Trợ giúp - Tìm kiếm - Thành viên - Lịch ghi nhớ
Phiên bản đầy đủ: Bệnh thiếu máu
Thực Dưỡng > Bệnh nào ăn gì ? > Bệnh nào? Ăn gì?
Diệu Minh
Các dấu hiệu của bệnh thiếu máu là: Mệt mỏi, chán chường, hoa mắt, nhịp tim đập nhanh, hơi thở ngắn, ù tai, đau đầu, cứng bả vai, thỉnh thoảng mất suy nghĩ, đôi khi nấc, ngáp, buồn nôn.

khongdat24: co Tram oi chau bi thieu mau thi nen an nhung mon gi, co chi cho chau di?
Tin nhắn sau cùng nhận ngày 12/17 lúc 8:27 AM
Tram Ham Ngu Si: Nhai kỹ gạo lứt với muối vừng
Tram Ham Ngu Si: ăn thêm tía tô
Tram Ham Ngu Si: dưới nhiều hình thức
Tram Ham Ngu Si: và dùng viên tảo biển
Tram Ham Ngu Si: dùng trà đỗ đỏ
học tập cách sử dụng miso và natto, thường xuyên dùng hai thứ này...
Diệu Minh
Thiếu máu còn do thiếu chất sắt có nhiều trong các loại rau có mầu xanh, chất sắt giúp máu có nhiều hồng cầu,
Nên ăn rau ngót và rau chùm ngây...

Và những loại rau có nhiều sắt.

Đường ruột mà tồi thì máu cũng kém, cho nên phải dùng cả bột sắn dây nấu ăn để tốt cho hệ thống tiêu hóa.
KinhThanh
QUOTE(Diệu Minh @ Dec 18 2009, 05:56 PM) *
Thiếu máu còn do thiếu chất sắt có nhiều trong các loại rau có mầu xanh, chất sắt giúp máu có nhiều hồng cầu,
Nên ăn rau ngót và rau chùm ngây...

Và những loại rau có nhiều sắt.

Đường ruột mà tồi thì máu cũng kém, cho nên phải dùng cả bột sắn dây nấu ăn để tốt cho hệ thống tiêu hóa.


------------

nhung ai an Muoi Me .. cac ban co the yen tam la cac ban khong bi thiet Sat (Fe)

100 g Me : 3,5 g chat xo , 46,4 g chat beo , 1200 mg Canxi , 379 mg phospho , 10,0 mg Fe Sat , 508 mg Kali , 49 mg Natri ...v..v..

trong cac loai thuc pham ..Me giau khoang chat canxi ,Sat .. KT chua kiêm' ra loai thuc pham khac co canxi , Sat lon hon Me trong 100g

1 ngay chi can an 60 g den 70 g Me ..cac ban co the yen tam ve che do canxi can cho 1 ngay ,1 nguoi

nhung

diem yeu cua Me la qua nhieu chat beo .. chat beo chiem den gan 50%

cho nen cac ban phai tim cach ?? ep lay dau Me bot di ..roi su dung hang ngay

vi nhu món Bo Me chua cho muoi vao .. dau Me chay nuoc ..cac ban ep cho dau me chay ra .. dung vao viec khac .. xac me cac ban tron muoi , lam thanh bo me , bo me nay tron voi Com an hay la an rieng ra

co the cac ban lay Com cho vao coi gia nhuyen nhu banh day ..roi an voi bo me da ép bot dau me

hom qua KT co lam thu bo me , roi ep bot dau ra ....nhung khong co dung cu de lam

cho vao máy say ..thi may say khong nhuyen .. phai cho vao coi gia tu tu cho nhuyen ..nhung roi ep lay dau nhu kieu lam Dau Hu ..cho vao mieng vai vat lay dau thi dau ra chut xiu ..khong duoc

phai co máy móc ,dung cu gi day ep bot dau trong me ra

lay Me tuoi 70 g , rang len vua an ... roi tim cach ep lay dau me khoang bao nhieu gram ??

