Bé trai và gái khi sinh ra đều rất dương, theo Thực dưỡng, gia đình nào có đứa trẻ ra đời là gia đình đó đều phải tri ân em bé...
vì dương khí của bé mang lại niềm vui cho cả nhà; không ai thấy bé con mà buồn và không ai thấy người già nua ốm đau mà vui...
Tuy nhiên nguồn dương khí của các cháu bé ngày một tiêu tán bởi thức ăn âm: đường, sữa, hoa quả, bánh kẹo...

Và dưới con mắt Thực dưỡng - cặp kính âm và dương: thì chiều cao của con người hiện đại có vẻ như ngày một tăng... điều đó do nguồn thức ăn âm mà họ ăn vào... như thế đâu có phải là điều gì hay ho? mà không ít người cứ háo hức với chiều cao? vì sao họ thích cao? vì họ quá dương, họ ăn thức ăn quá dương nên họ thích cao, cao là âm.

Hiểu ra rồi không còn thích cao thích thấp nữa là tốt nhất và chất lượng - sinh khí sống của trẻ thì quí hơn.

Hà kể là trẻ con chung quanh nuối theo lối hiện đại thì đều to béo hơn con nhà Hà: nhưng đứa nào cũng thò lò mũi...trong khi bé Minh Hiền chả bao giờ như thế, dầu ngoại hình dường như bé nhỏ.

Tôi gặp 2 đứa bé con phương Tây khi ra Bãi Giữa: 1 đứa khoảng 4 tuổi, đứa kia 2 tuổi: cả hai đều cực kỳ hiếu động; trong khi tôi đi sang Miến: trẻ con Miến hiền khô như bò con và chúng rất tĩnh lặng hơn trẻ con Việt Nam nhiều, rất nhiều. Qua đó tôi càng thấy thức ăn quan trọng như thế nào... thức ăn qui định nhân cách con người... các cụ nói: đói cho sạch rách cho thơm.

Trẻ con thành phố ăn nhiều thứ tùm lum... mà ăn ở bẩn, rất bẩn: bạn hãy tới phòng của trẻ em thành phố, tôi tin rằng bạn sẽ ngạc nhiên: như là một cái ổ... người! Trẻ em thành phố là những đứa trẻ bất hạnh hơn trẻ nông thôn.
Bạn mà thấy những thứ trong bụng trẻ em thành phố thì bạn cũng phát hãi... chỉ mới có mấy năm mà số lượng trẻ em phát phì sớm ở Hà Nội tăng nhanh; mấy năm trước khi tôi vào Sài Gòn, chỉ thấy trẻ em ở đó có nhiều đứa phát phì trông rất là thiểu não... tụi nó sống với trái tim đập rất là ì ạch... rồi mới có vài năm ngoảnh đi ngoảnh lại thấy trẻ em Hà Nội bây giờ cũng nhiều đứa mũm mĩm như là heo sắp vào lò mổ.

Bây giờ quay lại đề tài bé trai 5 tuổi muốn tăng chiều cao: cho bé ăn theo chế độ Thực dưỡng thì nếu bé có cao thì vẫn khoẻ về khí chất... cùng đồng thời cho bé tập các bài tập yoga hay khí công... cho ăn những thức ăn có nhiều can xi như vừng và các chế phẩm từ vừng.

Bé trai, hay phái nam bên trong đều âm theo lý thuyết Thực dưỡng cho nên chế độ ăn cho bé hơi âm và không được quá âm là cần thiết cho tiến trình này.

Theo ý kiến cá nhân tôi: cho bé ăn bột sữa thảo mộc nếu bé thích, cháo gạo lứt thập cẩm và phở hay bún... vào các buổi sáng, khi ăn nhớ bỏ vào chút misô và dầu vừng ...

Thay thế dần những thức ăn trong ngày theo lối cũ bằng các món ăn Thực dưỡng ngon và bổ... như thế người phụ nữ phải học đọc sách về nấu ăn... và phải vào bếp Thực hành nấu nướng để tìm cho ra một chế độ ăn thích hợp cho bản thân, cho chồng con...

Sẽ không có một chuẩn mực cứng nhắc nào vì mỗi người có cơ địa khác nhau; bé trai của bạn thường bị phân táo hay phân nát?

Đây là ý kiến của ông Trần Ngọc Tài: ăn hơi âm một chút, bơi lội, uống thêm sữa tươi.

Dở hơi!

Bé trai sinh ra vốn âm, do chế độ ăn nhiều dương tính mà phát triển đầy đủ các đặc tính của mình. Đã có bản chất âm lại còn cho ăn âm (dù chỉ hơi âm) chỉ tổ đầu óc treo ngược cành cây, yêu sớm. Khi trưởng thành thì trở thành cấu trúc âm trong âm ngoài, bản chất âm, bề ngoài âm thì đi đâu cũng thua thiệt. Lại còn yểu nữa chứ.

Cho con trai ăn hơi âm để chúng nó thành thứ đàn bà nửa mùa à? Thời nay thiên hạ điên vì cao thì thôi, đến người tư vấn dinh dưỡng thực dưỡng cũng điên theo thiên hạ thì xong rồi!!!

