Những kinh nghiệm hay Tùy chọn

[justmevn]

Bạn nhìn lại bài viết cho thêm đủ thứ muối mà bạn bôi đậm là do ai post, là của cách ăn nào, thực dưỡng "hiện đại", hay cách ăn tươi sống?

Bạn nói diễn đàn về Thực dưỡng thì chỉ nên nói tập trung về thực dưỡng, tôi cũng đồng ý. Nhưng chỉ nói "lề phải" mà không nói "lề trái", chỉ nói mặt được mà không nói mặt khiếm khuyết, vậy bạn hiểu âm dương và cân bằng tới đâu?

Khi bạn lôi cách ăn thông thường (thịt, sữa, đường....) vào trong diễn đàn để phê phán, bạn có coi nó là Thực dưỡng không mà lại đề cập trong đây?

Muối thuốc là muối hầm lên cho còn dương hơn muối thông thường nữa, cho thành cực dương nữa, ý bạn nói vậy phải không? Có loại thuốc nào mà lại dùng như thức ăn, nghĩa là đưa vào cơ thể hàng ngày không? Thuốc cũng còn có thang, theo đơn kê nữa cơ mà?

Hiểu biết về âm dương của tôi có thể còn ngô nghê, nhưng tôi còn mở mắt mình trước mọi điều đang biến chuyển xung quanh, nghe xem mọi người nói gì, người ta đạt được gì khi theo những cách nhìn, cách tiếp cận khác, và tự mình phán đoán, có dở cũng chả sao. Bạn chê tôi quá ngô nghê, nghĩa rằng bạn cho mình thuộc đẳng cấp cao hơn?

Chẳng cần thiết phải lên rừng hoang núi thẳm mới kiếm được đồ ăn. Vấn đề là ở cách chọn lựa, chịu khó chọn lựa. Ngại khó ngại khổ, muốn dễ dàng (có các nhà bán thực dưỡng lo hộ rồi, cứ thế mà yên tâm "1 tí") thì học hỏi được điều gì?

Nếu bạn không muốn nói chuyện vì bất đồng ngôn ngữ thì tôi cũng vui lòng im lặng với bạn thôi.

Còn chuyện "nhà" ai, "đất" ai, hoan nghênh hay xua đuổi, hãy để những người chủ thực sự lên tiếng, bạn có cần nói hộ không?

Chỉ cần đọc VSNL của ông Ohsawa là đệ thấy pp TD của ông là đúng hay sai rồi.

Vậy tôi đoán được cách suy nghĩ của ban rồi. Người ta chỉ cần đưa ra định lý, nguyên lý không ai bác bỏ được (tôi đồ rằng Phật bác được đấy, hay gần đây là Osho) là tất tần tật những cái áp dụng của người ta bạn cho cũng đúng luôn. Rảnh rang quá, khỏi cần suy nghĩ gì ráo trọi. Trong các nguyên lý, định lý Ohsawa đưa ra không có phần muối là dương, cà chua là âm, hay đại loại như thế. Tôi không nói là muối không dương, cà chua không âm hay ngược lại. Cái đó còn xem tác động của nó trên cơ thể, khi nó đi một mình và khi nó kết hợp với cái khác. v.v Tôi muốn nói cái việc phân loại cái gì là âm là dương không phải là bản thân nguyên lý định luật. Việc đánh giá ra sao còn tùy, ở đây tôi nhắc lại cái ví dụ Ohsawa đánh giá âm dương của thuốc lá để bạn thấy 4 trong 5 tiêu chí nó là âm mà cuối cùng vẫn có thể kết luận là nó dương. Nhưng bất kể là âm hay dương, nó là chất độc thì cơ thể còn nhạy cảm có thể đánh giá được ngay. Không phải nó dương thì vô tư đưa vào cơ thể mình, cứ là âm thì bác bỏ. Có những cách khác để dương hóa cơ thể mà không cần phải "đuổi hổ cửa trước rước voi cửa sau". Chẳng hạn nhịn ăn ngắn ngày hay nhiều ngày, tùy điều kiện. Thực dưỡng có câu: người đời chỉ biết thêm vào mà chẳng biết bớt đi, nhưng vẫn thêm muối vào mà không bớt ăn đi khi thấy mệt mỏi, khi bệnh tật. Hãy tin tưởng vào cơ thể ở khả năng tự chữa lành của nó, chỉ cần bạn cung cấp cho nó các nhiên liệu, các viên gạch cơ bản nhất mà thôi.

