IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

91 Trang V  « < 60 61 62 63 64 > »   
Reply to this topicStart new topic
> Thắc mắc về Thực dưỡng
nca
bài Jan 6 2010, 03:41 PM
Bài viết #611


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 162
Gia nhập vào: 26-September 09
Thành viên thứ.: 5,120



QUOTE(huynhdoan2000 @ Jan 6 2010, 02:38 PM) *
Báo cáo các bác...
Hiện tại, đệ đang ăn số 11....
Ăn số 11 có nghĩa là...ngày nào cũng nấu một lon gạo lứt , chút đậu đỏ và phỗ tai ,ăn với muối mè, nhai nhuyễn . Nhai 100 lần, nuốt nước một cái, rồi nhai tiếp không đếm...
Sáng ăn một chén hoặc hai...rồi đi lao động...sau đó ăn cái khác như ăn bánh mì , ăn khổ qua kho tương, ăn bánh tét, ăn mì tôm, ăn xôi, ăn đu đủ, ăn khoai lang, ....Ăn không nhai nhuyễn...Nhai nhuyễn ăn không ngon !!! Chiều tối, ăn tiếp cơm lứt muối mè, nhai nhuyễn...Nhiều lúc ăn mấy thứ khác ngon quá, ăn trở lại cơm lứt...sao mà giống Lưu Bình ăn cơm với quả cà quá !!! Khi "thấy" như vậy...đệ cho cơm vô máy xay sinh tố, thêm nước mà xay nát ra, rồi nấu ăn ...Khỏi mất công nhai...haha...vậy mà ăn ráo trọi...Công nhận có cái máy xay sinh tố cũng "lợi hại" dữ chứ !!
Bây giờ, đệ cũng chả biết ra sao nữa !!! Bệnh hoạn hình như đã lùi xa nhiều lắm...Chỉ trừ cái cổ còn lắc lư...
Ăn tùm lum mấy món Âm...mà sao nó không "xổ" như mọi lần...Trái lại, nó còn muốn "bón" là đằng khác !!!

Quả thật, người ăn GLMM đến năm thứ hai là năm "thử thách"...Không khéo thì..."bái bai" TD đấy!! Vì sao? Vì khi ăn ra mà vẫn "khỏe" thì...sẽ từ từ quen dần và từ từ...nhai GLMM không nổi ????
Đệ thì chắc là không bỏ GLMM đâu !! Nhìn mấy món "ăn ra"...có thấy món nào Dương đâu?? Toàn là Âm...!! Nếu trong bụng mà không có 1 lon gạo lứt muối mè thì....chắc chết quá!! Ăn toàn là Âm....

Thôi rồi...phải học chế biến thức ăn TD ...nếu muốn ăn TD lâu dài...

Bạn huynhdoan thấy vậy chứ hiện mình ăn TD được 3 tháng mà bây giờ ăn cơm trắng thấy nó nhạt nhẽo không ngon bằng cơm lứt! Ăn cái gì có đường thì thấy nó ngọt kinh khủng quá! ( chắc tại lúc trước cũng không ưa đường). Chỉ có trái cây thì thấy ngon.
Hôm rồi có gặp Bác Ba ở Nguyễn Đình Chiểu, hỏi Bác ăn số mấy? Bác nói Bác ăn đủ thứ, nhưng người TD lâu năm như Bác dễ điều chỉnh lắm, có vấn đề gì thì số 7 1 -2 ngày là xong ngay! Đúng là ăn TD lâu năm lợi hại thiệt! Mình cũng muốn được" đắc đạo" như vậy lắm!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
huynhdoan2000
bài Jan 8 2010, 01:03 AM
Bài viết #612


Hội viên năng động
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,189
Gia nhập vào: 21-January 08
Thành viên thứ.: 203




Bạn huynhdoan thấy vậy chứ hiện mình ăn TD được 3 tháng mà bây giờ ăn cơm trắng thấy nó nhạt nhẽo không ngon bằng cơm lứt!

Đúng như bạn nói...Ăn gạo lứt quen rồi, ăn cơm trắng thấy nhạt nhẽo...
Tuy nhiên, nếu nấu lại thành cháo, pha bột gạo lứt Bích chi vô...ăn cũng ngon!!! Bột Bích chi lợi hại lắm đấy !!! Rẽ tiền...Nó giúp cho những ai ít tiền...bổ sung "dinh dưỡng"....Tớ hoan hô công ty Bích chi....
Chỉ có trái cây thì thấy ngon.

