Ngộ độc muối: huyết áp cao, chóng mặt... tim mạch..., Cách xử lý Tùy chọn

[Diệu Minh]

Ngộ độc muối: huyết áp cao, chóng mặt... tim mạch...
cảm thấy LUỒNG KHÍ bốc lên não bộ gây nóng đầu, cảm giác mất thăng bằng...
Dễ nổi sân...
bướng bỉnh: không chịu nghe lời... rất khó tiếp thu cái mới... chỉ muốn "đóng cửa" kiểm điểm bản thân: đây là điều tốt... nhưng nếu để quên bỏ qua bạn sẽ lặp lại bài học này suốt đời... có người mẹ bạn quen đi qua cửa, tôi mang 1 tờ chế độ ăn lý tưởng biếu bà gạt tay không cầm, mấy tháng sau thấy bà đã bị tai biến và phải nằm một chỗ...
xoang
mũi khô (sờ mũi khô)
ngạt mũi: tôi nhấp nháp ít trà than gạo lứt thấy mũi đang ngạt nó hết luôn? từ đó tôi nhận ra xoang hay ngạt mũi còn là do khí hoả nó vượng nó kéo lên phía trên thay vì bị viêm nhiễm phần thấp hơn - hễ có đờm đều còn là do: dư đạm dư đường - ăn nhiều cơm cũng tạo đường, tôi hay có thói quen ăn nhiều cơm...
da mặt khô
môi khô
v.v...
háo khát
v.v...
Kinh của Phật nói những người xoang, ngạt mũi tâm si mạnh
ngã mạn...

Chúng ta đang có 1 tấm gương to đùng: sư Minh Tuệ.

kiểm điểm mạnh bởi thói quen: LỖI TẠI TA, LỖI TẠI TA mọi đàng...

Chúng ta mà ngồi cùng nhau ư: hãy nói về điều này - giác ngộ ngay nơi ăn gì: liều lượng như nào và ngay tại bàn ăn... khi các bạn còn trẻ khí hăng hái sung mãn còn nhiều, các bạn sẽ rất khó nghe sự thật khi các bạn còn ăn MẶN NGON còn bị đắm chìm vào NGON NGON, ngon lắm - còn mê man với các miếng ăn ngon... ngập miệng với những miếng ngon... sau đó các bạn đi đây đi đó du lịch, leo núi, đi hành hương, đi tu, đi... đủ mọi nơi chỉ để khám phá ta là ai? ta sống trên trái đất này là để làm gì? chết đi về đâu?

CÓ 3 loại ngon:

1- đưa đến sự giác ngộ lớn lao về kiếp sống: vị ngon do Thực dưỡng chỉ ra lấy từ phổ tai nấm đông cô, tamari, tương, miso... cuối cùng chỉ cần muối và dầu ăn.
2- đưa đến sự tích luỹ bệnh sổ mũi, cảm cúm, ngạt mũi: bệnh nhẹ rồi tới nặng hơn... đầu tiên chỉ là cảm cúm và ngạt mũi... Kinh Phật chỉ ra người ngạt mũi là người có tâm si mạnh (do mũi trong mũi có điểm nhạy - nơi hấp thụ khí prana) nếu bị ngạt mũi là sức sống suy giảm nghiêm trọng: bạn chỉ sống dật dờ, sống nửa cuộc đời lắt lay mạnh nhẹ mà không hể biết khi mũi thông thì não cũng sáng suốt hẳn ra).
3 - đưa đến sự ngã mạn, bệnh tim mạch, tiểu đường là bệnh của người thích "ăn ngon", những người ngã mạn bản ngã... những người luôn nghĩ mình đã đứng trên thiên hạ, biết tất...