[justmevn]

Nhịn ăn kiểu Yoga tháng 2 lần mỗi lần một ngày cố định theo ngày âm lịch. Khi bắt đầu ăn lại thì họ uống một ly nước muối ấm. Chả phải tập động tác nào hết mà một lúc sau thì nước muối đi ra ngàoi. Không hiểu sao với nước muối thì cơ thể không hấp thụ mà đẩy ra ngoài nên mới mang theo những chất dơ còn bám vào thành ruột nên mới súc ruột.

Bạn nhìn sang một thứ gia vị thêm thắt vào là tỏi đi, bạn sẽ hiểu liền. Tỏi cũng là một dạng "chất độc" nặng đối với cơ thể. Khi bạn ăn tỏi vào, cơ thể tìm mọi cách để tống nó ra ngoài càng nhanh càng tốt. Các cơ quan bài tiết được huy động tối đa, cho đến da. Vì thế cả người bạn bốc mùi tỏi. Hoặc một ví dụ khác: khi bạn bóc hành, thái hành, chỉ một chút hơi tinh dầu của nó bay lên là nước mắt bạn chảy giàn giụa. Một chất độc với cơ thể khiến nó phải huy động thật nhiều nước tới để pha loãng dù chỉ một chút bay vào mắt như vậy, thế mà người ta lại ăn vào trong dạ dày, hỏi tác hại của nó tới đâu, cơ thể sẽ phải mệt mỏi thế nào để loại trừ nó ra? Có một chất dinh dưỡng nào cơ thể cần để xây dựng, sửa chữa các tế bào của nó mà nó lại phải vội vàng tống ra ngoài không?

Muối hút chất độc để thải ra ngoài, cho là vậy đi. Nhưng thực tế nhiều muối làm hại thận (thận liên quan mật thiết tới tóc, tóc mà bạc thì nên xem lại thận mình), nhiều muối ức chế việc thải mồ hôi. Có vậy nên bạn mới phải tìm cách đổ nhiều mồ hôi để thải muối ra nhanh hơn, ra xong bạn thấy vô cùng sảng khoái. Nhưng để vận động đủ đồ mồ hôi tiết ra nhiều (chứ không phải chỉ rịn rịn cho có) thì bạn buộc phải vận động nhiều, cần năng lượng (calorie) là thứ mà nói bạn ăn theo chế độ ăn Thực dưỡng và ăn ít (viện lý do không làm gì) bạn khó mà đáp ứng được. Rất nhiều khả năng bạn sẽ trải qua các giai đoạn tự dưng mệt mỏi mà chẳng biết tại sao?

Rồi còn chuyện bạn ăn ít mà nhiều lúc bạn vẫn cảm thấy chán ăn. Có phải cơ thể thừa mứa các nguyên liệu rồi không? Hay vì nó cần nghỉ ngơi để thải độc? Bạn cũng xét xem cái độc ấy từ đâu ra, đừng chỉ nhăm nhăm đổ cho những cái độc từ chế độ ăn cũ trước khi ăn thực dưỡng, rất không công bằng và hời hợt. Chẳng hạn như khi bạn đang ăn thực dưỡng, bạn ăn hoa quả, rau nhiều hơn một chút, 3 ngày liền, bạn thấy mình hắt xì hơi, chảy nước mũi ròng ròng, thấy người mệt mệt, thế là bạn vội vã bảo đó là do ăn những thức đó âm, làm cơ thể thừa nước tới mức phải thải qua đường nước mũi (do nghe người ta phân tích như vậy cho bạn nghe). Nhưng bạn không chịu tự mình phản biện (cũng là trường hợp của tôi trong gần 2 năm ăn thực dưỡng, coi như là điếc). Trong khi bạn không thấy đi tiểu quá nhiều (nghĩa là quá tốc độ tích nước của bàng quang, đầu vào lớn hơn đầu ra), da không thấy phù nề gì hết, thế mà bạn cũng vội tin ngay vào chuyện phải thải nước qua đằng mũi. Bạn không nhìn ra khía cạnh khác là do nhiều ngày (3 ngày trở lên) ăn đúng cái mà cơ thể cần, ở mức vừa phải, nó bắt tay vào việc thải ra các chất độc đang phải tích trữ, ở mũi là các mủ độc trong xoang, chuyện đương nhiên là nếu không muốn cháy da cháy thịt, ngộ độc máu, v.v do nồng độ quá cao, cơ thể phải huy động nước để pha loãng nhằm dễ dàng tống khứ chất độc ra ngoài mà ít gây hư hại nhất. Nên khi nhịn ăn thải độc, đừng sợ sệt mà không chịu uống nước.