khoang 46 % la toi da ...roi chia deu ra 3 phan an trong 1 ngay

cu nhu vay ,cac ban nhan so ngay len ...lam 1 luc an nhieu ngay thi cac ban tang so me len

trong sach Aixt-Kiem co viet la

4 khoang chat Ca , N , K , M la cac chat khoang tao kiem

Ca , N uc che te bao vi khuan gay benh
K , M thi nguoc lai

co le day chinh la 1 trong nhung ly do vi sao cac thuc pham giau protein , phospho nhieu hon canxi , Kali nhieu hon Natri la nhung thuc pham se lam cho chung ta suy giam he thong mieng dich chang ?

KT doc lai sach Axit-Kiem ..roi KT tang luong muoi me len .. thi KT cam thay he thong mieng dich tang len , nguoi khoe hon ...nhat la luc ra ngoai troi ,thoi tiet lanh den muc tuyet roi , duoi 5°c , - 4°c

KT tim hieu ve Me ..thi co thay bai viet noi la thoi cua Duc Phat .. Duc Phat co noi den tac dung cua Me rat tot


tim hieu ve Me .. moi thay cong suc to lon cua ngai 0hsawa , cong duc cua ngai khong the noi gi hon
--------
1 ngay an 250 g gao luc + 30 g dau do + 60 g Me

ti le canxi tren 800 mg , phospho tren 900 mg , chinh nhau khoang 100 mg

trong sach Axit-kiem co viet la nguoi lon can ti le canxi ,phospho bang nhau la tot

tre con can phospho nhieu hon canxi

co the noi la nhung ai phat trien het chieu cao .. thi an uong can bang canxi, phospho se tot hon ..an uong phospho nhieu hon canxi
----------
tim hieu nhu cau 1 ngay cua 1 nguoi tren 18tuoi
800 mg canxi 1 ngay
1000 mg phospho 1 ngay

an it dau do , it gao luc 1 chut thi ti le canxi ,phospho tuong doi ngang nhau

nhat la dau do ...cac loai hat dau do rat giau phospho nhung canxi it hon , cá, thit da so phospho nhieu hon canxi la cac thuc pham tao Axit duong
KT chua co tai lieu ve gia tri dinh duong cua hat dau Do ..nhung ...co the uoc luong la hat dau Do co phospho chua den 400 mg trong 100 g ? dau Den chua den 400 mg phospho trong 100 g

day la trang web de cac ban tim hieu gia tri dinh duong cua thuc pham
http://www.nutifood.com.vn/Default.aspx?pa...mp;intDocId=445
-----------

doi loi chia se ,hoc hoi them

chac chan la 70g Me 1 ngay la nhieu so voi che do an com gao luc + muoi me

chuc cac ban suc khoe ,an lanh ,tinh tan

KinhThành
Diệu Minh
Khi mới bắt đầu ăn chế độ Thực Dưỡng, người ta thường có khuynh hướng thiếu máu. Theo Noboro Muramoto, thì hiện tượng này là kết quả của cách ăn uống cũ gồm các thức ăn gốc động vật trước đó, như thịt, cá, trứng và thịt gia cầm. Những thức ăn động vật này là sự biến đổi từ máu huyết động vật, dễ dàng biến thành máu trong cơ thể bạn nhờ tiêu hoá, nhưng chúng lại cản trở khả năng của cơ thể chuyển hoá thức ăn thực vật thành máu huyết. Khi cơ thể bạn đã quen với thức ăn thực vật, bạn sẽ có được khả năng chuyển hóa chúng thành máu giầu chất sắt. Tất cả những động vật ăn cỏ đều có khả năng này. Chúng sản xuất máu huyết chỉ từ thức ăn thực vật.