Tớ thì ít thích ăn trái cây lắm...Lúc xưa khoái ăn chè đậu, còn bây giờ khoái ăn bột...

Hôm rồi có gặp Bác Ba ở Nguyễn Đình Chiểu, hỏi Bác ăn số mấy? Bác nói Bác ăn đủ thứ, nhưng người TD lâu năm như Bác dễ điều chỉnh lắm, có vấn đề gì thì số 7 1 -2 ngày là xong ngay! Đúng là ăn TD lâu năm lợi hại thiệt! Mình cũng muốn được" đắc đạo" như vậy lắm!


Đúng như vậy... bạn phải cần thời gian 3 năm...Khi nào đường ruột "sạch" thì...ăn cái gì cũng được...Tớ chưa 3 năm, nhưng mới 2 năm cũng thấy đường ruột "đỡ đỡ",....chắc nhờ ăn tương do mình tự làm quá ??? Và chắc cũng nhờ lao động ngoài nắng, chắc cũng nhờ tụng kinh niệm Phật,...Đúng là, nhờ đủ thứ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
huynhdoan2000
bài Jan 20 2010, 08:04 PM
Bài viết #613


Hội viên năng động
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,189
Gia nhập vào: 21-January 08
Thành viên thứ.: 203



Chào các bác ...
Mấy ngày nay...tự nhiên có áp thấp nhiệt đới ??? Lạnh quá...Lại thêm có mưa rào ...
Đệ thì đại kỵ "lạnh" !! Nóng nổ da đầu cũng không sao, nhưng nếu lạnh lạnh thì có "chuyện" đấy !!!
Đúng là trong người chưa được "Dương hóa" !!! Nhưng so với trước đây 2 năm thì...đỡ nhiều lắm !!! Tối ngủ nhiều khi không đắp mền...Không phải là không biết lạnh...Nhưng vì vừa đặt lưng lên giường chưa kịp kéo mền đắp thì...đã ngủ khò !!!
Đệ đọc 7 tiêu chuẩn của tổ sư Ohsawa về sức khỏe, trong đó có tiêu chuẩn : "làm việc nhiều không biết mệt"...Đệ suy ngẫm lại...
-- Riêng đệ ....làm việc cũng nhiều vừa tay chân, vừa trí óc ...Không phải là không biết mệt...mà hình như là...ham làm việc nhiều nên quên cả mệt...
Khi nằm xuống là...mắt mở không lên !!!
-- Tất nhiên, như vậy thì không thể gọi là đạt tiêu chuẩn của tổ sư đề ra...Kệ, cũng tạm tạm gọi là làm việc không biết mệt...Lúc xưa thì đâu có được như vậy...Làm biếng dữ lắm...Thường nằm ít ngồi...Còn bây giờ, thường ngồi ít nằm...Ban đêm chỉ ngủ được bốn năm tiếng, ban ngày nằm nghỉ cũng chỉ 1 tiếng là quá....Còn khi xưa, ngủ đêm , ngủ ngày...Chín mười giờ sáng mà chưa chịu dậy...Có thức giấc cũng nằm nướng thêm...
-- Có chuyển hóa, có chuyển hóa...
-- Đúng là người ăn TD , không có gì là không thể chuyển hóa....
-- Ăn TD công nhận ...lợi hại thật !!! Làm biến đổi đủ thứ...
......................................................................

Đệ thấy hình như khi trời lạnh quá....có thể ăn bất cứ thứ gì, dù Âm cũng được !!! Để chi ? Để có năng lượng chống lại cái lạnh ?? Nhưng không được uống nước ???
Không biết có phải vậy không nữa ?? Còn chờ kết quả thêm...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Jan 20 2010, 09:52 PM
Bài viết #614


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 12,020
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Ăn tăng miso, đặc biệt là có natto mà ăn thì ấm cơ thể lắm,
Cách khác: nhai gạo lứt rang thật lâu: 200 lần thì người lập tức nóng ran.
- Thứ nữa, ngồi thiền ấm người lắm đấy..
-...


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
huynhdoan2000
bài Feb 4 2010, 09:21 PM
Bài viết #615


Hội viên năng động
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,189
Gia nhập vào: 21-January 08
Thành viên thứ.: 203



Chào các bác...