Đưa ra những ví dụ như vậy, để thấy nhìn nhận toàn diện một vấn đề đâu phải là chuyện "mũ ni che tai".

Bạn sinh ra trên đời là để làm một cái gì đó, không phải chỉ để ngồi một chỗ mà thiền. Còn bạn chỉ muốn vậy thì chắc bạn sắp thành chính quả vì các kiếp trước bạn đã hoạt động nhiều và học được bài học của mình rồi. Nhưng tôi cũng nói thêm, lao thì có hai loại, lao lực và lao tâm. Bạn cho là hoạt động tinh thần không đòi hỏi năng lượng cao thì bạn nhầm, nếu bạn chưa biết cách lấy năng lượng trực tiếp từ vũ trụ mà chỉ nghe người ta nói, thì bạn vẫn cần năng lượng từ thức ăn đúng theo nhu cầu thể chất và tinh thần.

Điều tôi nói chỉ là những phần nhỏ, bạn muốn tận tường điều gì đó thì bạn phải bỏ công tìm hiểu, sẽ thấy "điều mình biết chẳng là gì so với bao la vô tận", bạn chỉ thích địa phương chủ nghĩa thì tự bó hẹp mình thôi.

[marhaba]

Bạn nhìn lại bài viết cho thêm đủ thứ muối mà bạn bôi đậm là do ai post, là của cách ăn nào, thực dưỡng "hiện đại", hay cách ăn tươi sống?

Đệ vô cùng cáo lỗi huynh vì mắt mình còn quá "mờ" - còn "âm" quá đi.

Đệ cũng xin chấm dứt "nhiều chuyện" ở đây vì mỗi người có con đường riêng của mình.

@DieuHang:
Cám ơn lời khuyên của chị.
Đúng là những món tamari,miso của các cơ sở TD VN làm thì hầu như toàn là muối & xác đậu, ko còn vi sinh sống. Đệ thì ăn muối cũng giảm từ từ theo nhu cầu, tóc thì giảm bạc hẳn so với lúc chưa ăn TD.

[huynhdoan2000]

Đệ cũng xin chấm dứt "nhiều chuyện" ở đây vì mỗi người có con đường riêng của mình.

haha....chả ăn nhằm gì cả...các bác cứ cự cãi !! Cự cãi để lòi cái dốt của mình [ là tớ nói tớ đấy nhé] và sẽ có người khác sửa sai. Miễn đừng bàn cải chuyện chính trị, chuyện đi bia ôm . v.v...

Tớ có ý kiến như vầy...Người nào ăn "lâu năm" thì người đó nói "tương đối" chính xác hơn [?]
Lão lương y Hồng Chiêu Quang đã chẳng nói : "Thời gian là liều thuốc hữu hiệu nhất hay sao ?"

@DieuHang:
Cám ơn lời khuyên của chị.
Đúng là những món tamari,miso của các cơ sở TD VN làm thì hầu như toàn là muối & xác đậu, ko còn vi sinh sống. Đệ thì ăn muối cũng giảm từ từ theo nhu cầu, tóc thì giảm bạc hẳn so với lúc chưa ăn TD.


Ối trời, bộ cô Diệu Hằng tính bắt chước sư phụ để đầu bạc hả ??? Sư phụ mới có năm mươi mấy mà sao đầu lại bạc nhỉ ??
................................................................

