Thắc mắc về Thực dưỡng Tùy chọn

[tusen]

Qua 1 mùa đông 3 năm về trước, chị phát hiện ra mũi ngạt liên tục, hoài ko thông, cũng chẳng đi khám gì cả cho đến tận bây giờ, sau này mới biết là mình bị xoang. Chị khạc ra đờm rất khó, thường đờm toàn tự chảy từ mũi xuống họng thôi à. Em bị xoang nặng hơn chị vì trước khi ăn TD, chị cũng chỉ bị nghẹt mũi ( và cho đến giờ mùi nào ở xa, cháy là chị chịu ko ngửi được, chỉ dí gần mới ngửi thấy) , trời mưa hay sáng dậy uống cốc nước lọc là đầu đau kinh lên được, hồi đi làm ngồi vi tính nhiều cũng bị đau đầu chứ chị ko bị viêm họng gì, họng chị rất tốt nên cực hiếm khi chị bị ho, đau họng. Sau khi ăn TD thì bệnh đau đầu chấm dứt song ngạt mũi thì vẫn vậy, cả ổ vi trùng trong xoang đâu dễ tống ra đâu Tusen ha! Buổi sáng chị thường ngậm bột denti+1 thìa cafe dầu mè, chị sẽ thử súc miệng như em xem nhé!

CHị nhớ húp or đồ nóng xem thử coi nước mũi có chảy ra k?

Ăn lâu số 7, giờ soi gương thấy chân toàn xương với da, đường ruột của Mi vẫn chưa tốt nên 2 ngày mới đi cầu, giờ lung tung chứ ko cố định buổi sáng. Mọi người có thấy tóc bạc hơn trước ko? Trước tóc Mi ko có tóc bạc, dạo này mấy đứa bạn toàn phát hiện ra 1-2 cọng tóc bạc dài nhổ hộ cho Mi, chắc vì mình ăn mè mặn.

hihi , chị vs em cùng chung cái vụ này. Em đi đại tiện cũng thất thường lắm , k vào buổi sáng thường đâu. 1 tuàn em đi đại tiện từ 1-->3 lần mà thôi , em k biết là do em ăn ít hay là đường ruột em k tốt nữa. Em ăn hình như chỉ toàn tâm buổi trưa mà thôi , còn buổi sáng àh ,có thời gian thì làm , còn k thì nhịn luôn , bao tử cũng chẳng than đói nữa là...Chắc là do em có tỳ vị yếu nên cơ thể k hấp thu nổi thức ăn chăng?

Người TD có da bọc xương là chuyện thường...haha. EM ốm tới nỗi mà em thấy xương ở cổ của em lòi ra luôn ấy chứ... đừng lo lắng chị nhá , từ từ thì nó cũng "chuyển hóa tot dep " nếu như mình "ngon ăn"

Em k bị bạc tóc...chỉ là tóc đen hơn , mịn hơn và dày hơn hồi trước mà thôi. EM cũng ít hay ăn MM lắm vì k có phương tiện để làm nó , nên đành bỏ cuộc số 7.

[mitao]

2 hum nay chị ốm lê lết, vẫn ăn số 6 chắc tại vì nuốt nhầm lá khoai ngứa như trăm mũi kim đâm thẳng từ họng xuống cổ và dạ dày, i rằng chiều hum đó sốt, đau dạ dày âm ỉ suốt đến giờ vẫn ko khỏi

CHị nhớ húp or đồ nóng xem thử coi nước mũi có chảy ra k?

Chị nhịn 1 ngày, ăn bột sắn nóng trùm chăn ra mồ hôi, thích lắm, đúng là mũi có chảy ra chút chút à nha

hihi , chị vs em cùng chung cái vụ này. Em đi đại tiện cũng thất thường lắm , k vào buổi sáng thường đâu. 1 tuàn em đi đại tiện từ 1-->3 lần mà thôi , em k biết là do em ăn ít hay là đường ruột em k tốt nữa. Em ăn hình như chỉ toàn tâm buổi trưa mà thôi , còn buổi sáng àh ,có thời gian thì làm , còn k thì nhịn luôn , bao tử cũng chẳng than đói nữa là...Chắc là do em có tỳ vị yếu nên cơ thể k hấp thu nổi thức ăn chăng?

Người TD có da bọc xương là chuyện thường...haha. EM ốm tới nỗi mà em thấy xương ở cổ của em lòi ra luôn ấy chứ... đừng lo lắng chị nhá , từ từ thì nó cũng "chuyển hóa tot dep " nếu như mình "ngon ăn"

Em k bị bạc tóc...chỉ là tóc đen hơn , mịn hơn và dày hơn hồi trước mà thôi. EM cũng ít hay ăn MM lắm vì k có phương tiện để làm nó , nên đành bỏ cuộc số 7.