Thầy Tejanya nói: chúng ta chỉ mới biết 1 điều còn 99 điều chúng ta chưa biết

Tôi quen biết 1 vài người ăn mặn và có người ăn chay trường nhưng vẫn thuộc nêm mặn ăn mặn, điều gì xảy ra khi thấy họ vẫn khoẻ mạnh: mỗi năm họ nhịn 15-30 ngày: thời gian nhịn đói muối cũng thải ra qua đường tiểu tiện... không nạp muối mới vào nên thấy họ vẫn ok.
Thời gian sống bên Miến xuất gia: không ăn chiều (động nghĩa không nạp thêm muối) đầu óc tôi sáng suốt hơn khi về nhà ăn ngay 3 bữa, nay thấy không ổn tôi co lại chỉ còn 2 bữa nhưng vẫn cần phải ăn cả nhạt lại nữa...

Thắng một vạn binh không bằng thắng chính mình.

Đôi khi tôi có thể tìm cách cho các triệu chứng biến đi nhanh chóng: nhưng cái lõi là ăn nhiều, ăn những thứ "ngon" ngay sau đó nó vẫn chen lấn thập thò...

Cho nên SÁM HỐI cầu nguyện KHÔNG LẶP lại lỗi đã phạm do tham sân si và rồi vui quá khi đi với chúng bạn vào thầy C trong GC lại ăn nhiều thứ ngon dù chỉ là chay... và lãnh đạn bốc hoả có vẻ váng vất... cho tôi thấy rõ ràng lần nữa tình hình chung...

Bề mặt là vui quá
bề trái là ăn nhiều
Kết quả: cao huyết áp, đầu bốc hoả, khí hoả bốc lên đầu gây cảm giác khá khó chịu, tiểu nhiều...

Để khỏi bệnh thì dễ, để NHẬN RA TIẾN TRÌNH của bệnh mới là điều lý thú làm sao? ai cũng chỉ là như thế... ha ha... động cơ tắt máy quán tính vẫn quay: cần phải dũng cảm chịu đựng chính mình và các sự khó chịu: có thân là có khổ...

Giờ làm sao truyền sự hiểu biết này cho những người thân quen mà mình biết rõ vấn đề còn lại do ăn mặn và ăn nhiều...(chay hay mặn thì cũng chỉ còn lại là Na - MUỐI cũ và MUỐI MỚI)

Bác Diệu Hạnh ngày còn sống rất thích chương "muối cũ muối mới" trong quyển PHỔ CHIẾU.

Có những người đang bình thường mà thoắt cái nổi sân dễ dàng do muối dư có sẵn bên trong nên khi đụng chuyện là nó bùng nổ: bạn chả thể làm gì được - có người kể với tôi: cháu vừa nổi sân với con cháu... thực chất là mất kiểm soát cảm xúc cháy bùng: vẫn do dư muối, bạn không thể trốn chạy vào khoá tu, vào thiền vào các trò chơi leo núi thể thao... vào các lời dạy của thánh hiền... khi vui mừng quá ta lại "quên" LIỀU và LƯỢNG...

Thượng đế sinh ra ngũ cốc
Ma quỉ sinh ra gia vị

AI sản xuất gia vị bán: tội phết

Nên khi sử dụng gia vị hay bất cứ gì làm ngon: phải biết tới mặt trái của nó

Chỉ mỗi vị ngon của Thực dưỡng là an toàn nhất: cân bằng an lành nhưng mọi người đừng quên: mặn của muối dễ rửa, dễ ra khỏi người, còn mặn của tamari khó khăn hơn để thải nó ra cho thăng bằng nhanh: lý do bạn hãy làm thí nghiệm: cho bát nước và nhỏ vài giọt tamari 3 năm của Nhật vào nó tan rất chậm, còn muối thả vào nó tan nhanh hơn??? Ngọc giải thích mấy lần tôi mới chịu...

Đây là lý do vì sao cách hơn 10 năm có cô ở Gia Lai gọi điện thoại cho tôi: sau khi áp dụng bài bột sắn dây tamari của thầy Tuệ Hải uống trước khi ngủ trong 2 năm thì đầu của cô ấy quay quay... do bị thừa muối vì tamari của thầy Tuệ Hải cực mặn... cô ấy gọi điện thoại và cầu cứu tôi, tôi nói ngưng ngay ăn tamari đó lại...

v.v...

