IPB

Chào mừng Khách ( Đăng nhập | Đăng kí )

> Bài tập khí công cực kỳ đơn giản nhưng dễ tập, hiệu quả cao
marhaba
bài Jun 17 2010, 02:51 AM
Bài viết #1


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 532
Gia nhập vào: 13-August 09
Thành viên thứ.: 4,316



http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/217998
(http://www.youtube.com/watch?v=FGZXnPhYVLc)

Có thể tập 3-5 lần trong khi nghỉ giải lao lúc làm việc căng thẳng hoặc mệt mỏi!
Hoặc có thể tập thay cho động tác khởi động trước khi tập mấy bài chuyên sâu (bên dưới).

Cứ thử 1 vài lần thì sẽ thấy tác dụng ntn? thumbsup.gif

Một số bài khác chuyên sâu hơn:
- Càn khôn thập linh http://nmchau.perso.sfr.fr/forum/viewtopic...ad7efc7d#p10272
- Thiên Lý Tiêu Dao (cường dương tráng thận) http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/209472
- Bát Linh Công (lưng, cột sống) http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/220113
- Ngũ hành Khí Công: http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/228571
- Lục Tự Quyền http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/222523

Trước khi trì luyện đều khởi động bằng Khí Công Tâm Pháp Biệt Truyền.

Ai thấy thích và hợp bài nào thì tập smile.gif

Mới đầu thì tập ít động tác, ít lần. Sau tăng dần động tác và số lần lên. Phù hợp cho cả người yếu lẫn người khỏe.

Từ http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/222523:
- Bộ Bát Linh Công của Đại sư Độ Giác có công năng đặc biệt trong việc trị các chứng bệnh về cột sống và hệ vận động.
- Bộ Càn Khôn Thập Linh của Thượng Toạ Hằng Trường có tác dụng rất diệu kỳ trong việc khai mở các trung tâm năng lượng sinh học (luân xa).
- Bộ Lục Tự Quyền lại có công năng đặc biệt trong việc thanh trọc thân thể và giải độc, hoá trược, khai thông sự ứ trệ cho các cơ quan nội tạng. Và đặc biệt tinh nhạy trong việc khôi phục chức năng bị suy thoái của các cơ quan có cấu tạo vi tế mà hoạt động của nó liên quan trực tiếp đến trung khu thần kinh và võ đại não, như các cơ quan ngoại cảm : mắt, tai, mũi, lưỡi...và các tuyến nội tiết.
- Ngũ Hành Khí Công chủ về sự điều hòa và hóa nhập an lạc cùng Tự Nhiên Vũ Trụ. Nếu bệnh tật có nguồn gốc từ Tâm Bệnh (stess, depresion, Epilepsi, partensen...) thì nên tập Ngũ hành Khí Công
Đặc biệt Lục Tự Quyền kết hợp với Ngũ hành Khí công là một phương thức phòng chống các bệnh nan y rất hữu hiệu, nhất là trong việc chống di căn của Ung thư.
- Thiên Lý Tiêu Dao có tác dụng chữa bệnh mạnh hơn (Ngũ Hành Khí Công), vì hướng sự phục hồi sức khỏe vào sự dẫn ý theo sự nhịp nhàng, như chuyễn động sóng. Chủ về vận khí Tiên Thiên, có tác dụng mạnh lên Thận. Thận là bể khí, cho nên có thể gọi đây là một vận khí tự nhiên để trợ lực chữa bệnh tốt.

Đọc thêm: BA BỘ QUYỀN THUẬT- KHÍ CÔNG CÓ CHUNG MỘT NGUỒN GỐC http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/216334
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Trả lời
marhaba
bài Jun 17 2010, 06:33 AM
Bài viết #2


Advanced Member
***

Nhóm: Members
Bài viết: 532
Gia nhập vào: 13-August 09
Thành viên thứ.: 4,316



HI HI ...HA HA...HÔ HÔ.... - nguồn http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/223079

