Muốn con ngoan khỏe? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Gần đây, có nhiều bà và mẹ, bố muốn con được ăn theo chế độ TD cho khỏe mạnh, làm sao để bé khỏe không bị ốm vặt?

Trẻ em còn bản năng sống mạnh mẽ, khi nào hu hi, hơi ốm là lập tức lười ăn hay ngưng ăn, nếu không hiểu cơ chế này mà tiếp tục ép và khí lừa bé ăn là làm hại nó nhiều lắm, là tự mình đầu độc con cái mình, mong các ông bà cha mẹ nhớ lại chuyện xưa nuôi con của các cụ mà tỉnh lại ngay đi... dứt khoát không bao giờ ép bé ăn, mà phải tìm hiểu lý do nào nó không còn thích ăn đồ ăn "của mình"??? hãy thay đổi thức ăn cho bé.

Đầu tiên gia đình có bé nên thay thế ngay các loại gia vị đang sử dụng bằng những gợi ý như sau:

http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...6%B0%E1%BB%A1ng

1. Cho bé bú sữa mẹ, mẹ phải ăn chế độ TD tốt thì sữa mới tốt
2. Khi có răng hàm mọc 4 cái đầu tiên thì cai sữa, dứt khoát cai sữa
3. Khi bé được 4-5-6 tháng tuổi bắt đầu nhai cơm (nhá cơm) rồi mớm cho bé; ví dụ: tháng thứ 4, muốn cho bé liếm trước chút nước rau luộc, hay mút chút bí đỏ, mút chút thôi... có thể cho mút trực tiếp hay là mẹ mút trước đó chút, mút múi quít cũng vậy... các cụ gọi là "đấm miệng" chạm thức ăn vào miệng trẻ cho trẻ quen dần với việc sau này sẽ phải "tự ăn"... 7-8 tháng bắt đầu "nhổ tí nước bọt" vào thìa nước cháo cho bé liếm, mút hoặc ăn 1 thìa... chính thức nhá cơm sẽ vào giai đoạn sau khi ăn bột...
4. Chế độ ăn của bé gần giống người lớn,

xem thêm:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...st=0#entry19239

Trẻ em khá dương như các cụ bà, cho nên cho ăn thức ăn hơi âm chút.
Tập cho trẻ nhai kỹ, bú mớm (thứ tự: "bú" rồi mới đến "mớm"), nhiều người lạc hậu nghĩ rằng không nên nhá cho trẻ em ăn vì mất vệ sinh, kiểm tra phân của trẻ khi có mớm cơm và phân của bé khi nào không mớm?

5. Thường xuyên cho trẻ ăn xúp miso với rong biển.
6. Natto sổi, tempeh là hai thứ thức ăn giầu đạm và dễ tiêu.

Khi trẻ ốm hay khó chịu trong người thường biếng ăn, khi đó không nên ép bé ăn hãy để cho bé tự nhịn để tự phục hồi sức khỏe.

Thường xuyên rắc vào cơm xát dối những thức ăn sau: tekka vừng, tekka nghệ, rong biển rắc cơm, tía tô rắc cơm... để tập cho bé biết cách nhai... không nên cho ăn ruốc nấm, ruốc chân nấm...

7. Khi nấu cơm thì nấu với đậu lăng, kê...

Khi bé ốm? dứt khoát không ép ăn bé sẽ tự nhịn 1 bữa đến 2 bữa là yên chuyện.
Dứt khoát không ép bé ăn bất cứ khi nào...

[Diệu Minh]

một em bé TD tuyệt vời nữa ra đời... con gái thứ 2 của Long Tran