Hiện tại em thường uống cafe buổi tối để tỉnh táo hơn. Xin anh chị cho biết cafe ảnh hưởng tới sức khoẻ và thiền định . Cảm ơn các anh chị nhiều.

Cà phê cực âm, không nên dùng, tìm thứ khác thay thế tốt hơn như các loại cà phê ngũ cốc không cofein...

Vâng,. Vậy mà em vẫn nghĩ cafe đen vị đắng thì lẽ ra là dương tính . Trong cafe có chất cafein gây kích thích có lẽ ko tốt cho tim mạch phải ko chị . Chúc chị nhiều niềm vui.

Vâng,. Vậy mà em vẫn nghĩ cafe đen vị đắng thì lẽ ra là dương tính . Trong cafe có chất cafein gây kích thích có lẽ ko tốt cho tim mạch phải ko chị . Chúc chị nhiều niềm vui.

Cà phê chẳng những hại tim, vì làm tim đập nhiều hơn mức cần thiết, làm trương nở mạch máu, đưa máu nhanh và nhiều qua tất cả các mạch máu nên làm cho người dùng cà phê có cảm giác tỉnh táo, NHƯNG cà phê cũng như rượu cùng với thuốc lá hay heroin là chất gây nghiện.
Câu hỏi đặt ra tại sao nghiện ? Và nghiện có lợi hay có hại cho cơ thể ?
Trên bình diện sinh học thì bất cứ chất gì gây nguy hại cho cơ thể sau khi ngấm vào máu, được gan phân tích và ngay lập tức gan tiết ra chất chống lại, phá hủy chất có hại, tạm gọi là chất trung hòa độc tố A: khi bạn uống cà phê mỗi buổi sáng trong vài hôm thì cơ thể bạn nhận ra nguy cơ của chất cà phê này đã tự nhiên lọt vào cơ thể bạn ngay vào cái thời điểm đó (buổi sáng); vì vậy để bảo vệ cơ thể một cách an toàn và hữu hiệu, ngay vào cái thời điểm lập đi lập lại đó, gan của bạn tiết ra chất trung hòa độc tố A. Khi chất trung hòa độc tố A hiện diện trong cơ thể bạn trước khi bạn uống cà phê, chất này sẽ làm bạn thèm cà phê, nếu bạn chậm trễ dùng cà phê, nó sẽ làm bạn ngáp, buồn nôn hay buồn ngủ : đó chính là nghiện.
Tương tự như vậy với rượu, thuốc lá và heroin......chỉ riêng heroin là nặng nhất, gây nghiện dử dội nhất mà bình thường hầu như nó sai khiến người nghiện làm bất cứ chuyện gì (kể cả giết người, cướp của) để thỏa mãn cơn nghiện !

Có một điều trong dân gian ai cũng biết là khi đang uống rượu, nếu đổi rượu khác thì sẽ say xỉn cấp kỳ cho dù người uống đó có tữu lượng rất cao nhưng hầu hết mọi người không biết tại sao ?
Ví dụ bạn đang uống rượu trắng có độ cồn 40 độ, khi đang chè chén có người mang vào 1 chai rượu whisky cũng có độ cồn 40 độ, mỗi người chỉ chia nhau 1 chén nhỏ độ 30ml, một lát sau cả bàn rượu mọi người say mèm, mặc dù nếu không uống 30ml rượu whisky, họ có thể uống thêm 300ml rượu trắng có cùng độ cồn 40.
Hiện tượng xãy ra trong cơ thể chúng ta như sau : Ngay chén rượu trắng đầu tiên lọt vào dạ dày, một phần rượu này sẽ thấm vào dòng máu, máu đưa chất này qua gan, gan lập tức phân tích và tạo ra chất phá hủy, tạm gọi là B1; bạn tiếp tục uống và rượu trắng này tiếp tục vào dạ dày, xuống ruột cùng lúc làm cho bạn có cảm giác lâng lâng hay say rượu thì cùng lúc gan của bạn nhận biết nguy cơ càng lúc càng lớn nên liên tiếp sản xuất chất trung hòa B1, đều đặn, liên tục và nếu gan bạn càng mạnh thì bạn càng có thể uống nhiều và tữu lượng của bạn càng cao nhưng bất thình lình bạn cho vào dạ dày 30ml whisky, chất rượu này tuy có cùng độ cồn mà lại không cùng độc tố (nói cách khác chất độc của rượu trắng khác xa chất độc của whisky, tuy cùng là cồn) nên trong cơ thể của bạn, gan chưa sản xuât ra ngay chất phá hũy, trung hòa cho độc tố của whisky (tạm gọi là chất trung hòa B2) nên chỉ 30ml này sẽ làm bạn say mèm !
Để kiểm chứng điều này bạn có thể nhận thấy là người uống bia khi đi tiểu có mùi hôi hoàn toàn khác với người uống rượu vang hay người uống rượu mạnh.
Và nếu họ chỉ pha chùng 20% rượu whisky vào ly rượu trắng đầu tiên trước khi uống tiếp rượu trắng ròng thì sau đó họ có thể đổi rượu whisky mà không say mèm, vì gan của họ đã phân tích từ trước và sản xuất dự phòng chất trung hòa B1 lẫn B2.

