Thời gian có khóa tu của ngài Kim Triệu, nhân anh chị Hoa Đạo phát tâm nấu chay gạo lứt cho tăng ni phật tử tham dự khóa tu có duyên ăn chay theo PP Thực dưỡng...
Được đà, tôi bèn đem cái chiêu nhai ba miếng cơm lứt đầu tiên của bữa ăn, mỗi miếng 120 lẩn ra rủ mọi người áp dụng... có mấy cư sĩ áp dụng ngay và có hiệu quả ngay lập tức... tôi mơ có môi trường để triển khai áp dụng được kiểu ăn này...
Vô cùng biết ơn hoàn cảnh đã làm cho nhân duyên đó thành tựu...
Một hai lần có hướng dẫn về cách ăn cợm, nhai cơm lứt... có ngay người thực hành... lại gặp được người có trí, nên anh Hiển - giám đốc...ở Hà Nội vào tham gia khóa tu... đã thực hiện ngay... kết quả là ra Hà Nội, anh Hiển điện cho tôi:
...xin mua gạo lứt và tương miso về thực hiện nhai cơm lứt ngày 1 bữa?
A, đây cũng là một cách hay để áp dụng Td, chả cần phải ăn ngày tận 3 bữa... chỉ cần 1 bữa số 7 trong ngày thì đời đã có thể "lên tiên" được rồi...Hiến nhắn tin nội dung: "...cũng nhờ chị hướng dẫn cách nhai... em khoái quá vì phát hiện nhai cũng gần với phồng xẹp, thế là tận dụng tiện cả đôi đường...vận dụng tâm tham!"
Thực ra việc đếm 3 miếng nhai hơi chính là ứng dụng của thiền trong khi ăn, đếm được là quan sát tâm khá dễ... vì việc đếm đó thuộc một tác ý muốn đếm và tâm phải trồi ra tới phần tục đế khái niệm thì mới có thể đếm... cho nên nếu khéo quan sát, bạn sẽ thấy có phần tâm thức xảy ra cùng với việc đếm thầm ...
Mong anh Hiển sẽ tham gia phần này trong diễn đàn. Đó là một người được trang bị khá đầy đủ Pháp học, và lần đầu tiên được thực hành thiền nguyên thủy với một vị thầy giỏi ...