Lúc rày trời nắng muốn đổ lửa !!! Khí hậu đang Dương ....Đệ ăn búa xua không còn phân biệt Âm Dương gì cả !!!
Ví dụ như : ăn mì tôm, ăn bánh tét, ăn bánh mì, ăn vú sửa, ăn chè đậu xanh lạt lạt,ăn canh rau mồng tơi,...Tóm lại, gặp gì ăn nấy...Nhưng vẫn giữ nguyên tắc số 11 do đệ phát minh...
Số 11 của đệ là :
-- Mỗi ngày phải nấu 1 lon gạo lứt huyết rồng +đậu đỏ+phỗ tai+ tí muối, tí bột nghệ và ăn với muối mè...và phải ăn cho hết trong ngày...Đây là toa thuốc trường kỳ...cung cấp khoảng 1.500 ca lori [??]
-- Do làm việc trí óc, lại thêm lao động ngoài trời [ làm cỏ vườn...] nên phải ăn thêm những thứ khác cho đủ 2.500 calori một ngày...
-- Muốn ăn gì thì cứ ăn rồi xem xét coi ngày sau "tiêu tiểu" ra sao mà điều chỉnh !!...Lúc rày làm như hơi bón ?? Đi tiểu thì bảy tám lần !!! Nhờ bón nên khi cân thì thấy lên cân !! Bụng không còn đau đau hay đi phân lỏng như lúc trước [ chắc là đường ruột đã cải thiện nhiều rồi...Nhờ ăn tương tự mình làm chăng ??? ].Tắm thì tắm nước nóng, tắm lạnh không nổi ....
-- Những món không ăn là nước đá, thịt, cá, nước ngọt, đường [ thỉnh thoảng ăn chút ít], bánh ngọt,....Trái cây ăn ít, Rau cỏ ăn ít...vì không khoái ăn rau !!!

.....................
Chẳng biết ra làm sao nữa !!! Làm như từ từ ...giống như xưa ??? Chỉ còn khác ở chỗ là mỗi ngày có ăn GLMM...thế thôi !!
Các bác ôi, đệ thấy rồi...Khi trong người còn bệnh...sợ chết thấy mẹ...nên ăn uống nghiêm chỉnh...Rồi đến khi bệnh tật từ từ biến mất thì...lại thèm ăn đủ thứ...Không còn Âm Dương gì cả...
Đúng là...người ăn TD cần "lưu ý" năm thứ 2 ...Nó "khảo" dữ lắm !!!

Qua năm thứ 3 đệ sẽ tự làm một số thức ăn TD...để ăn dặm ...
.............................

Các bác ôi, hãy coi thời tiết, khí hậu ra sao rồi hãy ăn ra !!! Bây giờ trời nắng, có thể ăn ra nhiều được...Nhưng khi trời mưa hay trời lạnh thì...các bác cẩn thận nhé !!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
huynhdoan2000
bài Feb 6 2010, 07:51 AM
Bài viết #616


Hội viên năng động
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,189
Gia nhập vào: 21-January 08
Thành viên thứ.: 203




Kinh nghiệm ăn TD bị hư răng ....

-- Do chú ý ăn lâu , nhai nhuyễn,...quên vệ sinh răng miệng !!
-- Gạo lứt, đậu đỏ quên lựa hạt sạn ra !! Đệ bị hư răng là do cái nầy một phần...Nhai nghe cái rốp là...mẻ răng...
-- Không chịu ra nắng !!! Thiếu sinh tố D để tổng hợp calci có trong mè ....
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diệu Minh
bài Feb 6 2010, 09:11 AM
Bài viết #617


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 12,020
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Ăn bổ xung nấm đông cô, trong đó có lượng vitamin D nhiều nhất trong tất cả các món ăn, vitamin D rất cần thiết giúp cơ thể tạo can xi...


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post
KinhThanh
bài Feb 7 2010, 03:31 PM
Bài viết #618


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 405
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110



anh huyhdoan muốn xương phát triển khỏe mạnh .. cần ăn 1 số loại vitamin

rau bắp cải có vitamin U hay gì gì đó ..em không nhớ .. trợ giúp cho chất khoáng canxi , hệ tiêu hóa

bí đỏ có vitamin ..? em không nhớ cũng giúp cho xương , hệ tiêu hóa

lúa mì , nấm hương ..có nhiều vitamin D giúp xương phát triển
Go to the top of the page
 
