Xin Chào Cô Trâm,

Theo hướng dẫn của Cô, vừa rồi con có gọi điện cho chú Thái _Đà Nẵng để tham vấn về việc mở cửa hàng TD, Chú nói là rất ủng hộ, nhưng khi mở ra bán thì cũng cực lắm, vì phải tư vấn cho người bệnh rồi theo dõi cho đến khi họ hết bệnh. Nghĩa là làm nghề này thì phải biết và am hiểu tường tận về phương pháp Thực Dưỡng phải không ah? Như con là một người mới biết dưỡng sinh và chưa có nhiều kiến thức và kinh nghiệm thì có nên làm công việc này không ah? Nhưng con tin là trong tương lai con sẽ theo con đường này. Mong Cô cho con thêm những lời khuyên.

Xin cám ơn Cô và chúc Cô luôn Hỉ Lạc.

Duong Le Vy

Để làm được Thực dưỡng tốt lành cho hiện tại và tương lai, nên "qui y" với một vị thầy "cao hạ" về Thực dưỡng như là ông Ngô Ánh Tuyết hay là anh Nguyễn Minh Thái ở gần là tốt nhất.... họ là những người đã nắm vững được "yếu chỉ" của Thực dưỡng thì mới có thể đi lâu và xa trên con đường này mà không bị lạc vào mê cung của danh lợi tình ăn ngủ...

Họ xứng đáng là các bậc thầy tin cậy trên con đường Thực dưỡng, bởi vì nếu không có thầy và không "nghe theo" sự hướng dẫn đúng, chúng ta rất dễ mê đắm và tụt xuống các miền nhận thức thấp kém mà vẫn tự hào tự đắc khó thương khó dạy...

Hiện nay rất tiếc trên "thị trường" Thực dưỡng đã và đang có vài người quá nhiều ham muốn và quá nhiều tà kiến nhảy vào làm Thực dưỡng... nếu không có những người Thực dưỡng chân chánh, chúng ta không thể tiến xa trên con đường giải thoát...mà thành ra một bè làm kinh tế trá hình đạo đức mỹ miều...

Có con người Thực dưỡng là có tất cả,không có con người Thực dưỡng là không có được nền tảng đạo đức ông bà và triển khai được "Pháp môn Thiền Ăn" của Ohsawa... theo đúng quy luật trật tự vũ trụ.

Cách đây 20, 30 ... năm việc làm TD cực kỳ khó khăn gian khổ y như là cha ông ta bỏ nhà đi theo cách mạng.... chúng tôi chỉ thiếu nước bị tra tấn và bị tù đày cắt da thịt... như các cụ lão thành cách mạng, nhưng chúng tôi đã bị cả dòng họ, và toàn bộ những người bạn bè người thân quen không những không ủng hộ mà còn phá đám coi thường khinh bỉ, thậm chí chúng tôi bị những nhà báo "nói láo" nói xấu đủ điều trên phương tiện thông tin đại chúng tới mức gia đình tôi nổi đoá khi đọc những tờ báo đó... khi đó tôi cười bảo: họ nói tao có phải nói bay đâu mà giận hộ???? thế là chả ai thèm tức với mấy tờ báo lớn ưa nói nhảm và chính những tờ báo đó bị mất uy tín chứ tôi không hề bị mất uy tín chút nào... có người qua cơn bĩ cực còn khen tôi là thản nhiên trước mọi sóng gió bão bùng của dư luận, tôi nhe răng cười bảo: chắc kiếp trước mình bôi nhọ họ nay cả làng cả tổng bôi nhọ mình và tôi còn cười khoái chí khi báo đánh báo chửi và vu oan cho tôi vì tôi biết điều đó có lợi cho tôi nhiều hơn là có hại bởi vì nếu ai cũng tin tưởng vào tôi và réo tôi suốt ngày chắc tôi "chết trước" và "chết mau".... nếu họ không thèm tin vào phương pháp Ohsawa bởi một phụ nữ làm Thực dưỡng âu cũng là cái nghiệp của họ nó điều hành cuộc sống của họ, tôi làm hết sức mình và sau đó mặc cho con tạo xoay vần ra sao... chị Xuyên bảo: làm Thực dưỡng phải có "máu nghệ sĩ"... tuy nhiên trong cái đống hỗn tạp phế lù về nhận thức đó như có duyên may của Tam Bảo gia trì hộ độ... điều này là một khẳng định, nếu tôi không tu thiền theo Đức Phật chắc tôi không thể nào tồn tại tới ngày hôm nay mà mỗi ngày cứ mỗi hanh thông như vầy... có ơn trên gia hộ cho người phúc thiện, và hoàng thiên bất phụ hảo nhân tâm; nếu lấy cái sức cỏn con mấy chục ký bao gồm 32 thể trược (tóc lông móng răng da, thịt gân xương tuỷ thận, mồ hôi, máu, óc, phân...) mà định làm Thực dưỡng là khó có thể làm được, nhưng mình có đức tin tuyệt đối vào trật tự vũ trụ và Tam Bảo thì sẽ nhận được hay "câu thông" được với tiềm năng của vũ trụ vận hành thì ắt sẽ làm được đủ các thứ việc hữu ích trên đời...
Các vị Lạt Ma Tây Tạng có bày cho một kinh nghiệm... nếu tâm của bạn rộng lớn và muốn giúp đỡ mọi người thì "vũ trụ" sẽ "chi" cho bạn các phương tiện thiện xảo để thực hiện những điều hay như thế với điều kiện phải phải giữ gìn giới luật ít nhất là 5 giới trọng...
Có tín căn (chánh tín) bạn sẽ vượt qua hết thảy mọi trở ngại đúng như tiên sinh Ohsawa nói: càng khó khăn càng vui thú; tớ luôn luôn bị thử thách cam go và tớ luôn luôn vượt qua hết sự khó này tới sự khó khác và tớ mỗi ngày một khoái trí lớn...
tự do thật sự chỉ có trong tư tưởng, hiểu vậy ta hãy làm Thực dưỡng và vượt mọi khó khăn ...
Ngày nay ai muốn làm Td đều đã có "những vị tiền bối" mở đường mở lối ra cho hết rồi...
Và Thực dưỡng ngày hôm nay không chỉ những người bệnh hết phương cứu chữa lần mò tới mà cả những người muốn có sức khoẻ tốt để tu tập tâm linh, hay để gánh vác các trọng trách của con người cũng tìm tới... lực lượng này ngày một đông đảo và bán hàng sách vở, thực phẩm. cho họ thì sẽ đỡ vất vả hơn khối lượng người đã đánh mất trí phán đoán và bệnh hoạn nghiệp chướng sâu dày..

Hiện nay chúng ta có nhiều sách vở hơn có cả trang web này để có thể tư vấn rõ ràng cho từng người và đã có những người cộng tác hiệu quả như BAS (nường Hương) và bác Trung tham gia giúp đỡ cho mọi người...

Có hai người đắc lực là bác Trung dương và nường Hương cũng hơi dương (?) tham gia trả lời WEB và cả bác Hưng nữa, khoẻ quá xá, thành kính tri ân công đức sâu dày của các quí vị... bác Trung sáng suốt anh minh làm cho mình thấy sướng chứ chả thấy khổ khi đọc bài của bác... theo đà này có lẽ mình khó chứng ngộ dukkha để thành Phật????

Như vậy làm Td hiện nay không còn những điều khó khăn như trước đây... tuy nhiên anh Thái nói cực là đúng, cực nhưng mà vui, cho nên phải ngẫm kỹ lại là mình đã đủ lực và đủ niềm vui sống mà làm TD chưa? bên cạnh mình đã có những người bạn lành hỗ trợ cho mình về tinh thần và vật chất chưa?

Nếu duyên đã đủ và những người "cao hạ" khuyên nên làm thì hãy nên làm...

Tớ ước mong mỗi tỉnh có một cái Nhà Thực dưỡng cho bá tánh được nương nhờ... hy vọng và cầu nguyện cho em vững bước trên con đường thiên lý ích nước lợi nhà này.... có gì khó khăn hãy nhịn ăn, sám hối và cầu nguyện... nước chỉ có thể chảy vào chỗ trũng, đạo chỉ chảy vào chỗ không có gì... he he...

Trước đây cô định là bao giờ tu thiền đắc đạo rồi mới làm Thực dưỡng, ông Tuyết xui: cứ làm đi rồi vừa học vừa làm, tớ nghĩ cũng giống như là tớ thực hành Td và học tốt nghiệp đại học rồi mới đi làm... nhưng lão Tuyết xui dại hay là xui khôn, may có lão đó cô mới có ngày nay chả bao giờ ân hận tí nào khi đi vào con đường cực khổ này... nếu đi vào các con đường được tuyên truyền nhảm nhí là hạnh phúc cực lạc... sẽ sinh ra cảm giác tham ái và kiêu ngạo mà không tự biết...

