Ngồi thiền với 7 điểm của đức Vairochana Tùy chọn

[Diệu Minh]

Ngồi thiền với 7 điểm

Đúng rồi cô ạ

Thực hành thiền với 7 điểm của đức Vairochana:

Tháng 5/2025 may mắn tôi được tham gia 4 ngày thiền quán với ngài G và thầy J tại chùa Sủi - thuộc dòng truyền thừa không gián đoạn, hay quá trời chỉ với 4 ngày tôi được tháo đinh nhổ chốt trong thân tâm: tâm không có chỗ nương mới khỏi điên đảo...

Tràn đầy cảm hứng tâm linh, lấy lại phong độ như thời còn là sinh viên: hễ tọa thiền là thấy ánh sáng... và tay thì thơm (nếu hôm nào kết quả kém thì tay không thơm)...

Cuộc sống vật chất, tinh thần, tâm linh trong nhà tôi khác hẳn: nhà sạch hẳn lên nhiều nấc...

- Ngồi kiết già, bán già (hoặc 1 tư thế nào đó để cơ thể mình trụ vững)
- Lưng thẳng - Vai thẳng đồng thời 2 cánh tay mở rộng (thả lỏng cơ thể)
- Tay kết ấn thiền định (tay trái để dưới tay phải)
- Đầu nhìn thẳng.
- Mắt hơi cúp xuống (nhìn ra xa khoảng cách 2 đến 3 cánh tay).
- Răng há nhẹ
- môi há nhẹ
- Lưỡi để nóc hàm trên
- Ngực hơi mở rộng

Chưa bao giờ tôi thấy vừa làm theo chỉ dẫn của thầy (trực tiếp) tâm liền dừng lại không suy nghĩ, hơi thở lập tức dừng lại....

Quá thú vị tôi chia sẻ với một số bạn đạo, vài người kể cháu vẫn ngồi như thế từ khi gặp ngài trưởng dòng mũ đỏ...

Phần lớn chưa rõ thêm vài chi tiết và tôi hướng dẫn trực tiếp lại bảo họ là tôi nói tới đâu họ làm tới đó thì tất cả đều như "hoát nhiên giác ngộ", có 1 vị sư từng tu ở Pa Auk về cũng thực hành theo, định được thiết lập mạnh tới mức tôi phải kêu mấy lần vị đó mới ra khỏi định vừa mới được thiết lập: mặt vì đó sáng và thư giãn rất sâu....

Về đủ mọi phương diện càng ngày ta càng tiến tới chỗ tốt đẹp và nhiều may mắn hơn.