Cùng đề tài rượu này, trong dân gian hầu hết mọi người đều biết là khi uống rượu quá chén vào hôm trước, sáng hôm sau thức dậy, người lâng lâng say rượu, chỉ cần uống thêm 1 ly rươu 30ml (loại rượu đã uống ngày hôm qua) thì sẽ hết say mà người ta gọi là giải nghể .
Hiện tượng này như sau : Rượu hôm qua còn đọng trong hệ thống ruột, khi thức dậy do thay đổi tư thế nằm ra đứng, hệ thống ruột chúng ta cũng say mèm và ngủ theo chúng ta bổng tỉnh dậy và nhận phần rượu tồn đọng này thẩm thấu vào dòng máu gây ra hiện tượng say lâng lâng; khi bạn uống vào ly rượu mới, khi lượng rượu này vào dạ dày, một phần rượu mới này làm tăng nồng độ trong huyết dịch, lập tức gan bạn thấy nguy cơ ngộ độc nên tạo ngay ra chất trung hòa và làm cho bạn hết say xỉn ngay.
Thực dưỡng chúng ta có sắn dây là loại vô cùng hữu hiệu để giải trừ độc tố, kể cả chất trung hòa độc tố như tôi đề cập ở trên để chửa nghiện : Mỗi ngày chỉ dùng 1 muỗng canh bột sắn dây pha với 1 chén nước, khuấy cho sôi, đặc lại, trộn với 1 quả mơ muối và miso. Nghiện càng nặng thì càng cần nhiều thời gian cũng như nhiều lần sắn dây trong ngày.
Bạn cũng có thể dùng vài gói bột Canh Dưỡng Sinh tan liền, quậy trong 1 ly nước sôi uống vào để "giãi rượu" làm cho hết say ngay hoặc sau khi uống rượu quá chén, hôm sau bị ói mữa liên tục, con người đờ đẫn thì dùng vài gói CDS để giãi độc cũng giúp cho bạn phục hồi sức sống mau chóng.
Tôi có người bạn tên Lê Đức Hồng là Tiến Sĩ điện và điện tóan, thường ngày dùng 1 viên PHSL (Age Reviver), nhưng bất kỳ lúc nào muốn làm giảm bớt nguy cơ của rượu (khi biết trước là có người mời dự tiệc và trong bửa tiệc sẽ có rượu) anh Hồng dùng 2 viên PHSL, và anh nói cho biết là vô cùng hiệu quả !

Tôi viết đề tài rượu này chỉ nhằm mục đích cho thấy sự siêu đẳng của cơ thể chúng ta, tất cả các cơ phận trong cơ thể con người của chúng ta đều có khả năng siêu đẳng như gan (theo chức năng của nó), chỉ khi nào chúng ta lạm dụng liên tục ngày này qua ngày khác, tháng này chày tháng khác, năm này sang năm khác thì đến một lúc nào đó mới sinh bệnh và ngay cả khi bạn mắc bệnh, nếu bạn chỉ cần tuân thủ đúng mức Thực Dưỡng (không phải GLMM số 7, vì nó giết người bệnh nặng và mới nhập môn thực dưỡng) thì cơ thể bạn sẽ hồi phục dể dàng và nhanh chóng.
Nếu bạn không phải là người đang dùng thực dưỡng để chửa lành bệnh thì không việc gì mà bạn quá lo lắng hay sợ hãi khi phải dự một bữa ăn phi thực dưỡng, chỉ cần bạn không ăn phi thực dưỡng liên tiếp quá 3 ngày, cùng lúc không chọn quá 3 món ăn quá sai và quá xa thực dưỡng trong cùng một bửa ăn.
Xin đọc thêm bài 35, trang 210 và 211, sách Phổ Chiếu còn gọi là Kính Vạn Hoa, tác giả Herman Aihara, Lê Công Thìn, Lê Hoàng Long, Phạm Việt Hùng, Nguyễn Trường Thư biên dịch.