Bác Diệu Hanh và bác Ngô Thành Nhân biết tớ muốn làm Td chả hề có tí ưu ái và còn cư sử với tớ rất là "tàn nhẫn" thế mà tớ chả tức khí hận đời hay oán thù gì hai bác...
Nay có Hà và chị Huyền cùng làm Td với tớ cũng bị gặp nhiều áp lực nhưng chả là cái đinh gì vì hai "tên đó" họ có những thâm niên gạo lứt mấy năm dòng, và họ cũng gặp những áp lực của xã hội và gia đình y như tớ ngày đầu... nhưng họ vui và phấn khởi làm việc với tớ lắm lắm vì hằng ngày tớ nhắc họ niệm Ân Đức Phật họ phê tới mức vượt qua mọi trở ngại dễ dàng... nếu bạn định làm Td hãy tới nhà tớ ăn cơm vào các bữa trưa sẽ thấy không khí rất là Td ... và chắc sẽ muốn làm theo mẫu hình "mô hình" sống vui này chăng?????????

Hãy cho chúng tớ biết bạn còn khó khăn gì về tinh thần, vật chất?

Thực dưỡng là đạo sống vui của ông bà: học ăn.
Cho nên mình phải đủ niềm vui sướng hết cỡ thực sự để có thể hoá giải bất cứ chuyện buồn nào và cả: "bất tiếu bất túc dĩ vi đạo", không có tiền xã hội khinh khi... nấu ăn ngon lạ lùng là cách thức để Thực dưỡng có thể đi vào lòng bất cứ ai vì miếng ngon nhớ lâu... hay đi theo chiều hướng nấu ăn nữa vì TD đang thiếu những tay đầu bếp thiện nghệ, đó mới chính là cái mà ngành Td đang cần tới rất nhiều, muốn nấu ăn ngon ?????

Tớ đang lo là tớ mà nấu ăn cho một thiền viện nào thì thiền viện đó sẽ có đông người tới tu không phải vì muốn giác ngộ giải thoát mà thành ra vì mê ăn mà tới đây nè... các vị tăng ni đều muốn những người như tớ đứng bếp trưởng của các thiền viện... hy vọng đủ duyên sẽ đi Ta Bà dạy nấu ăn giải thoát cho người nấu và cho người ăn...

Còn hai người nữa mà tớ chi ân là ông Lương Trùng Hưng và nhà thơ Vương Từ, hai người này là giáo hội "tăng già" của tớ và cả bố mẹ và hai đứa em dâu và em trai... có gia đình ủng hộ là nhất để làm Td thành công.

Tớ được cả bố lẫn mẹ ủng hộ làm Td, bố mẹ tớ là những cụ già hạnh phúc hơn những người già trong dòng họ nhà tớ về cả bên nội bên ngoại vì tớ luôn ốp sát các cụ về đủ mọi bề, khó chịu về tớ nhiều phen nhưng sức khoẻ tốt... nếu các cụ mà áp dụng TD đúng chính thật cả về tinh thần của nó nữa thì còn tuyệt vời hơn nữa... nhưng cái nghiệp của các cụ nữa chứ... mình chỉ là con và chỉ có thể làm được những gì thuộc về phần mình... còn lại mặc cho con tạo xoay vần...
Có thì có tự mảy may, bằng không cả thế gian này cũng không... cái gì thành tựu trên thế gian này đều theo đúng luật nhân duyên và nhân quả của Đức Phật đã nói... chả có một cá nhân nào cả, chỉ là như thế và như thế... tâm ta sẽ giải thoát tất cả...

Còn một người âm thầm hàng ngày đóng góp sức mình để duy trì trang web này là anh Lê Hoàng Long, công việc của anh là của những người âm thầm tạo mật hạnh... kiểu mật hạnh của La Hầu La... có vẻ như không được nổi như những người phơi bản mặt đáp lòng bá tánh mà hễ không có anh là không xong được nào...
Còn cả anh chàng Việt Anh lâu nay ẩn đi đằng nào...?
Chúc vui an lành.

"có gì khó khăn hãy nhịn ăn, sám hối và cầu nguyện... nước chỉ có thể chảy vào chỗ trũng, đạo chỉ chảy vào chỗ không có gì"

Câu nói này làm con bừng tỉnh hơn, Con sẽ từng bước đi theo những lời chỉ dẫn của những vị thầy như Cô Trâm.
Hiện nay con đang làm việc cho một công ty Đức, Kuehne-nagel Forwarder, công việc rất tốt, phần lớn là do có tâm huyết với công việc và với mọi người xung quanh. Trước đây làm việc gì cũng phải cố gắng, ráng sức mới tốt được, nhưng hiện nay công việc vẫn cứ phát triển tốt mà lại rất ung dung,tự tại (Ung dung tự tại ở đây là ở cái tâm của mình, chứ không phải là không có gì để làm, hiện nay con giải quyết công việc nhiều gáp mấy lần trước đây), thế mới thấy có thực hành phương pháp Dưỡng sinh và tu hành ( giữ 5 giới) thì cuộc sống chứng ta mới ngày một dể dàng hơn.

Cái khó của con hiện nay cho việc mở cửa Hàng thực dưỡng là...
Con có một người bạn trai, 34 tuổi, tên là Tuấn Anh (TA), Anh ấ là người đầu tiên đem về cho con cái đĩa Dưỡng Sinh của Thầy Tuệ Hải - Nov2007 (TA thường hay mua băng đĩa Phật giáo về để hai đứa cùng nghe ma học hỏi, thực hành theo) Lần đầu tiên nghe đĩa Thầy phân tích về âm dương trong thức ăn để thoát khỏi bênh tật và trí tuệ khai mở là hai đứa đã quyết định ngay việc thực hành theo PP này. (Bắt đầu vào ăn số 6 hay số 7 thì khá đơn giản, vì tụi con đã thực hiện ăn chay trước đó 3 tháng.), Con thì ăn để chữa bệnh viêm Dị Ứng Mũi, còn Anh TA thì chỉ ăn theo. Sau 2 tháng, tự dưng TA bị cứng chân vào buổi chiều hoặc buổi tối, phải nằm nghỉ và ngủ đến sáng hôm sau mới hết và dậy đi làm bình thường. Tình trạng này kéo dài khoảng 3 tuần, cho đến một buổi tối nọ (tháng 01, 2008), sau khi ăn cơn xong với gia đình, đứng lên bước ra khỏi bàn ăn, tự dưng TA té xuống, vì không thể trụ nổi trên đôi chân của mình, TA lại cố đứng lên lần thứ 2, cũng bỉ té xuống, và cố lần thứ 3 thì nằm bẹp luôn , không nhúc nhích gì được nữa trừ cái đầu thì còn tỉnh táo và nhúch nhích được thôi.
Cả nhà TA hoãng hốt, yêu cầu đưa vào Bệnh viện gấp, nhưng TA nhất định không chịu, vì sợ vào bệnh viện thì sẽ dùng thuốc, TA có hỏi ý kiến của con thế nào?, lúc đó con cũng như TA, rất hoang mang, vì mình cũng chưa biết đến các trợ phương, và xử lý biến cố xảy ra. Gọi cho Thầy Tuệ Hải thì rất khó, vì vậy đã quyết định đưa TA vào BV. Tại BV chợ Rẫy TP.HCM, họ cũng không biết là bệnh gì, chỉ đoán là thiếu Kali, khoáng chất, nên họ đã truyền Kali & Natri, sau 4 bình truyền lúc đó là đã 7h sáng hôm sau, tự dưng TA cử động được và đứng dậy được đi (thật là một đêm kinh hoàng đối với con, vì tụi con quyết định ăn theo PP Dưỡng Sinh trong sự phản đối của 02 bên gia đình, rồi đến lúc này TA lại bị chứng bệnh như vậy nữa).

Sau 5 ngày nằm viện để truyền Kali & Natri thì mặc dù TA đã đi lại được nhưng cơ thể và đôi chân không được khỏe lắm, nhưng phải xuất viện. Bác sĩ dặn, bệnh này cứ tái phát hoài, nên phải giữ chứ không cứ vào nhập viện hoài. BS d5n về nhà phải bổ sung những thức ăn có Kali va khoáng chất vào, như Cam, Chuối va uống thuốc bổ sung. Thế là trong vòng 01 tháng, ngày nào cũng ăn uống những thứ bổ sung Kali và khoáng chất, nhưng vẫn không thấy tình hình được cải thiện chút nào. Cứ chiều khoảng 3-4h là chân lại bị cứng, phải nằm nghỉ, nếu cứ ngồi nhiều lài bị cứng cơ chân không đi được.

