Tại sao không nên áp dụng GLMM số 7 cho người mới đến với Thực Dưỡng ?, GLMM số 7 là khắc tinh của người bệnh nặng ! Tùy chọn

[marhaba]

@DieuHang
Ngay cả dùng phân bò để bón cây thì chưa chắc là ra thức ăn sạch, vì bò được tiêm thuốc hóa học, ăn chất tăng trưởng -> trong phân sẽ có hóa chất.
Cái vụ hạt/củ sen thì trước giờ đệ cũng nghĩ là nó sạch như chị, bây giờ thì bó tay!

[nca]

nca nhớ là chú Trung nói bị vọp bẻ do ăn mè nhiễm thuốc?
Nếu XH luôn có 2 mặt trái và phải thì cũng là điều hiển nhiên theo đúng quy luật tự nhiên thôi. Tại vì người tiêu dùng thích ăn rau đẹp mắt nên người nông dân phải chìu theo do đó dần dần phát sinh tiêu cực...?
Khi mình quyết tâm thì có lẽ không gì là không thể, DH có nghĩ vậy không?

[Diệu Minh]

Ơi cả nhà, từ nay đừng nhấp vào reply nữa mà nhấp vào addreply ấy nhé,
Nhấp vào đó mà trả lời là làm nặng máy vì vô hình chung chúng ta lại lặp lại một lần nữa cái đoạn mà người kia đã "NÓI", chúng ta cần khoảng trống thật nhiều để đàm luận và chứa... vậy làm như thế là mất đi chỗ chứa và làm nặng thêm chương trình... hiểu chửa?

Nếu tiếp tục nhấp vào đó thì cần phải bôi đen và xóa đi phần người trước VIẾT đi nhé,
Chúc vui an lành.

[Diệu Minh]

Những người bệnh nặng nào thì ăn số 7 là thượng sách?

- Chưa bao giờ ăn ít... hay nhịn ăn, thì nên ăn số 7 cho nó nhẹ người.
- Những người vừa mới thức tỉnh về PP ăn số 7, tức là họ giác ngộ nhanh chóng vì thế cái tâm của họ rất là an ổn để thực hành đường lối "nhanh và ngắn" nhất. Họ sẵn sàng đương đầu với phản ứng thải độc.
-...
- Những người có nhiều phước báu, kiếp trước có nhiều thiện nghiệp và ít nghiệp sát...
-???
Những người có tâm yếu thì không nên dùng PP này... hi, có ai có ý kiến gì thêm?

[marhaba]

Nói về rau "thiên nhiên" thì bây giờ rất hiếm. Vì:
- Địch hại (sâu bọ..) cây trồng rất nhiều. Trồng mà ko xịt thuốc trừ hại thì ko có gì để ăn.
- Phân bón thì giờ hầu như phân hóa học là phổ biến. Ngày xưa xài phân rác, phân trâu/bò (chuồng) -> bây giờ nếu xài bị kêu ô nhiễm quá (và cũng khó kiếm), và ko tiện lợi bằng phân hóa học.
- Nhà vườn nếu có thì họ để ăn, chỉ bán khi quá dư thừa (vào mùa mưa) vì đồ mình bán thì rẻ bèo, mua cái khác mắc hơn - và ko sạch/an toàn bằng rau nhà.
- Vùng ngoại thành (TP.HCM) giờ hiếm người làm công nhổ cỏ mướn (công việc bấp bênh/thu nhập thấp..), -> người chủ vườn cũng khó mướn người làm (ko có người làm, giá cao) -> xài thuốc diệt cỏ cho tiện/lẹ -> rau thiên nhiên bị tận diệt theo.
- Nói là rau thiên nhiên thì thực ra là các loại rau dại mọc dưới tán cây ăn trái..., nhưng cũng ko hoàn toàn sạch vì nó cũng "ăn theo" phân hóa học và thuốc trừ sâu của cây ăn trái thôi. Nhưng đỡ hơn là rau trồng chuyên canh.

