Vợ cháu mới có thai, dạo này bị táo bón ghê lắm, thấy người vợ hay kêu mệt và bảo cháu là muốn uống viên thuốc bổ sung chất Sắt, cháu đang lo vì nghe bảo viên Sắt sẽ làm cho táo bón nặng thêm, mà ko uống thì cũng lo vì Sắt rất quan trọng cho bà bầu và sự phát triển thai nhi, mong mọi người tư vấn giúp a

Vợ anh có ăn theo TD không vậy? Anh tìm hiểu thêm về thai giáo và nuôi dạy bé đi nhé! Rất nhiều thực phẩm có chất sắt đấy anh! Tại sao phải dùng Viên sắt?

Nhìn chữ ký bạn này thì chắc là có ăn theo thực dưỡng .
Thức ăn có sắt nhiều mà bạn. Như vừng, các loại đậu hạt, các loại rau cải, tép khô loại nhỏ, Phụ nữ có thai nhu cầu lớn nhất là can xi thì vừng là số 1 về lượng canxi nếu so sánh với các loại thực phẩm khác. Rau dền cũng có nhiều canxi. Ngoài ra cũng đừng coi thường các loại rau thơm như kinh giới, húng, thìa là, tía tô lượng can xi cũng nhiều lắm

http://thucduong.vn/forums/index.php?showforum=17

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=3419

Sắt có nhiều trong các loại rau có mầu xanh chứa diệp lục tố, chất diệp lục giúp cơ thể tạo sắt,
Nên sử dụng ngay 25 tỉ vi khuẩn,
Ăn bí đỏ, bơ vừng, có thể sử dụng spirulina trong 10 ngày...
Ăn nhạt bớt, không nên ăn mặn muối trong bữa ăn.

Hữu thai vô bệnh, người có nhiều a xít độc, nên bị như thế, cần phanh bớt thức ăn tạo a xít, học thuộc bảng thực phẩm 4 bánh để nhận ra mình đang đưa a xít hay kiềm vào người.
Quan sát cuống họng, hậu môn, nếu bị rát cũng là dư a xít và dư đường trong máu nữa.
Uống canh dưỡng sinh...

ôi cảm ơn mọi người rất nhiều chúc mọi người luôn bình an