Chỉ 1 quyển sách mà đổi được cả đời!? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Người ta có thể có nhiều lý do để quay trở về nương tựa vào tự nhiên, trong trường hợp của tôi đó là bệnh tật.

Nhớ lại năm tôi 18 tuổi, chứng bệnh chướng hơi dạ dày đã làm tôi khổ sở và tự ti suốt nhiều tháng.

Tôi đi khám bệnh viện huyện, rồi đến tỉnh, phòng khám tư, nhưng tất cả chỉ làm bệnh thuyên giảm trong vài ba tháng, sau đó lại tái lại. Thời điểm cao nhất, một lần tôi phải uống một nắm thuốc tầm 7-8 viên một lần, đơn thuốc bác sĩ kê cho tôi cả tháng. Tôi nhìn mà ngán đến tận cổ. Cuối cùng tôi bỏ uống thuốc, để mặc nó ra sao thì ra.

Vào tháng 3/2017, trong lúc đang tìm sách tại Trung tâm Học liệu Huế, tôi bắt gặp một cuốn sách của tác giả Phạm Thị Ngọc Trâm, trong đó chỉ bày một lối sống, lối dinh dưỡng giúp củng cố sức khoẻ, đẩy lùi bệnh tật khác hẳn cách tiếp cận của Tây y hay Đông y. Tôi như chết đuối vớ phải cọc, đọc ngấu nghiến những trang sách đó. Đồng thời, tôi tìm những cuốn có nội dung tương tự.

Tính vốn tò mò và hay thử nghiệm, tôi liền áp dụng ngay với bản thân. Sau một tháng, chứng bệnh chướng hơi hết hoàn toàn, tinh thần phơi phới, vui tươi, ngỡ như là một phép màu. Trong thời gian ấy, các vết thương trong người lành lại rất nhanh. Thông thường nốt nhiệt miệng phải đến cả tuần mới khỏi, nhưng lúc đó nó mất chưa đến 2 ngày.

Vâng, lối sống, lối dinh dưỡng ấy được chủ trương bởi Georges Ohsawa và Masanobu Fukuoka. Con người ta được xây dựng bởi thực phẩm. Chế độ ăn uống càng tự nhiên thì sức khoẻ càng về với trạng thái tự nhiên, như chim muông, cây cỏ, sức sống mạnh mẽ và khả năng tự chữa lành dồi dào.

Do đó, những gì tôi làm hiện tại chẳng có gì ngoài việc nhằm có được sức khoẻ tốt. Không chỉ cho tôi, mà còn cho người thân và xã hội.

Ảnh: Hoàng hôn trên đập xóm 10, mùa cạn nước.

https://www.facebook.com/share/aJCF6Mn4GUK3...mibextid=WC7FNe