Có nhiều cách,
Tôi đang áp dụng cách của suối nguồn tươi trẻ, nghĩa là mỗi ngày quay 21 vòng:




Ảnh chụp ngày 3/3/2014

Con gái tôi bảo: mẹ phải trung bình 1-2 tháng chụp ảnh một lần để xem và để chứng minh,
Quả thực tôi thấy tóc tôi có vẻ đen lại thật,
Trước đây hai bên tóc mai ở phần lõm gần giữa đầu thấy trắng phớ, nay thấy đã có những sợi đen nhỏ xíu và nhiều... thú vị quá mới up lên đây,

Sẽ tìm mấy cái ảnh chụp từ cách đây khoảng gần 1 năm...