Chau xin chao tat ca cac thanh vien trong site nay. Sau dday chau co vai thac mac xin moi nguoi co kinh nghiem khai thi gium:

1) Chau thay co mon canh duong sinh. Chau muon nau thu nhung chau khong the tim dduoc la cu cai trang va shiitake mushroom. Chau o Canada, chau ddi het cac cho o Ottawa ma khong cho nao co ban cu cai co la ca. Ho chi co ban cu cai ma thoi. Vay xin hoi chau nen lam sao? Shiitake thi chau khong tim dduoc cai import from Japan, ho chi co hang cua China. Chau nghi minh tuy duyen thay the chac khong sao chu ha?

2) Chau bi kho co hong (dry mouth) va rat luoi (irritate tongue) dda 3 nam nay, ddi bac si khong tim ra dduoc gi. Buoi toi ddang luc ngu kho co dden noi giut minh thuc day dde uong nuoc. Chau tinh co kiem dduoc site nay va cung ddoc kha nhieu bai viet trong site nay nen 2 ngay nay chau thu an chao gao lut voi ddau ddo, carrot + burdock xao, canh miso+pho tai. Chau chi thu thay the tu tu cac mon an cua minh truoc khi thuc hanh mot phuong phap TD. Truoc ddo thi chau an com trang va an man nhu nhung nguoi khac, thi ddi ddai tien 1lan/1ngay. Nhung moi an thu 2 ngay gao lut thi chau ddi ddai tien 3lan/1ngay, phan deo, mau xanh, chau khong bi ddau bung. Chau khong biet vay la tot hay xau.

3) Ben Canada mua ddong lanh toi -40 celsius, neu an theo TD thi khong dduoc an cheese, butter, milk, fruit, juice, egg... Chau khong biet co chong lanh noi khong. Chau thi chi uong milk va an fruit, thinh thoang an cheese nhung khong nhieu. Moi lan chau ra ngoai la mac khong biet bao nhieu lop ao moi chiu noi. Xin moi nguoi chi day gium.

4) Chau co ddua con trai 3 tuoi. Vo chong chau ddi lam thi phai goi no ddi daycare. Trong daycare ho cho an theo tieu chuan cua Health Canada. Neu ve nha minh cho no an theo TD vay co bi ddoi choi nhau khong? Con chau khong thich nhai ma no chi thich ngam thoi, chau co nau chao gao lut + pho tai + bi ddo roi xay nhuyen ddut cho no an. No khong nhai co sao khong? No ddi ddai tien mau vang + mau xanh cua pho tai ma chau xay ra. Vay co phai minh an mau xanh thi phan cung mau xanh khong hay la phan cung phai mau vang?

Xin chan thanh cam on moi loi chi giao.
HD.

Chào bạn Hocdao! tôi không phải là tư vấn cho bạn vì tôi không đủ trình độ và kiến thức, việc này chỉ có Bas, chị Trâm và những đàn anh chị TD nhiều kinh nghiệm tư vấn cho bạn, tôi chỉ nói cho bạn biết về hiện tại bệnh của tôi để bạn tham khảo thôi nhé.
Tôi ăn TD đã hơn 1 năm đã giải quyết được nhiều chứng bệnh mà trước đây uống thuốc tây, thuốc bắc không có kết quả. Bây giờ sức khoẻ ngày một đi lên nhưng đôi khi tôi không kìm được sức hút của thức ăn nên phá giới ăn lung tung không cân nhắc âm dương gì cả nên bị rộp lưỡi, đau lắm. Có một người (trước đây là BS tây y nay về hưu bỏ tây y chuyển sang trị bệnh từ thiện bằng pp nhịn ăn và pp TD) chỉ cho tôi 3 cách: bôi thử mật ong nếu bớt là do dương, nếu không bớt thì bôi detil nếu đỡ là do âm còn một cách nhanh nhất bất kể do âm hay dương là: NHỊN ĂN (hoàn toàn tuyệt thực không ăn và uống bất cứ thứ gì ngoại trừ uống nước trắng khi thấy khát). Tôi quyế t định theo PP nhanh nhất và tôi nhịn ăn ngày thứ nhất bớt 5o% ngày thứ 2 hết luôn. Không biết bệnh của bạn thì nguyên nhân do đâu, tất nhiên tôi ăn TD thì điều trị dễ dàng hơn. Bạn tham khảo nhé.
Chúc bạn vui và nhanh làng bệnh