Cái đợt chị gạo lứt muối mè với rau củ là mấy bữa toàn đi đại tiện bsáng, sau ăn theo số 7 rồi lại số 6 là nó thất thường vầy. Chị em mình giống nhau, tì vị, đường ruột và tiêu hoá kém nên đi giờ giấc tùm lum, ngày càng gầy đi. Phân em có tốt ko? Chị uống 25 tỉ vi khuẩn thì phân vàng nhưng nhìu khi bị nát và hiếm khi nổi lên, nên chị đang điều chỉnh lại thức ăn mình ăn vào.
Buổi sáng mà nhịn thì hok tốt đâu nha, suốt từ tối hôm trước đã ko có gì vào dạ dày, nhịn ăn sáng ảnh hưởng đến trí nhớ. Nếu vội, em uống sữa thảo mộc KohKoh cũng rất tốt. Như cách chị Diệu Hằng là mang gạo lứt đi thổi bỏng, ăn cũng rất là nhanh mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, hii

Cái vụ rang mè cũng lâu, chị thường rang sẵn cho vào chai, khi nào hết muối mè thì bỏ ra giã cùng xíu muối là có được 1 lọ nhỏ để dùng cho 1 tuần rồi, ăn nhìu mè giúp dễ đi đại tiện , dễ béo hơn.

Mẹ chỉ bảo chị như con chết đói năm 45 vì má hóp lại, cổ cũng lòi 2 cục xương bự chảng như em.
Chị nhận thấy thời gian ăn số 7 kết hợp uống 25 tỉ vi khuẩn thì 7 điều kiện sức khoẻ tốt đều đạt, nhưng sau ăn số 6, thêm nữa ăn đồ âm chút là giờ sáng bề ra mới dậy nổi, khả năng phán đoán, trí nhớ giảm hẳn, chứng tỏ cơ thể mình vẫn quá âm, kiên trì tiếp thôi^^~~~

Không biết em có hay niệm Phật không, người bị xoang và dạ dầy cũng ảnh hưởng đến thiền và tu lắm ấy

[tusen]

@mitao :dạo nầy có lễ Phật Đảng ,em vô chùa phụ bếp thấy đồ nào mình thích lâu lắm chưa đc ăn , sinh ra lòng tham ăn nó , bị nguyên hố bẫy và cuối cùng dính đòn, chảy nước mũi liên tù tì, nghẹt mũi+ thêm thời tiết có bão gần khu vực em ở--> nó hành hết 3 ngày liền. Tại em NGU và THAM chị àh. Tối hwa em uống sắn dây + Hnay em nhịn bữa sáng , thấy k còn chảy nước mũi nữa. SK lại tốt hơn rồi , công nhận uống sắn dây nấu chín húp nóng + nhịn ăn có hiệu quả quá. Em chẳng dám nhịn nguyên ngày đâu , em sợ sau bữa nhịn đó vì lòng tham em lại khiến cho cơ thể mình sập bẫy nữa thì hậu quả =0 thôi .

Nhịn ăn bữa sáng mà giảm trí nhớ cái thì em thấy chưa đúng , mà em thấy hình như ăn tối làm giảm trí nhớ đáng kể. Nhớ hồi cách đây 2 tháng , em cũng có ăn tối sau 6h như cháo , yến mạch và những món ăn có thể ăn. Hậu quả là em mới học bài cách 1 tiếng sau là quên sạch.
Sữa Kohkoh , bơ mè và bánh tráng lứt ,bún lứt và cái thực phẩm TD của VN thì ở bên này làm gì có. Sữa bột Kohkoh tuy là hàng Nhật nhưng em đã coi hết cái hàng thực phẩm online của Nhât bên này , hoàn toàn k có. Thử hỏi làm sao biết bao nhiêu người VN bên này họ ăn gl chừng mấy tháng là họ chuyển sang ăn đồ phi TD àh. Vậy mới biết , khổ thân cho những ngườiVN ở bên này muốn ăn TD cũng k được.

Vì không có đk tốt nên em k thể nào rang mè được.

Phân em lúc bắt đầu ăn gl khong , rất là tốt , sau khi ăn k đúng số nào cả thì lại bị "tắt" , 2lần/tuần ,giờ giấc k ổn định, phân hơi nát vì em ăn cháo vào buổi sáng+ vs rau xanh. Có 1 điều thiệt lạ là k hiểu sao mỗi lần em ăn đò cực âm trong 1 ngày thì sáng hôm sau lại đi đại tiện , phân nhão. Chắc hệ thống tiêu hóa của em thuộc Dương rồi chăng? Vs lại em cũng đang tập k ăn tối sau 6h chiều , thay vào đó là húp bột sắn dây.

[marhaba]

đồ nào mình thích lâu lắm chưa đc ăn , sinh ra lòng tham ăn nó , bị nguyên hố bẫy và cuối cùng dính đòn
Bởi vậy chị Diệu Hằng nói tu ăn là khó nhất. Tôi cũng như bạn, thỉnh thoảng tự đưa mình vô bẫy

mà em thấy hình như ăn tối làm giảm trí nhớ đáng kể. Nhớ hồi cách đây 2 tháng , em cũng có ăn tối sau 6h như cháo , yến mạch và những món ăn có thể ăn. Hậu quả là em mới học bài cách 1 tiếng sau là quên sạch.
Vs lại em cũng đang tập k ăn tối sau 6h chiều , thay vào đó là húp bột sắn dây.

Tôi thì toàn ăn tối từ 7g-8g, mấy hôm nay tính nhịn rồi, mà chắc phải quyết tâm nhịn thôi.

