IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

 
Reply to this topicStart new topic
> Máy điều hoà tự nhiên: sự kỳ diệu của thân thể.
Diệu Minh
bài May 20 2019, 06:14 AM
Bài viết #1


Bạn của mọi người
***

Nhóm: Administrators
Bài viết: 12,462
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5



Máy điều hoà tự nhiên: sự kỳ diệu của thân thể.

Tìm đủ cách làm mát cơ thể mà không để nó tự vã mồ hôi khi trời nóng là đi ngược lại quy luật tự nhiên đấy. Mùa hè hãy để cơ thể tự vã một lượng mồ hôi vừa đủ để luôn cảm thấy mát mẻ bên trong thân? Liều và lượng mồ hôi vã ra như thế nào là chuyện riêng của mỗi người phải tự mình tìm ra, nhưng đã có kim chỉ nam:
Câu chuyện thứ nhất: lần đó cách hơn 10 năm tôi có dịp đi vào thầy Cương trong núi rừng chùa Hương với sư Thư, sư cô Tuệ Hiền, TS. Nam, Huyền... leo núi rừng sâu, leo lên lại leo xuống vắt vẻo rừng núi trập trùng đi bộ đến 7 km khá vất vả mồ hôi đổ ra như tắm và quãng đầu tiên leo rất ì ạch khó khăn... sau 2 chập vã mồ hôi đầm đìa bỗng thấy người nhẹ hẫng??? Và đôi chân thấy nhẹ khoẻ đầy năng lượng, khí thông suốt và chuyện leo núi trở nên dễ như chơi?! Đặc biệt là với tình trạng hoàn hảo thân tâm như vậy đố mà có bóng dáng của sân hận?
Câu chuyện thứ 2: sang Miến tu, đúng thời tiết nóng nực, mồ hôi vã như tắm, không ăn chiều, giảm lượng muối vào người, lưng thận khoẻ, thân thể thông khí nhẹ bỗng và đi sâu được vào định và tuệ dễ dàng, không thấy bóng dáng sân hận, chỉ thấy vui quá mức đến mức phải tự hỏi làm sao bớt vui?
Câu chuyện thứ 3: tôi mới lên Đồi Buông cách HN 50 km để ẩn tu sau loạt ngày tổ chức đại hội Thực Dưỡng tuyệt vời, đúng đợt nắng nóng tuyệt đỉnh: nghe nói ngoài đường tại trung tâm HN 53 độ?
3 ngày đầu ở đây cảm thấy rất khó chịu vì nóng quá, mồ hôi cứ rịn ra suốt ngày dính dáp... tôi nhắn tin càm nhàm với chị chủ ĐB... đến ngày thứ 4 trở đi thấy người luôn mát bên trong, rất mát mẻ mặc dầu mồ hôi vẫn ra có lúc như tắm?
Không hề thấy nóng nực khó chịu như 3 hôm đầu?
Câu chuyện thứ 4:
Tôi bèn nhớ lại cô Lý thường kể: ngồi bếp than nóng vã mồ hôi, xong thấy người rất mát mẻ và cô Lý có thể đi dưới cái nóng 50 độ tỉnh bơ không thèm phản ứng tí nào khó chịu?
Nhớ lại chuyện chính tôi đã thực tập ăn nhạt gần 1 năm nay: bữa sáng uống cà phê Thực dưỡng... uống nhạt hoàn toàn, được 1 thời gian thấy đói hơn? A thì ra là nó có đặc tính tiêu thực. Thấy người gầy đi nhanh tôi bèn ăn nửa cà phê nửa sữa thảo mộc, và sau đó có lẽ tôi sẽ chỉ dùng sữa thảo mộc.
Bạn có thể lên cân và xuống cân theo ý muốn nếu am hiểu về âm dương và về Thực Dưỡng, hãy nên đọc rất nhiều sách về Thực dưỡng nếu muốn có sức khoẻ lý tưởng để sống vui hay tu tập có kết quả tốt nhất.
Bữa trưa tôi ăn cơm lứt không muối vừng và không ăn với gì trộn lẫn ... sau khi ăn vã cơm nhai nhuyễn nhai đếm để luyện tâm... kết thúc tôi ăn vã thức ăn... cơm có nêm chút muối, thức ăn nêm vừa ăn và có xu hướng ăn nhạt chút.
Bữa tối tôi ăn nhẹ hoặc bát bún hoặc phở hoặc mì... mùa đông trước khi đi ngủ ngâm mông cho vã mồ hôi.
Sâu thành 1 chuỗi các câu chuyện về việc ăn nhạt lại, thải muối ra... và nạp muối vào... câu chuyện tiếp theo là sự ngon ăn chưa từng có đã đến? Có lúc đang nhai miếng cơm tôi phải thốt lên kinh ngạc: ơ sao cơm ngon thế? Nó xuất hiện khá bất ngờ và có thể có miếng sau đó chả được ngon như miếng vừa ăn? Vì chả có gì giống nhau... đôi khi mình như nhận được phần thưởng ngầm của TTVT. Vô cùng biết ơn ông Ando chỉ bảo tận tình khuyên tôi ăn nhạt bớt.
Bạn có thể ngồi ăn với vua hay các vị thầy ... nhưng trải nghiệm ngon ăn nó thuộc một đẳng cấp khác hẳn với danh lợi tình ăn ngủ của thế gian... nó đến từ bên trong, do nước bọt? Nó không đến từ thức ăn bên ngoài? nó thuộc về cõi trời trong khi ăn? Bạn sở hữu cái mà ít ai có được cùng với thân người khó gặp... duy trì gìn giữ sự ngon ăn này bằng ăn ít, ngủ ít, ham muốn ít.