Tớ đang tập ăn ít và giảm bữa còn 2 bữa.

các gần chục năm ông Ando nói với tớ trước đông người: cô Trâm ăn nhạt...

Từ đó tớ phải PHẢI tập ăn nhạt lại và khi thành công tuyệt vời lúc ngủ quên trên chiến thắng...
sau gặp nhiều lý do rất tuyệt để PHẢI ăn nhạt... nhất là khi đôi khi thấy sau khi ăn bị nêm nước tương nhiều (thầy C nấu ăn ngon nhưng bí quyết là thầy cho khá nhiều nước tương... cực dương... cùng nấm... ngon khó đỡ)
sau đó quành ra khỏi núi thấy đói xin ăn cơm nguội của chùa Thanh Sơn: sau khi leo ra khỏi khu vực Giếng Chén mồ hôi vã ra người thấy nhẹ nhõm cực kỳ sảng khoái bèn rủ nhau vào chùa xin ăn: những thứ nước chấm "khá ngon" nhất là "kho quẹt Thường Chiếu" tôi nếm và cảm nhận...
ăn xong bữa chiều tại chùa khoái quá nếm các món "ngon" tại đó (khá ngon) cuối cùng về nhà lĩnh đòn đủ... đầu thấy "bốc hoả"
sáng hôm sau đi kiểm tra huyết áp: tăng vọt gần 180/??? ha ha.
trường hợp này:
- chanh tươi
- bột sắn dây ninh 40 phút
- Nhịn 1-2 bữa
- Ăn sắn dây tươi luộc lâu...
- Ngâm chân
- Ngâm mông
- Uống nước tiểu của chính mình (bỏ đoạn đầu đoạn cuối): tìm đọc NIỆU LIỆU PHÁP
- Trà than gạo lứt
- Có thể uống 1 thang đông y: tư âm giáng hoả kiện tỳ...
- tập luyện thân thể
- Thực hành sám hối mãnh liệt
- Không sợ bị bêu riếu
- Tinh tấn
Khám phá này làm cho tôi thấy mình còn cần quay lại những nơi còn đang ăn mặn và có thể tác động được như là một sự tri ân những "căn cứ cách mạng" ngày xưa của tôi...
Hèn chi mà khi gặp lại thầy ĐT tôi thấy mắt thầy có nhiều gỉ và vẫn sang sảng...
Người thầy "béo mập" bủng; bác L ở đó cũng quá béo: ăn mặn hại thận nó giữ nước nên nom béo to mà lại không khoẻ mạnh...
Mặc dù mối thân tình không phai: tôi vẫn rất biết ơn nhưng không biết nên có lời khuyên như nào về thức ăn tại đó
Trong khi chính mình cũng còn đang bị kẹt cứng (hở ra là bị ngay) vào cái vị mặn NGON tuyệt trong tương cổ truyền, tamari, miso...

Biết ơn cuộc sống cho tôi nhiều trải nghiệm: cuối cùng chỉ là MUỐI - liều và lượng cho mỗi lứa tuổi...