Sữa Kohkoh , bơ mè và bánh tráng lứt ,bún lứt và cái thực phẩm TD của VN thì ở bên này làm gì có
Bánh tráng lứt thì khó làm, chứ sữa kohkoh,bơ mè thì dễ làm mà. Còn bún/nui/mì lứt thì tôi thấy trong đây có bán mà http://www.lundberg.com/products/pasta.aspx
Nếu có điều kiện thì bạn có thể làm mì/bún lứt tươi như cách làm bánh canh
http://nauanchay.blogspot.com/2009/06/cach...a-mon-banh.html
Hoặc siêng nữa thì làm bánh nướng/bánh hấp... từ bột gạo/mì lứt...

Vì không có đk tốt nên em k thể nào rang mè được.
Tôi nhớ hình như huynh KinhThanh có nói là nướng mè thay vì rang. Nếu ko rang được thì tusen thử bỏ lò nướng? Còn lúc ăn thì cứ để nguyên hạt + muối cũng được. Thỉnh thoảng tôi hết mè nghiền sẵn mà làm biếng, lấy mè rang sẵn nguyên hạt trộn với muối rồi ăn luôn.

giờ giấc k ổn định, phân hơi nát vì em ăn cháo vào buổi sáng+ vs rau xanh. Có 1 điều thiệt lạ là k hiểu sao mỗi lần em ăn đò cực âm trong 1 ngày thì sáng hôm sau lại đi đại tiện , phân nhão. Chắc hệ thống tiêu hóa của em thuộc Dương rồi chăng?

Ăn nhiều đồ âm thì phân hơi nát, chứ có gì lạ? Nếu ăn rau củ thì ăn riêng theo như cô Diệu Minh hay thầy Tuệ Hải nói đó. Tôi thì làm biếng chuyển qua lại nên ăn tùm lum, nên hay đi phân nát. Sau này bữa nào thích ăn rau củ thì cứ ăn sạch rau củ trước, rồi ăn GLMM sau thì không bị gì hết

[DIEUHANG]

Cả nhà xôm tụ quá mình cũng nhà vô luôn hihi...
Dì chứ cái vụ ''vô bẩy'' của TS thì DH thường bị ''sập bẩy'' mỗi lần đi ăn chay cùng các bạn đồng tu. Bao nhiêu lần quyết tâm cắt đứt không ''vô bẩy'' nữa nhưng sức hút nó mạnh lắm, mạnh hơn cả nghị lực của mình nên đành chào thua, mà đã vô bẩy càng bị nó bám chặt hơn. Tháng nào cũng bị dính ít nhất một vài lần. Mỗi tháng hội bạn cộng tu một ngày rồi làm các món ăn chay rất hấp dẫn do mấy tay đầu bếp rất giỏi, mà sao toàn những món mình thích, trong lúc chờ đợi lại còn vào ra quanh bếp phải tiếp xúc với mùi thơm và mọi hình tướng bày ra trước mắt nên khó mà thoát ra khỏi lực hấp dẫn để về chung thủy với TD được. Đúng như TS nói do những thứ mình thích lâu không được ăn nên có cơ hội là vô bẩy liền, thành ra DH dính hoài hoài luôn...
Nay DH mới tìm ra một cách cho riêng mình để tạo ra sức đề kháng với môi trường xung quanh, lúc đi đâu mang mấy trái chuối bỏ túi. Tới lúc mọi người ăn là DH lấy chuối ra ăn... làm mấy trái một lúc cho no bụng... thế là thoát khỏi cạm bẩy hihi...
Trước đây DH không dám ăn trái cây, phần vì sợ âm phần vì trái cây cũng chứa rất nhiều hóa chất độc hại. Nhưng nay DH đã thử ăn chuối chín (chọn loại chuối sứ) thì thấy chuối sứ không âm như mình tưởng mà thấy khá tốt. Mình ăn thử chuối sứ cả 10 ngày thay cơm hoàn toàn (không ăn thêm gì nữa hết) cũng vẫn thấy người thỏai mái, đủ năng lượng cho mọi hoạt động như ăn cơm vậy, cũng không thấy đói hay thèm cơm, đi cầu phân rất vàng và không nhão. (chuối già thì phân bị lỏng), phân còn ''đẹp'' hơn cả lúc ăn TD nghiêm chỉnh. Nhưng ăn một mình nó thì mới thế còn ăn thêm cái khác cho dù ít thì phân lại vẫn nhão.


Có tài liệu ca ngợi chuối khá đây đủ chất :
''Theo Tiến Sĩ Douglas N ... Graham, chuối là nguồn thực phẩm bổ sung rất tốt cho những vận động viên và những người làm việc nặng nhọc. Một tài liệu nghiên cứu cho thấy chỉ hai quả chuối là đủ cho một lần tập luyện 90 phút.
..........................................................................
Theo phân tích của khoa học, chuối chín bao gồm nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, sinh tố và khoáng chất. Đặc biệt chuối có hàm lượng
potassium rất cao và cả 10 loại acid amin thiết yếu của cơ thể.. Theo Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Nông Nghiệp Malaysia (MARDI), chuối là loại trái cây duy nhất hội tụ đầy đủ thành phần những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Do đó, chuối đặc biệt thích hợp để bổ sung khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ em và người già.
..........................................................

Chuối chứa nhiều chất sắt nên có thể kích thích sự sản xuất huyết cầu tố trong máu và do đó giúp trị bệnh thiếu máu.
.............................................................