Canada rất lạnh, anh nên có sự áp dụng linh động phương pháp để đạt được sức khỏe. Thứ nhất, chế độ ăn ở xứ lạnh đòi hỏi dương hơn các vùng miền khác rất nhiều. Nên có một món hầm được ninh trong thời gian dài (VD ninh qua đêm) từ những thực phẩm địa phương với rong biển và muối, ăn kèm với rau củ đem muối chua hoặc ngâm trong tương vài ngày ở nhiệt độ phòng. Phần ngũ cốc chủ đạo trong ngày nên ăn dưới dạng bánh nướng hoặc rang gạo lên trước khi đem nấu thành cơm. Các công thức nấu ăn có được hướng dẫn trong các tài liệu thực dưỡng bán ở Bắc Mỹ, anh nên gõ những từ khóa như Macrobiotic, Herman Aihara, Michio Kushi, Cornelia Aihara... để tìm kiếm thử trên mạng xem có thể đặt mua những sách đó ở đâu. Các món ăn Nga truyền thống cũng là 1 hướng không tồi để thử tìm hiểu và xét đoán trên quan điểm Thực dưỡng vì họ là 1 dân tộc đông đảo đã sống rất lâu ở 1 vùng lạnh giá

Các loại thịt nếu không có kháng sinh, thuốc tăng trọng, hóc môn sinh trưởng ở trong (tức là chăn nuôi hoàn toàn theo tự nhiên) và sử dụng theo nguyên tắc ăn toàn phần, như các món mắm của Việt Nam, món cá kho rục ăn cả xương hay gà vịt đem tần với thuốc bắc cho chín nhũn cả xương là những ví dụ về những món ăn không vi phạm nguyên tắc ăn toàn phần thực phẩm. Người sống ở xứ lạnh, nếu không vì lí do tôn giáo nào đều có thể ăn để tăng sức chống lạnh. Thế nên các loại cá biển là tương đối an toàn nhất (nếu cá được nuôi lồng trên biển thì tôi không dám hứa trước độ an toàn nữa). Ở Việt Nam tôi thấy có cá biển khô có thể coi là 1 loại thực phẩm sạch, ở bên đó thì tôi không rõ, anh nên chủ động tìm hiểu

Qua bài viết, tôi thấy cùng lắm anh mới biết thế nào là thực phầm organic và còn rất lờ mờ về Thực dưỡng, anh nên tìm đọc thêm tài liệu để có được 1 hình dung chính xác thế nào là âm, thế nào là dương đã. Đã sống ở xứ lạnh mà vẫn còn đụng tới trái cây và sữa thì khó lòng chịu nổi thời tiết vì những thực phầm này rất âm, thà rằng anh ăn cheese còn hơn, nhưng chắc ở phương Tây thì không ai còn lạ gì vấn đề tăng cholesterol máu nhỉ ^^ Còn vấn đề phân, người khỏe mạnh thì lúc nào phân cũng phải có màu vàng sậm tới nâu. Nếu ăn thứ gì mà đi ra nguyên thứ ấy thì ống tiêu hóa làm việc kém, rong biển hay ngô hạt là dạng thực phẩm hơi âm nên có thể các cháu bé khó tiêu, nhưng nếu dương hóa bằng cách nấu thật lâu với muối và ăn nóng thì các cháu hoàn toàn có thể tiêu hóa được. Người Nhật còn dùng bánh dày ăn với canh miso có thành phần ích mẫu hoặc ngải cứu (mugwort) hoặc ăn natto để chống lạnh, anh có thể tham khảo.

