Kinh nghiệm nhịn 3 ngày của chúng tôi Tùy chọn

[Diệu Minh]

Đã nhận được tiền em gửi;
Hiện nay ở Bãi giữa có một cậu đang học thạc sĩ nhịn ăn ngày thứ 3...
Việc nhịn ăn của các bạn đã thức động được những người hữu duyên...
Hãy cùng nhau rung lên lời ca của nhịn ăn kỳ diệu, những âm thanh không lời... ngân trong vũ trụ kỳ diệu;
Phật chỉ độ những người hữu duyên;
Cậu ta cũng là một phật tử.
Cậu ta cũng đọc trang web này và còn nhiều người khác cũng đã bắt đầu nhịn 3 ngày... con số lý tưởng và trong tầm tay... nhịn 3 ngày... thật là dễ dàng...
Và các bạn sẽ được phần thưởng ... tự dưng sẽ có món quà như ý...

[phannhathieu]

... "Hãy cùng nhau rung lên lời ca của nhịn ăn kỳ diệu, những âm thanh không lời... ngân trong vũ trụ kỳ diệu"
....
...như trẻ con náo nức được nhận quà và muốn bày tỏ niềm vui này....
........sadhu.sadhu.sadhu...

Đã nhận được tiền em gửi;
Hiện nay ở Bãi giữa có một cậu đang học thạc sĩ nhịn ăn ngày thứ 3...
Việc nhịn ăn của các bạn đã thức động được những người hữu duyên...
Hãy cùng nhau rung lên lời ca của nhịn ăn kỳ diệu, những âm thanh không lời... ngân trong vũ trụ kỳ diệu;
Phật chỉ độ những người hữu duyên;
Cậu ta cũng là một phật tử.
Cậu ta cũng đọc trang web này và còn nhiều người khác cũng đã bắt đầu nhịn 3 ngày... con số lý tưởng và trong tầm tay... nhịn 3 ngày... thật là dễ dàng...
Và các bạn sẽ được phần thưởng ... tự dưng sẽ có món quà như ý...

[DIEUHANG]

Chị DM ơi! cho em góp vui đề tài nhịn ăn với. Tuần trước em phải xa nhà 3 ngày vì có việc không thể nào theo TD được, phải ăn cùng mọi người, ăn nhiều món rất chi là phi TD, nào đủ lại nấm , canh chua,... toàn thức ăn rất âm, đầy axít, hoá chất và bột ngọt nên bụng đau lằm nhằm và rát cổ, đi dứng thấy hơi choáng mất quân bình
Khi trở về nhà em phải nhịn ăn ngay để sám hối. Em thì ngày đầu chỉ thấy đói thôi, sờ trán thấy nóng, không thấy mệt, ngày hai cũng chưa mệt nhưng thêm triệu chứng buồn ngủ, hôn trầm, sốt nhè nhẹ, Ngày 3 sáng sớm thức dậy thấy mệt, miệng đắng, hơi nhức đầu tý xíu, , mắt nhìn mọi vật thấy tèm lem, không rõ nhưng 1 lúc sau thì mắt nhìn trở lại bình thường, đứng lên ngồi xuống phải từ từ nếu không sẽ bị xây xẩm, trong ngày đôi lúc thấy bụng hơi khó chịu, ợ hơi nhưng cũng qua nhanh thôi, người mệt hơn và không muốn nói, cảm thấy thiếu hụt năng lượng, đầu óc không tỉnh táo lắm vì vẫn buồn ngủ. Tối ngủ sớm nhưng giấc ngủ không ngon lắm. 3 ngày không khát nước nên không uống miếng nước nào nhưng đi tiểu ngày 6,7 lần, lượng nước tiểu nhiều trong khi ăn uống bình thường thì chỉ đi ngày 3 lần. Thế mới biết cơ thể đang thải độc rất tích cực. Hôm nay là ngày thứ 4 bước lên cầu thang cty thấy chân mỏi rã rời, không muốn bước, phải lò dò leo từng bước . Đến đây phải ngừng nhịn và ăn lại thôi, mỗi ngày sút 1kg,nhịn 3 ngày sút 3 kg, hôm nay còn 50kg. thực ra nếu không đi làm chỉ ở nhà thì em vẫn muốn nhịn nữa. So với đợt nhịn 14 ngày trước đây thì lần này không khoẻ bằng, lần trước em vẫn đi làm được cho đến ngày thứ 12 mới nghỉ ở nhà. Có lẽ lần đó do trước lúc nhịn em đã ăn thử mỗi ngày một bữa trong một tháng nên nó làm tiền đề cho đợt nhịn dài ngày chăng?. Nay không thể lặp lại như thế được. Nhưng đợt nhịn 14 ngày cũng chỉ là công cốc khi em phạm một số sai lầm mà phải mất nửa năm mới phục hồi lại được.
Qua đợt đó em rút ra kinh nhiệm xương máu như thế này: thứ nhất nhịn dài ngày đáng lẽ phải nghỉ ngơi, nhẹ nhàng bách bộ thư giãn để cơ thể thải độc một cách hiệu quả nhất thì mình lại làm việc quá sức như vậy là đã tạm ứng trước năng lượng dùng cho việc phục hồi sau này một cách phung phí . Thứ 2 là sau khi ăn lại, do thời gian đầu ăn không ngon miệng nên em đã lạm dụng muối và kết quả là một thời gian sau thận có vấn đề, bằng chứng là đi tiểu đêm(từ bé đến giờ không đi tiểu đêm) và mặt và chân tay hơi phù . Khi nhận ra sai thì ăn nhạt và phải chờ cơ thể phục hồi rồi nhịn tiếp đợt 5 ngày nữa mới giải quyết được rốt ráo cho những triệu chứng trên, thế nhưng bây giờ bị ''quen tật'' cứ hễ ăn mặn mấy ngày sau là đi tiểu đêm. Đây cũng là bài học cho những ai nhịn dài ngày nên lưu ý.

[phannhathieu]

chị ơi, hôm qua náo nức mở quà chị gửi với niềm vui khó tả, ...hihi...và 1 mùi thơm khó tả...(khó ....để khỏi tả)...hihi
hôm nay e đã làm món ngưu bàng xào với carrot, hành tây, rắc ngò, mè đen, với tương tỏi ớt lâu năm.
(trước khi xào, e ngâm ngưu bàng khô 20', rồi nấu lên cho mềm, uống nước nấu...thơm)
đem theo đãi 2 chị trong công ty mới ăn cơm lứt thay cơm trắng....chị ấy bảo e dụ khị hay quá! nhưng mà e nghĩ ...theo chị Trâm nói...duyên của người ta tới với cơm lức chứ mình chỉ là người cung cấp thông tin thôi! hihi
hôm nay sinh nhật mẹ thật là vui.
mẹ lúc này là chuyên gia làm muối mè để làm quà tặng cho nhiều người. e thích nhất mẹ ở điểm này đó.
Cảm ơn chị thật nhiều...
Chúc chị và mọi người vui tinh tấn!