Gia vị dùng trong thực dưỡng. Tùy chọn

[thucduong1911]

Hiện nay thông tin về thực dưỡng đã khá phổ biến, nhiều người đã tin vào khả năng chữa bịnh cũng như chăm sóc sức khỏe, tinh thần của thực dưỡng.

Tuy nhiên chỉ số ít trong số người đã tin có đủ nghị lực để thực hiện thực dưỡng lâu dài, trong đó có cả tớ. Đơn giản là vì đã quen ăn bình thường thì ăn theo kiểu thực dưỡng quá dở. Tớ rất đang đau đầu về vấn đề này. Biết rằng thuốc đắng dã tật nhưng nếu có thuốc ngọt mà dã được tật thì càng hay.

Vậy tớ mới lập topic này, mong các bạn có kinh nghiệm lâu năm trong nghành thực dưỡng có thể chia sẽ, hướng dẫn cách sử dụng gia vị trong thực dưỡng để có thể vừa thực dưỡng và vừa ngon.

Không biết trong PPTD có các loại gia vị nào cho vào món cơm thập cẩm cho ngon mà đơn giản dễ nấu không và mua ở đâu trong SG cơ sỡ nào bán sản phẩm thực dưỡng tốt nhất để tớ mua về ăn lâu dài.

Tớ lên kế hoạch sẽ ăn lâu dài món cơm thập cẩm hoặc ít ra là ăn 5 ngày 1 tuần.

Với cách chế biến là các loại ngũ cốc, hạt, đậu trộn đều, gia vị nêm vào nước sạch, tất cả cho vào nối cơm điện nấu. Vậy tớ cần cho vào gia vị gì để món cơm thập cẩm này ngon và tốt đúng theo PP thực dưỡng.