Tư vấn cho mọi người áp dụng thực dưỡng có lẽ không giống những gì anh hình dung. Chúng tôi không đưa ra 1 danh sách dài dằng dặc những thứ được dùng và những thứ phải bỏ, và luôn cố gắng tránh làm người nhận tư vấn trở nên phụ thuộc vào cái đầu của chúng tôi. Thực dưỡng không phải là 1 phương pháp ăn kiêng mà là 1 lối sống, muốn sống cho đúng cách thì tự mình phải hiểu vì sao mình làm như thế mà không làm khác, mong anh hiểu cho điểm này

Cam on chi DieuHang va su BAS rat nhieu. Toi se nghien cuu them ve TD.

By the way, I'm a woman .

Chao cac su phu, su huynh va su ti

EM co mot chi ban bi ung thu tuy, da cat va da vao hoa chat duoc mot dot, con phai vao hoa chat 11 dot nua. That su chi da rat so sau khi vo hoa chat dot dau tien. Mong cac su phu, su huynh, su ti tu van gium neu an duong sinh thi co the khong tiep tuc vo hoa chat nua duoc khong? Va mong duoc tu van thuc don hang ngay cho benh nhan nay.

Cam on cac su phu, su huynh va su ti.

Nếu bạn chị ăn theo chế độ chay của Thực dưỡng có thể giúp cơ thể phục hồi và về lâu dài, ức chế các tế bào ung thư, vì theo lý thuyết của Thực dưỡng, môi trường thích hợp cho tế bào ung thư và môi trường thích hợp cho tế bào thường hoàn toàn khác nhau, nên dùng ăn uống để thay đổi môi trường bên trong cơ thể có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ác tính và phục hồi sức sống.

Nếu bạn chị và gia đình chị ấy đã xác định và tin tưởng thì nên tới cơ sở Thực dưỡng gần nhà (xin tự tra cứu địa chỉ trên diễn đàn) mua sách về tự đọc để có được 1 hình dung cơ bản thế nào là âm, dương trong thực phẩm và ăn uống sao cho quân bình âm dương, thuận theo tự nhiên. Gạo lứt là gạo chỉ chà vỏ trấu, còn nguyên lớp cám bao và mầm gạo, có thể mua tại cơ sở Thực dưỡng hoặc tự đặt người ta xát cho thì tùy ý, vừng dùng loại nguyên vỏ để giã muối vừng, cơm lứt và muối vừng là 2 thực phầm gần với mức quân bình âm dương nhất nên sẽ dùng làm thức ăn chính, nên mỗi ngày dùng 1 khẩu phần từ 80-90% là cơm lứt và muối vừng. Phần còn lại là các món ăn, có thể chế biến từ rau củ, đậu đỗ, rong biển, đem hấp, luộc, xào hay muối thành dưa... Trên diễn đàn cũng có hướng dẫn nấu khá nhiều món, chị có thể lấy xuống tham khảo.

Không có thực đơn cố định nào trong Thực dưỡng cả. Nhưng trong trường hợp của bạn chị, tôi đề xuất là nên dùng thêm mỗi ngày 1 thìa canh natto, nước uống là trà bancha pha tương lâu năm hoặc miso lâu năm. Chú ý quan sát phân và nước tiểu hằng ngày để tự mình điều chỉnh lại thực đơn cho quân bình. Những điểm này chỉ cần có đọc sách, có vào xem mục thực phẩm và nấu ăn thì sẽ biết phải làm thế nào cho chính xác nên xin đừng hỏi lại tôi

Cam on su ti rat nhieu a.

Bạn là nữ thì nên dùng ngay bài ngâm mông; nếu không có lá cải thì nên dùng muối; ngâm hàng ngày trước khi đi ngủ;
nhớ nhai kỹ 120 lần với muối vừng mỗi miếng cơm lứt;
Xem lại đường ruột;
Canh dưỡng sinh hiện có loại chế biến sắn thành gói chỉ bỏ nước sôi rồi uống;
đề nghị dùng loại thuốc bổ sung vi khuẩn hữu ích cho đường ruột; giữ vệ sinh miệng thật tốt bằng thuốc đánh răng thiên nhiên... và trà dentie vào lợi chấm cái tăm bông ngoáy tai và dentie và bôi vào chân răng sau khi đánh răng...

