Bài viết của Sư Huynh tuyệt vời!
Đệ đã lúng túng (rất bí thì chính xác hơn) rất lâu rồi, qua bài viết của Sư Huynh mà đệ đã thoát ra được mấy hôm nay, mấy tối nay đệ thực hành bắt đầu bằng việc niệm tính chất Phật; Pháp; Tăng và giới, sau đó mới vào công phu và đạt được hơi thở nhu nhuyễn trong công phu!
Đệ đang chờ và đọc tiếp bài viết của Sư Huynh về thiền tuệ nữa!!!
Rất biết ơn Sư huynh!
Trân trong!

Ôi ông bạn này ơi,
Ông đang VIẾT (gõ) về AI đấy ạ, ông đang nói về bài viết nào ạ?
Hi,

Chắc là nói về bài viết về nhị thiền của thành viên Hien

Xin chào và xin lỗi cả nhà!!!
Đệ mấy hôm nay ở trên núi (ngoại ô TP Nha Trang) nên lọ mọ mãi mới viết được chút chút về bài: Bước vào sơ thiền của Sư huynh hien, đệ thấy hay và tâm đắc nên muốn gửi ít dòng và mong được độc bài viết tiếp của huynh ấy về (tuệ quán).
Đệ và gia đình đang sinh sống tại Nha Trang, xin được làm quen và học hỏi với tất cả các Huynh đệ trong diễn đàn!
Trân trọng!

Điều thứ nhất là thiền giả cần phải thu thúc việc nói , việc ăn và việc ngủ. Nói là một yếu tố trọng đại làm trí trệ trong việc tu tập thiền định. Tốt hơn hết là không có cơ hội để nói chuyện trong khi tu tập chuyên sâu thiền định. Nếu hữu sự không thể tránh khỏi được, vị ấy trước hết phải tự nhắc nhở mình và hạn chế trong việc nói. Nếu không thì không thể nào chấm dứt được việc nói. Ngay cả khi đang nói, thiền giả cần phải chú niệm tác ý để nói và chủ đề nói chuyện. Tiếp theo, thiền giả cần phải ăn ít lại. Vị ấy không nên bội thực (ăn quá nhiều). Trong khi đang ăn, Đức Phật đã khuyến cáo những thiền giả không bao giờ ăn cho đầy bao tử, mà cần phải để lại ít nhất là bốn hoặc năm mẫu nhỏ vật thực, và thay thế vào đó là một vài chất lỏng như là nước, canh, hoặc cà phê hoặc chất lỏng dưới bất kỳ hình thức nào cho vào bao tử. Đây là sự hỗ trợ rất lớn trong việc tu tập thiền định. Như thến hững thiền giả cần phải rất thận trọng trong đường lối độ thực của mình...

Cảm ơn Sư Huynh DM!!!
Thực tình là đệ đã tập chánh niệm trong khi nói chuyện và khi ăn thì là!!!...Rất khó, tập hoài mà không giống ai cả!!!
Mới bắt đầu nói thì tàm tạm chánh niệm chút xíu, khi hứng lên (chỉ sau 2 phút thôi) là bắt đầu tèm lem lên rồi!!!
Mong SH và các Huynh giúp thêm.
Trân trọng!

Biết tu trong khi ăn là mau đắc đạo nhất, vì thế tu trong khi ăn khó là phải rồi, hi