Nói chơi 1 chút: Dạo trước marhaba có nhổ 1 đám rau má sau vườn, khoảng 2m2, lá thì nhỏ xíu (chừng 1,5cm),cọng thì cao cũng 1cm, được chừng 1 rổ, đem vô luộc thì được chừng 1 diã nhỏ, nếu ăn nhín thì được 2 lần, vậy xong! Chắc phải chờ mấy tháng nữa mới có mà ăn, vì nó mọc tự nhiên mà . Chứ thường người ta trồng rau nhà (vd rau muống) để ăn cho an toàn- ko thuốc trừ sâu thì sau khi cắt xong, tưới cho nó 1 vài nắm urê thì rau mới nhanh mọc lại, chứ chờ ăn đợt tới thì rất lâu, đất đâu mà trồng nhiều để có ăn hàng ngày.
Cách đây mấy năm, marhaba thấy tình hình rau nhiễm thuốc trừ sâu thì sợ quá, nên kiếm rau gì ăn cho sạch? Nên trồng đậu rồng, dây thiên lý. Đậu rồng thì chỉ được 1-2 lần rồi sâu bệnh quá, ko ra trái nổi, chỉ có bông thiên lý là ngon. Nên cuối cùng xào ăn bông thiên lý hàng ngày - vì mình bán thì rẻ bèo nên để ăn miết 1-2 năm (trong khi vô tiệm nhậu thì mấy chục ngàn 1 dĩa!). Trồng thiên lý rất dễ, ko xịt thuốc bón phân gì hết, nhưng sau này ngán quá thì ko ăn nữa (tới khi biết TD thì thấy nó quá âm! )

[DIEUHANG]

Nói về rau "thiên nhiên" thì bây giờ rất hiếm. Vì:
- Địch hại (sâu bọ..) cây trồng rất nhiều. Trồng mà ko xịt thuốc trừ hại thì ko có gì để ăn.
- Phân bón thì giờ hầu như phân hóa học là phổ biến. Ngày xưa xài phân rác, phân trâu/bò (chuồng) -> bây giờ nếu xài bị kêu ô nhiễm quá (và cũng khó kiếm), và ko tiện lợi bằng phân hóa học.
- Nhà vườn nếu có thì họ để ăn, chỉ bán khi quá dư thừa (vào mùa mưa) vì đồ mình bán thì rẻ bèo, mua cái khác mắc hơn - và ko sạch/an toàn bằng rau nhà.
- Vùng ngoại thành (TP.HCM) giờ hiếm người làm công nhổ cỏ mướn (công việc bấp bênh/thu nhập thấp..), -> người chủ vườn cũng khó mướn người làm (ko có người làm, giá cao) -> xài thuốc diệt cỏ cho tiện/lẹ -> rau thiên nhiên bị tận diệt theo.
- Nói là rau thiên nhiên thì thực ra là các loại rau dại mọc dưới tán cây ăn trái..., nhưng cũng ko hoàn toàn sạch vì nó cũng "ăn theo" phân hóa học và thuốc trừ sâu của cây ăn trái thôi. Nhưng đỡ hơn là rau trồng chuyên canh.

Nói chơi 1 chút: Dạo trước marhaba có nhổ 1 đám rau má sau vườn, khoảng 2m2, lá thì nhỏ xíu (chừng 1,5cm),cọng thì cao cũng 1cm, được chừng 1 rổ, đem vô luộc thì được chừng 1 diã nhỏ, nếu ăn nhín thì được 2 lần, vậy xong! Chắc phải chờ mấy tháng nữa mới có mà ăn, vì nó mọc tự nhiên mà . Chứ thường người ta trồng rau nhà (vd rau muống) để ăn cho an toàn- ko thuốc trừ sâu thì sau khi cắt xong, tưới cho nó 1 vài nắm urê thì rau mới nhanh mọc lại, chứ chờ ăn đợt tới thì rất lâu, đất đâu mà trồng nhiều để có ăn hàng ngày.
Cách đây mấy năm, marhaba thấy tình hình rau nhiễm thuốc trừ sâu thì sợ quá, nên kiếm rau gì ăn cho sạch? Nên trồng đậu rồng, dây thiên lý. Đậu rồng thì chỉ được 1-2 lần rồi sâu bệnh quá, ko ra trái nổi, chỉ có bông thiên lý là ngon. Nên cuối cùng xào ăn bông thiên lý hàng ngày - vì mình bán thì rẻ bèo nên để ăn miết 1-2 năm (trong khi vô tiệm nhậu thì mấy chục ngàn 1 dĩa!). Trồng thiên lý rất dễ, ko xịt thuốc bón phân gì hết, nhưng sau này ngán quá thì ko ăn nữa (tới khi biết TD thì thấy nó quá âm! )