Lúc đó là tháng 02, 2008 ăn Tết xong, TA quyết định vào BV nguyễn Tri Phương để khám lại, ở đây người ta cho thử máu, Siêu âm thì phát hiện ra bị BƯỚU CƯỜNG GIÁP (khoảng 3-4mm), ĐA NHÂN, BƯỚU ĐỘC, THỨA I ỐT, Nằm ờ hai thùy, không mổ được.

Và BS nói phải điều trị ngay , nếu chần chừ là không kịp, phải uống thuốc liên tục 02 năm, nếu bỏ dở phải uống gấp đôi, 4 năm mới khỏi. Sau đó gia đình bắt phải theo lời BS, lúc đó TA vẫn chưa biết quyết định thế nào thì trong thời gian 1 tuần TA quyết đồng ý và quyết định không dùng thuốc nữa.
Từ 25Fe2008 TA đã bắt đầu ăn số 7, đắp nước gừng 2 lần/ngày, dán cao khoai sọ 1 lần/ngày theo hướng dẫn trong một sách cho bệnh Ung bướu, chứ tụi con không được chỉ dẫn riêng cho bệnh này. Sau 01 tháng, TA có lên chùa Long Hương và được Thầy Tệu Hải chỉ về ăn số 7, uống lá Bùm xụm giã lấy nước, và lăn đu đủ hơ nóng trên vùng cổ 10 ngày. Sau đó đến bây giờ thì chỉ ăn số 7 chứ không có dùng thêm trợ phương nào cả, vì không gặp được Thầy, trong sách thì không có sàch nào chỉ dẫn cho bệnh Bướu cường giáp và thừ I ot cả.

TA nói, cứ ăn theo số 7 cũng được rồi. Nhưng cô Trâm biết không, bệnh này nó làm cơ thể lúc nào cũng nóng rang khắp người, Mắt thì lồi ra, người từ 74kgs bây giờ chỉ còn 50kgs thôi, vì vậy trong 1 tháng đầu ăn số 7, TA có lúc uống cả 1,5 lit nước / ngày. Sau đó thấy sao bệnh cũng chỉ cầm chừng, chưa thấy thuyên giảm nhiếu, có lần con gọi cho Cô thì cô giới thiệu qua cô Hương, sau khi đực Cô Hương tư vấn thêm thì cả hơn một tháng nay có uống ít nước lại, hiện nay uống rất ít, chưa đến 1/2lit/ngày. Trong thời gian vừa qua có đọc quyển 108 Món Ăn Chay của Cô Trâm, nên con mới biết thêm việc chữa bệnh có thể ăn quân bình chứ không nhất thiết chỉ ăn Gạo Lứt + Muối mè, nên con có chế biết bún lứt , Phở Lứt cho Ta ăn thêm khoảng 3 lần/tuần. Trong đo có Đậu đỏ, ngưu bàng, cà rốt, Ô mai, Tamari, chút bột nghệ... nói chung là theo hướng dẫn trong sách. Mà sao có lúc thì thấy cơ thể TA khỏe ra một chút, có ngày thì vẫn mệt như trước.

Đã 3 tháng ăn số 7 (vẫn thường tập Thái cực quyền nhẹ, TA là người dạy về môn Thái cực quyền cho rất nhiều người), nhưng đến hôm nay, Mắt vẫn còn bị lồi, người thì đở nóng hơn một chút, hay bi toát mồ hôi, vẫn thường bị mệt vào buổi chiều tối)

TA đã nghỉ làm hơn 02 tháng nay, ngày mai là ngày phải đi làm lại, nhưng có lẻ không làm được và phải nghỉ việc quá.
Cháu đã bàn với TA là thôi, nghỉ việc thì 02 đứa sẽ đầu tư làm thực dưỡng luôn, hiện nay con còn đang làm việc ở Cty thì TA sẽ đứng ra làm, con là người hổ trợ phía sau, nếu cần thì sẽ nghỉ phép một tuần để đi vào thực tế sắp xếp đâu đó để hổ trợ thêm cho TA, kh nào cần thiết thì con sẽ nghĩ làm và chuyển qua làm thực dưỡng luôn.

Nhưng sức khỏe TA bây giờ không biết trước được, nên ít có tâm trí để làm việc này.
Đây là cái khó khăn bước đầu của con.

Nếu cô đã đọc thư của con đến đây là một điều rất may mắn cho con. Và con mong Cô Trâm, một người có một trí tuệ uyên bác, sẽ giúp và chỉ dẫn cho con thêm về vấn đề bệnh của Tuấn Anh. Khi nào Tuấn Anh được khỏi bệnh thì công việc mở cửa hàng Thực Dưỡng của tụi con được dể dàng hơn.

Con xin chân thành cám ơn cô đã dành thời gian cho một người mà chưa từng chưa quen biết, như con.

Dương Lê Vy

uống thế nào để ngày đi tiểu 3, 4 lần, chứ không thì lại thành ra uống ít nước quá làm cho cơ thể bị rối loạn điện giải.

Bác Hưng có gửi về một loại thuốc đông y có cả khả năng trị lành ung bướu là "Viên nang phục hồi sinh lực" cô đã uống thử nghiệm hơn tháng nay kết quả rất tốt.
Cháu nên cho bạn cháu uống thêm loại thuốc đông y đó đi.... vì chân tay co cứng còn do cả gân cốt của anh chàng nữa, mà viên thuốc này bổ ngũ tạng và nhất là bổ thận... làm cho thận khí của anh chàng này tốt lên giúp cho cơ thể có nhiều sinh khí và ý chí sảng khoái...
Vậy hãy đặt vấn đề làm TD xuống và hay lo cho anh chàng này đã nhé.
Cháu hơ nóng ròn loại phổ tai (Hàn Quốc hoặc Nhật thì tốt) và tán bột rắc cơm ăn hàng ngày và nhớ đều đều cho chàng mỗi ngày 1 quả mơ muối bỏ vào nấu lẫn cơm hoặc nấu canh nấu xúp mà ăn.

Ăn được hàng ngày món xúp đỗ các loại... và bỏ thêm bột sắn dây, sắn dây tăng cường sức sống và trị các loại nóng nảy rất là dễ dàng...

Thức uống hàng ngày: trà rễ Bồ Công Anh (loại này của Anh sản xuất dùng rất tốt, ngoài ra có thể dùng trà cành, trà gạo rang lẫn với trà Bancha)

Bệnh còn do nghiệp, hãy vui vẻ với bệnh và khoái bệnh tật nữa cho nó mau lành vì đỡ tốn sức vào những chuyện: muốn (lobha, tham) đôi khi mình trả xong món nợ hay nguyện dâng hiến cuộc đời và sanh mạng của mình lên Tam Bảo và quan sát tâm hàng ngày cũng còn là con đường khỏi bệnh kỳ diệu, chúng ta sẽ làm nhiều cách cho bệnh mau lành nhé. Về tinh thần: cô khuyên niệm Ân Đức Phật: Budho! (đọc là Bút Thô), quan sát phân và nước tiểu hàng ngày để điều chỉnh thức ăn. Nên ăn số 6 hoặc số 5 để còn đi xa chứ không sẽ mắc phải lỗi: dục tốc bất đạt!

Đức Phật có bài Kinh trị lành bệnh rất là tuyệt là bài Kinh Thất Bồ Đề Phần:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=603&st=20, tìm bài Kinh số 9 nhé.
Cầu chúc các cháu những ngày vui an lành.


Tìm đọc phần trị ung bướu ở phần TD đặc trị các loại bệnh UT chưa?

Cô Trâm oi,

Như vậy, trước hết là TA sẽ
1/Ăn theo số 5 hoặc 6,
2/Uống Trà Bồ Công Anh (hoặc Trà Gạo lứt+Ban cha)
3/Đọc KINH THẤT GIÁC CHI như dưới đây phải không ah? (Vì con chưa đọc kinh nên không biết phần dưới đây có phải là bài Kinh Cô chỉ không ah?)
(KINH BẢY NHÂN TỐ CỦA GIÁC NGỘ)
==================================

Dẫn nhập


1. Bảy bài pháp này là những nhân tố của sự giác ngộ, chúng tiệt trừ mọi đau khổ của chúng sinh đang luân hồi trong giòng chảy chung nhất và là những nhân tố khuất phục đội quân của Thần Chết.

2. Khi chứng ngộ được bảy bài pháp này, những sinh linh đạt được cấp độ Bất tử, Vô úy, Bất sinh bất diệt, và vô bệnh: họ trở nên phi thường và thoát khỏi ba cõi luân hồi. Xin hãy đến đây! Chúng ta hãy tụng niệm giáo lý Thất Giác Chi (Những nhân tố của giác ngộ) này.