Theo một nghiên cứu tại Nhật, trái chuối chứa chất TNF có những tính chất chống ung thư. Mức độ chống ung thư này tương xứng với độ chín của trái chuối, tức là trái chuối càng chín thì tính chất chống ung thư của nó càng cao. Trong một cuộc khảo cứu trên loài vật, một giáo sư tại Đại Học Tokyo đã so sánh phúc lợi đối với sức khoẻ của nhiều loại trái cây khác nhau (chuối, nho, táo, dưa hấu, dứa, lê, hồng) và đã phát hiện là chuối cho kết quả tốt nhất.

Chuối làm tăng số lượng tế bào máu trắng, đẩy mạnh sức miễn dịch của cơ thể và sản xuất ra chất chống ung thư TNF. Vị giáo sư Nhật khuyên mỗi ngày chúng ta nên ăn 1 tới 2 trái chuối đễ tăng sức miễn dịch của cơ thể chống lại các bệnh như cảm lanh, cúm và những bệnh khác.Theo ông ta thì vỏ chuối có đốm đen có tác dụng tăng cường tính chất của các tế bào máu trắng lên gấp 8 lần so với vỏ chuối xanh.
...............................................................................

Thành phần dinh dưỡng của chuối
100 gram thịt chuối cung cấp :
92 kcal – 1,03g protein – 396 mg K. – 1 mg NA –
6 mg Calcium – 0,31 mg Fe – 29 mg Mg – 20 mg P. – 0,16 mg ZN – 0,104 mg Cu – 0,152 mg Mn – 1,1 mcg Se – 9,1 mg Vit. C – 0,045 mg Thiamin – 0,1 mg Riboflavin – 0,54 mg Niacin – 0,26 mg Pantothenic Acid – 0,578 mg Pyridoxin – 19 mcg Folate – 0,012 g Tryptophan – 0,034 g Threonine – 0,033 g Isoleucine – 0,071 g Leucine – 0,048 g Lysine – 0,011 g Methionine – 0,038 g Phenylalanine – 0,047 g Valine – 0,047 g Arginine – 0,081 g Histidine
................................


Thân chuối non xắt mỏng là một món rau ghém quen thuộc ở vùng quê. Bắp chuối có thể làm rau sống, ngam giấm hoặc làm gỏi trộn. ''

Qua đây mới thấy hôm trước marhaba khuyên DH ăn trái chuối, bắp chuối, thân chuối , củ chuối là có lý. Chuối thì không bị nhiều phân thuốc, chất bảo quản như các thứ khác, chỉ là họ ủ đất đèn.(Chỉ có chuối già thì họ ngâm thuốc để màu xanh biến thành màu vàng cho giống màu chuối già đà lạt). DH thường mua chuối xanh mang về để mấy bữa cho nó tự chín.
Vì vậy giờ mà đi đâu không ăn cơm nhà hay đi đâu mấy ngày mình sẽ mang chuối đi, lúc mọi người ăn cơm là mình lấy chuối ra làm mấy quả là xong, khỏi thèm thuồng mấy đồ phi TD. Theo tài liệu thì chuối càng chín càng nhiều chất nên mình cứ mua về để thật chín mới ăn. Các bạn thử ăn chuối đi xem có giống mình không nhé

[tusen]

Bánh tráng lứt thì khó làm, chứ sữa kohkoh,bơ mè thì dễ làm mà. Còn bún/nui/mì lứt thì tôi thấy trong đây có bán mà

chỉ có nui , mì Spagetti chứ k có bún đâu nhé

Chắc hệ thống tiêu hóa của em thuộc Dương rồi chăng? <---đây là ý chính

@ss DH: vì em bị xoang nên k tài nào ăn trái cây đc,nghe chị nói vậy em cũng thử xem sao ,

[marhaba]

@DieuHang
Chuối ko phải ko có hóa chất đâu. Hồi trước nhà đệ có trồng chuối sứ,chuối sáp thì chủ yếu bón vôi (theo kinh nghiệm của người xưa), còn chuối già,chuối xi mon thì bón tro,kali,NPK (theo tài liệu khuyến nông, sau này thì ít xài tro vì khó kiếm). Cho nên hôm trước đệ nói chuối sứ dương hơn chuối già vì nó chát hơn...,mà sau đó sực nhớ tới vụ "thức ăn" cho nó như vậy thì sản phẩm ra như vậy, tức là mình bón vôi/tro là cho cây chuối sứ ăn kiềm thì trái chuối nhiều kiềm hơn:). Nhưng rồi chỗ đó hơi lạc đề tài nên ko có nói thêm nữa.

@tusen: Trong đó gọi là pasta nhưng làm bằng bột gạo lứt mà - kêu là bún cũng được vậy
Hôm qua tôi thử ăn tối có 1/3 phần ăn như trước + 1 nắm cốm cơm lứt rang thì ngủ tới khuya 3g dậy tỉnh táo (bình thường ngủ tới 5g còn hơi ngáy ngủ), rồi dậy sớm luôn - cuối cùng cả ngày cũng khỏe. Chắc để áp dụng thử 1 tuần coi sao.