+Quote Post
huynhdoan2000
bài Feb 9 2010, 08:32 AM
Bài viết #619


Hội viên năng động
***

Nhóm: Members
Bài viết: 1,189
Gia nhập vào: 21-January 08
Thành viên thứ.: 203



QUOTE(KinhThanh @ Feb 7 2010, 03:31 PM) *
anh huyhdoan muốn xương phát triển khỏe mạnh .. cần ăn 1 số loại vitamin

rau bắp cải có vitamin U hay gì gì đó ..em không nhớ .. trợ giúp cho chất khoáng canxi , hệ tiêu hóa

bí đỏ có vitamin ..? em không nhớ cũng giúp cho xương , hệ tiêu hóa

lúa mì , nấm hương ..có nhiều vitamin D giúp xương phát triển


Có ăn đủ hết...Chỉ có nấm đông cô là ít ăn...Vì sao? Vì nghe nói, ăn nấm đông cô ..."sung" lắm ?? Thành ra không dám ăn...

Đã đến lúc chúng ta phải khuyên bảo nhau về việc vệ sinh răng miệng !! Khi xưa ăn chay bình thường...đâu có hư răng !! Từ ngày ăn gạo lứt đến giờ...hư bảy tám cái ??? Không nói ra...chỉ sợ kẻ đến sau ...cũng sẽ bị hư răng ....
Khi xưa đánh răng bằng kem súc miệng...do có chất bọt kem nó len lõi vào các kẻ răng, tẩy trừ các chất bám...Còn bây giờ xài muối hầm...không có bọt gì ráo !!! Súc miệng xong...sáng súc lại, vẫn thấy mấy mảnh thức ăn rớt ra !!! Điều nầy chứng tỏ thức ăn vẫn còn bám răng ...Hư răng là phải !!!
các bác ôi...Đừng giống như tớ...Hãy chú ý vệ sinh răng miệng...Cứ súc miệng bằng kem...Hoặc ngậm dầu dừa [ cho rẽ tiền]....
-- Không ăn nóng quá hoặc lạnh quá !!
-- Ăn nóng xong không ăn lạnh liền...kẽo hư răng do thay đổi nhiệt độ...
-- Ăn xong nên súc miệng bằng bàn chải....

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Luong Trung Hung
bài Feb 9 2010, 06:20 PM
Bài viết #620


Advanced Member
***

Nhóm: Moderator
Bài viết: 549
Gia nhập vào: 16-June 07
Từ: 16 York St, Emu Plains NSW 2750 Australia
Thành viên thứ.: 32



QUOTE(huynhdoan2000 @ Feb 9 2010, 09:32 AM) *
Có ăn đủ hết...Chỉ có nấm đông cô là ít ăn...Vì sao? Vì nghe nói, ăn nấm đông cô ..."sung" lắm ?? Thành ra không dám ăn...

Đã đến lúc chúng ta phải khuyên bảo nhau về việc vệ sinh răng miệng !! Khi xưa ăn chay bình thường...đâu có hư răng !! Từ ngày ăn gạo lứt đến giờ...hư bảy tám cái ??? Không nói ra...chỉ sợ kẻ đến sau ...cũng sẽ bị hư răng ....
Khi xưa đánh răng bằng kem súc miệng...do có chất bọt kem nó len lõi vào các kẻ răng, tẩy trừ các chất bám...Còn bây giờ xài muối hầm...không có bọt gì ráo !!! Súc miệng xong...sáng súc lại, vẫn thấy mấy mảnh thức ăn rớt ra !!! Điều nầy chứng tỏ thức ăn vẫn còn bám răng ...Hư răng là phải !!!
các bác ôi...Đừng giống như tớ...Hãy chú ý vệ sinh răng miệng...Cứ súc miệng bằng kem...Hoặc ngậm dầu dừa [ cho rẽ tiền]....
-- Không ăn nóng quá hoặc lạnh quá !!
-- Ăn nóng xong không ăn lạnh liền...kẽo hư răng do thay đổi nhiệt độ...
-- Ăn xong nên súc miệng bằng bàn chải....

Tôi xúc miệng trước và đánh răng bằng bàn chải với bột dentie (của Nhật); sau khi đánh răng xong không dùng nước súc miệng mà để nguyên phần dentie còn thừa trong miệng : răng, miệng rất sạch mà lại chắc răng, chắc nướu; và lại sạch rất lâu : đánh răng buổi sáng, răng vẫn còn sạch cho đến ngày hôm sau.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

91 Trang V  « < 60 61 62 63 64 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 26th September 2017 - 09:04 AM