Tôi nam nay 39 tuoi, chua co gia dinh. Khoang 2 thang truoc con co kinh khoang 1 tuan roi het sau do chung 15 ngay con co kinh lai khi do con co uong cao ich mau va 1 tuan thi sach kinh và sau do th“ khoang 28 ngay thi Tôi co kinh lai và 4 ngay thi sach kinh nhung co Tôi thay kinh ra co tung cuc mau hơi đen và khi co kinh tôi nghe nang bung duoi va nhuc lung (khi sach kinh cung thuong nhuc lung) khong biet co co bi ung thu co tu cung khong. Tôi rat so va khong dam di kham nua, mong chi giup tôi bai thuoc nao chua khoi. Con xin cam on thay nhieu .

Rất tiếc chị đã nhầm!

Trong thực dưỡng không có bài thuốc nào trị bệnh này bệnh nọ cả. Nó là 1 phương thức tiết thực, đồng thời người bệnh phải tự học hỏi về tính chất của thực phẩm và ảnh hưởng của chúng lên cơ thể để tự cứu lấy mình. Nếu chị còn có ý định trông chờ vào sự giúp đỡ của người khác thì chị đừng nên theo Thực Dưỡng, vì sẽ phát sinh những chuyện đứng núi này trông núi nọ rất nguy hiểm mà chúng tôi không thể nào lường trước và kiểm soát được.

Nếu chị chưa có điều kiện đọc sách mà lại kiên quyết theo thì cứ bắt đầu với công thức số 7, gồm có cơm nấu bằng gạo lứt (tức là gạo xát dối còn nguyên vỏ cám và mầm gạo) Trong diễn đàn đã có hướng dẫn nấu sao cho ngon, chị hãy tự tìm. Ăn kèm với muối vừng, là vừng nguyên vỏ đem rang cho thơm rồi giã với muối rang đã được giã mịn trước theo tỷ lệ từ 16 vừng/1 muối tới 5 vừng/ 1 muối tùy khẩu vị của chị. Khi ăn cố gắng nhai kĩ, ít nhất 100 lần mỗi miếng. Thời gian đầu rất chán nản và cả mỏi miệng nữa nhưng kiên nhẫn rồi sẽ hết. Chỉ uống nước đủ khát và khi uống thì uống ngụm nhỏ. Tiêu chuẩn là 1 ngày đi tiểu 3 lần, nếu nhiều hơn thì phải xem lại lượng nước đã sử dụng. Phân phải thành khuôn, không rắn không nát, nếu rắn thì bớt muối khi giã vừng, nếu nát thì thêm muối. Chỉ có thế thôi, nhưng công thức này tổ chức tử 2 thực phẩm quân bình và tốt nhất trong ngành Thực dưỡng, có thể trị được tất cả các bệnh, kể cả ung thư di căn nếu áp dụng đúng đắn không tự ý cải tiến cải lùi.

Trong khi áp dụng, nếu phát sinh các triệu chứng thải độc dạng bệnh lý thì chị có thể hỏi trực tiếp trên diễn đàn hoặc dùng chức năng nhắn tin để hỏi tôi, trong 1 số trường hợp chỉ cần mặc kệ vài ngày là triệu chứng sẽ hết, 1 số trường hợp nên dùng thêm trợ phương để tránh bị đau đớn khó chịu quá độ. Lúc đó tôi sẽ tùy theo thông tin chị cung cấp để hướng dẫn cụ thể.

Nếu muốn ăn mở rộng thì nhất thiết phải đọc sách vở tài liệu, lấy xuống từ diễn đàn hoặc tìm mua ở các cửa hàng bán Thực phẩm và Tài liệu về Thực dưỡng.

Nguyên tắc của tôi là không bao giờ đi sâu vào những chi tiết vụn vặt khi hướng dẫn cho 1 người không biết tý gì về Thực dưỡng. Nếu chị không thể làm được 3 việc là nhai kỹ, kiểm soát chất lượng phân và nước tiểu hàng ngày và tự đọc sách thì không cần phải hỏi thêm tôi gì cả. Qua nội dung câu hỏi tôi đoán được người nào có hiểu biết đến đâu về Thực dưỡng.

Hay quá, hay quá bài trả lời ngắn gọn mà bao hàm toàn bộ ý cơ bản nhất. Tôi sẽ in bài trả lời này của Bas đem cho người bạn đang muốn ăn TD trị bệnh nhưng lại không có thời gian đọc sách.