Do vậy những người nào áp dụng thực dưỡng một cách đột ngột thường gặp khó khăn khi vượt qua giai đoạn thích nghi mới này.
Vì thế chúng tôi khuyên bạn không nên ăn chay Thực dưỡng một cách thái quá, mà nên mở rộng cách ăn uống theo PP chay Thực dưỡng, dùng thường xuyên miso, rau củ, natto và rong biển ...
Diệu Minh
Ăn rau giầu chất sắt là nhân tố quan trọng để ngăn ngừa thiếu máu, ăn cho đến khi cơ thể bạn đủ sức khoẻ để chuyển hoá tốt.
Mặc dù thiếu máu là căn bệnh do máu bị âm, nhưng nó có thể gây ra do quá dương, đặc biệt dưới dạng muối. Trong những trường hợp như vậy người ta luôn cảm thấy khát khô họng và bị thu hút bởi các thức ăn âm và nước. Điều quan trọng là cần xác định lượng muối vừa đủ cho cơ thể, không nhiều quá cũng không ít quá. Khi giảm lượng miso và muối nên chọn rau xanh, đậu Hà Lan và các thực phẩm giầu chất sắt như gạo lứt, rau cần tây, rau tầm ma, củ cải, bột lúa mì hoặc lúa mạch lứt.
Diệu Minh
Sắt là thành phần khoáng chất thiết yếu cần thiết trong bữa ăn để phòng ngừa bệnh thiếu máu và rất quan trọng cho xương, não và cơ bắp. Các nguồn thức ăn Thực dưỡng có sắt hàm lượng cao là:
Rong biển
Tảo bẹ 100mg/100g
Tảo Dulse 150mg/100g
Hiziki 31mg/100g
Nori 23mg/100g
Rau
Rau mùi tây, hoa hướng dương, lá củ cải đường, lá tía tô, lá bồ công anh, rau chân vịt, lá mù tạt, rau chân vịt New Zealand, các loại lá rau xanh.
Ngũ cốc lứt và các sản phẩm của nó
Cám gạo và gạo tám, cám lúa mì, gạo lứt, mầm lúa mì, mầm gạo, hạt kê, lúa mì mùa đông mềm, lúa mì mùa đông cứng, đậu tương, lúa mạch.
Các loại hạt và quả
Hạt bí ngô, bí đao, hạt vừng, hạt hướng dương, hạt điều, hạt phỉ, hạt dẻ khô.
Đậu phơi khô
Đậu tương, đậu gà, đậu lima, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nhỏ, đậu lăng, đậu rằn, đậu đen.
Hoa quả:
Đào khô, mơ muối, mận khô, nho khô.
Lưu ý: Có thể tham khảo bảng Vitamin và Khoáng chất để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn của bạn.
KinhThanh

hom qua KT moi xem lai ban dinh duong thuc pham 100g

thuc pham giau chat Sat Fe Thuc Vat nhat la

Moc Nhi

Nam Dong Co
..v...v..

thuc pham giau chat Sat Fe Dong Vat nhat la

Huyet Bo

Huyet Heo

..v...v..
----------------
che do an Thuc Duong ...muon dat duoc chi tieu chat khoang canxi ..rat la kho

1 ngay an 70g Me ..thi qua nhieu

cac loai rau ,cu qua ... cung khong the an nhieu

KT suy nghi , tim kiem ... thi chi co 1 cach la....

su dung Sua Bo ... thay vi su dung nuoc khoang hay nuoc may binh thuong nau com

KT su dung Sua Bo thay the su dung hang ngay ...khoang 500ml Sua Bo ít béo 1 ngay , roi an them 20g hay 30g Me + voi canxi trong gao luc , dau do ..v..v..

an uong cai gi ...xem thanh phan dinh duong cua thuc pham ay ..roi tinh toan sao cho du muc canxi can thiet hang ngay

tuy Sua Bo khong phai la thuc pham ma Thuc Duong khuyen cao su dung .. vi khi chat cua no thap kem ...

