B12 và những hệ luỵ?, Tản mạn tin nhắn của sư Thư Tùy chọn

[Diệu Minh]

Thực dưỡng Mỹ đã đưa ra được những vấn đề của việc ăn chay trường của những người áp dụng chế độ ăn theo Thực dưỡng:

TD uống quá ít nước cũng bị bên Mỹ đặt câu hỏi. Đây cũng là một vấn đề cần xem xét lại.

Nên cần phải bổ sung là "ăn đúng và đủ"
Một vế là thiếu sót.

Khi cơ thể bị thiếu quá lâu, nó làm nảy sinh các vấn đề về cảm xúc và tâm lý.

Một điều rõ ràng là nếu ăn đúng và đủ sẽ không có cảm giác thèm thuồng. Còn nếu thèm thuồng thì chắc chắn cơ thể đang thiếu một chất gì đó.

TD mà không tạo được rung động thì cũng chết.

Vạn vật tồn tại nhờ rung động.

Sư sẽ nói về rung động. Thân rung động và tâm rung động.

Nữa là mấy vị hàng đầu TD toàn chết sớm hơn so với tuổi thọ TB của người Nhật.

TD thiếu mảng rung động là không được, vẫn yếu.

Không phải tự nhiên mạng có cái nhún kép đó đâu.
https://www.youtube.com/watch?v=2iG7jXqL0m0...eature=youtu.be

Sư uống bổ sung B12 thấy tinh thần sảng khoái lắm. Chắc chắn là thiếu nên mới có hiệu quả vậy.

Nhiều khi thiếu nhưng không biết là thiếu.

Sư ở Hội An ăn cá nhỏ kho thấy ổn

Nhầm, rung động khác lao động như thợ hồ.

Tạo rung động cho mao mạch và các tế bào là cực kỳ quan trọng. Giống như luồng nước chảy. Nước không chảy, bị tù đọng là tạo sình ứ.

Rung động toàn thân một cách nhẹ nhàng, như vẫy tay hay chạy bộ tại chỗ chẳng hạn.
Máu huyết không lưu thông thì tự động sinh bệnh tật.

TD Oshawa chỉ để ý đến thức ăn mà thiếu hẳn mảng tạo rung động cho thân thể. Đây chính là cơ chế tự nhiên để máu huyết tuần hoàn.

Chỉ người ăn chay trường B12 mới là vấn đề, còn không thì không sao.

Có cuốn sách được rất nhiều người tán thán "Làm sạch mạch và máu" của Nishi Katsuzo (người Nhật), cô đọc chưa không uổng.

Là tác phẩm kinh điển của nền y học tự nhiên.

BÁO CÁO VỀ TÌNH TRẠNG B12 TRONG CỘNG ĐỒNG THỰC DƯỠNG

(Bác sĩ Miller thuộc Đại học Trung tâm Y tế Massachusetts)

Xuất bản: 1991

Tóm tắt:
Những điều hữu ích cho ăn chay Thực dưỡng.
Tình trạng vitamin B-12 được xem xét đánh giá trong một nhóm gồm 110 người lớn và 42 trẻ em từ cộng đồng ăn theo chế độ Thực Dưỡng tại New England. Thông tin về chế độ ăn uống và nhân trắc học cũng được thu thập.

51% người trưởng thành có hàm lượng vitamin B-12 huyết thanh thấp, tỷ lệ nghịch theo thời gian thực hành chế độ ăn Thực Dưỡng. Sự bài tiết axit methylmalonic trong nước tiểu (MMA) có tương quan nghịch với vitamin B-12 huyết thanh, và 30% người trưởng thành được lấy mẫu có MMA tiết niệu cao. 55% trẻ em có MMA tiết niệu cao, và MMA còn cao hơn đối với nhóm ăn theo chế độ Thực Dưỡng suốt cuộc đời.

Trẻ em tương đối thấp về tầm vóc và cân nặng, và tầm vóc giảm có liên quan đến MMA tiết niệu cao. Ở cả người lớn và trẻ em, tình trạng vitamin B-12 tốt hơn khi tiêu thụ nhiều sản phẩm sữa hơn hoặc với hàm lượng cao hơn về hấp thụ vitamin B-12 có trong các sản phẩm động vật. Tình trạng vitamin B-12 dường như không liên quan đến việc tiêu thụ một số thực phẩm chay.

Ăn chay, kể cả TD vẫn bị thiếu. Thiếu nhưng không phát hiện ra. Đủ B12 tự nhiên nó khác. Sư ăn uống kiểu này chắc chắn là thiếu.

Bổ sung B12 mới được 10 ngày nhưng thấy hiệu quả. Ít bị chóng mặt và có tác động tốt đến hệ thống thần kinh. Có ghi thỉnh giúp sư 1 lọ B12. Sẽ gửi link.

https://wowmart.vn/sp/mason-natural-vitamin...TBoCl6oQAvD_BwE

Sư là dân Tây học mà lại theo tinh thần Kalama nên chả tin bố con ai.

Toàn bộ cơ thể là các thực thể tế bào sống. Các tế bào muốn tồn tại bắt buộc phải cần ôxy. Chỉ có máu là đảm nhận chức năng đưa ôxy tới các tế bào.

Ôxy là thức ăn đặc biệt cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là não.

Cô cứ hỏi mọi người "trong cơ thể, cái gì được coi là trái tim thứ hai? " sẽ có vô số các đáp án đấy.
Không một người nổi tiếng nào nói đá là cơm mà nó sẽ thành cơm.

Có ai xoa bàn chân chỉ một chút là ngủ tít.
Vạn vật tồn tại nhờ vật thực.

TD thiếu mảng rung động là không được, vẫn yếu.
Nói chung cái gì cũng phải mở lòng và có hiểu biết.

TD vẫn có nhiều mảng thiếu sót nếu nhìn một cách tổng thể.