Tập ăn nhạt nữa... hở ra là "quên" lại chấm tương ngon quá... ha ha. Tu ăn mau đắc đạo là ĐÚNG... sư Minh Tuệ có chiêu uống nước chai khi thấy đói (thực chất không hẳn là đói mà khi hết thức ăn trong dạ dày thì lộ ra tình trạng a xít cảm thấy cồn cào muốn ăn để dạ dày làm việc - bản chất của dạ dày là nó luôn tạo a xít; khác bản chất nước bọt là tạo kiềm... Ngọc giảng nhiều khoá đã hiểu ra lý do vì sao CÓ VẺ KHÓ NHỊN... nếu uống nước ấm sẽ vượt qua dễ dàng "cảm giác" đó và hệ tiêu hoá sẽ được nghỉ ngơi... giảm ăn thì phải hiểu đói thật đói giả nữa... qua được cái cảm giác cồn cào nó sẽ dịu êm bình thường. Đó là lý do vì sao nếu nhịn ăn sẽ mất 3 ngày đầu "đánh vật" với tình trạng đó... hiểu ra sẽ dễ nhịn hay bỏ bữa, hay giảm ăn thay thế bằng cốc trà nóng... ngưởi sẽ nhẹ nhõm... thực chất so với sư Minh Tuệ ngày ăn 1 bữa chay phi Thực dưỡng thì chúng ta đang ăn quá nhiều... nhất là vị mặn mòi "ngon" của thức ăn chính là MUỐI... tớ đã trải qua những thăng trầm của cả đời thích ăn mặn dù ăn chay trường vẫn thích "nêm đậm đà" tớ thấy rất rõ: nữ già ăn mặn hại thận và dễ bị huyết áp cao đầu choáng váng quay quay mất thăng bằng: âm hư hoả vượng... hoặc gặp những cơn bốc hoả! vừa trải qua cảm giác đó nhiều lần hơn xưa cách 5-6 năm nay... và vừa kiểm điểm sâu sắc và HIỂU ra vì sao mình thấy sự nổi sân dễ dàng ở người này ng kia và cả ở chính mình... xưa bố mình nóng tính... mỗi khi ông nhịn ăn: cả nhà thấy mát lành... tất cả chỉ là do ăn, do Na trong thịt cá trứng và trong tamari, tương cổ truyền ngon tuyệt đối... lõi của mọi vấn đề: MUỐI cũ và MUỐI MỚI... nếu thận yếu bạn sẽ lười vận động... ngại đi lại thích ngồi một chỗ...

Tìm đọc:
- Y học thường thức trong gia đình (sách rất hay có các xử lý ngộ độc muối, ngộ độc đường, ngộ độc thịt, trứng...
- Vị đạo sĩ chữa khỏi mọi thứ bệnh
- Niệu liệu pháp
- Tuyệt thực đi về đâu
- Phòng và trị bệnh theo pp Ohsawa
- Trật tự vũ trụ

NHỚ NẰM LÒNG mỗi khi gặp khó khăn trên thân tâm: hãy như con sên co mình lại trong vỏ ăn số 7 và sám hối cầu nguyện... tiên sinh Ohsawa bảo vậy, nhưng ngày nay thì tôi khuyên nên ăn nhạt hơn, miếng đầu tiên là ăn vã cơm... nếu thấy ok thì tiếp tục ăn vã... chỉ mỗi cơm nấu khéo ăn không thôi đã thấy ngon vô cùng rồi... nếu bạn có nước bọt có độ pH lý tưởng tức là nó luôn kiềm!

Giảm ăn khi đi chơi với bạn thân (khó phết), những người "cùng hội cùng thuyền" mà đến quán ăn (ăn bufet nguy hiểm), hay đi vào những nơi khoái trí mà KHÔNG CÓ XUẤT ăn cho từng người dễ và rất dễ lạc bước đắm chìm vào NGON và quên vụ muối nhiều sẽ đi vào người qua cửa ngõ miệng và mất chánh niệm khi ăn... bạn hữu đáng mến, thầy tuyệt vời và thức ăn ngon (nấu bỏ nhiều tương, nhiều bột nêm ngon ngon) dễ làm cho ta quên béng ăn kiêng kỹ hơn, lúc đó tâm dễ BUÔNG THẢ vào những thứ ngon ngon trong bàn ăn và như thế sau đó thường lãnh đủ đòn... Ngài thiền sư Tejanyia nói: gặp cạ gặp bồ mà vẫn giữ được chánh niệm thì phải gắn mề đay!
Vừa ăn vừa nói chuyện (càng khoái trí) nên hay bị ăn nhiều hơn, Osho giỏi nhất quả đất vụ này...