thuannghia | 01 April, 2010 16:00

Muốn làm cái entry giải độc cho bạn bè và đồng nghiệp biết chơi, để ai có duyên thì ứng dụng.
Định lấy một ít tư liệu từ các công trình và trước tác khoa học làm lý luận minh giải, nhưng khi đọc lại các công trình đó thì lại thấy hơi tức cười. Đúng là khoa học thật, họ cứ tràng giang đại hải đào sâu vào các cơ chế nhiễm độc bằng những công thức, hàm số, phản ứng... với những lý luận tận trên trời xanh. Nói cho tợn rồi cuối cùng cũng chỉ có một câu "cơ thể hàng ngày phải tiếp nạp rất nhiều tác nhân có hại, cần phải đào thải nó đi". Biết rồi nói mãi....khổ lắm...
Cũng như những trước tác về Đông Y và Y học cổ truyền gần đây. Trích dẫn Hán Tự búa xua, Thái cực, Ngũ hành, Kinh dịch hà rầm, thôi thì Hải Thượng Lãn Ông Y Tâm Lĩnh, Thương Hàn Luận..ngất trời, nào là Tứ Chẩn, Bát Pháp, Thất Tình, Lục Dục ..dậy núi. Biết rồi nói mãi...khổ lắm. Đọc một hồi cuối cùng cũng rơi vào ma trận của chữ nghĩa.
Nói dông nói dài thì cuối cùng thì cũng hai chữ Âm-Dương mà thôi.
Bệnh tật là gì: Là âm dương không đều hòa
Nguyên nhân: Chính khí hư, tà khí thịnh
Chẩn bệnh : Tìm ra chỗ nào âm-dương không điều hòa
Liệu pháp điều trị: Điều hòa âm-dương
Thiên kinh vạn quyển kết cuộc cũng chỉ chừng ấy chữ, dông dài gì cho nó mất thời gian.
Hoa Đà, Biển Thước, Tuệ Tỉnh, Lãn Ông, Trương Trọng Cảnh gì rồi cuối cùng cũng chỉ có 4 chữ: Điều Hòa Âm Dương mà thôi. Đố ông nào là Thần Y mà dám đi chệch ra ngoài 4 chữ ấy đấy.
Rồi thì trăm phương nghìn kế, vạn vạn toa bí truyền, nào là kỳ hoa, diệu thảo gì đó rồi mục đích tối hậu cũng không ngoài 4 chữ: Điều Hòa Âm Dương. Thế đấy!
Vậy chính khí hư là gì? cần chi phải dông dài nào là Vinh Khí, Vệ Khí, nào là Tiên Thiên, Hậu Thiên cho nó mệt xác. Cứ một câu chắc cú là đủ: Là cái cơ thể cần phải có nhưng bị thiếu hụt
Vậy tà khí thịnh là gì? đâu cần phải con cà con kê, nào là thất tình bi, hỉ, nộ, ưu, tư, kinh, khủng... nào là lục dục hàn nhiệt thấp táo phong thử ...làm gì cho nó hao hơi, cứ đóng mấy chữ là êm xuôi: Là cái cơ thể không cần, nhưng bị dư. Vậy thôi!
Không cần biết nó là cái thứ gì, là ung thư hay sida, là viêm gan vi rút hay máu mỡ, là tiểu đường hay áp suất máu cao, mặc kệ là suy nhược cái gì cũng được...cứ một cú điều hòa Âm-Dương là xong hết...đếnh sợ "thằng" quái nào hết.
Nhưng làm thế nào để điều hòa âm dương, và biết nó rối loạn ở chỗ nào mà điều hòa. Cũng đếch cần biết luôn. Chỉ cần thở ra hít vô đều đặn, nâng tay lên hạ tay xuống theo mấy chiêu Khí Công là đủ. Dư đủ!
Chỉ cần vậy thôi, rồi cơ thể tự nó làm tất cả, tự nó tìm chỗ nào hư, chỗ nào thiếu, chỗ nào cần bổ sung, chỗ nào cần bớt đi. Nó làm được tất, vì đó là trách nhiệm của nó. Chính cái hơi thở đều đặn, theo cái nâng lên hạ xuống của bàn tay đó đã đánh thức cái lười biếng ỷ lại của cơ thể, bắt nó phải phục hồi lại chức năng và làm việc tích cực cho tròn bổn phận của nó đấy.
Chẳng cần nói đâu xa, như tháng trước đấy có, một cô nàng bị bệnh ung thư hạch, bác sĩ đã mổ và vứt mẹ nó mấy cái khối hạch ung thư ở hai bên bẹn. Hạch bẹn cắt vứt hết nên con đường thủy đạo bị cắt ngang, nước không thể lưu thông được vì vậy tụ xuống hai chân như hai chân voi. Bác sĩ Tây y cho mang một loại vớ đặc biệt dày như da trâu, ép từ dưới lên cho chân khỏi tụ nước và nói, phải đeo cái vớ "da trâu" đó cho đến trọn đời, có nghĩa là mang đến khi nào ung thư hạch nó tái phát mà không trị được nữa thì thôi. Cô ta đến chỗ tôi khóc lóc ỉ ôi than vãn cầu cứu. Tôi nói: đơn giản, chơi mấy đường Thiên Lý Tiêu Dao, hét mấy tiếng ha..hi..hô là êm chuyện, tin thì làm, không tin thì "xéo" đi với cái vớ da trâu của cô. Cô ta nói: chưa tin nhưng cứ làm thử. Tôi nói thử đi thì biết.
Mới chơi có tháng rưỡi với Thiên Lý Tiêu Dao và ngày nào cũng "tra tấn" chồng con và hàng xóm với tiếng hét: Hư-Ha-Hô-HI-Suy-Hư (he he...càm nhàm la hét là nghề của mấy bà mà). Thứ 6 vừa rồi đến lại chỗ tôi, chân không mang vớ, vạch cặp chân dài như chân hươu cao cổ ra khoe với tôi và hỏi: đẹp không, đẹp không?. Tôi nói: hơi mập, hơi mập!. Cô ta toét miện ra cười: không sao, không sao, vừa sinh thiết thử nghiệm xong, kết quả không còn sợ di chứng nữa.
Thế đấy, tôi chả cần quan tâm đến cái cơ chế chết người của ung thư làm gì, chả cần biết đến hóa trị, xạ trị là cái quái gì cho nó hao tâm. Ưỡn ẹo mấy động tác như giỡn chơi, hít vô thở ra đều đều, vậy là nó điều hòa bà nó cái âm-dương trong cơ thể cô ta. Xong!
Các bác không tin hả. Mai mốt cô ta viết bài khoe trên báo, tôi cop xuống cho bà con coi.


