Có lần tôi nhai được 120, và gần đây có miếng nhai được gần 200 lần.

Chị Thật nhai 200 lần một miếng cơm và thốt lên với tôi: người em nóng toát mồ hôi giữa thời tiết 10 độ C khoảng năm 2008. Di động của chị Thật: 01692952119; (chắc chị Thật tập trung hơi quá nên cơ thể nóng ran giữa tiết trời đông, đây là một bí mật làm ấm người rất là lợi lạc!)

Còn một bạn là luật sư tên Thịnh thì còn nhai được mỗi miếng 400 lần, bạn này khuyên nhủ được một số người trong dòng họ ăn gạo lứt và kết quả tốt đẹp...

Có lẽ ta nên MỞ cuộc thi nhai cơm lứt?


Tôi có sáng tác bài hát:
có câu:
Ăn gạo lứt rồi đi ngồi thiền
Cuộc đời sung sướng ngỡ hơn tiên
... chưa kịp hòa âm phối khí..., hi.

Tại sao cần nhai nhiều lần cho mỗi miếng cơm?

Vì nhai như thế bạn mới có cơ hội thẩm thấu trực tiếp giá trị của gạo lứt ... còn không bạn chỉ phản ứng với cái tâm chưa biết sự thật về giá trị của gạo lứt mà thôi.
Nhai kỹ là quay về với thượng đế, quả không sai.

Phải mất nhiều năm công phu NHAI của tôi mới thăng tiến.. .tôi vốn là người nhai nhanh nuốt vội (kiếp trước chắc mình là "ma đói"?), với tính tình hấp tấp và hồ đồ, nhờ có nhai và nhờ có chánh niệm: cả hai tương qua tác lại thành ra việc nhai mới thăng tiến...