3. Có những tính chất như vậy và những đặc tính khác cùng vô vàn phẩm tính, đây chính là một thần chú chữa lành.

4. Những nhân tố của sự giác ngộ là Niệm, Trạch Pháp, Tinh Tấn, Hỷ, Khinh An và những nhân tố khác của sự Giác Ngộ.

5. Nhân tố Định và Xả. Tất cả bảy nhân tố này đã được Đấng Hoàn toàn Thấu Suốt giảng dạy rõ ràng, được thường xuyên nuôi dưỡng và phát triển bởi các bậc Hiền Minh

6. Để thấu suốt sâu xa, để chứng ngộ trí tuệ và đạt được Niết bàn; Do xác quyết của Chân lý này, cầu mong quý vị được hạnh phúc miên viễn.

7. Một thời, Đức Phật thấy Tốn Giả Cá Diếp và Tôn giả Mục Kiền Liên đau đớn và bệnh tật nên Ngài dạy Thất Giác Chi (Bảy Nhân tố của Giác Ngộ)

8. Hai vị Trưởng lao cũng hoan hỷ về sự việc này; và ngày khi đó thoát khỏi bệnh tật. Do xác quyết của Chân ý này, cầu mong quý vị được hạnh phúc miên viễn.

9. Có lần ngay cả chính Đức Phật, bậc Pháp Vương cũng bị phiền nhiễu vì bệnh tật, nên Trưởng lão Thuần Đà được yêu cầu tụng niệm chính bài kinh đó với thẩm quyền thích đáng.

10. Do vậy, Đức Phật hoan hỷ ngồi dậy và khỏi bệnh. Do sự xác quyết của Chân lý này, cầu mong quý vị được hạnh phúc miên viễn.

11. Giống như những Bất tịnh, bị hủy hoại bởi tâm thức – Magga (Tâm đạo) không thể phát sinh trở lại được nữa, trong cùng cách thức ba vị Đại Hiền Minh tiệt trừ được những bệnh tật này. Do sự xác quyết của Chân lý này, cầu mong quý vị được hạnh phúc miên viễn.

Kết thúc Bojjhanga Sutta
=============================================

4/ Cô chỉ giúp con mua "Viên nang phục hồi sinh lực" va Phổ tai của Nhật / hàn Quốc ở đâu thì đảm bảo?
5/ Con sẽ nấu thêm các loại đổ + Sắn dây cho TA ăn thêm. Hiện nay mỗi sáng TA đều pha món Trà Bình Minh uống trước bữa ăn 30 phút, vì vậy đã ăn ít nhất 01 quả mơ muối một ngày. Cô cho con hỏi , các loại đổ, ngoài đậu đỏ và Bobo thì nên nấu thêm lạoi đậu nào nữa ah?, các loại này có nấu chung với nhau được không?

Xin cám ơn Cô.
Chúc Cô sức khỏe và an lạc.

Duong Le Vy.

Gân cốt và mắt đều lấy gan làm tạng chủ, bạn nên tham khảo thêm để bồi dưỡng phần gan cho tốt.

Các thực phẩm tốt cho gan là gạo rang, ngưu bàng, củ cải ngâm tương, bạn có thể tự tìm hiểu thêm theo định hướng này nếu muốn dùng thêm thực phẩm bổ sung ngoài cơm lứt. Lưu ý hạn chế sử dụng vừng, các loại dầu và kiêng nếp, đều là các thực phẩm bổ phế, tóm lại là các thực phẩm có công dụng chính là bổ phế đều phải thận trọng khi sử dụng nhé!

Bệnh gan là loại bệnh làm ngành Thực dưỡng đau đầu vì tính chất âm trong dương ngoài của nó, không thể chữa khỏi hoàn toàn nếu không có nỗ lực thay đổi, chuyển hóa phần nội tâm, các bạn đều biết tới giáo pháp của đức Phật là điều rất hay. Hàng ngày bạn TA nên niệm ân đức Phật và nên tìm đọc thêm Kinh Hạnh Phúc (một trong các bài kinh Nhật Tụng) nữa!

Các phương án cô Trâm tư vấn đều rất ổn, tôi chỉ thêm thắt vài lời thế thôi! Chúc các bạn thành công

Viên nang phục hồi sinh lực, phổ tai Hàn Quốc mua ở nhà cô.
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1219
Nấu bất cứ thứ đậu gì mà thấy ổn như: đỗ đỏ, đỗ đen,... ăn rồi tự chắc nghiệm trên thân và phân, cùng các trạng thái tâm... món xúp loại này rất an lành và bổ dưỡng làm cho người ăn có nhiều năng lượng và sự hài lòng lớn... tớ ăn vài hôm mà trên môi tớ có nhiều nụ cười hơn trước... tất nhiên là có cả những ân sủng khác của tồn tại này nữa...

Đúng bài Kinh đó đấy,
có thể nấu lẫn các loại đậu với nhau kể cả hạt sen...

Nhớ giữ đều đặn các buổi sáng uống trà Bình Minh dầu có dùng thêm gì trong ngày nhá.
Chúc vui an lành.

Chào Hương,

Cám ơn Hương rất nhiều ah. Không biết những lúc Vy gọi điện cho Cô Hương để tư vấn, nhiều lúc là nữa đêm và sáng sớm nhưng cô rất tận tậm chỉ bảo, không biết có phải chính là Hương đây không ah? Vì hôm nay Vy đã xem được một số hình của Hương và thấy Hương rất là trẻ và đẹp nữa, nên có lẽ Hương nhỏ tuổi hơn Vy. Thế mà Hương lại giỏi quá, không ngờ luôn đó.

*****************************

Chào cô Trâm,

Thường mua môt số thực phẩm ở chỗ Cô thì phải mua như thế nào ah?, Cô cho con biết luôn giá thuốc viên nang và Phổ tai nhé.

Cám ơn Cô Trâm nhiều !

Dương Lê Vy.

Một đợt uống viên nang là 60 ngày, với 4 hộp viên nang và giá mỗi hộp là 675.000 đ, có thể mua ở SG nhưng tiện mua ở chỗ cô vì còn có cả Phổ Tai Hàn Quốc giá 58.000 đ/ 1 gói, Phổ Tai hiện nay bán ở các cửa hàng Td đều là Phổ Tai bán cả kí và còn nhiều cát sạn cũng như vị của nó hơi chát... còn Phổ Tai Hàn Quốc (150 gam nhưng dùng được từ 1 - 2 tháng cho 1 người) và Nhật thì họ đã làm sẵn cho mình và rang trên muối nên trông nó như là bị mốc... nhưng tha hồ để dành dùng, và nhờ có cách làm như vậy nên vị của nó ngon ngọt hơn. Loại phổ tai này không cần phải rửa, cứ ngâm hay bỏ vào nồi nấu cơm luôn...

Nhớ khi uông viên nang "Phục hồi sinh lực" thì tuần đầu chỉ uống 1 viên sau bữa ăn.

Tôi khuyên các cơ sở Td trong đó bán thêm cả loại này nhưng họ bảo thủ không chịu nghe, hi hi...
Lúc đầu tôi cũng bán loại đó sau bán cả hai loại và sau cùng chỉ bán loại của ngoại, vừa ngon và rẻ (khi mua tưởng là đắt, nhưng là đắt sắt ra miếng thành rẻ; còn những người tham họ tưởng mua rẻ - loại SG đang bán hoá ra lại là đắt vì mất thời gian làm và nhiều thứ bất tiện kèm theo... họ chỉ nhìn được vài mặt tốt mà không nhận ra được cái toàn thể..., thời gian còn quí hơn cả vàng mà).

Tiên sinh Ohsawa có cách dạy đệ tử rất là hay: ông kể ông cứ khen người nào là người đó bị hỏng không dùng được... còn ông cứ chê bai vùi dập người nào là người đó trưởng thành.

Quyển Thiền ăn của tôi đã được sư phụ của tôi: Ngô Ánh Tuyết, tìm khắp và lần ra được một chỗ sái và gọi ngay điện cho tôi và "cho tôi một bài học" tôi cứ cười khoái trí vì biết là tôi chả bao gìơ được sư phụ tôi khen tôi mấy tí cả.

Việc sùng bái một người và luôn cho họ hơn mình là một sai lầm lớn.

Chị Oanh mẹ nuôi của nường BAS (Hương) nè ... chính nường cũng "không bảo được", tôi cũng dứa, ... cho tới khi gặp chị Oanh đệ tử của thầy Tuệ Hải (vốn nguyên là cựu giám đốc công ty giấy Thanh Hoá mới nghỉ hưu), một bữa gặp nhau cùng ăn cơm ở nhà tôi, cách ăn nói nhỏ nhẹ và dễ nghe của chị cùng sự am hiểu của chị... và việc phát hiện ra đôi bàn tay của chị Oanh mẹ nuôi Hương đó khi chị đó đưa đôi bàn tay nóng ấm của chị ấy ra khoe với chị Oanh giám đốc, vì ngồi gần nhau chị ấy phát hiện ra chân thì lạnh và tay thì nóng... nghịch khí.... và tôi lập tức chỉ ra cho mọi người một thứ kinh nghiệm mà rất ít những người ngồi đó biết: đó là ý mà mạnh là có khả năng dẫn khí tới đâu nó muốn mà nếu cái muốn đó chỉ là bản chất của tham sân si thì nó dẫn "hành giả" đi vào nghĩa địa rất là sớm hơn tuổi thọ cho phép... và nó chỉ làm tăng trưởng tà kiến... và xây dựng lên cái ngã kiên cố hơn mà thôi, giống như kiểu: khư khư mình buộc lấy mình vào trong...

