Những nhận xét và lời khen ngợi biết ơn của học viên khóa 6,7..., Học Thực Dưỡng cơ bản 1 ngày chủ nhật SỐNG VUI Tùy chọn

[Diệu Minh]

https://www.facebook.com/groups/57841663948...39056606752918/?

phát biểu sau buổi học ngày 16/3/2025

Em cảm ơn chị và cháu Ngọc rất nhiều về buổi học ý nghĩa và thú vị ạ.

GIá mà em học từ lâu rồi thì tốt

mới có kiểu này sau khi Ngọc sang Nhật học 3 khoá có chứng chỉ đó em

vậy à, thật quí giá lắm ạ

Vâng, Ngọc đi hướng này tốt lắm ạ, vì Ngọc ăn như vậy từ nhỏ nên kiểu rất kỹ rồi, nay học thêm từ Nhật nữa thì chắc chắn lắm ạ.

Mới dạy mà Ngọc đứng lớp khá là tốt.

[Diệu Minh]

Em cảm ơn chị Ngọc Trâm và cháu Ngọc rất nhiều về tất cả: về kiến thức thực dưỡng, về tình cảm, về bữa ăn ngon khỏe .Chị và cháu rất nhiệt tình trả lời những kiến thức mà người mới bắt đầu biết đến thực dưỡng cũng dễ dàng hiểu được những kiến thức cơ bản của thực dưỡng giúp con người khỏe mạnh. Em cảm ơn, cảm ơn và cảm ơn ❤️

Tuyết Nhung 0912942020 nghi U

[Diệu Minh]

Tôi đã có 1 ngày học bổ ích, được học từ cách cầm dao, cho đến từng món ăn, từng vị, học cách nấu, cách nhai thức ăn... lần đầu tiên được thực sự học 'cách ăn' là cách thế nào? lần đầu tiên hiểu và thực hành với 1 bữa cơm trưa thực dưỡng ngon vô cùng.

Có thể nói với 1 ngày học 8 giờ, chúng tôi đã được tiếp nhận 1 lượng kiến thức khổng lồ, không biết là từ biết bao nhiêu cuốn sách và kinh nghiệm được chia sẻ từ cô và từ con gái cô, em tên Ngọc.

Sau 1 ngày, chúng tôi về với 1 phiên bản tốt hơn của chính mình, với những kiến thức đã học, tôi đã áp dụng ngay với thực đơn cho mình và gia đình; tin rằng mình sẽ khoẻ hơn.

Thực sự là 1 khoá học xứng đáng dành thời gian nhất từ trước đến nay mà tôi đã tham gia.

Cám ơn cô Trâm và em Ngọc rất nhiều,

Vũ Thị Vân Anh, 0823381976

[Diệu Minh]

Buổi học chủ nhật 16/3 vừa rồi thật là giá trị, học xong biết thêm nhiều kiến thức để mình thay đổi cách ăn, lối ăn, biết thế nào là ăn tỷ lệ thịt 1/7, ngay cả khi nấu cũng biết nên xếp từng lớp theo thứ tự ntn, ăn nguyên thể là sao, giờ học hết mà vẫn muốn được nghe giảng tiếp. Cảm ơn Vũ Thị Vân Anh đã kết nối mình đến lớp học của cô Trâm❤️❤️❤️

[Diệu Minh]

Buổi học được đầu tư có chất lượng, thực hành trực tiếp giúp cho em hiểu được một phần cách chuẩn bị một bữa ăn thực dưỡng, lối sống thực dưỡng linh hoạt. Một bữa trưa thảnh thơi. Em cảm ơn chị, cô giáo Ngọc, chị Dung, chị Oanh cùng tất cả các chị em trong buổi học đã tạo nên một ngày thật tốt lành !

Mai Lan 0773284411

[Diệu Minh]

Cả nhà vẫn giữ nhịp thi nhau nhai đếm với thái độ dịu dàng và thảnh thơi chứ
chả ai CHO MÌNH thảnh thơi và dịu dàng
sao mình không tự luyện lấy nhỉ?

muốn bớt cái tướng KHỔ chỉ có ăn ít lại và thay đổi cái TƯỚNG ĂN

Minh Tuệ (Lê Anh Tú còn chả làm được điều này dù mọi người phong là phật sống, và nổi tiếng trên mạng....)