Khi nào răng lợi và lưỡi của bạn hết mùi hôi thối thì bạn ăn Thực dưỡng mới có hiệu quả tốt.

Đói cho sạch rách cho thơm các cụ đã bảo rồi; phải giữ gìn sự sạch sẽ từ răng miệng: cửa ngõ đưa thức ăn vào và xem xét kỹ cái đầu ra để điều chỉnh... bụng dạ của bạn là cái hộp đen: xem xét đầu ra để điều chỉnh đầu vào.

Bạn phải phát triển cả sự quan tâm tới phân của bạn; tôi có thể ngửi phân của tôi bốc lên mỗi lần đi cầu là biết hôm nay phân của mình như thế nào... mũi của tớ rất thính, khổ thế đấy: các cụ bảo: cứt ai vừa mũi người đó - bạn phải khách quan với chính mình để tiến hoá. Vì tớ cứ "vừa mũi" nên mãi mới tiến hoá đấy - khổ quen sướng không quen mà.

Ôi may mà có Tam Bảo! sadhu!

Không hiểu sao sau khi đọc bài viết mình nhận ngay ra đó là người nữ chứ không phải là nam giới nhỉ?

Bạn hãy sử dụng Thực dưỡng với sự cảm nhận thật sâu sắc và biết ơn rồi bạn sẽ từ từ tìm ra con đường thích nghi nhất cho mình.
Vừa ăn vừa chiêm nghiệm và rút kinh nghiệm. Luôn luôn là học trò của vạn pháp - chúng ta tới trái đất này là để học tập.

Nếu bạn ăn Thực dưỡng thấy sao mà con người quá là khổ đế (khổ thế) và qua con đường này mà muốn vươn mình tới những chiều cao tinh thần hăng hái sống vui để thoát khổ theo Đức Phật chỉ dạy; thế mới là đi đã đúng đường.

Tim xem ở bên đó có nơi nào có CDS?
Tim cái trang web của canada về TD ấy? hình như tụi tớ đã đưa lên mạng này rồi đấy thôi.

Có thời gian sẽ trả lời kỹ tiếp sau.

Chúc vui an lành.
Mai có hai vị sư bạn ở Miến về chắc là sẽ lại đi chơi dài dài tiếp đây? hi. Đi chơi để chữa khổ!

Cam on co Tram nhieu. Ben nay khong co ban dentie, chi co kem ddanh rang lam bang baking soda. Khong biet co dduoc khong co ha?

Co co biet cach lam dentie khong thi cho chau xin cong thuc voi. Thanks.

Đầu tháng June 2008, tôi từ Úc qua Canada và Mỹ, tôi có ghé vào vài cái store bán thực phẩm như : whole food store, health food store, organic food store......tôi vào tìm dentie, mơ muối, miso....không thấy, tôi bèn tìm nhân viên của store và hỏi thì họ tìm và chỉ cho tôi, và tôi đã mua được những thứ đó !

Riêng về Canh Dưỡng Sinh bột loại instant powder (tan liền) thì tôi nghe vài người bạn bên đó nói là có bán trong mấy cái grocery của Đại Hàn và Nhật......Tuy nhiên nếu cô tìm không có thì viết email cho tôi, tôi sẽ gữi qua từ Úc tất cả những thứ gì của thực dưỡng mà cô muốn mua; địa chỉ Email của tôi : hungluong09@optusnet.com.au
Cô có thể trả tiền bằng credit card. Cô cũng có thể điện thoại cho tôi : 61 411 428 777 bất cứ giờ nào trong ngày (Úc).

Chúc cô toại nguyện.

Cam on Chu nhieu. Chau se tim thu xem neu khong co thi chac phai nho Chu giup ddo.

Report:

Minh biet mot cho co ban tat ca do thuc duong o Ottawa.
Macro Canada
613 256 4985
Ban phone thu xem, ho co ban day du ca.

Tin từ bạn tinhnhu

Cam on co Dieu Minh. Chau se phone hoi ho.