Các cụ bảo: cái nết đánh chết cái đẹp, có những điều chỉ có thể giải quyết được bằng Pháp của Đức Phật, tại sao nường Hương giỏi hơn chị Oanh mà lại không bảo được mẹ nuôi?

A, hoá ra muốn bảo được người khác còn phải có thái độ tốt đẹp với nhau và tôn trọng kính quí nhau thì cái biết của người này mới chạy sang cái biết của người kia được gần như cái gọi là: TRUYỀN TÂM ẤN!
Cho nên tâm từ rất là cần thiết và phải có lòng kiên nhẫn nhân ái thật nhiều nữa....những thứ này luyện được khá khó khăn; đôi khi tôi phải chờ một người... sau tới vài năm... và chỉ cho họ sang học đạo với những người khác... vấn đề là duyên... có những người chỉ tới ai họ cũng không đi và họ chỉ quí mình và tới chơi học đạo với mình thì mình càng thấy sợ và phải lo mà học đạo chứ nếu không lũ mù lại dắt lũ đui... đến ngày tận thế vẫn đui với mù.

Những thứ đó luyện khó hơn là luyện những thứ khác... tuy nhiên cả chị Oanh cũng chưa giầu kinh nghiệm chữa lành ..., ngay cả thầy Tuệ Hải, những điều chỉ dẫn của thầy làm cho nhiều người nghèo khổ tìm ra ánh sáng ở cuối đường hầm nhưng phần lớn chỉ độ cho những người "nghèo" còn những người có nhiều phước báu, có nhiều thông minh, trí tuệ và sẵn tiền thì thầy độ họ bằng cách nào?

Thế nhưng mẹ Hương chỉ tín nhiệm chị Oanh mới gặp nhau một lần mà thành ra thân thiết vô cùng... chị ấy khăng khăng ăn số 7 được hơn 50 ngày rồi... và tôi cười bảo: chị có thể ăn số 6 mà mau lành hơn là số 7, vì nếu số 7 là số quân bình thì số 6 sẽ có thể dương hơn... có thể làm những món súp dương hoá cơ thể nhanh chóng và khoẻ người nhanh hơn cả cách số 7 (cách cổ điển), đặc biệt các món xúp rau đậu có bỏ thêm miso và bột sắn dây... nhưng chị ấy cứ khăng khăng: khư khư mình buộc lấy mình vào trong sự chỉ đạo của chị Oanh...

Có lần tôi rủ chị ấy đi nghe giảng Pháp của ngài thiền sư nước ngoài, chị ấy bảo: chị đang ăn chay số 7 chị không đi đâu được... tôi lấy làm bất ngờ về câu trả lời: ăn số 7 để giải thoát chứ không phải là ăn số 7 để trở thành người nô lệ như vậy... thật là buồn cười cho cuộc sống... chỉ có chuỗi nhân quả và nhân duyên tác động không có một cá nhân nào ở đây, chỉ là các tiến trình sinh diệt không ngừng....

Thông minh thì cả hai: chị Oanh và nường Hương đều thông minh hơn hẳn tôi thế mà kinh nghiệm thì lại yếu vì thế cho nên cách tư vấn cho người khác của các quí vị và chính tôi cũng còn phải tiến hoá thêm nữa, ngành y là một ngành phải học suốt đời... và cuối con đường này có một đấng Đại Y Vương là Đức Phật, ngài có công năng giúp con người ra khỏi đường vòng luân hồi vô tận... ở ngay điểm bắt đầu và kết thúc có hậu.

Bí mật của sức khoẻ:

1. Ăn ít và nhai cho kỹ!
2. Chân, mông ấm, đầu mát
3. Mồ hôi cũ phải thải ra khỏi người hàng ngày
4. Học hỏi về âm và dương
5. Đạo Phật như thật (chính thống) và Thiền.


Người nào chê mình đúng là thầy mình, như vậy đứa trẻ cũng có thể làm thầy và cái lá cây .. cũng có thể giúp ta khai ngộ chỗ nhiệm mầu của đời sống.

Hãy giải thoát khỏi khen và chê với lòng biết ơn vô hạn toàn bộ đời sống nhiệm mầu.

Có những người rất giỏi mà nói không ai nghe, lại còn bị "xếp xó", BAS là một phước báu hiếm có, khi có khả năng lại gặp ngay người phát hiện, đem ra cho bá tánh "dùng".

Chúng ta chỉ là anh chị em trong chuỗi nhân quả nhiệm mầu, nhớ ngày nào sư phụ Ngô Ánh Tuyết dìu dắt tôi với đầy thương yêu và quí trọng, với nhiều chê bai tới nơi tới chốn... cho tới tận bây giờ... và đó là điều mà tôi đã duy trì được niềm tin yêu sâu với Thực dưỡng như là phương tiện vạn năng cứu người cũng như là Pháp lực của chư Phật ba đời vậy.

Con Chao cô Trâm,

Mấy hôm nay có việc nên chưa tiện viết thứ cho Cô.
Ngày mai con xin đặt một số thực phẩm như sau:
-1 hộp thuốc viên nang Phục Hồi Sinh Lực.
-02 gói Phổ Tai (Nhật / Hàn)
-Nếu được Cô bán cho con một số loại bánh Cô làm để xem thử mùi vị thơm ngon thế nào.

Hình thức chuyển tiền và thực phẩm sẽ như thế nào ah?, mấy ngày thì tới? Cô tình cho con tổng chi phí như trên để con chuyển tiền vào tài khoản của Cô.

Vừa rồi con có mua chai Dầu gội đầu từ chổ Phương Lan, thấy trên đó có ghi là chữa cả rụng tóc, nhưng cà 02 tuần nay vẫn thấy tóc rụng đều đều như trước (50-100 sợi/ ngày). Không biết gội đến bao lâu mới có kết quả ah?

Chúc Cô sức khỏe và an vui,

Dương Lê Vy

Tóc bạn là loại tóc gì? Đen hay hoe? Sợi tóc lớn hay nhỏ, có quăn chẻ gì không? Sợi tóc rụng thường tập trung ở vùng trán hay vùng sau đầu? Hiện nay phân của bạn thế nào? Có ăn chặt chẽ lắm không hay dùng chế độ ăn rộng rãi?

Rụng tóc cũng có 2 loại nguyên nhân âm và dương, loại dầu gội ở chỗ chị Lan đang bán tôi cũng dùng, nhưng nó chỉ có tác dụng với dạng rụng tóc do nguyên nhân âm thôi (chân tóc rụng màu trắng và nở to), còn nếu không phải dạng đó (chân tóc rụng nhỏ và đen) thì nó cũng chỉ như loại dầu gội thường

Đôi khi những người bắt đầu ăn Thực Dưỡng 1 thời gian cũng bị rụng lông và tóc rất mạnh, sau đó mọc lại lượt tóc mới khỏe hơn nếu truớc khi ăn tóc của họ yếu nên hoe sợi và chẻ nhiều do tiền sử ăn nhiều trái cây, sữa chua và chè, kem, nước ngọt..., nếu rơi vào trường hợp này thì chỉ có cách tạm thời cắt ngắn cho dễ chăm sóc và đôi khi phải dùng thêm cái mũ khi ra đường nếu rụng quá mạnh và chờ đợi vài tháng thôi

Gửi tiền vào tài khoản cho cô: 0021001218038, vietcombank, Phạm Thị Ngọc Trâm.
Giá 1 hộp Viên nang Phục hồi sinh lực hay còn gọi là viên nang hồi xuân: 675000 đ
Hái gói kia: 1 gói giá: 60.000 đ, 1 gói giá: 58.000 đ. Tổng cộng: 793.000, tiền cước cô chịu, gửi tại nhà... chừng hơn tuần tới, cho cô địa chỉ cụ thể nhé.

Trước tiên bạn cần xác định xem mình có bị nấm đầu tóc không, bị nấm cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Dùng mũ bảo hiểm xe máy cũng là một nguyên nhân gây nấm đầu tóc vì rất bí hơi. Hoặc dùng dầu gội không hợp với da đầu, quá nhiều chất dưỡng ẩm cũng dễ gây nấm dẫn đến rụng tóc.
Khi bị nấm, đầu thường rất nhiều gầu dầy mà trắng, trên sợi tóc thường có hạt, ngứa ...

