thấy hình như giữa các cơ sở cũng có sự cạnh tranh và hình như chất lượng hàng hóa cũng có khác nhau? Có thể linh cãm đó không đúng, nhưng nếu nó thực sự tồn tại thì cháu nghĩ những nhà Tiền Bối của thực dưỡng VN nếu có được sự tổ chức nào đó thống nhất lại thì đúng là đẹp như mơ. Và cháu nghĩ nếu pp thực dưỡng là tối ưu thì tại sao mình không có cách gì để tuyên truyền một cách rộng rãi bằng những kênh chính thống và đại chúng nhất để ai ai cũng có thể áp dụng và mang lại lợi ích to lớn cho nhân loại? Theo triết lý của thực dưỡng thì cái gì cũng có thể chuyển được ( kể cả nghiệp của mình ) vậy thì khi nào pp thực dưỡng này có thể " chuyển " được lối sống hiện đại ngày càng lộ ra nhiều điều tiêu cực và ô nhiễm để cho con người ngày càng bớt khổ?....