Đây. HI HI...HA HA...HÔ HÔ kính biếu các Bác.
(xem tiếp ở đây: http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/223079)
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Gửi trong chủ đề này
marhaba   Bài tập khí công cực kỳ đơn giản nhưng dễ tập, hiệu quả cao   Jun 17 2010, 02:51 AM
marhaba   HI HI ...HA HA...HÔ HÔ.... - nguồn http://thua...   Jun 17 2010, 06:33 AM
vantrung   HI HI ...HA HA...HÔ HÔ.... - nguồn http://thua...   Jun 18 2010, 04:29 AM
marhaba   -Tuy nhiên tất cả các PP cân bằng ÂM DƯ...   Jun 19 2010, 02:16 AM
vantrung   [color=#FF0000]-Tuy nhiên tất cả các PP cân...   Jun 19 2010, 06:06 AM
huynhdoan2000   Theo cháu tìm hiểu thì khí theo đường c...   Jun 19 2010, 09:01 PM
DIEUHANG   DH nghĩ bác VT nói có lý. Ăn đúng là gi...   Jun 19 2010, 09:02 AM
marhaba   @vantrung Bác dẫn chứng trường hợp cô H...   Jun 21 2010, 04:49 AM
Diệu Minh   Theo Td, tiên sinh Ohsawa chủ trương (?) khô...   Jun 21 2010, 06:19 AM
DIEUHANG   Theo em ăn đúng vẫn là gốc của sức kh...   Jun 21 2010, 10:34 AM
marhaba   @DieuMinh Theo Td, tiên sinh Ohsawa chủ trươn...   Jun 22 2010, 02:26 AM
giangnoel   Bạn Marhaba cho mình hỏi là người trẻ c...   Jul 10 2012, 05:32 PM
marhaba   Vì lâu rồi marhaba vô dd nên nay mới đọ...   Aug 31 2012, 09:44 AM
thucduong1911   Chào các bạn. Tôi có đọc qua các ý ki...   Aug 31 2012, 06:13 PM
marhaba   Tất cả các HLV trên toàn thế giới chỉ...   Sep 1 2012, 06:36 AM
thucduong1911   Chào bạn. Mình xin nêu ra 3/10 điều trong ...   Sep 1 2012, 03:09 PM
marhaba   Vậy theo bạn thì mục đích chính của TD...   Sep 2 2012, 05:22 AM
thucduong1911   Vậy theo bạn thì mục đích chính của TD...   Sep 2 2012, 09:34 PM
marhaba   Chào bạn theo ý kiến của mình thì. Thự...   Sep 3 2012, 08:50 AM
thucduong1911   Hình như bạn và cả cô Dieu Minh có vẻ c...   Sep 4 2012, 09:40 AM
Diệu Minh   Có một vị trụ trì hơi kiêu (hình như s...   Sep 3 2012, 08:14 AM
marhaba   Vì bạn nói rằng "Yoga thì không thể...   Sep 5 2012, 07:05 AM
thucduong1911   Nếu bạn nói rằng đó là "Tất cả...   Sep 5 2012, 10:02 AM
ledai   các bạn không để ý là một khi cái đ...   Nov 7 2012, 11:36 PM


Reply to this topicStart new topic
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:

 



.::Phiên bản rút gọn::. Thời gian bây giờ là: 17th April 2014 - 05:35 PM