Thân chào chú Hưng, cô Trâm và các thành viên trang web,

Cháu xin hỏi vậy có thức uống hay phương pháp nào làm cho đầu óc tỉnh táo, tập trung ( thay thế cho cà phê) hay không ạ? Cà phê ngũ cốc cháu có dùng thử mà thấy không tác dụng mấy ạ.

Chúc cả nhà Thực Dưỡng nhiều niềm vui và sức khỏe.

Có một cách rất đơn giản mà hiệu quả ngay lập tức. Bạn hãy vò 2 tai cho thật nóng lên. Tỉnh ngủ ngay. Bạn làm thử xem.

Thân chào chú Hưng, cô Trâm và các thành viên trang web,
Cháu xin hỏi vậy có thức uống hay phương pháp nào làm cho đầu óc tỉnh táo, tập trung ( thay thế cho cà phê) hay không ạ? Cà phê ngũ cốc cháu có dùng thử mà thấy không tác dụng mấy ạ.
Chúc cả nhà Thực Dưỡng nhiều niềm vui và sức khỏe.

Còn có 1 cách khác :
Bên Úc, tôi thường ngồi trên xe hơi, lái xe nhiều hơn làm các việc khác, khi có cảm giác buồn ngủ thì tôi làm ngay 2 việc :
1) Thứ nhất xem lại không khí bên ngoài có luân chuyển tốt với không khí trong xe không, vì trong xe hơi (xe ô tô) mọi người thường xuyên đóng kín cửa, khóa nút khí lọt vào từ đầu xe (để tránh nhận khí thải từ xe phía trước); tôi sẽ cho các kính cửa số xuống chừng 2 cm.
Lý do : nếu bạn có cơ thể tốt, nguồn không khí đang hít thở mà thiếu dưỡng khí bạn sẽ cãm thấy buồn ngủ, kém tỉnh táo....
2) Tôi để sẳn chai nước xịt [loại thường dùng để xịt nước lạnh lên quần áo khi ủi (là) để quần áo thẳng nếp hơn] xịt vào mặt làm cho mặt phủ lên một lớp nước mỏng; xong tôi dùng ống gió có sẳn trong xe hơi, thổi ngay vào mặt gây mát lạnh. Sự mát lạnh của da mặt làm bạn tỉnh táo ngay.

Tọa thiền hàng ngày, khi ngồi thẳng lưng và thư giãn thả lỏng thân tâm, não bạn sẽ được nghỉ ngơi tối đa, chánh niệm sẽ mang lại cho bạn những thứ mà bạn cần...

- Uống trà Mu,
- Ăn ít lại
- Bắt đầu một ngày bằng một cốc trà Bình Minh:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=349

Hay là một bát xúp Miso

VL vò hoài , gần tím luôn mà vẫn thiếu tỉnh táo , chắc phải nhờ DH vò dùm mất thôi !

He...hè...pó tay...
À khoan bó tay đi, Anh VL thử lại lần nữa nhé. Tại vì trong tai có một cái huyệt ấn vào sẽ làm tỉnh táo. nhưng nếu ko biết nó ở đâu thì cứ vò tai để kích thích nó. Nếu vò không hiệu quả vì chưa đủ đô thì anh có thể lấy ngón tay cho vào trong tai gãi gãi một lúc ''chẳng may'' trúng huyệt thì khoi ngủ luôn hi...hi...
Cám ơn anh đã hồi âm kết quả

Cảm ơn DH nhé ! Bây giờ thì không cần nữa rồi , khi nào không tỉnh táo thì đọc mấy giòng của DH viết là tỉnh queo ngay , hi..hi… hiệu quả gấp nhiều lần vò tai đấy

Còn nếu thích ngủ mà cứ tỉnh queo mãi thì làm sao nhỉ ? DH có chiêu nào không ?

Không cần bỏ sưc mà vẫn có thu hoạch, vậy thì anh VL phải trả tiền cho DH đấy nhá ...hè...hè....
Câu hỏi thứ 2 cũng xin phúc đáp ...coi chừng bị trả tiền tiếp...hihi...Nếu biết nguyên nhân thì coi như đã chữa được 100% rồi.
Còn chưa biết nguyên nhân thì làm giùm DH 2 động tác sau:
1- Lấy ngón tay giửa (tay trái) gõ (gõ chứ không phải day) ở giữa 2 đầu chân mày 200 cái. (đây là huyệt an thần)
2- Lấy tay xoa nóng 2 lòng bàn chân, mỗi bàn chân xoa 300 lần (nhớ xoa cả ngón chân và mắt cá chân). Ngày nào cũng làm 2 động tac này ngủ ngon và rất tốt cho sức khỏe.
Báo cáo hết
Cha...cha...Hôm nay DH dám ''múa rìu trước mặt thợ'' nha. Lớn gan chưa??