Trở lại topic ....

THỜI GIỜ CHẾT

Tôi có thể nói thẳng với anh, Phạm Cao Tùng,NXB Thanh niên,20.000vnd,...trang 74...

--Anh ngồi bàn, nhưng chị bếp chưa kịp dọn mâm cơm, anh mất 5 phút chờ đợi : THỜI GIỜ CHẾT.
-- Một người khách hẹn anh 10 giờ đến, anh gác tất cả công việc để đợi khách, nhưng 10 giờ 5 phút đã qua, khách chưa đến : THỜI GIỜ CHẾT.
-- Nể nang anh em,anh để họ kéo đi ngồi quán cà phê, bàn những vấn đề mà chúng ta không thể giải quyết : THỜI GIỜ CHẾT.
-- Nằm thả mộng tính việc lập những công ty hàng hải, ngân hàng, toàn những chuyện "lấp biển vá trời" trong khi túi rỗng : THỜI GIỜ CHẾT.
-- Mất thời giờ để phẩm bình, chỉ trích hoặc giận kẻ khác : THỜI GIỜ CHẾT.
-- Mất cả một buổi tối để đọc một quyển sách nhảm, không bổ tâm cũng không bổ não : THỜI GIỜ CHẾT.
-- V.V...

Có hai cách để biến cải THỜI GIỜ CHẾT thành THỜI GIỜ SỐNG...

-- Phải có một bảng dùng thời giờ hằng ngày đã thảo trước.
-- ...trong mình luôn luôn sẵn có một quyển sổ tay, một cây bút chì, một quyển sách...mỗi khi gặp THỜI GIỜ CHẾT thì ta lập tức trám vào bằng những công việc thay thế ấy.

.............................................................

Kinh nghiệm nầy cũng khá hay !! Tớ có mua một máy Tân Từ Điển [ Anh, Hoa,Nhật,Việt,Đức,...]. đồ secondhand [ 1t7]...khi nào gặp THỜI GIỜ CHẾT tớ lấy ra...học tiếng Nhật.

[DIEUHANG]

Muối hút chất độc để thải ra ngoài, cho là vậy đi. Nhưng thực tế nhiều muối làm hại thận (thận liên quan mật thiết tới tóc, tóc mà bạc thì nên xem lại thận mình), nhiều muối ức chế việc thải mồ hôi. Có vậy nên bạn mới phải tìm cách đổ nhiều mồ hôi để thải muối ra nhanh hơn, ra xong bạn thấy vô cùng sảng khoái. Nhưng để vận động đủ đồ mồ hôi tiết ra nhiều (chứ không phải chỉ rịn rịn cho có) thì bạn buộc phải vận động nhiều, cần năng lượng (calorie) là thứ mà nói bạn ăn theo chế độ ăn Thực dưỡng và ăn ít (viện lý do không làm gì) bạn khó mà đáp ứng được. Rất nhiều khả năng bạn sẽ trải qua các giai đoạn tự dưng mệt mỏi mà chẳng biết tại sao?

Đúng là DH ăn muối nhiều nên cảm nhận thận không khỏe như trước. Biểu hiện đi tiểu nhiều lần hơn so với trước trong khi lượng nước uống vẫn thế. Nhiều lần cũng có ý ăn giảm muối nhưng rồi cũng vẫn quên và chưa chừa được tật ăn mặn, vì ăn nhạt quả là khó ăn. Sau khi đươc cảnh báo hiện tượng bạc tóc DH quyết ăn nhạt trở lại. Rồi đọc bài phân tích của anh justmevn về muối DH mới giật mình...Hy vọng sau một thời gian nó lại quen về ăn nhạt như anh justmevn nói.