Kiểu bệnh này chắc chắn là do vòng kinh mạch đới hạ của bạn nó có vấn đề và gốc bệnh là do bạn bị ức chế lâu ngày vì rất nhiều điều, tiên thiên bất túc và do thức ăn tác động ảnh hưởng. Việc bạn chưa có gia đình ở lứa tuổi 39 cũng là nguyên nhân của bệnh... tuy nhiên mà biết ra thì dễ điều trị lắm nha.

Đừng quá lo lắng; hãy luôn quan sát tâm và các cảm xúc, cảm thọ dễ chịu khó chịu và quan sát rà soát thân từ phía trong từ trên đầu xuống dưới bàn chân và ngược lại từ chân lên đầu.

Hằng ngày trước khi đi ngủ hãy ngâm mông bằng nước lá cải; rồi tìm Trà Mu uống liên tục trong 1 tháng (2 ngày 1 gói); trà Mu rất tốt cho phụ nữ kể cả giả sử bạn có bị u đi chăng nữa trà Mu rất thích hợp cho trường hợp của bạn vì tính năng của nó còn làm thư giãn hệ thống thần kinh.

Cách ăn uống tốt nhất là ăn số 6. Thường xuyên dùng miso và tekka nữa.

Ngâm mông còn sướng hơn cả có chồng! Đây là kết luận của nhiều chị em đấy nhá.

Tìm sách về Đức Phật mà đọc và hàng ngày nhớ cầu nguyện và niệm Ân Đức của ngài.. giúp làm thư giãn thân và tâm.

Nếu quá khó chịu và đau đớn đâu đó vùng quanh lưng có thể áp dụng bài áp nước gừng và đắp cao sọ.

Bạn còn điều gì cần hỏi không?
Bạn đã thoả mãn chưa?

Thực dưỡng và Thiền có công năng trị lành cả thân bệnh và tâm bệnh, nhất là tâm bệnh, khi thấy biết đúng thì bệnh tự lành nhất là khám phá ra mình sống sai và có thái độ sai với mọi người và với chính mình, quá trình nhận ra này phải trả bằng những giá cực kỳ đắt đỏ về cả vật chất và tinh thần. Nó sẽ mang lại cuộc tẩy rửa sâu sắc và biến đổi cuộc sống của bạn.

Trước đây tớ cũng bị gần giống bạn đấy. Trà Mu là số 1 trong những chuyện như thế này; tới 198/58 Đoàn Văn Bơ mà mua, à mà bạn ở đâu, ở HN thì tới nhà tớ mà mua. Nó là thứ trà điều trị Ung thư nổi tiếng của Td nữa đây, hôm ở Miến về tớ bị đau lưng, uống có 2 ngày đã hết sạch, mà mỗi lần đun lên cả bố tớ và cô con gái đều uống, bé Ngọc nhà tớ rất thích món trà Mu này.

Hãy quan tâm tới thiền và môn mát xa chữa bệnh, loại bệnh này dùng mát xa bấm huyệt rất nhanh khỏi vì chắc còn do bị nghẽn khí do bị cô âm hay cô dương gì đó lâu ngày (các cụ gọi những nhân vật đó là "bà cô" là lý do như vậy). Bạn sẽ trở thành người sung sướng thoát khổ trong một ngày gần đây.

Bạn hãy khiêm hạ nhận ra điều đó và quyết tâm đi theo chiều hướng mới mà chúng tôi đã và sẽ hỗ trợ cung cấp cho bạn mỗi khi bạn cần; cầu chúc bạn luôn an vui.

Hnguyen có 1 số trục trặc nhờ Cô Trâm và BAS giải đáp giùm:
Sau gần 4 tháng thực hiện nghiêm túc số 7 & 6 (7 tuần đầu tiên số 7, va khoảng 9 tuần số 6, nhai kỹ 1 miếng cơm trên 200 lần, 1 ngày khoảng 4 lưng cơm, đi tiểu 3 lần/ngày…), và hiện tại hnguyen vẫn tiếp tục ăn số 6 (cơm nấu chung với 1 lượng nhỏ những thứ khác như đậu đỏ, phổ tai, hạt sen, ngưu báng, khoai mài… ăn chung với tekka, muối mè…). Sau thời gian ăn uống như vậy thì bệnh viêm gan của hnguyen đã thuyên giảm nhiều. Tuy nhiên vụ hàng tháng thì lại lung tung hết cả lên. Trước đây, từ khi còn con gái đến lúc lập gia đình, sinh con, chu kỳ kinh rất đều, 28 ngày. Sau khi ăn số 7 khi có kinh ra máu rất nhiều, màu đỏ tươi, nhưng sau đó chu kỳ càng ngày càng kéo dài ra, có khi hơn 30 ngày, có khi hơn 40 ngày… Theo như hnguyen đọc thì thấy nói khi mới vào số 7, có thể bị rối loạn kinh nguyệt, sau vài tháng thì sẽ bình thường lại, nhưng đối với trường hợp của hnguyen thì đã 4 tháng rồi, mỗi chu kỳ là mỗi dài hơn… Không biết như vậy thì nên giải quyết ra sao Cô Trâm và BAS nhỉ?