Hi hi rau má hoang mà hái thì hái miệt mài luôn mới được nắm trong tay vì lá nhỏ cọng ngắn...Hái một lần phải chờ tới mấy tháng nữa... lâu nhỉ, nhưng ăn thì mới biết của thiên nhiên chất lượng thế nào phải không ...chỉ có tuyệt...
Trước đây mình ăn chay chưa biết TD thì hoa thiên lý là sở trường của mình. Sao mà ngon thế..nhưng mình phải ra chợ mua mà đúng là mắc thật. Từ khi ăn TD đành tạm thời chia tay với hoa thiên lý vì sợ âm. Không biết hoa thiên lý ngòai chợ có bị phân thuốc không nhỉ?? Hay là họ trồng để kinh doanh vẫn phải ca bài ca phân thuốc vậy?

[Luong Trung Hung]

Sáng ngày 24/10/2010 trên lầu Nhà Hàng Phố Chay, 781/C3 Lê Hồng Phong (nối dài), P.12, Q.10, Sài Gòn, anh Nguyễn Công Phú có tổ chức buổi nói chuyện về Thực Dưỡng, chủ đề là GLMM Số 7 và Thực Phẩm Chức Năng. Chúng tôi gồm có 3 người : Lương Trùng Hưng, Trần Ngọc Tài và Nguyễn Công Phú, mỗi người trình bày trong khoảng thời gian chừng 15 phút; sau đó là nghỉ 15 phút nghỉ giải lao, và sau thời gian giải lao là phần làm chứng của :
1) Anh Hoàng Bảo là cha của em Hoàng Phúc nói về việc con của anh đã bị mù hoàn toàn sau khi bị chấn thương cột sống năm 12 tuổi, đã chửa trị bằng mọi cách nhưng không có kết qủa, sau đó anh Tài hướng dẩn dùng Thực Dưỡng hiện đại và PHSL Age Reviver, hiện nay con của anh (nay đã 16 tuổi) đã nhìn rõ được 90%, có thể chơi máy game điện tử và tự mình đi đó đây.
2) Anh Thạnh là người Thực Dưỡng lâu năm kinh nghiệm, dùng GLMM số 7 trong thời gian dài đến khi kiệt sức và bí lối, dùng các số 6,5,4.....nhưng không cải thiện được sức khõe của mình cho đến khi dùng PHSL (Age Reviver) kết hợp với Thực Dưỡng hiện đại thì vươn lên và phục hồi hoàn toàn sức khõe và sinh lực.
3) Chị Đẹp (Bình Dương) bị nhiều bệnh khác nhau kể cả mù mắt, dùng GLMM số 7 trong thời gian dài, sức khõe suy kiệt trầm trọng và cũng bí lối cho đến khi nghe anh Tài hướng dẩn dùng Thực Dưỡng hiện đại và PHSL Age Reviver thì hiện nay đã hoàn toàn phục hồi sức khõe và sinh lực.
Cuộc nói chuyện có quay video và sẽ phát hành điã hình VCD trong vòng 2 tuần lể, kính mời quý độc giả tìm xem điã này ở các nơi bán thực phẩm duỡng sinh.

