Chat với bạn trẻ Thực dưỡng, Tin vui Tùy chọn

[Diệu Minh]

shirahime_cry: cháu chào cô, cháu ăn theo phương pháp số 7 1 thời gian và cân giảm khá đều, nhưng vòng 2 của cháu vẫn bị tích mỡ nặng , cháu có thể dùng thêm phương pháp nào để làm tan lượng mỡ tích tụ quá lâu o ?
Tram Ham Ngu Si: Nhịn ăn
shirahime_cry: tức là cháu sẽ hoàn toàn o ăn uống gì
shirahime_cry: trong vòng 10 ngày ah
Tram Ham Ngu Si: u
Tram Ham Ngu Si: cần tìm đọc Tuyệt thực đi về đâu
shirahime_cry: vâng
shirahime_cry: cháu đã đọc trên mạng rồi ah
Tram Ham Ngu Si: quyển ở chỗ địa chỉ của Chung Tuấn Anh ở Sài Gòn có đấy
Tram Ham Ngu Si: thế à. tốt rồi
Tram Ham Ngu Si: cháu đang ở đâu?
shirahime_cry: vâng ạ , cháu ở HN
shirahime_cry: cái con bé hôm trc đến mua tamari
miso
shirahime_cry: và phổ tai ấy ah
Tram Ham Ngu Si: hi
shirahime_cry: cháu thấy bảo
shirahime_cry: là nhịn ăn
shirahime_cry: cũng dễ
shirahime_cry: có tác dụng phụ
shirahime_cry: hoặc chuyển biến o như ý muốn
Tram Ham Ngu Si: nhịn các bữa chiều
Tram Ham Ngu Si: ăn thay thế vào là gạo lứt rang
shirahime_cry: dạ cháu chỉ ăn có đúng 1 bữa sáng
Tram Ham Ngu Si: tuyệt vời
Tram Ham Ngu Si: thế à
shirahime_cry: vào uống trà bancha thôi ah
Tram Ham Ngu Si: dạo này cháu cân nặng?
shirahime_cry: cháu 55 kg rưỡi
Tram Ham Ngu Si: cao bao nhiêu
Tram Ham Ngu Si: có biết cách duy trì chánh niệm không?
cháu cao 1m6
Tram Ham Ngu Si: điều đó còn quan trong hơn những thứ khác nhiều lắm
á à, thế vẫn béo rồi
shirahime_cry: dạ cháu còn thiếu hiểu biết lắm , mong cô chỉ bảo thêm cho cháu
Tram Ham Ngu Si: cháu chỉ cần nặng 52 kg là vừa
Tram Ham Ngu Si: nên niệm Ân Đức Phật hàng ngày liên tục mọi lúc mọi nơi
shirahime_cry: vâng
shirahime_cry: cháu sẽ mua thêm sách để tìm hiểu
Tram Ham Ngu Si: http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1027
shirahime_cry: cháu định sẽ nhịn hẳn trong 10 ngày chỉ nhấp môi chút nước
để cơ thể đào thải hết độc tố
shirahime_cry: do ăn uống quá độ
shirahime_cry: lâu dài tích tụ vào
Tram Ham Ngu Si: tốt quá
Tram Ham Ngu Si: đang thời gian nhịn tốt nhất trong năm đấy
shirahime_cry: vâng ah
shirahime_cry: vậy tối đa
shirahime_cry: mình có thể nhịn
shirahime_cry: đến bao nhiêu ngày ah
Ham Ngu Si: tuỳ người khi nào lưỡi mồm hết hôi là hết chất độc trong người
shirahime_cry: vâng ah ( chắc cháu phải dài hơn người khác ấy ah )
shirahime_cry: bắt đầu từ ngày mai
shirahime_cry: cháu sẽ bắt đầu nhịn luôn
bao h thành công
shirahime_cry: cháu sẽ báo với cô
Tram Ham Ngu Si: ngàynào cháu cũng nên ghi nhật ký và đưa lên mạng cho mọi người học tập
Tram Ham Ngu Si: cháu có thể lấy tên một tiêu đề tên cháu đang làm gì nghĩ gì và thấy gì...kể về việc nhịn ăn trên web là làm điều thiện
shirahime_cry: vâng ah
shirahime_cry: cháu cám ơn cô
Tram Ham Ngu Si: hoan hô cháu
shirahime_cry: lần này cháu đã thực sự quyết tâm
shirahime_cry: dù gia đình cháu
shirahime_cry: vẫn theo nếp nghĩ
shirahime_cry: ăn đạm từ thịt mới tốt
nhưng cháu thật sự thấy rất thấu
shirahime_cry: những tư tưởng của tiên sinh Ohsawa
Tram Ham Ngu Si: cháu thật là tuyệt
shirahime_cry: nếu cứ mãi lầm lạc trong nếp sống sát sinh , thì cuộc đời cháu o thể nào khá lên được
Cháu mang tư tưởng và nếp sống dưỡng sinh của Tiên sinh Ohsawa
shirahime_cry: truyền bá
shirahime_cry: cho gia đình
shirahime_cry: người thân của cháu
shirahime_cry: nhưng cháu cảm thấy rất lạ
dù mẹ cháu đã quy y Tam bảo
shirahime_cry: ăn chay hàng tháng
shirahime_cry: nhưng hoàn toàn vẫn bị lệ thuộc vào nếp nghĩ
phải uống nhiều nước
shirahime_cry: ăn thịt cá
shirahime_cry: và cứ quanh quẩn trong việc rèn luyện thể chất
mà bỏ qua rèn luyện tâm hồn
Tram Ham Ngu Si: cô thấy cháu nhận thức như vậy là tốt và đã nắm được tinh thần của Td chúc cháu vui tiến
shirahime_cry: cháu cảm ơn cô và cảm ơn duyên số đã cho cháu sớm tìm được lối đi đúng của cuộc đời mình