Hiện Pháp Lạc Trú của thầy Nhất Hạnh Tùy chọn

[Diệu Minh]

Pháp thiền (thế giới có 3 vị thiền sư nổi tiếng nhất hành tinh là Đức Đạt La Lạt Ma, ngài Goenka và thầy Nhất Hạnh) mà thầy Nhất Hạnh phổ biến là pháp thiền nhấn mạnh vào Hiện Pháp Lạc Trú - cái đang là... đây là điều dường như dễ hiểu nhất và khó thực hành nhất.

Chúng ta thường không đủ năng lượng của sati (chánh niệm) để có thể đảm đương cái đang là đó... mà thường trượt vào các cảm giác khoan khoái của cái đang là đó mà không biết. Chúng ta nếm chút hương vị giải thoát và nét mặt của chúng ta lập tức vui mừng lên chút... nhưng điều đó cũng vẫn không phải là TA.

Đức Phật dạy thế.
Tôi vô cùng hâm mộ thầy Nhất Hạnh và tôi thường đọc tụng Thiền Môn Nhật Tụng từ 2000 cho tới nay, hầu như không bỏ buổi nào trừ khi nhập thất ẩn tu.

Ngày nay chúng ta chứng kiến nhiều người đã thực hành số 7 (chỉ ăn cơm gạo lứt và muối vừng) thành công mỹ mãn về thân và tâm trong khi nhập thất và trong các khoá tu tích cực. Tuy nhiên trên thế giới ngày nay những điều này chưa đồng bộ: phương pháp rất hay, nhưng "mảng" ăn uống lại quá dở và ngược lại...

Tôi vô cùng biết ơn Hoà Thượng Thích Nhất Hạnh vì đã đọc gần hết sách của Hoà Thượng từ gần 30 năm nay, tôi đã chép tay quyển "Phép lạ của sự tỉnh thức" từ gần 20 năm, sách của Hoà Thượng đã đánh thức được bao cảm hứng tích cực trong tôi từ nhiều năm, cầu mong hành tinh có nhiều người như thầy.

Từ nhiều năm nay mỗi khi có chuông điện thoại, bao giờ tôi cũng chờ cho đủ 3 hồi và trong khi chờ đợi là đủ thời gian tôi thở vào thở ra trong chánh niệm 3 lần và niệm thầm trong đầu:

Lắng lòng nghe
lắng lòng nghe
Tiếng chuông huyền diệu đưa về nhất tâm..

Như vậy nếu càng có nhiều tiếng chuông điện thoại tôi càng có nhiều cơ hội giữ chánh niệm thay vì bấn loạn hay bẳn gắt hoặc giật phắt cái điện thoại lên nghe như một người hấp tấp... rất may mắn trong đời tôi được gặp pháp môn của thầy Nhất Hạnh, đi đâu hay tu theo pháp môn nào tôi cũng "giữ" pháp nghe chuông của thầy, làm vốn liếng giải thoát trên hành trình tâm linh... và không bao giờ từ bỏ nó.
Khi tiếp xúc với phái đoàn Làng Mai bao giờ tôi cũng thấy an lành và mát mẻ.

[nguyen]

Cam on co ve bai viet nay . Kinh nghiem rat qui bau