Tướng ngũ trường (tướng dài mà đẹp) của nhân tướng cũng chỉ có chân dài, tay dài, đầu dài... không bao giờ có lưng dài, cũng không đòi hỏi tổng thể thân hình cao lớn. Đẹp hay xấu không nằm ở chỗ cao thấp mà nằm ở tỷ lệ giữa các bộ phận trên cơ thể có độ cân đối hợp lý hay không.

Cao thêm vài phân thì sát thêm được mấy cô, giữ vợ ở nhà được thêm mấy ngày? Hay sinh lý kém quá, cá tính yếu đuối nên lại thành thằng cha bám váy mẹ mà cô nào nhìn thấy cũng chạy rẽ tóc?

Nếu chia thời gian đời người làm 3 thì trẻ con và người già đều dương, thanh niên là độ tuổi, là lứa tuổi âm nhất (phát triển nhanh);
Tuy nhiên phái nữ dương ở trong và âm bên ngoài và nam giới thì ngược lại; cho nên khi về già thì người nữ lại đổi ngược lại họ sẽ dương lên và đàn ông sẽ âm đi, vì thế phụ nữ được quyền béo lên chút khi về già và đàn ông càng quắt dần càng tốt và sống thọ hơn... đây cũng là lý do vì sao có những đôi vợ chồng không hiểu luật âm dương của vũ trụ các bà cứ tương thịt cá và các ông cứ bia rượu... cuối cùng là ông đằng ông bà đằng bà, có khi mỗi người ở với 1 đứa con khi về già và không chịu sống chung nhau vì cả hai đều đã cùng dấu: âm đẩy âm và dương đẩy dương.
Muốn một bé trai có chiều cao cao hơn mức mà bé được "thọ hưởng" các bạn hãy chú ý cho bé ăn những sản phẩm của vừng: muối vừng, dầu vừng, bơ vừng, bánh đa vừng.... vì trong vừng tỉ lệ canxi nhiều nhất trong các thức ăn.

Mặt khác trong thời kỳ thanh niên (độ tuổi trưởng thành nhanh nhất) bạn có thể lưu ý cho bé ăn chút sữa tươi nếu đường ruột của bé tốt (có đủ sữa mẹ), và ăn thực phẩm mang tính kiềm âm cũng như a xít âm kèm thêm những thực phẩm tạo kiềm dương, để tạo nên một thế hơi âm trong vòng vài tháng kết hợp tập luyện và bơi (những thứ này đều làm dương hoá cơ thể trong môi trường âm) rồi từ đó lúc nào cũng nhớ cho bé dùng thực phẩm quân bình và hơi dương suốt cuộc đời; khi thể chất dương thì tinh thần sẽ tự động âm: có khả năng sáng tạo... bé sẽ phát triển trí óc tới vô biên: đó mới là điều chúng ra nhắm tới.

Bé có thể nhận một chế độ ăn hơi nghiêng về âm một chút và nhận một chế độ giáo dục hơi "hà khắc" một chút, để tinh thần thì dương hoá (hà khắc là dương, lỏng lẻo dễ dãi là âm), và phải lao động cực nhọc hơn chút để tăng cường nghị lực và sức chịu đựng, sự nhẫn nại vô biên... những thứ này mới thực là đáng quí.

Ở Bãi Giữa có một ông nổi tiếng cực kỳ nhanh nhẹn khoẻ người và dai sức làm việc giỏi nổi tiếng: trông ông này người quắt như cái que và cao dỏng.

Bạn có thể cao mà vẫn dương, đầy dương khí vì bạn sống trong môi trường tốt, được rèn luyện thể lực tốt... có người thấp nhưng bụng phệ và giống như búp bê "em chã"... lại đó mới là loại lại cái, tiếng nói eo éo, đi nhanh chút đã thở hổn hển... mũm mĩm nực cười.

Mà thời gian để tăng chiều cao này mà vào trường thiền có lẽ tu tới bậc nào rồi ấy chứ nhỉ?
Thời gian quí lắm bạn ơi, 32 thể trược sao mà rắc rối:

Xấu tốt bác mẹ sinh ra
Phượng Hoàng có đẹp thì kệ tổ sư cha phượng hoàng.

Cu Thuong Toa Thich Tam Can co lan bao toi:
May luc nao cung bao hoa qua am, tao an ngay chuc qua chuoi co lam sao dau?
Toi tra loi:
- La vi ong thuong xuyen van dong va di lai rat nhieu, neu ong o mot cho va an nhu vay ma xem...

Khi con song cu rat hay bi nga xe dap, xe may...

Chac la cu se cho la tai nghiep Karma, nhung toi thi nghi chac chan co su dong gop cua hoa qua, chua chien la noi co rat nhieu hoa qua.

Thay Dam Tinh tru tri chua Thanh Son cung bi tai nan xe may kha nang, thay dau lung mai khong het... chua Dong Tay y khong khoi... cuoi cung toi lam cho thay bai thuoc ap gung va dap cao so thi lai het...


Chung ta phai biet toi su lien quan giua tinh than va the chat... chung co su lien he mat thiet voi nhau.
Neu an hoi am thi phai ap dung ca thien dinh nua thi moi tot; nhung nguoi an chay nen toa thien; keo khong se bi phi nang luong...