Để diệt nấm thì đơn giản hơn cả là ngâm nước muối (tự pha lấy hay đi tắm biển) - các vi nấm sẽ chết bởi thuốc sát trùng hay nồng độ muối cao hơn hàm lượng trong cơ thể chúng.
Chịu khó gội đầu bằng bồ kết, chanh, chấp hoặc các lại lá có tinh dầu như hương nhu, sả, lá bưởi, cỏ mần trầu...

Nên làm khô tóc sau khi tắm hay đi trời mưa. Nên để tóc luôn được thoáng, không đội mũ quá chật và ủ quá lâu làm ẩm và thiểu dưỡng tóc.

Chịu khó ăn canh rong biển, hoặc súp Miso nấu với rong Wakame liền một tháng tóc sẽ mọc nhanh, dày và mượt. Kinh nghiệm cho thấy những người tóc rụng do xạ trị, khi ăn món canh này tóc mới mọc ra nhanh và dày đẹp, đen hơn trước.

Tóc là phần dư của huyết. Ở phụ nữ, tóc xấu hay rụng thường là do huyết xấu. Để tìm đúng nguyên nhân và bài thuốc thích hợp cần được thăm khám cụ thể mới giải quyết được tận gốc. Tuy nhiên thực hiện được theo hướng dẫn trên cũng đã có sự thay đổi rõ rệt rồi.

Chúc bạn luôn vui vẻ và có mái tóc như ý !

Xin cám ơn Chị Hương và Diệu An đã quan tâm.

Tóc của mình thuộc loại tóc đen, mỏng, thẳng, mềm, nhưng cứ sang đến ngày thứ 2 không gội đầu thì sẽ biết, đầu ngứa vô củng, mà càng gãi thì càng có gàu nhiều và càng rụng tóc nhiều. Khi đi gội đầu thì rụng thêm trên 50 sợi nữa. Nếu gội hằng ngày thì tóc đở rụng hơn nhưng như vậy tóc có bị khô không?

Hiện mình đang ăn số 5 hoặc 6 được 6 tháng, nhưng lúc nào ăn thức ăn dương hơn thì sẽ đi phân tốt, ngược lại thức ăn âm hơn thì phân sẽ nát và xanh. Hầu như cả tuần đi làm thì ăn ngày 3 bửa cơm gạo lứt + muối mè (có cả rong biển, đổ đỏ, mơ muối), một ít đồ rau củ xào. Có một thời gian tóc mọc lại nhiều nhưng không biết sao trong 2 tah1ng gần đây tóc lại rụng trở lại.

Đầu lúc nào cũng để khô thoáng, nhưng khi bị ngứa thì nó trở nên gàu nhiều và ẩm. Tóc rụng nguyên sợi, thấy luôn cả chân tóc có màu trắng nhỏ (không to)
cả tuần nay mình thường gội đầu xong là lấy dầu mè gừng thoa lên khắp da đầu, thấy có đở một chút, nhưng không biết phải làm trong bao lâu thì ngưng?

hay Các Chị có cách nào hay thì chỉ mình với .

Xin chân thành cảm ơn các Chị.

Dương Lê Vy.

Con chào Cô Trâm,

Cô có thể gởi thêm cho con danh sách một số thực phẩm & Sách Cô đang có ( kèm bảng giá) để con tham khảo và chọn mua thêm nhiều món khác nữa được không ah?

Chúc Cô luôn vui khỏe.

Dương Lê Vy.

Những thức ăn thiên nhiên tin cậy

1. Gạo lứt thiên nhiên (đỏ, trắng)……………………………………15.000 đ
2. Vừng rang………………………………… 2 loại: vừng đồi và vừng vàng
3. Đỗ đỏ …………………………………………………………….28.000 đ
4. Phở lứt khô (Phở trà, Phở Ohsawa)…………… 34.000 đ/ 1kg
5. Trà gạo lứt ………………………………………………….15.000 đ/ 1lọ
6. Tương cổ truyền …………………………………………..30.000 đ/ nửa lít
7. Miso …………………………………………………………..50.000 đ / 1 lọ
8. Tamari (2 năm)……………………………………………..60.000 đ/nửa lít
9. Ca la thầu (củ cải dầm tương) …………………………….35.000 đ/ 1 hộp
10. Cà phê Ohsawa………………………………………… 30.000 đ/ nửa kg
11. Bột sữa thảo mộc KOKKOH …………………………28.000 đ/ nửa kg
12. Bột hạt sen …………………………………………….25.000 đ/ 200 gam
13. Bơ vừng (vàng, đen) …. ………………………………..37.000 đ/ 1 hộp
14. Bột sắn dây nguyên chất………………………………… 70.000 đ/ 1 kg
15. Trà Mu……………………………………150.000 đ/ 1 gói gồm 8 gói nhỏ
16. Trà Bancha ……………………………………………..120.000 đ/ 1 kg
17. Trà Bồ công anh ……………………………… 240.000 đ/ 1 hộp 250 gam
18. Trà củ sen …………………………………………….. 250.000 đ/ 1 kg
19. Gia vị Diệu Minh ……………………………………… 70.000 đ/ 1 lọ
20. Dentie ……………………………………………………50.000 đ/ 1 hộp
21. Thuốc đánh răng dentie ………………………………..30.000 đ/ 1 hộp
22. Mơ muối lâu năm………………………………………..45.000 đ/ 1 hộp
23. Dầu vừng ép thủ công: loại đen và vàng: 90.000 đ/ nửa lít, 80.000 đ/ nửa lít
24. Bánh đa lứt
25. Ngưu bàng khô……………………………………………80.000 đ/ nửa kg
26. Tekka………………………………………………………..50.000 đ/ 1 hộp
27. Gạo lứt rang ăn liền 3 loại: ……………………………… 17.000 đ/ 1 chai
28. Tamari tỏi…………………………………………….......70.000 đ/ 1 hộp
29. Lá cải ngâm mông………………loai 40.000 đ/ nửa kg, 50.000 đ/ nửa kg
30. Canh Dưỡng ......................70.000 đ/ 1 hộp
31. Bột gạo lứt...........................23.000 đ/ nửa kg
32. Muối hầm..........25.000 đ/ 1kg
33. Muối tre............10.000 đ/ 1 gói
35. Tía tô rắc cơm.........35.000 đ/ 1 gói
36. Bún trà (bún lứt)...........27.000 đ/ 1kg
....
....

Sách nên đọc về phương pháp Thực dưỡng Ohsawa Y đạo đông phương


- Tân dưỡng sinh…………………………………………………..
- Ăn cơm gạo lứt……………………………………………………8000 đ
- Phòng và trị bệnh bằng phương pháp Thực dưỡng Ohsawa 25.000đ
- Nhận xét về Pasteur……………………………………………....10.000đ
- Các bạn ở đâu trước ngày chào đời?.....................9.000đ
- Thời đại nguyên tử và nền triết lí Cực Đông…………15.000đ
- Vô song nguyên lí………………………………………………...17.000đ
- Dưỡng sinh trong đời sống hàng ngày…….
- Zen và ý thức nói về ăn chay……………………………………...
- Zen và phương pháp dưỡng sinh Ohsawa…………………………
- Trị liệu bằng dinh dưỡng………..
- Vui sống tự nhiên…………………………………………………20.000đ
- Triết Âm Dương trong thuật Trường sinh………………………..16.000đ
- Hai người thượng cổ đi du lịch vòng quanh châu Âu………24.000đ
- Triết thuyết Ohsawa I, II, III……………………………………...51.000đ
- Bệnh ung thư và nền triết lí Cực Đông…………………………
- Trung Quốc 4000 năm lịch sử……………………………………13.000đ
- Giáo dục ý chí……………………………………………………..9.000đ
- Hoa đạo……………………………………………14.000đ
- Khoa học ăn chay…………………………………………………20.000đ
- Sách về Miso……………………………………………………...45.000đ
- Trật tự vũ trụ…………………………………………………….. 25.000 đ
- Nhu đạo trong triết học Đông phương………………18.000 đ
- Thuật dưỡng sinh và đời người qua tướng mắt…………20.000đ
- Nội lực tự sinh…………………………………………………….15.000đ
- Tuyệt thực đi về đâu?.........................................20.000đ
- Gạo lứt muối mè thực dụng (món ăn - bài thuốc)…………………10.000đ
- Phương pháp ăn uống để phòng và chữa bệnh ung thư của người Nhật 10.000 đ
- Y học thường thức trong gia đình………………………………….25.000
- Bài học từ cá hồi………………………………………………….
- Kính vạn hoa (Phổ chiếu)………………………………………..28.000đ
- Có một phương pháp chữa bệnh ung thư………………………..13.000đ
- Thức ăn và tội phạm……………………………………………..
- Thức ăn quyết định số phận của bạn…………………………….18.000đ
- Cai nghiện bằng Thực dưỡng
- Ngâm mông - bài thuốc thần cho phái nữ…………………………7.000đ
- Thực dưỡng đặc trị các bệnh ung thư (UT phổi, UT gan,…)……40.000 đ
- Chơi giữa vô thường …………………………………………….20.000đ
- 7 nguyên tắc cơ bản của Thực dưỡng …………………………….7.000 đ
- Mang thai và chăm sóc em bé …………………………………...18.000đ
- Phòng chữa viêm khớp bằng thực dưỡng………………………...22.000đ
- Châm cứu và nền triết lý cực đông ………………………………18.000đ
- Tạp chí sống vui trước giải phóng (I, II, III, IV, V )………………...120.000đ
- Kinh nghiêm chữa ung thư
- Triết lý y học viễn đông ………………………………………… 25.000đ
- Phục hổi sức khoẻ……………………………………………….. 22.000đ