[Luong Trung Hung]

Tôi nhiều lần khẳng định là không thèm để ý đến bất kỳ bài viết nào sai sự thật, thổi phồng quá đáng một cách sai lầm về GLMM số 7, nhất là cho người mới đến với thực dưỡng hay người bệnh nặng cầu mong dùng thực dưỡng để phục hồi sức khõe và sinh lực; tuy nhiên nếu tôi không lên tiếng thì sẽ có vô số người mới đến với trang web này sẽ ngộ nhận, sẽ lầm tưởng rằng các bài viết loại này của các tay cố chấp, cực đoan. giáo điều.....là đúng sự thật.
Tôi cũng không thèm phê bình, nhận định hay có ý kiến phản luận của mình cho mất thời giờ.

Bây giờ tôi xin tự truyện :
Tôi biết đến Thực dưỡng từ năm 1973, tôi mày mò đọc các sách báo lúc bấy giờ do nhà sách Anh Minh của gia đình ông Ngô Thành Nhân phát hành. Vì hầu hết sách báo đều đề cao GLMM số 7, nên tôi cũng áp dụng GLMM số 7 nhiều lần, và cũng như cô Diệu Hằng : lên bờ, xuống ruộng, trèo lên tụt xuống, bầm dập hết chổ nói, chứng kiến biết bao cái chết không đáng chết và hoàn toàn không cần thiết cho việc phổ biến Thực Dưỡng......riêng bản thân thì bệnh tật tuy có giảm nhưng dây dưa khổ sở vô cùng, con người thì mất hầu hết sinh khí, đi đứng như người cỏi trên, đi xe gắn máy thì bị té ngã đã đành, đi xe đạp cũng té !
Đau ốm thì không dứt hẳn mà trái lại nó cứ lui tới thăm viếng thường xuyên (chắc là gần giống bạn Huynh Doan); mặc dù vậy, niềm tin về GLMM số 7 của tôi không hề suy giảm !

Nhưng cái may lại đến với tôi : năm 1978 tôi sang Úc định cư, vì hoàn cảnh của cuộc sống lúc đó, tôi đã xa rời Thực Dưỡng một thời gian, sau đó có dịp đọc các sách Thực Dưỡng mới của các môn đồ và đồng môn vĩ đại của tiên sinh Ohsawa như Herman Aihara, Michio Kushi và Noboru B. Muramoto cũng như vô số các bài viết trong tạp chí Thực Dưỡng hiện đại (Macrobiotic Today); tôi bèn thử áp dụng, và trước sự kinh ngạc của tôi, nó vô cùng hữu hiệu, nhất là người mới đến với Thực Dưỡng hay người bệnh nặng cầu mong dùng Thực Dưỡng để chửa lành :
Thực Dưỡng hiện đại chuyển hóa nhanh hơn, dể dàng hơn (nếu so với GLMM số 7), người bệnh không bị xáo trộn quá nhiều về thể chất và tinh thần, không bị phản ứng nguy hiểm và nhất là không gây chết người một cách không cần thiết !

Từ khi áp dụng Thực Dưỡng hiện đại đến bây giờ tôi có nhiều bạn bè yêu mến hơn, không cực đoan quá khích, không ích kỹ mù quáng, tấm lòng rộng mở hơn, biết yêu thương tha nhân, đứng trước các mâu thuẩn cá nhân hay giao tế công cộng tôi thường tự đặt mình vào hoàn cảnh của họ xem mình nghĩ gì và muốn làm gì ! Câu nói thuộc nằm lòng "Kỷ sở bất dục, vật thi ư nhân" tạm hiểu là "cái gì mình không muốn thì đừng làm cho người khác" đã được tôi nhũ lòng phải thay đổi lại thành ra "cái gì mình muốn hãy cố gắng làm cho người khác". Tôi dám đứng đầu trước mọi khó khăn, dám làm cho cơ thể ngộ độc rồi dùng thực dưỡng hiện đại chửa lành một cách dể dàng ! Và quan trọng hơn : mặc dù tôi ăn uống không chuẩn mực và chính xác như trước đây mà lạ lùng thay từ ngày tôi áp dụng thực dưỡng hiện đại đến giờ không hề bị đau ốm hành hạ hay tái phát triền miên !

