QUOTE(longtlv1 @ Jun 3 2013, 06:34 PM)
Khi Thương mang thai không sử dụng đến vitamine hóa học của Tây y mà chỉ dùng những thứ từ thiên nhiên.
Bạn nên bỏ vitamine của Tây y độc hại vô cùng.
Dùng thêm thực phẩm thiên nhiên:
- Tảo spirulina ( giàu đạm thực vật, khóang chất, vitamine...)
- Men bia (men tiêu hóa là siêu thực phẩm không thua kém gì tảo cung cấp tất cả các loại vitamine nhóm B trong đó có B6, B9,B12 rất cần thiết cho thai nhi)
- Bột santé ( ổn định đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa cho mẹ dễ hấp thụ dinh dưỡng cho bé).
- 27 tỷ vi khuẩn thêm nếu có khả năng
- Cà phê Pháp từ rau diếp rất giàu sắt tự nhiên.
- Hạt Chia giàu omega 3 - 6 có ích cho sự phát triển của nảo bé (DHA, EPA....)
Nên ăn nhiều loại rau củ và ăn nhiều rau hơn 50% rau, có thể hơn, ăn chút ít trái cây và cá nhỏ.
Bột santé sẽ giúp đường ruột rất ổn khi ăn rộng nhưng nên uống đều đặng theo lời hướng dẫn để có hiệu quả, bỏ muối mè thì đường ruột bạn sẽ cám ơn bạn.
Vài lời góp ý, cần gì bạn liên hệ với cô Trâm thêm.
Ồ, bạn ơi, sao lại bỏ muối mè thế??? muối mè đang là thức ăn chính của mình..hiii. Điệu kiện mình cũng ko có lắm, nên hôm trước mình sang cô Trâm mua đồ mình mua bột Santes và vitamin thiên nhiên, rong biển, miso và tương nữa. Mình ăn thêm củ rền đỏ để tăng lượng sắt, muối mè tăng canxi và chất khoáng, và đề đảm bảo âm dương, axit và kiềm cho cơ thể? vì trong những những thực phẩm của mình mình thấy có muối mè, trà gạo lứt và trà bancha...Mong bạn có thể góp ý thêm cho mình về các loại rau củ có ích với nhé, mình sắp về quê nên có gì ăn nấy cho dễ sống...