Tìm đồ ăn Thực dưỡng ở Miến Tùy chọn

[Diệu Minh]

Một số siêu thị ở Miến đều có miso và rong wakame Hàn Quốc
Giá khá rẻ, còn ở Thái thì giá khá mắc, đắt hơn VN hơn 2 lần...

Siêu thị gần sân bay Miến có cả các loại hạt, nhất là hạt vừng tróc vỏ rang sẵn, ở đâu cũng thấy bán loại hạt này, rất là phổ thông, họ có bán hạt óc chó ở siêu thị gần sân bay, óc chó bán ở Miến ngon hơn của Úc và VN.

Tuy nhiên nếu đi từ VN thì nên mang theo:

- Muối mè (muối vừng)
- Mơ muối lâu năm
- Spirulina - viên rong biển
- Hatcho Miso Organic
- 25 tỉ vi khuẩn
- PHSL nếu có thể...

Những người ăn mặn được thì không có gì khó khăn khi sổng ở Miến hay Thái, nhưng những người ăn chay thì hơi khó khăn vì ngay tại các trường thiền nổi tiếng chế độ ăn chay ở đó đều rất mất quân bình và thiếu dinh dưỡng, cho nên bạn phải "thủ thân" - quân tử phòng thân!

Quan sát thấy cả Miến Lẫn Thái đều có quả mơ muối để nguyên cả nước, thế nghĩa là ở các nước đó vẫn có những người am hiểu về Thực dưỡng.