[mitao]

dạo nầy có lễ Phật Đảng ,em vô chùa phụ bếp thấy đ�#8220; nào m“nh thích lâu lắm chưa đc ăn , sinh ra lòng tham ăn nó , bị nguyên hố bẫy và cuối cùng dính đòn, chảy nước mũi liên tù t“, nghẹt mũi+ thêm thời tiết có bão gần khu vực em ở--> nó hành hết 3 ngày liền. Tại em NGU và THAM chị àh. Tối hwa em uống sắn dây + Hnay em nhịn bữa sáng , thấy k còn chảy nước mũi nữa. SK lại tốt hơn r�#8220;i , công nhận uống sắn dây nấu chín húp nóng + nhịn ăn có hiệu quả quá. Em chẳng dám nhịn nguyên ngày đâu , em sợ sau bữa nhịn đó v“ lòng tham em lại khiến cho cơ thể m“nh sập bẫy nữa th“ hậu quả =0 thôi .

Nhịn ăn bữa sáng mà giảm trí nhớ cái th“ em thấy chưa đúng , mà em thấy h“nh như ăn tối làm giảm trí nhớ đáng kể. Nhớ h�#8220;i cách đây 2 tháng , em cũng có ăn tối sau 6h như cháo , yến mạch và những món ăn có thể ăn. Hậu quả là em mới học bài cách 1 tiếng sau là quên sạch.
Sữa Kohkoh , bơ mè và bánh tráng lứt ,bún lứt và cái thực phẩm TD của VN th“ ở bên này làm g“ có. Sữa bột Kohkoh tuy là hàng Nhật nhưng em đã coi hết cái hàng thực phẩm online của Nhât bên này , hoàn toàn k có. Thử hỏi làm sao biết bao nhiêu người VN bên này họ ăn gl chừng mấy tháng là họ chuyển sang ăn đ�#8220; phi TD àh. Vậy mới biết , khổ thân cho những ngườiVN ở bên này muốn ăn TD cũng k được.

V“ không có đk tốt nên em k thể nào rang mè được.

Phân em lúc bắt đầu ăn gl khong , rất là tốt , sau khi ăn k đúng số nào cả th“ lại bị "tắt" , 2lần/tuần ,giờ giấc k ổn định, phân hơi nát v“ em ăn cháo vào buổi sáng+ vs rau xanh. Có 1 điều thiệt lạ là k hiểu sao mỗi lần em ăn đò cực âm trong 1 ngày th“ sáng hôm sau lại đi đại tiện , phân nhão. Chắc hệ thống tiêu hóa của em thuộc Dương r�#8220;i chăng? Vs lại em cũng đang tập k ăn tối sau 6h chiều , thay vào đó là húp bột sắn dây.

3 ngày đó như tra tấn em ha, chị cũng bị chảy mũi liên tục, nghẹt cả 2 ko thở được, đi xuống cầu thang là rất khó thở và chóng mặt. Xoang nó hành m“nh phát sợ.
Chị nhớ ra là do m“nh đi tiêm vắc xin Rubella nên bị vật, cho đến ngày hôm nay vẫn chưa khỏi, sốt cao lại đỡ , r�#8220;i lại sốt. Chị uống sắn dây cũng ko tác dụng nữa. Giờ nghĩ mãi không ra cách làm sao cho khỏe lại. Cái nghiệp chướng với chị còn sâu dày quá chăng mà hiện giờ bố mẹ quát tháo ầm ĩ, cấm chị ăn gạo lứt, chỉ trực muốn ném mấy túi gạo lứt của chị đi, trong lúc chị sốt nên ko lý luận được nhiều, 1 khi không tin th“ có khuyên cũng ko nghe,cái chấp quá lớn, đổi tại tất cả v“ gạo lứt muối mè. Chị biết đến thực dưỡng nhờ mẹ. Mẹ bị ung thư Tử cung từ cuối năm 2007, xạ trị, hóa trị, chữa bên TQ đủ cả mà bệnh ko thuyên giảm nh“u. Mẹ t“nh cờ biết thực dưỡng, mua nhiều sách về đọc, lôi kéo được cả gia đ“nh ăn gạo lứt. Mẹ chị cũng có gặp và được sự chia sẻ kinh nghiệm trị bệnh ung thư của cô Thu-1 chuyên gia Yoga cũng bị ung thư và ăn thực dưỡng được hơn 10 năm r�#8220;i. Mới đầu niềm tin của mẹ chị lớn lắm. Sợ thiếu chất mẹ ăn theo số 6, không dám ăn số 7 . Sau 4-5 tháng cơ thể quá gầy , chữa theo tiến sỹ Ba không đỡ, lúc này khối u to quá đến không chịu được, đành quay lại chữa bên Quảng Châu. Theo cách chữa bên đó th“ bắt người bệnh phải ăn uống đầy đủ thịt cá, trứng sữa cho đủ chất. Dù mẹ chị đã đọc hầu hết các sách vậy mà không theo rốt ráo, bệnh trở nặng, giờ mẹ chị quay ra có thái độ tiêu cực với nó. Cho nên khi nh“n thấy chị ăn, trực chờ lúc chị sốt như vầy là được đ�#8220;ng loạt cả 2 chống đối quyết liệt.1 ngày nay bắt chị ăn gạo trắng và thịt, chị chỉ ăn 1 bát con, tuyệt nhiên ko đụng thịt v“ chị sợ phản ứng. Ở cùng gia đ“nh mà mọi người tôn trọng sự lựa chọn của các thành viên hoặc ở 1 m“nh th“ thuận lợi vô cùng trong việc ăn chế độ thực dưỡng, tinh thần được thoải mái. M“nh không sống chỉ v“ m“nh. Chị cũng cảm nhận cái âm khí nhà m“nh rất nặng. Mẹ cũng ít khi đi chùa, không theo tín ngưỡng nào cả, có hỏi mẹ về Trời phật th“ mẹ gạt phắt. Đợt r�#8220;i sau hơn 1 tháng mẹ chị ở bên đó về, từ ngày ăn thực dưỡng sút 12kg, giờ 1 tháng thịt cá, chân giò hầm tăng lên 4-5kg, nh“n mẹ phấn khởi mà m“nh xót cả lòng.

