Ví dụ về trình Pháp với ngài Tejaniya Tùy chọn

[Diệu Minh]

Con gửi mọi người bản dịch từ chia sẻ của sư Khema, sau khi nhận chia sẻ của Sayadaw ngày 09/08/2025

Sayadaw U Tejaniya : “Muốn hiểu hay muốn thay đổi?” (09/082025)

Thiền sinh: Gần đây điều con hiểu ra là khi Sayadaw quan sát - ví dụ như cơn giận thì Ngài chỉ đơn thuần quan sát: có còn cơn giận không? Cơn giận còn lại bao nhiêu? Ý định quan sát ở đây là để hiểu chứ không phải để thay đổi để có trải nghiệm tốt hơn hay loại bỏ trải nghiệm đó.

Nhưng với con, khi con quan sát một trải nghiệm thì thường có ý muốn ngầm là muốn nó trở thành cái gì đó tốt hơn. Con thấy mình quan sát với tâm mong cầu. Nên có câu hỏi xuất hiện là: Mình đang cố gắng hiểu hay mình đang cố thay đổi? Ý muốn hiểu không thường đến ngay. Con nên làm gì thưa Thầy? Con có nên tiếp tục quan sát cái ý muốn đó không?

Sayadaw: Đúng vậy, bạn nên tiếp tục ghi nhận. Chỉ đơn thuần nhận biết là được.

Thiền sinh: Con hiểu rồi. Chỉ khi con ghi nhận vậy thì con mới hoàn toàn chấp nhận thực tại như nó đang là.

Sayadaw: Đúng vậy. Khi bạn nhận biết thì đang có sự ghi nhận, tự nó sẽ biến mất.

Thiền sinh: Nhưng khi con tự hỏi để kiểm tra sự thực hành có dựa trên nền tảng của sự hiểu biết không thì con thành thật nhận thấy là không.

Sayadaw: Thành thật ghi nhận trạng thái tâm ngay hiện tại là được. Với sự ghi nhận đều đặn, ý niệm sai lầm sẽ giảm đi. Trí tuệ phụ thuộc vào sức mạnh của sự hay biết. Khi sự hay biết mạnh, trí tuệ sẽ đi theo nhanh. Nếu yếu thì sẽ chậm - nên bạn cần vun bồi cho đến khi nó mạnh.

Thiền sinh: Và ý muốn thay đổi trải nghiệm cho tốt hơn vẫn cứ luôn ở đó.

Sayadaw: Điều này cho thấy là thiền sinh chưa có sự thuần thục khi thực hành. Khi một người chưa thuần thục, họ muốn phiền não biến mất hoặc trở thành cái gì đó tốt hơn.