Đồng hồ sinh học của các cơ quan tiêu độc, Tìm hiểu và nắm được đồng hồ sinh học này chúng ta Tùy chọn

[Minh_Châu]

Chúng ta đều biết rằng trong cơ thể ai cũng có một hệ thống tiêu độc hoàn chỉnh để giữ cân bằng môi trường bên trong cơ thể. Các cơ quan trong hệ thống này hoạt động đều đặn bình thường sẽ giúp cho đời sống chúng ta được khỏe mạnh, tươi vui. Đương nhiên là lượng độc tố chúng ta đưa vào người hoặc trong cơ thể tạo ra không vượt quá khả năng xử lý của hệ thông tiêu độc, trong đó thực dưỡng (Macrobiotics) là một sự lựa chọn khôn ngoan.
Trước tiên, xin giới thiệu những nét chính yếu và vắn tắt về các cơ quan tiêu độc trong cơ thể:
Gan: gan có tác dụng diệt trừ các vật chất độc hại trong thức ăn, làm cho thức ăn chuyển hóa thành những vật chất tinh khiết có lợi cho cơ thể.
Thận: làm nhiệm vụ tinh học các độc tố trong máu và thải loại các độc tốt đó ra khỏi cơ thể.
Phổi: làm nhiệm vụ hít oxy vào và thải cacbonic ra ngoài, đó là tác dụng thay cũ đối mới và thải loại chất khí thải.
Dạ dày, ruột: làm nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn, lọc lấy các chất bổ dưỡng cần thiết và thải loại cặn bã của thức ăn ra ngoài cơ thể.
Hệ limpho: dịch chất của hệ limpho hấp thu các tế bào chết. Các hạch limpho lọc các độc tố trong cơ thể và thải loại ra ngoài qua các cơ quan bài tiết.
Da: là một trong những cơ quan thải độc quan trọng bậc nhất. Qua da có thể bài tiết ra ngoài các chất thải loại của cơ thể như nước, muối khoáng, urê axit uric, acid lactic, amoniac…
Các cơ quan này thường làm việc mạnh mẽ trong những thời giờ cố định. Ta có thể gọi đó là thời gian sinh học trong cơ thể con người. Các cơ quan lại làm việc theo giờ cố định vì vậy còn gọi là một loại “đồng hồ sinh học”.
Tìm hiểu và nắm được đồng hồ sinh học này chúng ta sẽ rõ quy luật tiêu độc của các cơ quan trong cơ thể, nó giúp chúng ta có kế hoạch nghỉ ngơi và làm việc hợp lý.
Đồng hồ sinh học của các cơ quan tiêu độc
Buổi tối từ 9 giờ - 11 giờ - giờ Hợi
Là thời gian tiêu độc của cơ quan miễn dịch limpho. Thời gian này nên thưởng thức âm nhạc, nghỉ ngơi yên tĩnh, cầu nguyện, thiền… Nếu trong lúc này vẫn tập trung tinh thần một cách căng thẳng hoặc lo lắng thì khôgn có lợi cho sức khỏe.
Từ 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng. Giờ Tý
Là thời gian tiêu độc của gan. Nên ngủ.
Từ 1 giờ sáng đến 3 giờ sáng. Giờ Sửu
Thời gian tiêu độc của mật. Nên ngủ.
Từ 3 giờ sáng đến 5 giờ sáng. Giờ Dần
Thời gian tiêu độc của phổi. Thời gian này thường hay có những cơn ho kịch liệt với người bệnh ho. Khi đó động tác tiêu độc đang được thực hiện ở phổi, không nên uống thuốc giảm ho vào lúc này để tránh không làm trở ngại đến việc tiêu độc của phổi.
Cần lưu ý thêm, việc đi ngủ muốn có ảnh hưởng xấu tới quá trình giải độc. thời gian từ nửa đêm tới sáng cũng còn là thời gian tủy sống tạo máu. Lúc này, cơ thể cần được ngủ yên tĩnh, không nên thức trắng đêm.
Thời gian từ 5 giờ sáng đến 7 giờ sáng. Giờ Mẹo
Là thời gian tiêu độc của đại tràng, nên vào toillet để đại tiểu tiện.
Thời gian từ 7 giờ đến 9 giờ sáng. Giờ Thìn
Là thời gian ruột non hấp thụ các chất bổ dưỡng. Nên ăn sáng vào thời gian này, người chữa bệnh tốt nhất nên ăn sáng vào trước lúc 6 giờ 30. Người dưỡng sinh nên ăn sáng trước 7 giờ sáng.
Có thể nói rằng, năng lực tiêu độc trong cơ thể con người được quyết định bởi công năng của 4 hệ thống: hệ thống tiêu hóa, hệ thống hô hấp, hệ thống tiết niệu và da. Cần tạo điều kiện để 4 hệ thống này hoạt động tốt.
Tóm lại, cần tạo điều kiện để cho các cơ quan tiêu độc phát huy công năng tiêu độc của mình, đó là việc làm tuân theo tự nhiên. Việc ăn uống, vận động và sinh hoạt một cách hợp lý là những điều kiện mấu chốt giúp cho việc tăng cường năng lực tự thân của các cơ quan tiêu độc.

[vantrung]

-Nhịn ăn ngắn ngày ( 1-3 ngày) hay ăn số 7 và ăn ít sẽ giúp loại dộc rất tốt , không có PP nào hay bằng
-Ăn số 7 mà ăn nhiều sẽ không hết bệnh
-Những người ăn ít thì thường rất ít bệnh