Ban đầu đọc mấy giòng của DH thì làm cho tỉnh ngũ đấy , chừ lỡ thuộc luôn nên giống như uống thuốc quá liều thành ra mất ngũ . Kiểu này dễ bắt đền DH quá , nếu như mấy liệu fáp làm cho ngũ của DH không hiệu nghiệm

VL có suy nghĩ là lỡ kô hiệu nghiệm thì DH có chiêu gì làm cho quên mấy giòng chữ đáng yêu ấy không ; nếu quên được chắc là sẽ ngũ ngay đấy

''Bệnh nhân'' này khó tính khác người...bó tay luôn rồi

DH không có bệnh nghề nghiệp à ! Bệnh gì cũng mặc , kể cả tương tư …tất tần tật …cứ 3 năm số 7 là ok …phải không ? không thì có ý kiến tiếp nhé

Neu 3 nam so 7 van khong OK thi con cach nao nua khong nhi???? ...hic..hic...

Thì hỏi anh Văn Trung í !

2 bạn VL và DH làm cả trang web này cũng vui theo. Từ 1/6/2010 tôi thực hành số 7 liên tục trong 7 năm.Một thử thách rất lớn! Thất bại là chuyện thường và thành công là chuyện lạ.Ta thử coi 7 năm số 7 có đạt được những điều TS Ohsawa nói không?
5/6/2010 NVT

Hoan ho bac Trung, chac bac da len giay cot cho y chi roi. Bac ''loi nuoc '' truoc, do duong truoc di neu trong qua trinh ''loi nguoc dong'' bac phat hien ra duoc dieu gi du hay hay do bac cung chia se voi dam muoi muoi nay nhe. Neu con duong cua bac di du it lanh nhieu thi sau nay DH cung xin di theo con duong cua bac. Chuc bac thanh cong vien man

@ Anh VT - 2 bạn VL và DH làm cả trang web này cũng vui theo. Từ 1/6/2010 tôi thực hành số 7 liên tục trong 7 năm.Một thử thách rất lớn! Thất bại là chuyện thường và thành công là chuyện lạ.Ta thử coi 7 năm số 7 có đạt được những điều TS Ohsawa nói không?

Hoan ho quyet tam cua anh , anh phai thanh cong , VL nhac anh xem lai nguon nuoc uong vi no quan trong vo cung boi do ta khong de y ; Chung ta se co nhung trao doi them sau nay

@ DH - Hoan ho bac Trung, chac bac da len giay cot cho y chi roi. Bac ''loi nuoc '' truoc, do duong truoc di neu trong qua trinh ''loi nguoc dong'' bac phat hien ra duoc dieu gi du hay hay do bac cung chia se voi dam muoi muoi nay nhe. Neu con duong cua bac di du it lanh nhieu thi sau nay DH cung xin di theo con duong cua bac. Chuc bac thanh cong vien man

Sau nay la bao gio ? 7 nam chu co it dau ! Sao khong la bay gio ? . Con chung mat ngu nghe noi 7 nam cung hoang nen ... het mat ngu roi , cam on anh VT va DH nhe

KT kính chào các bác đi trước

đọc đến đoạn nghe bác Trung nói :

Từ 1/6/2010 tôi thực hành số 7 liên tục trong 7 năm.Một thử thách rất lớn! Thất bại là chuyện thường và thành công là chuyện lạ.Ta thử coi 7 năm số 7 có đạt được những điều TS Ohsawa nói không?
5/6/2010 NVT
--------------

KT không thể ngồi yên thụ động .. muốn viết đôi lười

KT cảm nhận đây là 1 tin rất Dương .. sẽ đông đão nhiều người ngóng chờ tin tức theo giõi từng ngày của bác Trung , nếu bác viết ra những cảm nhận của bác vào 1 chủ đề nào đó ở web ThucDuong này

đây là 1 bộ fiml dài tập có những biến chuyễn kịch tính mà nhiều diễn viên đóng fiml đi sau hay đi trước phải chăm chú ,ngóng chờ ,học hỏi ,lắng nghe ..v...v..

