Thành viên trang web nhà tự chữa lành bệnh có tư vấn..., Anh chàng này đang sống ở Đức Tùy chọn

[Diệu Minh]

Ăn tối ít đi hay là nhịn ăn thì chất lượng bữa ăn sáng và trưa tốt hẳn lên cháu ạ.

Những ngày ở trường thiền là những ngày cô có nhiều sự ngon ăn nhất, ở nhà thức ăn ê hề... ngày 3 bữa...làm gì mà không lắm phiền não!!!!!!!!

Cháu đã sử lý được dục, tốt quá rồi.

Sau đó sử dụng thứ năng lượng đã hướng thượng đó vào điều gì đó chứ không nó lại tuột xuống đấy, hi hi...

[trungthien]

Tại sao nên ăn ít, ngủ ít?
Ăn nhiều thì có thể gây dư thừa. mà thừa thì cơ thể phải đào thải. Nói chung là dục tăng. Ngoài ra con vài nguyên nhân nữa, tôi không đề cập ở đây.
Tại sao nên ngủ ít, mà hành thiền nhiều?
khi mình ngủ nhiều, rất dễ bị rơi vào trạng thái ngủ không sâu, ở trạng thái này dễ bị rơi vào 1 trong 2 trạng thái bất lợi sau.
1. Tâm theo thói quen, ở trạng thái muội lược, yếu ớt, không làm chủ dễ mơ mộng lung tung( mơ thấy dục là bình thường)
2. Các hàng phi nhân rất dễ dàng tác động vào tâm mình lúc này, tạo ra những giấc mơ.
Vậy nên trong 1 ngày càng Chánh niệm, tỉnh giác, ít nói càng nhiều càng tốt, Đạo- Quả không còn xa với những ai thực hành miên mật Tứ Niệm xứ.

[huynhdoan2000]

Ăn nhiều thì có thể gây dư thừa. mà thừa thì cơ thể phải đào thải. Nói chung là dục tăng.

Chào thầy...
Y thầy muốn nói là...ăn nhiều, sanh tinh nhiều...Tinh nhiều thì...phải đào thải ra. Có phải vậy không ?? Trong sách khác có nói...ăn nhiều sẽ "tích trữ" nhiều dưới dạng mỡ ...

Ngoài ra con vài nguyên nhân nữa, tôi không đề cập ở đây.

Đệ tử tò mò muốn biết mấy điều mà thầy không nói ra...Nhiều khi đó là những điều có ích ...


Tại sao nên ngủ ít, mà hành thiền nhiều?
khi mình ngủ nhiều, rất dễ bị rơi vào trạng thái ngủ không sâu, ở trạng thái này dễ bị rơi vào 1 trong 2 trạng thái bất lợi sau.
1. Tâm theo thói quen, ở trạng thái muội lược, yếu ớt, không làm chủ dễ mơ mộng lung tung( mơ thấy dục là bình thường)

Đệ tử ngủ ít [ một đêm có 4 tiếng]...mà cũng vẫn không tỉnh táo chút nào...Lơ mơ, lờ mờ...
Theo tổ sư ohsawa thì...ngủ nhiều là Âm...Âm là trương nở...Các tế bào não đang trương nở nên...các tín hiệu trong não không còn khít khao...kết quả khiến người đó "không gì ra cái gì", lơ tơ mơ ...Ngủ nhiều là đại kỵ !!! Vậy mà đệ tử "khoái" ngủ nhiều...mà có được đâu !! Nửa đêm thức giấc trằn trọc....

2. Các hàng phi nhân rất dễ dàng tác động vào tâm mình lúc này, tạo ra những giấc mơ.
Mới nghe thầy nói đấy !! Còn trong sách Nội Lực tự sinh thì nói ... ban đêm do các thức khác nghỉ ngơi nên A lại da thức [ tiềm thức] nổi lên "búa xua"...

Vậy nên trong 1 ngày càng Chánh niệm, tỉnh giác, ít nói càng nhiều càng tốt, Đạo- Quả không còn xa với những ai thực hành miên mật Tứ Niệm xứ.

Coi bộ khó !!! Khi ngồi một chỗ thì...Tứ Niệm Xứ...Nhưng khi hoạt động bình thường có ...Tứ Niệm Xứ không ?? Xin thầy giải rõ !!!
Thầy ôi, có phải Tứ Niệm Xứ là :
-- Quán Thân bất tịnh,
-- Quán Tâm vô thường,
-- Quán Pháp vô ngã,
-- Quán Thọ thị khổ. ???