Kinh nghiệm nhiều thế kỷ qua của khoa chiêm tinh đã chứng minh rằng những người sinh ra vào các cung Hoàng đạo khác nhau thì cần đến một số lượng các chất nhất định nào đó nhiều hơn, mới có thể hoàn toàn khoẻ mạnh.

1. Bạch dương - còn gọi là Dương Cưu (sinh từ ngày 21 tháng 3 - 19 tháng 4 dương lịch). Cơ thể cần đến loại thức ăn chứa phốt phát kali. Cây cỏ - cải mù tạc, lô hội, tỏi. Các thức ăn A, B1, C. Các nguyên tố vi lượng - sắt. Các thực phẩm nên dùng - bồ công anh, mơ (ô mai), giá đỗ, củ cải, hoa kim châm, cải xoăn, miso, chà là khô, bánh mì đen, sữa thảo mộc (Kokkoh), nho khô, mầm lúa mỳ, gạo lứt, muối vừng, hạt hướng dương, dâu tây, cam quýt, chanh, táo, nho, ớt xanh, cải xoong, cà rốt, bắp cải, cần tây, rau diếp, hoa lơ, cam quýt, các loại đỗ, cải xanh, hoa lơ, mùi tây, ớt xanh, bí đỏ, đỗ nành, quả sung, dưa hấu, ngô, bánh mỳ đen, hạt điều, táo (đặc biệt hỗn hợp xảy củ cải - táo theo tỉ lệ 1:4), hồ đào, rau bina.

Thức ăn: truyền thống thay vì ăn các thức ăn lạ.

2. Kim Ngưu (20 tháng 4 - 21 tháng 5). Cơ thể cần đến loại thức ăn chứa sunfat Natri. Cây cỏ - cây cơm cháy, đan sâm, cây chua me. Các vitamin A,E . Các nguyên tố vi lượng - đồng. Các thực phẩm nên dùng - cam quýt, các loại đỗ, cải xanh, cà rốt, hoa lơ, bồ công anh, mùi tây, ớt xanh, bí đỏ, củ cải, đỗ nành, quả sung, dưa hấu, ngô, bánh mỳ đen, hạt điều, vừng, cần tây, bắp cải, hành, bầu bí. Đối với những người sống gần biển - hải sản.

Thức ăn: ăn thế nào cũng được.

3. Song Tử còn gọi là Song Nam (22 tháng 5 - 21 tháng 6). Cơ thể cần đến các loại thức ăn chứa clorua kali. Cây cỏ - cần tây, cây hoa bia. Các nhóm vitamin A,C,E va D. Các thực phẩm nên dùng - cam quýt, chanh, táo, nho, ớt xanh, cải xoong, cà rốt, bắp cải, cần tây, rau diếp, hoa lơ, đậu, mơ (đặc biệt ô mai), Miso.

Thức ăn: salad, trái cây và cá.

4. Cự giải còn gọi là Bắc giải (22 tháng 6 - 21 tháng 7). Cơ thể cần đến loại thức ăn chứa canxi fluorua. Cây cỏ - mê điệt, độc hành. Các vitamin B2, C, E. Các thực phẩm nên dùng - cam quýt, chanh, táo, nho, ớt xanh, cải xoong, cà rốt, bắp cải, cần tây, rau diếp, hoa lơ, bánh mì, nho khô.

Thức ăn: từ sữa và cá.

5. Sư tử, còn gọi là Hải Sư, (sinh ngày 23 tháng 7 - 23 tháng 8). Cơ thể cần đến các loại thức ăn chứa Phốtphat Magiê. Cây cỏ - đỗ tùng, mùi tây, thìa là. Các vitamin C,E. Các nguyên tố vi lượng - vàng. Các thực phẩm nên dùng - cam quýt, chanh, táo, nho, ớt xanh, cải xoong, cà rốt, bắp cải, cần tây, rau diếp, hoa lơ, ngô, miso, hải sản, xà lách.

Thức ăn: mật ong, ngũ cốc, miso, gạo lứt.

6. Xử nữ (24 tháng 8 - 22 tháng 9). Cơ thể cần đến các loại thức ăn chứa kali sunfat. Cây cỏ - bạc hà, diếp xoăn. Các vitamin nhóm B. Các nguyên tố vi lượng - sắt. Các thực phẩm nên dùng - bồ công anh, mơ (ô mai), giá đỗ, củ cải, hoa kim châm, cải xoăn, miso, chà là khô, bánh mì đen, sữa thảo mộc (Kokkoh), nho khô, mầm lúa mỳ, gạo lứt, muối vừng, hạt hướng dương, dâu tây, bánh mì, xà lách, quả phỉ.