KT và tất cả chúng ta phải chuẩn bị tinh thần ủng hộ , động viên bác Trung ..vì không dễ và đơn giản 1 chút nào lúc ăn theo số 7 , 7 năm ròng , 1 khoảng thời gian nghe qua thôi là đã ...????

sẽ có nhiều trở ngại ,cản trở .....ví như sinh hoạt hàng ngay hay công việc này đây ,mai đó ..v..v...
------------------
kinh nghiệm của KT lúc ăn gạo lức + muối mè :

không có đậu đỏ ..thận suy yếu ,kém đi rất nhanh

ăn cơm không lúc đầu ngon , ăn thêm muối mè ngon hơn nữa ..ăn tiếp sẽ chán ăn vì ăn nhiều muối mè ,chứa nhiều dầu , nhiều muối..v..v
sau đấy ăn cơm không không có muối mè ..lại cảm thấy ăn ngon ?? vì sao

vì đa số thực phẩm nào có nhiều Kali sẽ làm chúng ta dễ ăn .. kèm theo cảm giác nhẹ nhõng ,trống rỗng vì canxi trong cột sống bị rút ra để trung hóa với thực phẩm chúng ta ăn vào mất cân đối các chất ..chính điều này làm chúng ta có cảm giác như thùng không đáy ăn nhiều hơn ..hệ tiêu hóa tốt càng ăn nhiều hơn nữa

có thêm đậu đỏ ăn càng ngon miệng .....thật là giang khổ cho ai ăn số 7 , Gạo Lức + Muối Mè ( GLMM )

theo KT .. không nên ăn không Gạo Lức ... mà nên trộn thêm các loại ngũ cốc khác vào ...vì gạo lức là ngũ cốc Dương bên Dương ... nên trộn 1 ít ngũ cốc Dương bên Âm vào ... sẽ có sự biến dịch thú vị ..tùy theo cơ thể mỗi người

đôi lời thiển cẩn ,ít kinh nghiếm ,ít hiểu biết gửi đến bác Trung ,các bác ,các bạn ...
-----------------
cháu KinhThanh ũng hộ bác Trung ăn số 7 trong vòng 7 năm ...

tin tức này sẽ chấn động đến những ai ăn theo ThucDuong trong nuoc ,cung ngu ngoai nuoc

chào bạn dungpvd

bạn muốn thay thế cafe thông thường bằng 1 loại thức uống khác ...
KT đọc sách .. để ý là có món Rau Diếp quăn , lấy lá rau diếp quăn sáy khô ,làm nhỏ hay làm nhỏ sấy khô .. uống thay thế cafe

mức độ tỉ lệ ..tùy vào bạn

đây là hình ảnh loại rau diếp quăn này ?? các bác xem có đúng không

http://www.google.com.vn/images?hl=vi&...q=&gs_rfai=

vị của rau này đắng đắng

lá Bồ Công Anh ...cũng có thể thay thế cafe ..nếu bạn muốn thử

Hi..hi...bác VL tính ép tui đấy à...Tui để bác VT dò đường trước xem sâu trũng thế nào mới dám theo sau đấy ...Lúc nào thật sư bước theo thì...sẽ thông báo cho bác sau nhé... ''hãy đợi đấy'' .
... Mà bác VL thúc dục cũng đúng vì chờ cho được 7 năm không phải là dài nhưng vô thường tấn tốc, sinh tử chỉ tính trên từng sát na nên chẳng hứa trước được điều gì cả...Thế nhưng trước mắt chỉ biết vỗ tay thật kêu ủng hộ bác VT thôi vì DH vốn dĩ bé gan mà... .
DH cũng thích con đường này lắm nhưng lại thấy có ý kiến ngược chiều nên sinh hoang mang không đủ can đảm bước vô. Giờ có bác Trung xung phong mãnh liệt nên cổ vũ bác ấy trước đã và sẽ dõi theo từng bước đi của bác VT. Mong là bác VT sẽ chia sẽ những những gì mắt thấy tai nghe cho lớp đàn em theo sau học hỏi . Cầu mong con đường bác VT đi sẽ tràn đầy ánh nắng, hoa thơm và mong bác VT sẽ vững bước cho tới thành công viên mãn

Rau diếp xoăn:

http://tvvn.org/tvvn/index.php?categoryid=...0_articleid=104
http://suckhoedoisong.vn/200812116534996p0...tam-an-than.htm

Lọai mọc hoang thì chắc là đắng, còn lọai bán ở chợ thì chắc người ta cải tạo giống - ko còn đắng