Con chào Cô Trâm và chị BAS,

Mấy hôm nay con đi tham gia thực tập Pháp môn của Thầy Nhất Hạnh tại Lâm Đồng nên chưa tiện viết thư hồi âm cho Cô.
Hiện nay toàn bộ Tu Viện Bát Nhã đã chuyển sang ăn Gạo Lứt hết rồi Cô ạh. Con rất may mắn, vì được ăn gạo Lứt trong những ngày ở đơ.
Một sự kết hợp kỳ diệu giữa việc Ăn gạo Lứt nhai kỹ với việc Thiền định (để ý hơi thở) đã trị liệu bệnh rất nhanh và rất tuyệt vời. (đây chỉ là một cái rất nhỏ trong vô vàn cách trong nghành thực Dưỡng của chúng ta)

Con đã bị cảm rất nặng trước và trong khi đến Tu Viện, nhưng chỉ sau 02 ngày ăn uống Dưỡng sinh và thực tập thiền thì bệnh dần dần khỏi, con cảm nhận được bệnh đã ra đi một cách nhẹ nhàng. Một phần dưỡng khí ở đây quá tốt nên đã góp phần chữa bệnh rất nhanh, chứ nếu ở Tp.HCM thì chắc chắn sẽ không hết nhanh như vậy.

Cô ơi, bạn con_Tuấn Anh, người bị bướu tuyến giáp (dư I Ốt) như hôm trước con có trình bày với Cô, bệnh tình cho đến hôm nay vẫn chưa thấy cải thiện rỏ rệt gì cả, cơ thể vẫn nóng rang, mắt Lổi nhiều, hơi thở ngắn, trước đây bướu nhỏ khoảng 0.4mm, nhưng 03 tháng rồi chưa đi Siêu âm lại, không biết nó như thế nào, nhưng khi nhìn ở cổ con có cảm giác to ra, không biết đây là ảo giác hay do bệnh không cải thiện nên tình trạng đang xấu đi. Có nên đi siêu âm lại không ah?. Tuấn Anh vẫn ăn xoay quanh những thức ăn : Gạo Lứt +Muối mè, uống trà Bancha + trà gạo lứt, đôi khi ăn phở lứt, phở xào, Carrot , ngưu Bàng xào, canh rong biển với rau cải xanh, Mi so, tekka, khi bị cảm thì làm trà sắn dây + tương Ta ma ri + gừng để uống và sau đó là ho có đàm (ho sau cảm) thì uống nước Củ Sen + Gừng. Đôi khi ăn đậu đỏ, đậu đen nấu với bột sắn dây ăn với tương Ta ma ri.

Buổi sáng có tập thêm Thái cực quyền, một số động tác Yoga.

Con thấy việc luyện khí rất là quan trọng, nhưng có vẻ Tuấn Anh lại chuyên tập Thái Cực Quyến nhiều hơn, con không biết có phải đây là một điểm thiếu sót không?

Mong Cô Trâm và Chị BAS chỉ dẫn cho.
Xin Chân thành cám ơn.


P/S: [size="4"][/size]
Con đã nhận được DS thực phẩm , Sách, cùng với bảng giá Cô gởi, Cô cho con hỏi, nếu mở cửa Hàng bán và mua hàng từ chỗ Cô thì giá có tốt hơn bảng giá Cô đã cho không ah? (Mẹ của con muốn mua để bán tại nhà, vì ở Q.7 chưa có ai bán Thực Dưỡng cả).

Bạn Vy Dương thân mến! Theo tôi bạn cứ động viên Tuấn anh tiếp tục ăn TD đi, bệnh này chắc phải ăn thời gian lâu. Tôi có gặp anh Tài ở Biên hòa, Đồng nai(DĐ:0913813095) cũng bị bướu và mắt lồi ra như TA, sau đó anh kiên trì ăn TD nay đã khỏi bệnh mắt anh ấy đã bình thường trở lại. Khi tôi gặp anh thì thấy mắt anh bình thường, anh nói trước đây khi bị bệnh mắt anh bị lồi ra dữ lắm. Như vậy với bệnh của TA ăn TD chặt chẽ kiên trì sẽ có kết quả. Vấn đề là bạn nhờ những bậc tiền bối như Bas và chị Trâm tư vấn để ăn cho đúng. Chúc bạn vui và chúc cho TA của bạn có niềm tin và nhanh bình phục.

Ông bạn TA của bạn đúng là 1 trường hợp gây đau đầu, tại sao áp dụng thì đúng mà lại chẳng thấy biến đổi, nhúc nhích gì cả được nhỉ? Xưa nay tôi để ý mới chỉ thấy 1 dạng người không áp dụng được Thực dưỡng thành công dù ăn rất bài bản, đấy là những người có tu tập về khí nhưng tập sai phương pháp, nên đan điền vô khí, những người này có khuynh hướng dùng ý thức chủ quan dẫn khí đi sai đường nên việc ăn uống tốt khiến khí của cơ thể vượng lên lại thành ra lợi bất cập hại, nếu khi tu tập mà hay để tâm trí ở đầu, trán, đỉnh đầu... thì còn tệ hơn. Trước đây, tôi từng đi tập Yoga, thời gian đầu kết quả rất tốt, nhưng sau do giáo viên hướng dẫn thiếu kinh nghiệm xúi đặt sự chú tâm sai chỗ (toàn vào ấn đường) nên càng lúc càng thấy tệ hơn dù lúc đó tôi ăn số 7 trường kết hợp với nhịn ăn thường xuyên (mà thời gian đầu kết quả lại tốt nên hoàn toàn không nghi ngờ gì nguyên nhân ở Yoga, rất lâu sau này khi đã bỏ tập hơn 4 năm tôi mới khám phá ra sự thật) Tất nhiên bệnh của tôi thì nhẹ nhàng hơn bạn TA nên thời kì đó tuy cũng lên bờ xuống ruộng thật đấy nhưng không xảy ra chuyện gì đáng tiếc. Bây giờ thỉnh thoảng cũng gặp trường hợp này, ở những người tập thiền hay khí công, nhưng tôi vừa bảo họ tạm ngừng tập là họ nhảy dựng lên ngay và không thèm nghe tiếp nữa

Bạn thử bảo anh bạn TA hít sâu 1 hơi sau đó chậm rãi thở ra và thử cảm nhận xem ở dưới rốn có hơi nóng không, nếu không có hay có không rõ ràng, hoặc nếu hơi nóng xuất hiện, nhưng sau đó không dâng nhẹ nhàng lên theo cột sống mà lại dâng lên theo vùng bụng trước thì nên dừng việc tập Thái Cực Quyền hay việc tập thiền, luyện khí nào mà anh chàng đang áp dụng lại. Nếu rơi vào trường hợp này, để giải quyết tình trạng thượng thực, hạ hư (trên nặng, dưới nhẹ) ngoài việc ngừng luyện khí, còn nên chọn thêm 1 môn thể thao có luyện tập phần chân nhiều và vừa sức để tập luyện đều đặn, có thể đi thiền hành, với toàn bộ ý thức đều đặt cả xuống cảm giác chạm đất của 2 bàn chân, hoặc chạy bộ, hàng ngày leo lên, leo xuống cầu thang... tóm lại có rất nhiều cách. Trường hợp này còn phải chú ý những người đã phát triển hiện tượng nghịch khí đến mức dáng đi trở nên không vững vàng, nếu đã đến mức như vậy thì đôi khi phải tập từ 1 tới 3 năm khí mới hạ xuống được và thu rút vào trong.

Còn nếu không phải trường hợp này thì tôi cũng chưa luận ra được nguyên nhân, có lẽ phải có thêm 1 số điểm liệt kê khác. Không biết anh bạn của bạn đã hết chứng cứng chân buổi chiều chưa, nếu còn thì phải kiểm tra xem có hay bị cảm giác lành lạnh ở sống lưng không, và ở đốt sống thứ mấy ngang với cơ quan nào.