Khi nào bạn thấy mọi sự vui buồn hạnh phúc bất hạnh hoàn toàn là do nơi mình mà thôi bạn sẽ thấy cánh cửa huyền môn mở ra: đúng như tiên sinh Ohsawa nói: hạnh phúc hay bất hạnh... may hay rủi, sang hèn... chỉ là do thức ăn mà ra.
Hãy cảm nhận bằng được kinh nghiệm quí báu: mát mẻ bên trong như có máy điều hoà tự nhiên trong người và không hề cảm thấy nóng bức quá đáng giữa thời tiết nóng, làm ta cứ vã mồ hôi liên tục đến mức phải nằm thư giãn sâu có chút quạt máy. Cô Lý còn kể cô ấy chả cần tới cả quạt?
Không cảm thấy khó chịu giữa trưa hè nóng bỏng? Tuyệt chiêu ăn nhạt và để cơ thể vã mồ hôi tự nhiên đừng cố gắng làm mát nó liên tục bằng quạt và điều hoà?
Ý tôi muốn nói là mỗi người hãy tự mình tìm ra điểm cân bằng giữa lượng muối như thế nào là vừa đủ? Thiếu không nên thừa thành chất độc làm ta cứ rất dễ bực dọc khó chịu đổ lỗi cho mọi thứ bên ngoài. Khi nào thấy được sự khó chịu chỉ đến bởi thừa muối thì bạn sẽ được sống một cuộc đời thênh thang sống vui và sẽ hiểu vì sao Chúa nói: lỗi tại ta, lỗi tại ta mọi đàng.
Hãy tìm cách vã mồ hôi thế nào đó để thấy ra được cái máy điều hoà có sẵn tự nhiên trong thân.
Mẹ tôi rất khó vã được mồ hôi. Đến khi bà vã được mồ hôi bèn thấy thích quá cứ để cho vã tiếp, lát sau bà phải nằm nghỉ ngơi vì mồ hôi ra quá nhiều một lúc cơ thể sẽ dễ bị sốc bởi mất cả dinh dưỡng, chứ không chỉ hẳn mồ hôi chứa mỗi muối.
Hễ thấy khó chịu? Cứ giảm ăn và giảm muối cùng cầu xin tha thứ.
Tri ân mọi khó khăn. Vì càng khó khăn càng vui thú!
Tín hiệu đúng khi lượng muối trong người vừa đủ:
- mát mẻ trong thân dầu gặp trời nắng nóng.
- Giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn.
- Vóc dáng hoàn hảo không cần luyện tập.
- Không dễ bực dọc về bất cứ chuyện gì.
- Không ngại vào bếp khi trời nóng nực.
- không ngại việc khó.
- đi bộ đường xa không ngại.
- dễ tu tập và bám sát các đề mục hành thiền
- dễ thực hành đức hạnh: cảm ơn, thương lắm, xin lỗi!
- dễ nguôi giận nếu có cơn sân bất ngờ nổi lên.
- dễ nhận ra được ý của người khác.
- dễ tha thứ và thương yêu.
- bớt tham và sân do thận và gan không còn bị độc tố của muối kìm nén!
- Ngồi thiền dễ thông khí!
Theo sư Giác Nhiệm khí có thông thì tâm mới yên.
Cùng vô cùng nhiều lợi ích bất ngờ không tài nào diễn đạt được hết cùng lúc.
Tuy nhiên luôn nhớ: hãy nhường quyền ưu tiên cho trí tuệ.
Cơ thể của tôi nó nhiều muối đến mức: hễ hôm nào ra nhiều mồ hôi, hoặc ăn hoa quả vào buổi tối thì đêm đó tôi không bị đi tiểu đêm! Vậy hoa quả đã giúp hoá giải năng lượng dương (muối) mà tôi đã ăn vào trước đó?!
Có một phương pháp y học mới là người bị huyết áp cao được khuyên ăn rau quả tăng lên thay vì chỉ giảm mỗi lượng muối ăn vào hàng ngày?
Kết luận: muối chỉ là muối, nó thành bạn hay thù là do cách bạn sử dụng nó như thế nào với cơ thể của bạn.
Vậy chúng ta hãy xem xét điều này áp dụng cho phụ nữ và trẻ em, sẽ giảm ngay tỉ lệ đuối nước của trẻ em, trẻ em ăn nhiều muối sẽ rất thích nước về mùa hè, chúng không cưỡng được sức hấp dẫn của nước (dương hút âm). Sẽ giảm đi sự càu nhàu cảm nhảm của các bà già khó tính.
Sẽ giảm đi việc phải xây bể bơi, nhà tắm sông hơi... giảm tải các sự luẩn quẩn loanh quanh trong chốn luân hồi!
Não bộ cần đường nhưng là đường từ ngũ cốc. Người nào lấy ngũ cốc làm thức ăn chính, người đó sẽ là lãnh tụ tốt của thế giới!
Ăn mặn hại thận không thích nghe người khác nói, chỉ ưa nói người khác nghe, khả năng lắng nghe yếu, khả năng leo dốc yếu, ngại việc, không thích leo núi, lười nhác!
Tâm tham được muối nuôi! Ăn mặn còn hại gan, tính tình bảo thủ, dễ sân hận!
Chúng tôi sẽ thiết kế một lớp học Thực dưỡng cơ bản với bà Sakurai vào dịp cuối năm nay.
Https://www.facebook.com/tramgaolut/videos/...8186980?sfns=mo


--------------------
________Ngọc Trâm_________
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
2 người đang đọc chủ đề này (2 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 23rd July 2019 - 08:14 AM