Điều này ngài Osho cũng nói:
Việc ăn nên mang tính thiền định, cầu nguyện. Bạn nên tôn trọng thức ăn hơn bởi nó là sự sống, nó là chất dinh dưỡng. Và rồi cả nghìn lẻ một vấn đề nảy sinh từ nó. Bởi bạn đang ăn mà lại đọc báo hay cãi cọ, hay nghe đài, xem ti vi, nói chuyện với bạn bè hoặc gọi điện thoại, thì bạn sẽ lỡ mất niềm vui của việc ăn. Bạn sẽ ăn nhiều thêm bởi những mầm vị giác của bạn sẽ không cảm thấy thoả mãn và hài lòng. Thế rồi bạn sẽ tích mỡ một cách không cần thiết trong người. Rồi người ta lại phải bắt đầu ăn kiêng, nhịn ăn, liệu pháp tự nhiên và mọi kiểu vô nghĩa theo sau. Nhưng điều đơn giản nên được làm ngay từ đầu là: hãy chỉ ăn và không làm bất kỳ gì khác. - Ohso -


Khi có bệnh nếu bạn là người đã trưởng thành hãy không làm gì để khỏi nhanh khỏi ngay: vì sau đó bạn sẽ dễ bị quên đi bài học đau đớn có thể mất mạng, bệnh nặng hay mất mặt... mất hết danh dự hão...

Hãy tự kiểm thảo sâu sắc ... tôi từng như vậy: lên voi xuống chó - lúc thoát ra khỏi những cực đoan, lúc lại chìm vào như một định mệnh như một xứ mệnh mà tôi đã nguyện làm viên gạch lót đường cho tất cả khi trong công phu sâu tôi thấy lx 8 khai mở thì cũng đồng là lúc tâm tôi tự nhiên phát nguyện: nguyện làm viên gạch lót đường cho mọi người đi...

Và tôi hiểu ra có 2 loại phát nguyện:

1- theo thầy theo sách
2- tự ngộ khi đã phát triển tâm thức theo thầy dạy, các bạn mà không tuân thủ lời dạy của thầy 100% các bạn không thể nào khai mở lx 7 chứ chưa nói gì tới lx 8...

còn nữa...

[Diệu Minh]

để "trả thù chính mình" tôi vừa uống cốc nước tiểu của bản thân sau biến cố vừa qua...
ha ha: vị nước tiểu đã nhạt hơn nhưng vẫn hơi mặn chút.
để kiểm tra chính xác lượng muối dư: nếm nước tiểu! có lúc sẽ thấy mặn chát...
chỉ uống nước tiểu vào buổi sáng sớm: bỏ đoạn đầu và đoạn cuối.

Bản chất của nước tiểu: TƯ ÂM GIÁNG HOẢ.

Tìm đọc: Niệu liệu pháp (0364538361 zalo)

[Diệu Minh]

chị phải tự kiểm điểm sâu sắc để KHÔNG tái phạm thêm và thay đổi cả cách sống thực hành lễ lạy tăng lên và đi bộ nhiều lên... giảm lượng "ngon = muối từ tamari, tương cổ truyền, miso..." nhà chị luôn "ăn ngon" nên bị dính chấp... nay phải giảm bớt... ha ha

đi khỏi nhà thấy thiên hạ cũng là người tu còn bị dính vào vị ngon mạnh hơn nữa hèn chi mà thấy họ dễ sân... ha ha...

[Diệu Minh]

Nhờ thói quen: tìm lỗi nơi bản thân mà chuyện thiên hạ cũng được sáng tỏ!