Còn vấn đề phân thì màu đạt tiêu chuẩn, nhưng không chắc (tuy không rã nát), và không nổi, hnguyen cũng đã thử gia giảm lượng muối mè các kiểu… nhưng nó vẫn vậy hoài, chỉ có khi uống PHSL và 25 tỉ vi khuẩn thì nó có tiến bộ hơn 1 chút, nhưng ngưng thuốc thì nó lại đâu vào đấy… Có phải vì đường ruột của hnguyen vẫn chưa tốt không?

Cám ơn cô Trâm và BAS dành thời gian giải đáp thắc mắc.

Tiếp tục ăn nhai kỹ và dùng thêm trà ngải cứu, nên tiếp tục dùng 25 tỉ vi khuẩn và dùng thêm xúp miso hàng ngày...

Cũng nên rắc thêm tía tô rắc cơm vào bát cơm lứt và nhai nhai...lưu ý những thứ bổ máu theo Td như: đỗ đỏ, tía tô...rau có mầu xanh như là chùm ngây, rau ngót...

Ngâm mông lá cải...chớ có quên...!

Sau khi áp dụng GLMM vài tháng thì tôi bị bế kinh liền 6-7 tháng trời, nhưng quan sát sức khỏe thấy tốt lên nên tôi coi đó là phản ứng tự điều chỉnh, mặc kệ khi nào nó có lại thì có. Kết quả sau khi nó quay lại, lượng máu mỗi lần ra đều ít hơn, thời gian sạch cũng rút bớt 2 ngày so với trước, tức là máu tôi trở nên dương và đậm đặc hơn. Bạn cứ quan sát bản thân xem sao, phụ nữ có cơ hội để tự quan sát chất máu của mình xem biến đổi thế nào chứ nam giới làm sao có cơ hội đó. Ngoài ra cũng tự mình quan sát xem sức khỏe của bản thân diễn biến ra sao, nếu chiều hướng là tốt đẹp thì không có gì đáng lo ngại, Chăm sóc tốt anh bạn ruột, chính là gốc rễ của cơ thể thì vạn sự đều êm xuôi thôi.

Hiện tượng chu kỳ dài hơn/ko đều là có thể do huyết áp tụt, thiếu máu. Nên kiểm tra lại.
Nếu có điều kiện nhai kỹ, đường ruột tốt và thấy vẫn khỏe thì ko nói làm gì, còn ko thì nên thay đổi cách ăn sao cho phù hợp.

Cám ơn Cô Trâm, BAS & marhaba đã trả lời hnguyen.

Cuộc sống bận rộn, ăn 1 bát cơm lứt rất lâu nên hnguyen thường không thể ngồi 1 chỗ để chỉ làm đúng 1 việc là nhai cơm được. Ngày nào cũng vừa ngồi làm việc trong cty vừa nhai cơm, vừa chạy việc nhà, chăm sóc con nhỏ vừa nhai cơm… Tuy nhai rất kỹ (thành nước mới nuốt), nhưng cũng phân vân hoài, vừa ăn vừa hoạt động như vậy thì hiệu quả ra sao nhỉ??? chất lượng hấp thụ thực phẩm có bị giảm đi nhiều không nhỉ???
Xin mọi người có kinh nghiệm cho ý kiến giùm.

DH trước đây mới vào TD cũng ăn số 7 mấy tháng và hiện tượng kinh nguyệt cũng mất tới 6-7 tháng như Bas vậy đó, nhưng vì thấy sức khỏe vẫn tốt cũng không lo ngại gì cả. Giờ thì đếu đặn bình thường hàng tháng và màu đỏ tươi hơn trước kia

Mỗi tháng muội có k đều đặn ,nó chạy lòng vòng trong những ngày giữa và cuối tháng nhưng có điều là lương ra ít hơn hồi trước , máu đỏ tươi k còn đỏ đen như trước nữa^^!

Chị em Thực dưỡng còn một niềm hạnh phúc khi có thân người nữa là máu hành kinh đỏ tươi hơn, ra ít hơn, mau sạch hơn trước đó.