nhung song o vung khi hau gia lanh khac nghiet ...muon co suc de khang ... thi khong the thieu chat khoang canxi

hom qua thoi tiet o noi KT song Âm duoi 10 do



vantrung
BỆNH NÀO ĂN GÌ? BỆNH THIẾU MÁU.
-Thiếu máu do thiếu chất sắt…do đường ruột bệnh làm thiếu máu. Nên cần rau ngót, chùm ngây, tía tô, tảo biển, trà đỗ đỏ, sắn dây…
+Cách trị bệnh thiếu sắt thì bổ sắt, thiếu calci thì bổ calci, thiếu vitamin thì bổ vitamin…là cách chữa ngọn, đối chứng trị liệu của Tây Y.
Để chữa bệnh theo lí thuyết âm dương,chữa gốc ta phải tìm hiểu bệnh thiếu máu là âm hay dương. Bệnh thiếu máu thường là do thiếu hồng cầu và dư bạch cầu. Đó là bệnh âm. Thế thì ta dùng dương để trị: ăn cơm lứt, muối mè, nước tương, miso, uống trà gạo, trà bancha, trà bồ công anh, trà mu…( không nên dùng tảo vì tảo âm…)
21/12/2009 NVT

nca
[quote name='vantrung' date='Dec 22 2009, 07:58 AM' post='9860']
BỆNH NÀO ĂN GÌ? BỆNH THIẾU MÁU.
-Thiếu máu do thiếu chất sắt…do đường ruột bệnh làm thiếu máu. Nên cần rau ngót, chùm ngây, tía tô, tảo biển, trà đỗ đỏ, sắn dây…
+Cách trị bệnh thiếu sắt thì bổ sắt, thiếu calci thì bổ calci, thiếu vitamin thì bổ vitamin…là cách chữa ngọn, đối chứng trị liệu của Tây Y.
Để chữa bệnh theo lí thuyết âm dương,chữa gốc ta phải tìm hiểu bệnh thiếu máu là âm hay dương. Bệnh thiếu máu thường là do thiếu hồng cầu và dư bạch cầu. Đó là bệnh âm. Thế thì ta dùng dương để trị: ăn cơm lứt, muối mè, nước tương, miso, uống trà gạo, trà bancha, trà bồ công anh, trà mu…( không nên dùng tảo vì tảo âm…)
21/12/2009 NVT
[/quote
Thưa Bác Trung cho cháu hỏi, trong trường hợp xét nghiệm máu mà bạch cầu giãm hơn mức bình thường trong khi hồng cầu ở mức bình thường như vậy có thể kết luận bệnh này là do dương không?Nếu rơi vô trường hợp này thì nên ăn gì? Cám ơn Bác!
vantrung

QUOTE(vantrung @ Dec 22 2009, 07:58 AM) *
BỆNH NÀO ĂN GÌ? BỆNH THIẾU MÁU.
-Thiếu máu do thiếu chất sắt…do đường ruột bệnh làm thiếu máu. Nên cần rau ngót, chùm ngây, tía tô, tảo biển, trà đỗ đỏ, sắn dây…
+Cách trị bệnh thiếu sắt thì bổ sắt, thiếu calci thì bổ calci, thiếu vitamin thì bổ vitamin…là cách chữa ngọn, đối chứng trị liệu của Tây Y.
Để chữa bệnh theo lí thuyết âm dương,chữa gốc ta phải tìm hiểu bệnh thiếu máu là âm hay dương. Bệnh thiếu máu thường là do thiếu hồng cầu và dư bạch cầu. Đó là bệnh âm. Thế thì ta dùng dương để trị: ăn cơm lứt, muối mè, nước tương, miso, uống trà gạo, trà bancha, trà bồ công anh, trà mu…( không nên dùng tảo vì tảo âm…)
21/12/2009 NVT

Thưa Bác Trung cho cháu hỏi, trong trường hợp xét nghiệm máu mà bạch cầu giãm hơn mức bình thường trong khi hồng cầu ở mức bình thường như vậy có thể kết luận bệnh này là do dương không?Nếu rơi vô trường hợp này thì nên ăn gì? Cám ơn Bác!