[Diệu Minh]

Việc ăn nên mang tính thiền định, cầu nguyện. Bạn nên tôn trọng thức ăn hơn bởi nó là sự sống, nó là chất dinh dưỡng. Và rồi cả nghìn lẻ một vấn đề nảy sinh từ nó. Bởi bạn đang ăn mà lại đọc báo hay cãi cọ, hay nghe đài, xem ti vi, nói chuyện với bạn bè hoặc gọi điện thoại, thì bạn sẽ lỡ mất niềm vui của việc ăn. Bạn sẽ ăn nhiều thêm bởi những mầm vị giác của bạn sẽ không cảm thấy thoả mãn và hài lòng. Thế rồi bạn sẽ tích mỡ một cách không cần thiết trong người. Rồi người ta lại phải bắt đầu ăn kiêng, nhịn ăn, liệu pháp tự nhiên và mọi kiểu vô nghĩa theo sau. Nhưng điều đơn giản nên được làm ngay từ đầu là: hãy chỉ ăn và không làm bất kỳ gì khác. - Ohso -

[Diệu Minh]

chị phải tự kiểm điểm sâu sắc để KHÔNG tái phạm thêm và thay đổi cả cách sống thực hành lễ lạy tăng lên và đi bộ nhiều lên... giảm lượng "ngon = muối từ tamari, tương cổ truyền, miso..." nhà chị luôn "ăn ngon" nên bị dính chấp... nay phải giảm bớt... ha ha
đi khỏi nhà thấy thiên hạ cũng là người tu còn bị dính vào vị ngon mạnh hơn nữa hèn chi mà thấy họ dễ sân... ha ha...

[Diệu Minh]

cả nhà mình tìm đọc:

1. Y học thường thức trong gia đình,
2. VỊ đạo sĩ chữa khỏi mọi thứ bệnh,
3. Niệu liệu PHÁP
4. Tuyệt thực đi về đâu.

v.v...

phòng hờ khi gặp nguy biến về thân tâm
hãy quan sát những người chung quanh hễ ai còn sân si: hầu như thừa muối, và khí không thông, nghẽn khí, tâm không có minh sư.. có root guru.

Ăn ít lại
ăn nhạt

CON ĐƯỜNG NÀY LÀ CON ĐƯỜNG TỪ BỎ NHỮNG SỰ ƯA THÍCH: vì thế nó là con đường khó nhất? khó nhất khi ăn gì là loại bỏ muối, ăn nhạt bạn sẽ chẳng bao giờ ăn được nhiều.

Ăn nhạt quá bệnh gì?

Khi bạn cân bằng và quân bình (muối): bạn tràn đầy sức sống... hãy lấy đó làm điều ghi tâm.

Thực hành ăn ít để khoẻ là điều không mấy ai làm được, khi nào thấy cồn cào khó chịu trong bụng: hãy đi uống cốc nước ấm! nó chỉ là tình trạng thực sự của dạ dày đang trống, nó tiết a xít, và như thế có thể lừa khử đi điều đó bằng cốc nước ấm.

Chi tiết này sáng tỏ sau khi nghe Ngọc giảng mấy khoá học...

Đó là lý do vì sao tôi lại phải nể vì cô con gái của mình, tôi cũng coi thường nó nhiều năm nay vì nó là "con mình" nên xao lãng ... những điều nó nói...

May vẫn được sống giữa các bậc thiện trí thức...

Chính nó bảo tôi: ăn nhiều rau cũng không ổn vì mộc sinh hoả á à, ra vậy: tôi ăn mặn nên gan cũng kém thận cũng yếu, và khi gan kém tôi thích ăn rau xanh và thường ăn nhiều rau xanh điều này cũng chả tốt vì thấy phân có mầu xanh...

THỰC DƯỠNG OHSAWA MUÔN NĂM: ngọn hải đăng giữa biển phiền não thân tâm...

CÁC BẬC THẦY TỔ MUÔN NĂM

TAM BẢO MUÔN NĂM...

Phương pháp Ohsawa là chìa khoá của Phật PHÁP (nhà thơ Vương Từ nói với tôi)

[Diệu Minh]

Mẹ tôi xưa ăn chay 30 năm nhưng cũng ăn mặn cực kỳ, sau thấy bà thích ăn khoai lang, và có lúc cả nho...

