BÀI 210: LÀM SAO ĂN GLMM SUỐT ĐỜI TRƯỚC BAO NHIÊU THỨC ĂN NGON LÀNH CÁM DỖ??? Tùy chọn

[vantrung]

BÀI 210: LÀM SAO ĂN GLMM SUỐT ĐỜI TRƯỚC BAO NHIÊU THỨC ĂN NGON LÀNH CÁM DỖ???

TS Ohsawa ăn GLMM suốt đời là vì TS là người đầu tiên phát hiện ra PPTS đưa tới giác ngộ, giải thoát…trí phán đoán số 7…hạnh phúc vĩnh viễn…Theo tôi ,TS đã đạt trí tuệ siêu việt…
PPTS cực kì giản dị, vô cùng vi diệu…thật sự cứu nhân loại thoát khỏi cảnh bệnh tật khổ đau…Hòa bình thế giới chỉ có thể thực hiện được bằng PPTS mà thôi.
PPTS cực kì tốt, nhưng làm sao thực hành được suốt đời trong khi mỗi ngày ta phải đối mặt với biết bao nhiêu cám dỗ của thức ăn, đồ uống thơm phức, ngọt ngào…?
TS Ohsawa đã khẳng định chân lý “Ăn đúng thì nhận thức đúng và hàmh động đúng”.
Vậy làm sao “Ăn đúng”?
“Ăn đúng” là ăn ít, uống ít, nhai kĩ và theo cách ăn giản dị nhất, dễ nhất là pt6 ,7 .
“Ăn đúng” rất khó. Cô Ngọc Trâm đã đưa ra 1 kinh nghiệm rất hay. Cái đầu muốn “ăn đúng” nhưng đôi chân lại muốn “ra tiệm phở”…Cuối cùng là “ra tiệm phở”.
Chúng ta thường “ăn đúng” 50%, 60% .Lỗi thông thường là ăn và uống quá nhiều…
Đi lên khó quá thì ta đi xuống. Vì TS Ohsawa đã dạy “con đường ngắn nhất là con đường dài nhất”. Lão Tử cũng nói : “âm cực dương sinh”, “đi xa tức là về gần”.
Tuân thủ nghiêm nhặt không được thì ta vi phạm. Nhưng ta phải nắm vững quy luật số 1 của VSNL (luật nhân quả), cảm ơn Thượng Đế trọn lành đã trừng phạt ta thẳng tay…xin vâng theo ý cha…không tìm cách trốn tránh hình phạt Thượng Đế như uống thuốc giảm đau,thuốc tăng lực, …Tuy nhiên ,nếu đau đớn quá thì ta nên nhịn ăn vài ngày.Mỗi lần bị trừng phạt, ta phải quay lại pt7 để cứu mạng mình. Cứ như thế mà ta thấm nhuần VSNL âm dương và trí tuệ được nâng cao từng bước…Đến 1 lúc nào đó, ta sẽ thấy được cõi trời vô hạn…mọi vật đáng yêu vô cùng…
TPHCM,28/6/2009
NVT

[Diệu Minh]

Muốn ăn gạo lứt suốt đời bạn phải đi thăm quan những nơi nuôi trồng những thứ mà bạn cho là "ngon" đó,"nắm vùng" và nhìn tận nơi, sống chung với những người sản xuất hay bán cho bạn những thực phẩm đó, xem họ là những người thế nào?

Xem qui trình sản xuất - "đường dây" đó thế nào?

- Đôi khi tâm của chúng ta đặt ở đâu đó, đến khi nhìn tận nơi - gọi là SOI ấy, quan sát thật kỹ... thậm chí dưới kính hiển vi... và trong các phép thử... bằng máy hay là qua phân và nước tiểu hàng ngày cùng trạng thái tâm tư của bạn suốt từ lúc nhắm mắt đi ngủ, cho tới khi thức dậy, đi tè, đi cầu... thầy tôi còn hỏi thiền sinh: khi đi cầu xong, lỗ hậu môn nhúm lại ngay hay từ từ nhúm lại...? thầy gặp bà Lý, thầy hỏi: đi đái trước hay đi ỉa trước?

Chúa yêu mỗi người theo cách riêng.

VÀ PHẢI CÓ MỘT SỰ NGHIỆP THẬT LÀ CHƠN CHÁNH, công việc - trong Bát Chánh Đạo gọi là chánh nghiệp... làm cho bạn không còn thời gian nghĩ tới những món ăn lung tung, bạn chỉ muốn ăn những thứ tốt nhất để bạn có đủ sức khỏe mà thực hiện những hoài bão lớn nhỏ của cuộc đời.

Chánh tư duy: bạn có suy tư đúng bạn sẽ biết mình đang ăn đúng hay chưa?

Biết như thế với chìa khóa âm dương, bạn có thể lèo lái cuộc đời bạn thoát hiểm ở những khúc quanh...

Khoảnh khắc nào bạn cau mặt nhăn mày chỉ chừng đó thôi là bạn đã không có sức khỏe rồi, bạn mà không thư giãn và vui vẻ mọi lúc mọi nơi... là bạn đã vi phạm luật trời. Bạn chỉ cần hơi to tiếng tí thôi là bạn đã đánh mất sức khỏe của bạn rồi.