Chẳng hạn như khi bạn đang ăn thực dưỡng, bạn ăn hoa quả, rau nhiều hơn một chút, 3 ngày liền, bạn thấy mình hắt xì hơi, chảy nước mũi ròng ròng, thấy người mệt mệt, thế là bạn vội vã bảo đó là do ăn những thức đó âm, làm cơ thể thừa nước tới mức phải thải qua đường nước mũi

Đúng là ăn TD kiêng khem khá chặt đôi khi vì lý do gì đó mà ăn nhiều hoa quả hay rau nhiều vào là sáng mai DH ngủ dậy biết liền. Người thấy mất thăng bằng, nước mũi chảy ròng ròng, hắt hơi liên tục. Trước đây DH nghĩ tại thức ăn âm quá làm mình bệnh, giờ thấy anh justmevn lý luận như thế chả biết thực hư thế nào?? Chắc chờ anh justmevn dịch xong cuốn ''bí mật thức ăn tươi sống''đọc hiểu rối áp dụng thử thì mới kết luận được.

Ối trời, bộ cô Diệu Hằng tính bắt chước sư phụ để đầu bạc hả ???

Hihi mức độ chưa bằng như thế , lúc đầu thấy mấy sợi bạc rồi thấy tốc độ gia tăng số lượng lên rất nhanh, nếu không biết cách để dừng thì chắc một thời gian nữa cũng đuổi kịp bác Trâm thôi.

Sư phụ mới có năm mươi mấy mà sao đầu lại bạc nhỉ ??
Năm mười mấy mà đầu bạc là chuyện bình thường mà. Rất nhiều người mới 30 mà cũng bạc rồi đấy. Tóc bạc cũng chưa hẳn phản ảnh tuổi tác mà do ta hàng ngày cứ vô tư làm hại quả thận của mình như anh justmevn nói đó

[justmevn]

Hôm nay tôi bắt đầu hắt hơi và nước mũi chảy ròng ròng đây, đi tiểu vẫn như những ngày trước (tức là nhiều hơn so với khi ăn thực dưỡng). Nước mũi rơi vào miệng thấy khá mặn, rát rát họng. Nếu đúng như thực dưỡng nói là thải âm thì sẽ còn bị dài dài chừng nào còn ăn hoa quả và rau xanh. Để theo dõi xem sao.

Muối nếu đã ăn quá nhiều thì quá trình thải ra rất lâu. Có khi vài năm mới hết. Theo những người đã trải qua thì thỉnh thoảng tự dưng sẽ thấy mặn mặn trong miệng. Cơ thể sẽ thải muối thành nhiều đợt chứ không phải một đợt là hết.

Giờ không phải là mùa hanh, và lại ăn hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước hơn, thế mà da môi bị nứt, bong ra, và môi giờ đỏ hồng (hihi). Chẳng bù trước đây hai mẹ con ăn thực dưỡng thấy môi tứ thời thâm sì (chỉ trong thời gian nhịn ăn 7 ngày là tôi thấy môi tôi hồng lên mà thôi, và khi đó cũng có tình trạng nước mũi chảy ròng ròng trong 1 ngày).

[marhaba]

Tớ có ý kiến như vầy...Người nào ăn "lâu năm" thì người đó nói "tương đối" chính xác hơn [?]
Cũng tùy theo trường hợp thôi huynh ơi. Mỗi người đứng ở mỗi góc độ khác nhau sẽ thấy vấn đề khác nhau. Mỗi người lại có hoàn cảnh khác nhau rồi áp dụng TD khác nhau dẫn đến kết quả khác nhau. Vd bác Hưng theo GLMM mãi ko thành công, rồi chuyển sang TD hiện đại có khoảng 50% cốc lứt thì được. Còn bác Trung thì cứ theo "bản gốc". Rồi có người sau 1 thời gian áp dụng TD thì phản bác hoàn toàn việc ăn cốc lứt, phê phán/chê bai ông Ohsawa!, và quay qua cách ăn mới là ko có ngũ cốc.. chỉ toàn rau trái sống -> ko biết nên gọi là kiểu ăn gì cho hợp "nhỉ"? Có nằm trong TD ko?


