Phản ứng thải độc khi áp dụng số 7 Tùy chọn

[Diệu Minh]

Phản ứng thải độc
Trong thời gian đầu ăn uống theo phương pháp thực dưỡng, thường xảy ra những phản ứng về sinh lý và tâm lý, nhất là ở những người trước đó đã ăn uống quá hỗn loạn hoặc đã trải qua những kỹ thuật trị liệu nặng nề (như xạ trị liều cao, hóa trị bằng độc chất). Đây chỉ là những phản ứng cần thiết của cơ thể để loại bỏ (thiêu hủy hoặc tống ra ngoài) các chất cặn bã dư thừa độc hại tích tụ trong người. Khi có phản ứng, không nên hốt hoảng bỏ dở việc thực hành phương pháp thực dưỡng hoặc can thiệp bằng thuốc men. Tiếp tục trong mươi ngày, có đôi trường hợp kéo dài đến vài tháng, phản ứng sẽ qua khỏi và cơ thể bắt đầu ổn định. Sau đây là một số phản ứng thải độc thường thấy: (1) mệt mỏi; (2) sút cân, gầy xanh; (3) đau nhức chỗ này, chỗ nọ (thí dụ đau đầu, đau lưng, tức ngực, ù tai,...); đau nhức thường xảy ra ở những bộ phận đã nhuốm bệnh, mặc dù những phương tiện chẩn đoán của y khoa chưa phát hiện được; (4) sốt, ho; (5) đổ mồ hôi thất thường, đi tiểu nhiều hoặc tiểu buốt, nước tiểu đỏ, đôi khi đóng cặn; (6) nổi u nhọt, tàn nhang, người bốc mùi khó chịu, các chất bài tiết hôi thối; (7) đôi khi tiêu chảy hoặc táo bón; (8) cảm thấy yếu sức một thời gian sau đó sinh lực hưng phát một cách đột ngột, nhất là tình dục; (9) ngưng kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt thất thường độ 1-3 tháng; (10) rụng tóc, rụng lông; (11) cảm thấy nóng bức hoặc lạnh, giấc ngủ ngắn và rời rạc, mộng mị; (12) dễ cáu gắt, khó chịu…
Để làm nhẹ phản ứng, các bạn có thể sử dụng các trợ phương đã nói ở trước (thí dụ: đau nhức thì áp nước gừng đắp cao khoai sọ, xoa bóp dầu mè gừng), và điều chỉnh thực đơn hơi nghiêng về Âm hoặc Dương tùy trường hợp (thí dụ: nóng sốt có thể giảm lượng muối hoặc tương; táo bón thì tăng lượng mè), cũng có thể dùng thêm những món ăn thức uống đặc trị (thí dụ: ho thì uống trà củ sen; tiêu chảy ăn thêm bột sắn dây – xem Chương 11).
(Trích từ “Phòng và trị bệnh theo Phương pháp thực dưỡng Ohsawa”)