Còn việc bệnh tật, quan niệm của tôi lúc nào cũng là bệnh hoàn toàn do cơ thể mất quân bình mà ra, cho nên không thể có chuyện bệnh bất trị, giáo sư Ohsawa cũng hay nói: "Chữa bệnh dễ, chữa người bệnh mới khó" Mong 2 bạn tiếp tục kiên trì đến cùng với con đường Thực dưỡng

Cám ơn Chị BAS đã tư vấn, mình sẽ nói TA kiểm tra thử xem sao. Hôm nay TA nói, không biết có phải do ăn rong biển nên nó ảnh hưởng làm lâu khỏi bệnh?, vì bệnh của TA la thừa I ốt, nhưng lại ăn Rong biển là cái mà nhiều người khuyên dùng nếu bị bướu cổ và thiếu I Ốt. Vy không hiểu về vấn đề này, Mong Chị giải thích giúp cho ah.

Hiện nay TA vẫn hay bị cứng chân nhẹ mỗi buổi chiều (TA vẫn đang đi làm 4h/ngay vào buổi chiều)

Xin chân thành cám ơn.

Tin mới nhất:
Muốn mở cửa hàng Thực dưỡng cần phải học tập 3 năm để hiểu lý thuyết và thực hành đạt kết quả tốt ai cũng nhận ra.

Còn vài người vốn đã có trình độ tâm linh và thế gian vốn là người thông minh bén nhạy... thì có thể sau 1 năm thì mở cửa hàng Td được thành công mỹ mãn...

Vấn đề là bạn học với ai, thầy nào?
Vấn đề là bạn có phải người "cõi trên"? không? người cõi trên thì làm gì cũng thành công vì được chư thiên họ hộ độ nữa...

con cũng là người đang muốn mở cửa hàng thực dưỡng ạ,

Nghe cô Trâm kể về thời gian đầu khi cô mở cửa hàng đúng là gian nan thật.... đúng là cô sinh ra để phục vụ và giúp cho cho Thực Dưỡng Việt Nam phát triển, bằng chứng là cho đến hôm nay, nhiều người đã ăn thực dưỡng và được hết bệnh nhờ cô chỉ dạy, nhờ công đức của cô...

Con không biết chính xác mình có duyên để theo nghiệp buôn bán Thực Dưỡng không, cũng như nhiều người ăn thực dưỡng và bán thực dưỡng, con cũng mong muốn làm sao để mở rộng thực dưỡng, để mọi người biết nhiều đến thực dưỡng, ăn thực dưỡng như mình...

Con chưa được 3 năm ăn theo thực dưỡng và nghiên cứu học hỏi thực dưỡng, nhưng con vẫn đang trên đường học hỏi, dành khá nhiều thời gian cho thực dưỡng, với tâm huyết, đam mê của mình, con mong mình sẽ có thể làm ít việc phục vụ cho Thực Dưỡng Việt Nam.

Lúc trước con rất muốn làm 1 list danh sách những món ăn đơn giản dễ làm để dẫn dụ người chưa ăn thực đưỡng sẽ quan tâm và ăn theo thực dưỡng thì nay đã có Sách Cook Box Của anh Vũ, chủ trang www.bepthucduong.com , thật hay, đẹp, hấp dẫn..

Ở VN đã có rất nhiều vị tiền bối như Cô Trâm, thầy Ngô Thành Nhân, Ngô Ánh Tuyết, Thầy Tuệ Hải, Chú Tài, Chú Trung, Chú Hưng,.. và lớp trẻ hơn như Anh Chị Long-Thương cũng như rất nhiều người bạn thực dưởng con biết đã và đang đóng góp rất nhiều cho sự phát triển của Thực Dưỡng...mong Thực Dưỡng VN ngày càng lớn mạnh, được nhiều người áp dụng, để bớt những cảnh chia ly, đau buồn của bệnh tật... " Nhiều cây chụm lại nên hòn núi cao"

Con cám ơn Cô đã đọc đôi dòng tâm sự của con..

Chúc cô luôn vui khỏe!

Thoa Đỗ





Thực Dưỡng Việt Nam

Bạn nào muốn mở cửa hàng Thực dưỡng, hãy tham khảo kỹ:
Người Nhật họ làm bài bản lắm, chúng tớ cũng phải học cách triển khai của họ để Thực dưỡng sẽ đảm đương được 3 mảng: vật chất, tinh thần và tâm linh:

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2796

Mời những bạn nào muốn mở CH thực dưỡng ở phía bắc đăng ký ghi danh theo học những khóa giảng dạy về Td:

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=4608

Tóm lược hiệp hội CI Nhật Bản

Tên hiệp hội :hiệp hội CI Nhật Bản-NIPPON CI ASSOCIATION
Địa chỉ :11-5 Oyamamachi Shibuya-ku Tokyo

Thành lập tháng 12 năm 1945

Người đại diện: Yasuhiko Katsumata

Nội dung hoạt động:

- Nghiên cứu và phổ cập về sức khỏe và trị liệu bằng pp thực dưỡng dựa trên cơ sở ăn uống theo pp macrobiotic.
- Tuyển dụng các thành viên
- Xuất bản nguyệt san "Macrobiotic"
- Lên kế hoạch, xuất bản và bán các loại sách, tạp chí liên quan đến Macrobiotic
- Thực hiện các sự kiện liên quan đến hội nghiên cứu y học Macrobiotic
- Tổ chức các lớp học nấu ăn: Lima-Cooking School
- Tổ chức hội đàm về sức khỏe cá nhân
- Quản lý và quy hoạch làm sao để mọi người có thể tự kiểm tra sức khỏe tại nhà và nhận được sự hướng dẫn về ăn uống thông qua "Total Care System"
- Kinh doanh các cửa hàng thực phẩm thiên nhiên và tổ chức các buổi hội thảo
- Đào tạo (cơ chế 3 năm) để trở thành người kinh doanh thực phẩm thiên nhiên

Các công ty có liên quan:

- Osawajapan Inc
- Công ty cổ phần Lima Corporation

Cá nhân tôi sui vài người làm TD, mở cửa hàng bán đồ Td... NHƯNG họ đều thất bại vì nhiều lý do; trong đó lý do chính là do thiếu DUYÊN, họ chưa nắm được tinh thần và tâm linh của Td họ mới chỉ NHÌN ở cái vỏ bên ngoài của Td là mấy món đồ ăn thức uống và sách bày ở nhà tôi....

Vì quá để ý tới mặt vật chất của PP họ đã bị thất bại khi mới triển khai ra thì lấy đâu ra khách ngay ???
Họ phải làm Td với niềm vui của sự đầy ắp một cái gì đó MUỐN đem ra CHO... nhưng họ thiếu năng lượng của hiểu biết, của thương yêu và thiếu cả một điểm tựa vững chắc về kinh tế nữa...

Td không nên là thứ chỉ để kinh doanh! Tôi xin sám hối vì làm cho máu tham của nhiều người nổi dậy nghĩ và MUỐN làm "như tôi"...
Thành ra tôi phải sửa sai bằng cách mở lớp dạy nấu ăn có anh Hải (đệ tử của PCT) tham gia giảng dạy để vực ngành Td ở HN lên một bước tiến mới....

dạ, con cám ơn cô Trâm nhiều lắm,

Con cũng mong có thoi gian và kinh phí để ra Bắc chơi, để được tham gia vài khóa học của cô, nghe các bạn thực dưỡng ở HaNoi học mà thấy ham...hi

Con cũng biết 1 chỗ trong tphcm có bán đồ không chất lượng...con hiểu những điều cô muốn dạy bảo, nên con mong mình đủ phước duyên để góp phần nho nhỏ gì đó cho Thực Dưỡng VN, vì đây là đam mê của con...Con mong nhận được sự chỉ dạy của cô cũng như nhiều anh chị em khác...

Công việc chính của con vẫn là chăm sóc con cái gia đình...

Nhưng con suốt ngày toàn nghĩ tới thực dưỡng, nên muốn toàn tâm , dành thời gian cho thực dưỡng, muốn được trao đổi, học hỏi thêm ... Con hiểu cái gọi là " đồng tiền làm mờ mắt con người" hihi..vì có lúc con thấy mình bị vướn vào cái đó, rồi lại nhảy ra...chắc cũng còn phước đức cô ạ... con mong mình sẽ chọn và làm được những hàng tốt, chất lượng để cung cấp cho bạn bè thực dưỡng và phi thực dưỡng (hihi..vì từ khi con ăn thực dưỡng thì bạn bè con cũng uống trà gạo lứt, ăn rong biển... giống con, tuy họ chưa ăn gạo lứt ròng giống con )

Con cám ơn cô rất nhiều!

Chúc Cô luôn vui khỏe ạ!!!