Các nhà tu sĩ được khuyên không nên ăn tối cũng là lý do đó, đợt chị ăn đêm bụng to đùng mà học lâu vào lắm. Em có thể quấy chút bột sắn chị nghĩ tốt hơn.
Bánh cuốn lứt, sữa KohKoh, bánh gạo giống Tobokki( cho tủ lạnh ăn dần) bánh canh lứt em có thể tự làm được đấy, không khó, rất tiện cho bữa sáng hoặc muốn đổi bữa thay cơm lứt. Em xem trên mạng chỉ cách làm đơn giản lắm à.

♥Chị Diệu Hằng: thế mà em chả dám động đến chuối v“ nó quá ngọt, không nghĩ là ăn vào không ảnh hưởng đến cơ thể. Mấy cái đ�#8220; chay ngon lắm, tr“nh bày đẹp, dễ bị dụ. Nhưng nó không đánh lừa được cái lưỡi nhạy bén của m“nh trước gia vị hóa học đâu chị^^~. Chị em m“nh vẫn đang trong thời gian chữa bệnh chứ nếu khỏi hết th“ ăn thêm 2-10% hoa quả đúng mùa cũng hok sao phải hok chị? Sợ là sợ đào đâu ra hoa quả không chất bảo quản cơ chứ.

♥Marhaba: mình đang tập dần Bát đoạn cẩm cậu giới thiệu này. Động tác dễ thực hiện ghê, mình mới tập 2 ngày trước khi sốt nên chưa có kết luận gì, cám ơn sự chia sẻ của cậu nhá. Trước Mi chỉ có tự tập Nạp khí trung tiêu, thở mệnh môn, ép gối thở ra và 1 vài bài tập khí công y đạo do thầy Ngọc hướng dẫn. Các bài tập này trợ phương giúp cơ thể khỏe và tiêu hóa tốt. Tusen thử tập xem nhé!

[DIEUHANG]

Chị Diệu Hằng: thế mà em chả dám động đến chuối v“ nó quá ngọt, không nghĩ là ăn vào không ảnh hưởng đến cơ thể. Mấy cái đ�#8220; chay ngon lắm, tr“nh bày đẹp, dễ bị dụ. Nhưng nó không đánh lừa được cái lưỡi nhạy bén của m“nh trước gia vị hóa học đâu chị^^~. Chị em m“nh vẫn đang trong thời gian chữa bệnh chứ nếu khỏi hết th“ ăn thêm 2-10% hoa quả đúng mùa cũng hok sao phải hok chị? Sợ là sợ đào đâu ra hoa quả không chất bảo quản cơ chứ.

Trước đây DH cũng thế. Ăn TD trong thời gian 2 năm trái cây hầu như không mua. Chỉ mua thắp nhang xong ăn tý rồi cho người khác. Không ăn trái cây nhưng cũng không thèm lắm. Đôi khi chỉ thèm khi nhìn thấy chuối thôi nhưng cũng quyết không mua.

Nay ăn thử chuối xem sao, vừa ăn vừa theo dõi diễn biến của cơ thể, thầm nghĩ nếu có bị làm sao thì tuyệt thực mấy ngày là lấy lại quân bình âm dương chứ gì.hic.. Và qua một thời gian ăn chuối( chỉ dám ăn chuối sứ thôi) thì chưa thấy vấn đề gì xấu cả.
Có thấy 2 hiện tượng này nhưng không biết có phải do chuối không?
Chuyện thứ nhất: đỡ say xe. DH tuy ăn TD lâu rồi nhưng đi xe vẫn còn say xăng, chỉ đỡ hơn trước lúc ăn TD thôi. Mỗi lần đi về SG công tác với quảng đường có 30km mà người khó chịu, nhức đầu. Khi trở về lại CTY là chẳng còn làm gì thêm được cho tới hết ngày vì nhức đầu. Vậy mà mới đây phải đi xuống An giang viếng đám ma của nhân viên trong cty bị tai nạn, phải ngồi xe hết 9 tiếng mới tới nơi. Viếng xong thì nhà họ mời ăn cơm, mấy vị kia thì cháo vịt còn DH thì họ nấu đồ chay riêng nhưng DH ko ăn miếng nào hết chỉ ăn mỗi mít chín trong vườn thôi. Rồi quay về nhà là 8h tối. Thời gian ngồi xe lâu thế đáng lẽ phải bị nhức đầu lằm nhưng lần này chả sao cả. Đi về tới nhà vẫn thấy bình thường, chả có dấu hiệu gì do đi xa cả ngày cả.
Chuyện thứ 2: Hôm Chủ Nhật vừa qua DH đi tụng kinh Địa tạng cho một đạo hữu ở Hà nội , lấy chồng mấy năm rồi chưa có con nên vào nam để nhờ y khoa can thiệp. Sáng tụng 3h là hòan kinh, chiều lạy Địa tạng vương Bồ tát hơn 1 tiếng. DH cũng mang chuối đi ăn chứ nhất quyết không ăn đồ chay như trước nữa. Vậy mà DH lạy Phật hơn 1h mà không thấy mệt tý nào cả chỉ là mồ hôi ướt lưng thôi, trong khi các đạo hữu khác thì chỉ lạy 30ph sau là phải ngồi để lạy rồi. Trước đây DH lạy 1h là phải cố gắng. Riêng Lần này thì chả thấy mệt là gì.
Qua đây thấy sức dai hơn trước nhưng do từ đâu thì DH chưa dám khẳng định. Chỉ biết là ăn chuối với thời gian như thế nhưng chưa thấy gì có vấn đề cho sức khỏe cả. Còn về lâu về dài thế nào thì chưa biết được. Nên trường hợp của DH thì cũng chưa thể kết luận gì được cả, vì người khác thì không biết ra sao. Nên DH chỉ chia sẽ với các bạn để thấy Chuối sứ không âm lắm, các bạn có thể ăn một vài trái không sao. Khi đi đâu có thể mang mấy quả ăn cho no khỏi bị những thứ phi TD cám dỗ còn hơn là nhập cuộc với mọi người rồi khó khống chế với lực hút của đồ ăn phi TD.