Xin cho biết thêm thông tin của BN (bệnh gì? Triệu chứng...)
22/12/2009 NVT
marhaba
@KinhThanh: hôm nay đọc thấy huynh tìm cách lấy bớt dầu ra khỏi mè sao phức tạp quá! Đệ nghĩ đơn giản nhất là rang mè cho vàng hơn thì dầu bay bớt đi rồi. Nếu rang vàng nữa thì ăn mè đăng đắng do hết dầu
UPani
Tớ lại nghĩ mè ngon vì nhiều chất béo tongue.gif

Ăn gạo lứt mà phải ép dầu mè ra ăn bã thì khô lắm. Ngày xưa tớ ko biết toàn đi mua mè ngoài chợ về tự đãi, tự rang. Ăn số 7 chỉ được 2 ngày sau đó thì nó hôi hôi, khô khan ăn chán lắm. Thảo nào thầy Tuệ Hải bảo chỉ nên để vài ngày. Cho tới lúc tớ mua mè rang sẵn nhà cô Trâm thì nó ngậy ngậy hơn, để 2 tuần dù nó không thơm bằng lúc mới mang về nhưng vẫn có mùi vị thơm và béo chứ không hôi hôi như mè ngoài chợ chả biết tại sao. Mà mè cô í đắt hơn nhưng hóa ra là đã đãi sạn và rang sẵn rồi, thế mà mình không biết sớm toàn đi mua ở chợ về phải gạn sạn mà rang mất thời gian. Ai cũng nói đến tầm quan trọng của gạo lứt sạch mà ít nói tới mè. Nếu gạo ngon mà trộn với mè không chất lượng thì ăn cực chán, cực nản. Còn cái này nữa, mọi người bảo ăn gạo lứt số 7 thì da sẽ sáng nhưng mà riêng tớ lại cảm thấy nó khô khô, hơi vàng vàng. Cho tới khi tớ đổi sang ăn loại mè mới này thì da tớ mới sáng và chắc hẳn ra. Đấy là kinh nghiệm của tớ, nên nếu ai mới dùng mè vài ngày đã thấy không còn ngon như lúc đầu thì chắc chắn là nó có nhiều thuốc trừ sâu.
tusen
QUOTE
Đấy là kinh nghiệm của tớ, nên nếu ai mới dùng mè vài ngày đã thấy không còn ngon như lúc đầu thì chắc chắn là nó có nhiều thuốc trừ sâu.


nhắc tới vụ này thì tusen cũng chú ý thấy rằng cái bịch mè đen[ bịch này đã dùng đc 1 nửa cách đây 3-4 tháng , bây h mang ra dùng lại ] có nhiều phân thuốc trừ sâu quá ròy. Mặc dù là ăn rất béo và ngon, nhưng sau khi ăn xog thì lại bị nhức trên đỉnh đầu, đi tiểu thì nước có màu đen dạng bột hòa lẫn với nước tiều vàng trong. MÌnh nên cúng dường cho chúng sanh ăn cái bịch này mới đc.
marhaba
Chẳng lẻ mè cũng bị nhuộm màu? pó tay ohmy.gif
UPani
Ăn mè đen thì ra phân đen là đúng rồi, không phải bị nhuộm màu đâu.
tusen
UPani đọc k kĩ ... huynh đọc lại đi...
LIOVI
QUOTE(marhaba @ Jan 7 2011, 09:01 AM) *
Chẳng lẻ mè cũng bị nhuộm màu? pó tay ohmy.gif


Đúng là mè đen đã từng bị dân nhuộm do giá cả giữa mè vàng và mè đen chênh lệch quá nhiều . Trứng gà mà còn làm giả được thì việc nhuộm mè đâu có gì khó khăn
UPani
QUOTE(tusen @ Jan 7 2011, 10:22 PM) *
UPani đọc k kĩ ... huynh đọc lại đi...


Uh nhầm, sorry
Tớ ăn mè đen chỉ ra phân đen, còn nước tiểu vẫn bình thường nên chắc là mè tớ ăn không bị nhuộm.
Đây là phiên bản "lo-fi" của nội dung trang chính. Để xem phiên bản đầy đủ với nhiều thông tin hơn , xin hãy nháy vào đây.
Invision Power Board © 2001-2014 Invision Power Services, Inc.