Chỉ nội chừng đó từ tối tới sáng... ta đã có rất nhiều lần nhận "điểm liệt" theo cách đánh giá của tiên sinh.

Tại sao bạn lại không thể vui đùa với những khốn khó và làm cho nó trở nên dễ dàng? là bạn đã bị che bịt trí phán đoán tối cao... của bạn... đây mới là chìa khóa của cách tu theo PP dưỡng sinh và đạo Thiền.

Hãy luôn quan sát thân và tâm, đối tượng bên ngoài thì không quan trọng, cái tâm hay biết đằng sau đối tượng thì quan trọng hơn... đây là pháp hành thiền quán tâm, còn đối với thế giới bên ngoài ư?

Chúng ta phải luôn coi người khác như là tấm gương của chính mình.

[Diệu Minh]

Mỗi tuần nên tổ chức cùng nhau ăn bữa cơm Td một lần ở nhà một người bạn, rồi những thời gian còn lại dùng để hành thiền im lặng và chia sẻ kinh nghiệm Td cũng như tu tập.

Ăn qua miệng chưa đủ, chúng ta còn cần "ĂN SỰ IM LẶNG" bên những người bạn lành và "ĂN KHÔNG KHÍ TRONG LÀNH"... để quay về với PHẬT TÍNH của chính mình.

Quay về với chính mình: thân và tâm là một sự dương hóa tốt cực kỳ.... tiên sinh Ohsawa cũng cùng mục đích giải quyết bài toán TÔI LÀ AI? Tôi sinh ra trên trái đất này là để làm gì?

[huynhdoan2000]

Vậy làm sao “Ăn đúng”?
“Ăn đúng” là ăn ít, uống ít, nhai kĩ và theo cách ăn giản dị nhất, dễ nhất là pt6 ,7 .
“Ăn đúng” rất khó.

Chào bác VT, chào sư phụ,....

Đệ tử "phát hiện" ra được một cách ăn "có lý" lắm...
-- Số là...Ít khi nào đệ tử ngồi không một chỗ mà...nhai!!! Phải xem sách, coi TV, xách nước tưới cây v.v...Múc một muỗng cơm...vừa nhai vừa làm việc...kết quả, nhai hoài rồi nuốt... mà...không thấy nước miếng chảy ra, cơm không thành "cháo" mà thành bả...Miếng cơm nuốt như thế chắc là ruột không hấp thu trọn vẹn rồi!!! Thiếu nước bọt...
-- Đệ tử làm như sau...múc muỗng cơm bỏ vào mồm..khi nhai bắt đầu đếm số lần nhai...đếm 100 lần...không nuốt nước [có khi phải trợn mắt...nếu không, tự nhiên cơm nó sẽ chạy tọt vào bụng...] Nhai 100 lần thì búng cơm đã thành cháo [ngọt lắm!], đệ tử mới nuốt nước trước...còn lại bả thì nhai tiếp...từ lần nhai thứ 101 trở lên thì đệ tử không đếm nữa mà tranh thủ niệm Nam Mô A Di Đà Phật...[tu mau kẽo trể!!] và nuốt tự nhiên không "trợn mắt" nữa, cơm lúc nầy có ít nước miếng cũng không quan tâm [còn ít mà, lại cũng đã nhuyễn]...rồi đọc sách tiếp hay coi TV tiếp...Khi đếm tất nhiên cái tâm không thể nào làm chuyện khác, hoặc nghĩ chuyện khác...Cho đến hết cơm trong miệng.,..Một muỗng cơm khác tiếp tục cho vô họng và...tập trung đếm 100 lân đầu tiên, nuốt nước, nhai tiếp làm việc bình thường, không quan tâm tới nhai nữa...tự nhiên mà nuốt...
Tuân thủ nghiêm nhặt không được thì ta vi phạm. Nhưng ta phải nắm vững quy luật số 1 của VSNL (luật nhân quả), cảm ơn Thượng Đế trọn lành đã trừng phạt ta thẳng tay…xin vâng theo ý cha…không tìm cách trốn tránh hình phạt Thượng Đế như uống thuốc giảm đau,thuốc tăng lực, …Tuy nhiên ,nếu đau đớn quá thì ta nên nhịn ăn vài ngày.Mỗi lần bị trừng phạt, ta phải quay lại pt7 để cứu mạng mình. Cứ như thế mà ta thấm nhuần VSNL âm dương và trí tuệ được nâng cao từng bước…

Cái nầy thì đệ tử đã "lãnh hội" rồi...Ăn uống vi phạm búa xua...rồi bị trừng phạt...Rồi quay lại ăn số 6 [cơm lứt + đậu đỏ + phỗ tai ăn với muối mè, uống trà bancha....] để cứu mạng...Quả thật nhiều lần như vậy đệ tử thấm nhuần thêm VSNL...trí tuệ nâng cao tí xíu...


Đến 1 lúc nào đó, ta sẽ thấy được cõi trời vô hạn…mọi vật đáng yêu vô cùng…

Không biết đến lúc nầy...đã chết chưa???