Kinh nghiệm nầy cũng khá hay !! Tớ có mua một máy Tân Từ Điển [ Anh, Hoa,Nhật,Việt,Đức,...]. đồ secondhand [ 1t7]...khi nào gặp THỜI GIỜ CHẾT tớ lấy ra...học tiếng Nhật.
Huynh siêng thiệt đó. Đệ thì "ôm" máy mp3 nghe truyện đọc

[DIEUHANG]

Muối nếu đã ăn quá nhiều thì quá trình thải ra rất lâu. Có khi vài năm mới hết. Theo những người đã trải qua thì thỉnh thoảng tự dưng sẽ thấy mặn mặn trong miệng. Cơ thể sẽ thải muối thành nhiều đợt chứ không phải một đợt là hết.

Đối với cơ địa DH thì DH đang áp dụng một cách thải muối dư rất nhanh và hữu hiệu là: tuyệt thực. Có thời gian ăn dư muối quá DH thấy thận có vấn đề như là đi buốt, đi tiểu nhiều lần trong ngày nhưng lượng nước tiểu ít. Trong người bứt rứt khó chịu. DH phải nhịn 3 ngày. Thường thì ngày đầu nhịn cả nước luôn vì làm việc trong phòng lạnh nên hàng ngày không khát nước nhưng sang ngày sau thì môi khô bong vảy và bắt đầu khát. Khát thì uống nước. Sau 3 ngày nhịn là thận ổn liền, hết ngay mấy triệu chứng kia. Người dễ chịu thư thái trở lại. DH hay bị phá giới (giới của TD hihi). Ở nhà thì ăn nghiêm túc được chứ mỗi lần đi theo cùng các bạn tụng kinh, niệm Phật ở nhà ai đó(thường xuyên rất xảy ra) phải ăn chung với mọi người, bữa ăn có nhiều món ăn chay hấp dẫn: nào lẩu chay, đồ chay chế biến sẵn, nhìn vào món lẩu thì thấy được góp mặt bởi các đại biểu cực âm làm chủ lực như nấm, cà .. biết thế mà vẫn ăn tới bến. Phần vì không kiềm chế được, phần muốn hòa đồng cùng mọi người, phần thấy đồ ăn dư nhiều thấy phí ..thế là cho phép mình được quyền ăn xả láng cuộc đời luôn. Ăn cho nhiều rồi mai về nhin một ngày . Nhưng nhịn một ngày thì có nhằm nhò gì so với lượng thức ăn đầy âm và đầy hóa chất mà mình đã nạp vô. Ở nhà thì muối mè, tamari, miso thì cứ thế mà chan (đầy muối. Giờ được cảnh báo dùng muối mới thấy sợ )... Tới khi thấy thận có vấn đề lại nhịn mấy ngày. Nhịn xong lấy lại được phong độ rồi lại ăn nhiều muối... Đúng là mình tự trói mình vào cái vòng luẩn quẩn hihi. Mà nhịn ăn cũng có sung sướng gì đâu. Ba ngày nhịn ăn nếu được ở nhà nghỉ ngơi thì còn đỡ mệt ở đây vẫn phải đi làm thuê. Công ty cách nhà rất xa, tới cty lê được cái thân lên cầu thang thấy chân rã rời, vào tới máy vi tính là ngồi chết ở đó. Hiệu quả làm việc kém vì do thải độc người cứ lừ đừ buồn ngủ. Thấy nhịn ăn hiệu quả nhanh thành ra ỷ lại . Khi cần cứ cho phép mình tự tung tự tác ..Đúng là một ý thức kém. Không biết có ai ý thức kém như DH không ? Khai ra các bác đừng cười nhé. Giờ bị bạc đầu mới sáng mắt ra hihi.
Mấy hôm nay áp dụng gỉảm muối nên ăn cơm thấy nhạt nhẽo quá, DH giờ đang thử một kiểu ăn như thế này không biết kết quả sẽ ra sao nhưng ăn vào thấy người dễ chịu. Đó là mang gạo lứt và các loại đậu, mè (không muối) đi thổi ra ống như trẻ con ăn. Ăn thấy béo, ngon, mà bỏ vào miệng nhai mấy cái là nó tan biến theo nước miếng chẳng cần nhai lâu. DH đang thử thay cơm lứt (vì ở cty ăn cơm lứt phải tự mang gạo đến nấu,mất hết cả thời gian làm việc) Tối về cũng ăn cái này thôi Vì tối ăn rất ít Ăn thử mấy ngày mà thấy người dễ chịu, phân đi ít nhưng rất tốt. Có lẽ do DH đã quá âm nên ăn thứ sấy này nó dương nên dễ chịu.

có người sau 1 thời gian áp dụng TD thì phản bác hoàn toàn việc ăn cốc lứt, phê phán/chê bai ông Ohsawa!, và quay qua cách ăn mới là ko có ngũ cốc.. chỉ toàn rau trái sống -> ko biết nên gọi là kiểu ăn gì cho hợp "nhỉ"? Có nằm trong TD ko?