@Mitao ơi! Trường hợp mẹ bạn , bạn thử thuyết phục bà ra Huế chỗ nhà tình thương Diệu Hạnh của BS Quế. Nơi ấy BS cho nhịn ăn và sau đó ăn GLMM. Nhiều người bị ung thư hay bệnh nan y khác đã qua khỏi được đó mi ạ. PP này không tốn kém mà hiệu quả cao nhất. Người nào mà quá nặng biết không thể nào cứu được sinh mạng thì BS vẫn khuyên nên theo PP này để ra đi nhẹ nhàng, không đau đớn. Sẽ tốt cho tâm linh hơn. Nếu mình hiểu được PP thì không cần ra đó cũng được, có thể thực hiện nhịn ăn tại nhà . Có điều ra đó thì hàng ngàycó BS bên cạnh nên người bệnh có thể vững tâm hơn

[mitao]

Trước đây DH cũng thế. Ăn TD trong thời gian 2 năm trái cây hầu như không mua. Chỉ mua thắp nhang xong ăn tý rồi cho người khác. Không ăn trái cây nhưng cũng không thèm lắm. Đôi khi chỉ thèm khi nhìn thấy chuối thôi nhưng cũng quyết không mua.

Nay ăn thử chuối xem sao, vừa ăn vừa theo dõi diễn biến của cơ thể, thầm nghĩ nếu có bị làm sao thì tuyệt thực mấy ngày là lấy lại quân bình âm dương chứ gì.hic.. Và qua một thời gian ăn chuối( chỉ dám ăn chuối sứ thôi) thì chưa thấy vấn đề gì xấu cả.
Có thấy 2 hiện tượng này nhưng không biết có phải do chuối không?
Chuyện thứ nhất: đỡ say xe. DH tuy ăn TD lâu rồi nhưng đi xe vẫn còn say xăng, chỉ đỡ hơn trước lúc ăn TD thôi. Mỗi lần đi về SG công tác với quảng đường có 30km mà người khó chịu, nhức đầu. Khi trở về lại CTY là chẳng còn làm gì thêm được cho tới hết ngày vì nhức đầu. Vậy mà mới đây phải đi xuống An giang viếng đám ma của nhân viên trong cty bị tai nạn, phải ngồi xe hết 9 tiếng mới tới nơi. Viếng xong thì nhà họ mời ăn cơm, mấy vị kia thì cháo vịt còn DH thì họ nấu đồ chay riêng nhưng DH ko ăn miếng nào hết chỉ ăn mỗi mít chín trong vườn thôi. Rồi quay về nhà là 8h tối. Thời gian ngồi xe lâu thế đáng lẽ phải bị nhức đầu lằm nhưng lần này chả sao cả. Đi về tới nhà vẫn thấy bình thường, chả có dấu hiệu gì do đi xa cả ngày cả.
Chuyện thứ 2: Hôm Chủ Nhật vừa qua DH đi tụng kinh Địa tạng cho một đạo hữu ở Hà nội , lấy chồng mấy năm rồi chưa có con nên vào nam để nhờ y khoa can thiệp. Sáng tụng 3h là hòan kinh, chiều lạy Địa tạng vương Bồ tát hơn 1 tiếng. DH cũng mang chuối đi ăn chứ nhất quyết không ăn đồ chay như trước nữa. Vậy mà DH lạy Phật hơn 1h mà không thấy mệt tý nào cả chỉ là mồ hôi ướt lưng thôi, trong khi các đạo hữu khác thì chỉ lạy 30ph sau là phải ngồi để lạy rồi. Trước đây DH lạy 1h là phải cố gắng. Riêng Lần này thì chả thấy mệt là gì.
Qua đây thấy sức dai hơn trước nhưng do từ đâu thì DH chưa dám khẳng định. Chỉ biết là ăn chuối với thời gian như thế nhưng chưa thấy gì có vấn đề cho sức khỏe cả. Còn về lâu về dài thế nào thì chưa biết được. Nên trường hợp của DH thì cũng chưa thể kết luận gì được cả, vì người khác thì không biết ra sao. Nên DH chỉ chia sẽ với các bạn để thấy Chuối sứ không âm lắm, các bạn có thể ăn một vài trái không sao. Khi đi đâu có thể mang mấy quả ăn cho no khỏi bị những thứ phi TD cám dỗ còn hơn là nhập cuộc với mọi người rồi khó khống chế với lực hút của đồ ăn phi TD.