Nhờ đó tôi biết người nào thích ăn khoai lang và nho là những người ăn mặn, nếu họ còn ăn thịt động vật hay trứng... họ cũng có xu hướng thích đồ ngọt mất kiểm soát...

Khi tôi làm cỏ ở bãi giữa sông Hồng, lao động chân tay nặng nhọc, ngày đó sau một hồi nai lưng làm cỏ tôi bỗng cũng thèm ngọt...

[Diệu Minh]

Tôi vào GC 5 ngày 4 đêm về nhà cân tăng 1,5 kg???
cái gọi là tăng trọng nhanh như thế chỉ là tình trạng muối nhiều làm thận suy không kịp đào thải nước nên người ứ nước chứ chị không cho thế là khoẻ mạnh. Ohsawa nói: túi nước di động!

Nếu ban đầu các bạn có được trên 40 điểm, thế đã khá lắm rồi, và nếu trong 3 tháng các bạn có được 60 điểm, lại là một kết quả lớn. Nhưng trước khi bắt tay thực hành phương pháp trường sinh, các bạn phải tự kiểm điểm lại bản thân các bạn trong khi thực hành. Các bạn hãy thử trắc nghiệm nơi các thân hữu, các bạn sẽ ngạc nhiên nhận thấy rằng có những kẻ có sắc diện rất tốt mà thật ra là kẻ bệnh hoạn.
1. Không biết mệt mỏi (10 điểm).
2. Ngon ăn (10 điểm).
3. Ngủ ngon giấc (10 điểm).
4. Ký ức tốt (20 điểm).
5. Sắc mặt vui tươi (20 điểm).
6. Phán đoán và thực hành nhanh chóng (30 điểm).
7. Công bình - Không bao giờ nói dối (55 điểm). Là sự thấu triệt trật tự Vũ Trụ. Sự tập luyện duy nhất để có được các điểm kể trên là phải theo sát phép Trường Sinh. Để thấu rõ hơn về sự diễn giải từng yếu tố kết thành sức khỏe này, tìm đọc: “Phòng và trị bệnh bằng phương pháp Thực dưỡng Ohsawa” của AM Ngô Thành Nhân. Dòng máu của bạn mà dư kiềm hay dư a xít đều tạo bệnh, tỉ lệ a xít và kiềm lý tưởng: 7,38- 7,42. Khi đó sức khoẻ của bạn ở mức lý tưởng. Vì thế, sự hiểu biết về Thực dưỡng quả thật là rất quan trọng trong đời sống, vì lý do này, ông bà mình đã dạy: HỌC ĂN. Không biết mệt mỏi! Càng khó khăn càng vui thú! Hễ thấy khó khăn lại khoái trí và hưng phấn vì được dịp rèn luyện ý chí, nhẫn nại, thông minh nó "đi như rùa bò" mãi mới chịu bật ra... những tâm hồ đồ hấp tấp chán nản sân si có rất nhiều năng lượng nó sấn sổ ra trước. Thấy trần gian hệ luỵ thì tìm đường hướng để ra khỏi luân hồi hoặc có cách nào làm trực giác phát triển nó sẽ hanh thông mọi nhẽ... Hưởng phước hết phước Thọ khổ hết khổ. Vui vẻ khi gặp khó khăn: càng khó khăn càng vui thú! Ha ha...
sk theo Ohsawa
chị quan tâm sk loại này nhiều hơn những chuẩn khác

vì huyết áp sáng chiều lứa tuổi có khác nhau
khả năng kham nhẫn
cảm thông
hiểu chuyện...

bác Vương Từ bảo chị: từ sáng tới tối không sân lần nào như thế là tu giỏi!
như vậy là loại sức khoẻ số 1!

tất cả đều vô thường dẫn đến cái chết.

không quá quan trọng cái gì nhưng phải lưu ý MUỐI cũ muối mới!

[Diệu Minh]

buồn bực, sợ hãi, cáu bằn lo âu làm máu chua (tạo a xít)