Thức ăn: các loại củ (như củ cà rốt, củ cải, ngưu bàng, củ chuối rừng,…)

7. Thiên bình còn gọi là Thiên Xứng (23 tháng 9 -22 tháng 10). Cơ thể cần đến loại thức ăn chứa phốtphát natri. Cây cỏ - đồng thảo, bạc hà. Các vitamin A,E. Các nguyên tố vi lượng - mangan. Các thực phẩm nên dùng - cam quýt, các loại đỗ, cải xanh, cà rốt, hoa lơ, bồ công anh, mùi tây, ớt xanh, bí đỏ, củ cải, đỗ nành, quả sung, dưa hấu, ngô, bánh mỳ đen, hạt điều, vừng, lúa mì, cá, quả sung.

Thức ăn: ngũ cốc, trái cây, gia vị.

8. Hổ cáp (23 tháng 10 - 21 tháng 11). Cơ thể cần đến loại thức ăn chứa sunphat canxi. Cây cỏ - ngải cứu. Các vitamin nhóm B,C và E. Các nguyên tố vi lượng - sắt. Các thực phẩm nên dùng - bồ công anh, mơ (ô mai), giá đỗ, củ cải, hoa kim châm, cải xoăn, miso, chà là khô, bánh mì đen, sữa thảo mộc (Kokkoh), nho khô, mầm lúa mỳ, gạo lứt, muối vừng, hạt hướng dương, dâu tây, cam quýt, chanh, táo, nho, ớt xanh, cải xoong, cà rốt, bắp cải, cần tây, rau diếp, hoa lơ, thiên môn đông, nước củ cải đỏ, táo.

Thức ăn: nhiều mùi vị.

9. Nhân Mã (22- tháng 11 - 21 tháng 12). Cơ thể cần đến các loại thức ăn chứa đioxit silic. Cây cỏ - cây cối xay, đan sâm. Các vitamin C, E. Các nguyên tố vi lượng - thiếc. Các thực phẩm nên dùng - cam quýt, chanh, táo, nho, ớt xanh, cải xoong, cà rốt, bắp cải, cần tây, rau diếp, hoa lơ, cà rốt, lúa mì, rau thơm, phòng phong, miso.

Thức ăn: thích ăn ngon, nhưng tránh ăn uống xả láng quá mức. Đặc biệt thích nho khô và các cây họ hành tây.

10. Dương cưu còn gọi là Nam Dương (22 tháng 12 - 20 tháng 1). Cơ thể cần đến các loại thức ăn chứa phôt phát canxi. Các vitamin A, C và E. Các nguyên tố vi lượng - chì. Các thực phẩm nên dùng - cam quýt, các loại đỗ, cải xanh, cà rốt, hoa lơ, bồ công anh, mùi tây, ớt xanh, bí đỏ, củ cải, đỗ nành, quả sung, dưa hấu, ngô, bánh mỳ đen, hạt điều, vừng, đậu ván, dưa vàng, miso.

Thức ăn: có nhiều tinh bột, miso.

11. Đảo bình (21 tháng1 - 19 tháng2). Cơ thể cần đến loại thức ăn chứa clorua natri. Cây cỏ- cỏ ba lá, cỏ tụ hợp. Các vitamin C, E. Các thực phẩm nên dùng - mật ong, miso, măng tây, đỗ, dâu tây, bánh mỳ đen, cam quýt, chanh, táo, nho, ớt xanh, cải xoong, cà rốt, bắp cải, cần tây, rau diếp, hoa lơ.

Thức ăn: chế độ ăn nhẹ, có trái cây.

12. Song ngư (20 tháng 2 - 20 tháng 3). Cơ thể cần đến loại thức ăn chứa phốt phát sắt. Cây cỏ - tảo dẹp, hoàng qua. Các vitamin D, C, E. Các nguyên tố vi lượng - sắt. Các thực phẩm nên dùng - bồ công anh, mơ (ô mai), giá đỗ, củ cải, hoa kim châm, cải xoăn, miso, chà là khô, bánh mì đen, sữa thảo mộc (Kokkoh), nho khô, mầm lúa mỳ, gạo lứt, muối vừng, hạt hướng dương, dâu tây, cam quýt, chanh, táo, nho, ớt xanh, cải xoong, cà rốt, bắp cải, cần tây, rau diếp, hoa lơ, dưa leo, đậu ván, hạnh đào.

Thức ăn: nên tránh ăn uống quá mức, salad là thích hợp nhất.