Tôi cũng xác nhận lại là tôi từng viết trên trang web này : nếu bạn là người thực dưỡng có kinh nghiệm thì GLMM số 7 cũng giống như bạn mặc đồ vest (quần áo lớn, trang phục đại lễ) có thắt cà vạt, NHƯNG bạn đừng nên khuyên người mới đến với thực dưỡng hay bị bệnh nặng áp dụng GLMM số 7, vì họ giống như người chưa có quần áo lót, chưa có cái quần tây, chưa có cái áo sơ mi (nghỉa là họ đang trần truồng), VÀ bạn khuyên họ cứ thắt cà vạt và mặc áo lớn (ngộ nghĩnh quá phải không bạn ?). Bác Minh Vinh thì ví rằng GLMM số 7 giống như hạt Minh Châu quý giá, phải cất kỷ, giấu kỷ trong túi áo; bạn mà để cho người phi thực dưỡng đụng tới hay ngó thấy là đứt tay, đui mắt liền (ngay tức khắc).

[KinhThanh]

Minh Triết từ Ngàn Xưa của Tổ Tiên chúng ta :
Thuyết TRUNG DUNG hay còn gọi là TRUNG ĐẠO[font="Arial Black"][/font]

Bạn không bao giờ nên cực đoan, bây giờ đem ứng dụng vào cái nhìn của Thực Dưỡng :

I) Người phi Thực Dưỡng có cách sống buông thả, ăn uống vô độ, thành phần thực phẩm gồm ngũ cốc chà xát trắng cùng các chế phẩm từ ngũ cốc chà xát trắng, nhiều đường đơn, nhiều đạm động vật, nhiều chất béo bão hoà và không bão hoà, thực phẩm có quá nhiều chất độc hóa học từ khâu nuôi trồng đến chế biến, bảo tồn........đến 1 lúc nào đó thì cơ thể sinh bệnh vì quá tải, vượt quá khả năng biến dưỡng và sinh tồn 1 cách tự nhiên.

II) Người Thực Dưỡng cổ hủ, cực đoan, giáo điều quá khích : tuyệt thực, GLMM số 7 hoặc cả 2; bất chấp tình trạng thể chất của bệnh nhân. Nếu bệnh nhân chết vì nghe theo lời họ thì họ phán : lỗi tại bệnh nhân hay tại quá trễ hoặc tại vì trợ phương GlucoPia......

Cả hai trên đây đều ở hai thái cực : một bên thì buông thả, bên kia thì kiêng khem cực độ : chỉ cho phép GLMM 100%, uống ít nước và không có bất kỳ thứ gì khác ! Và mọi người đều biết là không có cái gì quá khích trên cỏi đời này đạt được điều mong đợi hay có kết cục có hậu !

Nếu bình tâm nhận xét chúng ta thấy :
1/ Chúng ta có 4 cái răng nanh trong tổng số 32 cái răng; 4/32 = 12.5%; như vậy trên 1 phương diện nào đó chúng ta nên dùng trong giới hạn 12.5% đạm có nguồn gốc động vật, nếu trong quá khứ chúng ta dùng quá nhiều đạm động vật thì chúng ta có thể tạm dừng ăn đạm có nguồn gốc động vật trong một giới hạn thời gian, ví dụ 7 năm và trong thời gian đó chúng ta dùng trung bình 1% cá con, tép con (nếu vì do lý do tôn giáo, niềm tin, chúng ta có thể thay thế bằng sữa, trứng...).
2/ Chúng ta có 8 cái răng cửa (hay 25%) dùng để cắn rau, cạp bắp, cắt hoa quả......
3/ Chúng ta có 20 cái răng hàm và tiền hàm (hay 62.5%) để nhai nghiền các loại ngũ cốc, đậu, hạt....