Cách ăn của Tú:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=8937

Sư Minh Tuệ: Lê Anh Tú

Lê Anh Tú
Ăn nhanh
Nuốt vội
Đi nhanh
Nói cướp lời với Báu (mất chánh niệm khi sân si với Báu, lúc gặp lại lần 2)
Ngồi im khó khăn: ngón tay cái luôn động đậy, xem clip này: https://youtube.com/shorts/iz5hJB8z9uI?si=VL6z3soc2W5ceyI1
Ký nhoay nhoáy các bạn có thể tìm lại những clip đó... (Báu phải xin thầy cho con nói nốt). THIỀN là thư giãn và thảnh thơi...luôn luôn thoải mái khoan khoái an nhàn, dịu dàng và thảnh thơi là đặc tính của các bậc thầy... hai bán cầu não hoạt động đồng thời sẽ làm cho người ta thư giãn và thảnh thơi luôn luôn...[/url]

cuối cùng cũng thấy nguyên 1 video nói về nết Ăn của đoàn:

https://youtu.be/TSVNEMLrLcg?si=J8SNIV20EWo6MF9k

Loạt tín hiệu cho thấy não hoạt động chưa cân bằng hai bên bán cầu... chưa có được sự cân bằng và dịu dàng thảnh thơi nên luôn có mặt....

Chúng tôi tổng kết học tập ăn như sau: sau khi xúc cơm, bỏ hai tay xuống nhai thong thả và dịu dàng...
Để tạo thành thói quen khoan thai, thảnh thơi....

Ngài đệ tử cuối cùng được Ohsawa đặt tên theo nguyên lý PU: Âm dương, Chủ tịch hội Nippon CI Yasuhiko Katsumata: 2016, người được tiên sinh Ohsawa đặt tên theo nguyên lý PU - Nguyên lý ÂM DƯƠNG, có viết tặng tôi trong quyển sách, dịch ra là: "Người Thực dưỡng là người dịu dàng và thảnh thơi" - đây chính là đặc tính của một vị thiền sư.

Tú Minh Tuệ ngồi trong hang đá 5,6 năm rồi mới "ra đời thử sức" thì như thế, như đi sang Thái khi mà mọi thứ dễ đánh vào tâm tham của con người... khi ngồi im không tiếp xúc với ai thì niệm và định tăng tính nết mát mẻ nhẹ nhõm nghe theo lời Phật dạy... sau cứ bị suy thoái dần????

[Diệu Minh]

https://youtube.com/shorts/BtlC500l71M?si=Vg1fBp-ZPRNdrGqf

[Diệu Minh]

học đi học lại vẫn khoái lắm
Bạn đã gửi
tớ thích bầu khí học tập và 1 ngày hạnh phúc mặc dù btc khá vất
Hoàng
Dạ, em rất thích không khí nhà Cô ạ
Bạn đã gửi
đúng
Bạn đã gửi
không đâu có đ cái kiểu như vậy
Bạn đã gửi
nó là phước báu
Hoàng
Dạ đến là không muốn về ạ

tiến sĩ Luật Hoàng Vịnh (0912137575) dạy đại học Y Nam Định phát biểu!

[Diệu Minh]

khoá n ngày 11/5/2025:

https://youtube.com/shorts/xpEGDx_lBwA?si=wdtTn2jmQT1sxxkh

https://youtube.com/shorts/xpEGDx_lBwA?si=wdtTn2jmQT1sxxkh

[Diệu Minh]

Lớp học trọn ngày chủ nhật từ 8h sáng đến 5h chiều ngồi trong phòng thoáng mát hiệu quả cao vô cùng, chiều nhà gần đó phá nhà gây ồn vào phòng cô Trâm tránh tiếng ồn ngồi hơn 10 người trong phòng đó mới càng thấy giá trị của nơi tổ chức lớp học Thực dưỡng tại ngôi trường về CÁI KHÔNG quí giá mức nào (11/5/2025)


Với thời lượng k dài chỉ gói gọn trong 1 ngày đến với “thực dưỡng Ngọc Trâm” thật trân quý đã được @Phạm Trâm và Ngọc , Hoàng, b Dung hướng dẫn hỗ trợ để chúng ta hiểu thêm về THỰC DƯỠNG để chúng ta ĂN ĐÚNG - SUY NGHĨ ĐÚNG VÀ HÀNH ĐỘNG ĐÚNG. Trân trọng biết ơn tiên sinh ÓHAWA, cảm ơn gia đinh C Trâm đã tổ chức buổi học và chúc các bạn có mặt trong buổi học luôn mạnh khoẻ cùng nhau chia sẻ những món ăn đúng cách sống đúng trên tinh thần thực dưỡng nhé! /-heart /-rose


Chị Trần Cúc Hòa Bình được chồng lái xe ô tô đưa đến lớp học phát biểu

buổi học hôm qua đã thành công mn đều thấy lợi lạc từ việc học c ạ
hôm qua e cũng đc phá chấp trong nấu ăn