@Mitao ơi! Trường hợp mẹ bạn , bạn thử thuyết phục bà ra Huế chỗ nhà tình thương Diệu Hạnh của BS Quế. Nơi ấy BS cho nhịn ăn và sau đó ăn GLMM. Nhiều người bị ung thư hay bệnh nan y khác đã qua khỏi được đó mi ạ. PP này không tốn kém mà hiệu quả cao nhất. Người nào mà quá nặng biết không thể nào cứu được sinh mạng thì BS vẫn khuyên nên theo PP này để ra đi nhẹ nhàng, không đau đớn. Sẽ tốt cho tâm linh hơn. Nếu mình hiểu được PP thì không cần ra đó cũng được, có thể thực hiện nhịn ăn tại nhà . Có điều ra đó thì hàng ngàycó BS bên cạnh nên người bệnh có thể vững tâm hơn

Em có đọc qua đâu đó nói rằng: quả chuối sứ chữa đau nhức gân cốt, tê thấp... khi tiếp xúc với thi hài người chết chỉ cần để trong túi áo một quả chuối sứ hay tốt nhất là nhai nuốt một quả chuối sứ non thì không còn sợ bị nhiễm "vía lạnh" nữa. Có lẽ nào trái chuối hút được âm. Em rất thích ăn chuối, mấy bữa nay ăn thử 1-2 trái, em nghĩ không phải do chuối mà từ sau khi bệnh tự hết, cơ thể xuống cấp nên cả ngày chỉ có buồn ngủ, không còn khỏe như trước, ngại việc vì mệt. Chị ăn thực dưỡng lâu vầy mà vẫn chưa thể hết say tàu xe hen, em thấy cô Trâm bảo nhai gạo lứt rang trong lúc ngồi trên xe cũng giúp chống say tốt. Từ hơn nửa năm nay em không dám đi xe ô tô vì sợ say. Không gì kinh khủng hơn cái cảm giác say. Chị Diệu Hằng thử dùng chuối nhiều lần xem nữa nhé, bít đâu nó lại rất tốt mà giúp mình khỏe hơn, đỡ say hơn.

Chị Diệu Hằng thường hay đi tụng kinh giúp bạn bè ạ? Em không biết mấy cái đó, chỉ có trì NBC, đọc chú Đại Bi hàng ngày thôi à. Em mà ngồi tận 1h ngồi tụng, lậy là chắc mỏi lưng lắm ấy.
Cho đến giờ em vẫn mong được dịp nào đó nhịn và ăn số 7 để đạt được trạng thái như hồi đó, tâm lúc nào cũng vui, lúc nào cũng khỏe mạnh, trí nhớ tốt, tư duy sáng suốt như được khai sáng, rất khó diễn tả . Cảm giác đó chỉ xảy ra trong 1 thời gian ngắn nhưng cũng đủ để em thêm tin yêu với thực dưỡng, thêm tri ân Tiên sinh Ohsawa và thầy Tuệ Hải.
Em có kể với mẹ về Nhà tình thương Diệu Hạnh của bác sĩ Quế cho mẹ nghe. Mẹ nghe để đó thôi chị à. Nơi đó thật tuyệt vời cho những bệnh nhân bị ung thư đang trong cơn tuyệt vọng. Chỉ có nhịn ăn, ăn GLMM, bệnh mới không tái phát, trở nặng nhưng có mấy ai bị ung thư mà tin, mấy ai dành thời gian đọc các sách thực dưỡng, dùng tư duy để hiểu ý nghĩa của GLMM. Giờ với mẹ em, niềm tin ở Bệnh viện Hiện đại Quảng Châu -TQ là trên hết, tất cả kiến thức về thực dưỡng bị mẹ em cho trôi vào dĩ vàng hết rồi. Tuyệt thực thì mẹ em càng không tin và không muốn làm. Rất khó thuyết phục. Đúng là ăn thực dưỡng mà bỏ ăn lại các đồ ăn phi thực dưỡng, con người ta ăn nhiều kinh khủng, như 1 con ma đói, thiếu kiểm soát. Cái tâm tham ăn vẫn còn lớn lắm.
Ngay đến bạn em, mẹ bạn em bị bệnh nặng, em khuyên thử tìm hiểu thực dưỡng và có kể tác dụng của nó để mong bệnh giảm mà không phải tốn kém đi bệnh viện mà nào ai mặn mà tin, nghe gọi cho có. Tùy duyên.

1 thời gian ngắn ăn, em nhận ra người ăn thực dưỡng như em có nhiều điểm khác quá với cộng đồng, không chỉ việc ăn uống mà cả trong suy nghĩ, trong đời sống thường ngày nữa. Rất hợp để tu học đạo, nhưng khó để yêu 1 ai, khó để ai yêu mình mà chấp nhận ăn theo như mình, chứ đừng nói là có thể kết hôn. Càng ngày càng muốn sống 1 mình đến hết cuộc đời này. Em không biết chị có vậy không?