III) Như vậy TRUNG DUNG hay TRUNG ĐẠO chính là Thực Dưỡng hiện đại mà thành phần là :
1) 50% đến 60% ngũ cốc lứt.
2) 25% đến 30% các loaị rau củ thiên nhiên.
3) 5% súp miso.
4) 5% đến 20% các loại : miso, natto, tamari, dưa muối, tekka, sắn dây, mơ muối, đậu, hạt, rong biển......
Thỉnh thoảng có thể dùng :
*) Cá, tép con (không lột vỏ, không bỏ đầu đuôi, xương, vãy....).
*) Hoa quả đúng mùa.
*) Các loaị thức uống như : trà bancha, trà bồ công anh, cà phê thực dưỡng, trà mu.......
*) Các loại gia vị : hành, tiêu, tỏi, gừng, bột nêm thiên nhiên......

-----------------------------------------
như bài viết trên của bác LTH thì ta phải tính ra tỉ lệ phù hợp với 32 cái răng

theo KT thì trước hết phải xác định ăn bao nhiêu gram các loại cốc loại ,các loại hạt , hạt đậu đỗ ... rồi thì tính tiếp ăn bao nhiêu gram rau, củ , quả ,lá ,rong biển ..v...v...

cứ cho 1 ngày ăn 300g cốc loại ,hạt ,hạt đậu đỗ + nấu với 600g nước = 900g (cốc loại ,hạt , đậu đỗ = tỉ lệ nước 10 đến 15 % ) + thêm nước vào để nấu ..v...v..
900 : 10 = 90 ; 90 x 2.5 = 225g rau , củ , quả , lá ..v..v. ( rau , củ , quả , lá = tỉ lệ nước có trong thực phẩm khoảng chừng 80 đến 95 % )

cứ như vậy ta tính tiếp % các nhóm thực phẩm tương ứng với 32 cái răng

như trên thì phải xác định tỉ lệ của nồi cơm , rồi chọn rau , củ , quả .. tính ra gram ... rồi thì ....hihihii

chúc bạn ăn ngon , có sức khỏe và sử dụng năng lượng vào mục đich .... ??

[KinhThanh]

như bài viết trên của bác LTH thì ta phải tính ra tỉ lệ phù hợp với 32 cái răng

theo KT thì trước hết phải xác định ăn bao nhiêu gram các loại cốc loại ,các loại hạt , hạt đậu đỗ ... rồi thì tính tiếp ăn bao nhiêu gram rau, củ , quả ,lá ,rong biển ..v...v...

cứ cho 1 ngày ăn 300g cốc loại ,hạt ,hạt đậu đỗ + nấu với 600g nước = 900g (cốc loại ,hạt , đậu đỗ = tỉ lệ nước 10 đến 15 % ) + thêm nước vào để nấu ..v...v..
900 : 10 = 90 ; 90 x 2.5 = 225g rau , củ , quả , lá ..v..v. ( rau , củ , quả , lá = tỉ lệ nước có trong thực phẩm khoảng chừng 80 đến 95 % )

cứ như vậy ta tính tiếp % các nhóm thực phẩm tương ứng với 32 cái răng

như trên thì phải xác định tỉ lệ của nồi cơm , rồi chọn rau , củ , quả .. tính ra gram ... rồi thì ....hihihii

chúc bạn ăn ngon , có sức khỏe và sử dụng năng lượng vào mục đich .... ??
--------------------------

KT xin lỗi các bạn ...KT tính bị sai rồi

900g : 100% = 9g ; 9g x 25% = 225g rau, củ , quả ,lá....v.v..
tiếp tục tính các nhóm thực phẩm khác ..v..v..

bạn chọn cách ăn số bao nhiêu ?
số 6 ?? hay số 5 ?? hay số 4 ??

Nếu bạn không bị bệnh gì hết , ăn Thực Dưỡng để phòng bệnh ,khỏe mạnh .. thì bạn nên ăn số 5 hay số 6 .Vì sao ?

Vì cơ thể cần có nhóm vitamin A , beta , lycopene , 0mega 3 và 0mega 6 ..v..v.. là các chất chống oxi hóa ,..v..v..cũng như bổ xung thêm chất khoáng ,vitamin từ rau, củ ,quả ,lá , rong biển ..v.v..

xin lỗi bạn .. may là KT làm phép tính sai ..nhưng vẫn trùng với thông số với phép tính đúng ( ở mức tương đối thôi nha )