DH cũng không biết nó có là TD không? Ở đây thấy cũng có một số nét chính giống TD là ăn theo kiểu thiên, rau củ quả thiên nhiên và biết ăn chừng mực…(DH mới lờ mờ hiểu được như thế thôi) .
DH nhớ là có một bài nào ở đâu đó bác Hưng có nói đến ăn rau củ 100%, bài đó Bác Hưng chỉ là trước lúc đi đám cưới muốn cho không ăn theo mọi người thì ở nhà ăn trước đi với khẩu phần 70-100% rau (không biết DH nhớ có chính xác không nữa).
DH nghĩ không phải là ta phản bội Ohsawa nhưng nếu có PP khác mà nhiều người thấy hay ta có thể tìm hiểu nếu thấy hợp lý ta có thể thử nghiệm xem nó có hay với mình không? Nếu hay ta có thể áp dụng uyển chuyển theo từng tình huống cho từng thời điểm vậy. Hihi

[justmevn]

Yên tâm đi, không phản bội trước cũng phản bội sau, chỉ là một pháp thôi mà. Con thuyền đưa ta qua sông không phải là cái mà ta vì lòng biết ơn mang vác nó theo mãi mãi. Con thuyền chỉ có tác dụng khi nó ở dưới nước. Thực dưỡng chữa các căn bệnh do ăn thịt, sữa, đường tinh chế... và ăn nhiều ăn tham ăn vội xong, nhưng sau đó lại tạo căn bệnh do lạm dụng muối và nấu nướng quá kỹ quá lâu, trong đó có cả bệnh ngạo mạn nữa (là cách duy nhất dẫn đến giải thoát, trí phán đoán số 7...). Một khi đã nhìn ra khuyết điểm thì phải tiến lên phía trước thôi, như cuộc sống vậy, luôn luôn tiến hóa biến dịch, biện chứng.

Đến tu chứng còn không có tột độ. Cái mà người ta gọi là tột độ, vô thượng chánh đẳng chánh giác thì cũng chỉ là vì người ta không thể mô tả nó bằng những gì người ta từng biết, chứ các trình độ tu chứng cũng luôn luôn vận động, nếu nó chỉ là một thứ chết cứng tới đấy thì hết, là hư không thì thật là phỉ báng cho danh hiệu Phật.

[KinhThanh]

chào các bác

bác justmevn có thể nói ra các thực phẩm mà bác ăn được không ?
KT muốn biết để học hỏi thêm kinh nghiệm , mong bác chia sẽ ,chỉ bảo thêm cho

bác ăn rau , củ , quả , trái cây , loại gì ?
bác ăn bao nhiêu gram của 1 loại thực phẩm ?
bác cần Calo bao nhiêu 1 ngày ?
tỉ lệ trái cây bao nhiêu % Calo ? tỉ lệ rau, củ , quả bao nhiêu % Calo ?

bác ăn thực phẩm tươi sống ( rau, củ, quả , trái cây ) có bị lạnh bụng dưới không ? bác cảm thấy thân nhiệt có lạnh hơn lúc ăn các loại hạt giầu Calo không ?

bác sử dụng nguồn nước gì ? lúc khát nước hay lúc muốn sử dụng nước nóng hay ấm ?

...còn thắc mắc gì nữa không nhỉ ?
....
các bác trao đối ,chia sẽ qua lại ...KT đọc các bài viết các bác học hỏi thêm các thông tin mà KT chưa nghĩ đến , hay chưa cảm nhận qua

Cám ơn các bác nhiều
KT