1. Bài kinh của đạo Thiên Chúa: “Lạy cha chúng con ở trên trời chúng con nguyện danh cha toả sáng, nước cha trị đến, ý cha thể hiện dưới đất cũng như trên trời. Xin cha cho chúng con hôm nay lương thực hàng ngày, và tha nợ chúng con như chúng con cũng tha kẻ có nợ chúng con, xin chớ để chúng con sa chước cám dỗ, nhưng cứu chúng con cho khỏi sự dữ. A men”.
2. Những lời cầu nguyện của Ohsawa:
Thức ăn là thần
Thức ăn là sinh mệnh
Chúng ta là thức ăn.
Ohsawa
3. Những câu cầu nguyện khác:
• Từ cái vô tận, chúng ta có được thực phẩm
• Bằng thực phẩm, chúng ta nhận ra chính chúng ta trên hành tinh này.
• Chúng ta biết ơn về thực phẩm chúng ta ăn.
• Chúng ta hãy biết ơn tạo hoá và những người mang cho chúng ta thực phẩm.
• Thực phẩm này dành cho chúng ta.
•
Cùng ngồi ăn chúng ta trở thành một đại gia đình trên hành tinh này.•
Thông qua thực phẩm chúng ta là một nhất thống• Hãy thương yêu lẫn nhau trong cuộc sống.
• Hãy nhận thức về giấc mơ vô tận của chúng ta.
• Tôi biết ơn món thực phẩm mà tôi có được ngày hôm nay.
• Tôi biết ơn người, tạo hoá và vũ trụ đã ban cho tôi món ăn ngày hôm nay.
• Bây giờ tôi tự nhủ, liệu tôi có xứng đáng với bữa ăn này.
• Bây giờ tôi cầu nguyện, qua bữa ăn này, tôi đạt được sự khoẻ mạnh và hoan hỉ.
• Bây giờ tôi cầu nguyện rằng, qua bữa ăn này tôi sẽ tiếp tục để nhận thấy giấc mơ về tình yêu và hoà bình trên con đường vĩnh cửu của cuộc sống vô tận này.
4. Bài của ngài thiền sư Thích Nhất Hạnh:
• Thức ăn này là tặng phẩm của đất trời và công phu lao tác.
• Xin nguyện sống xứng đáng để thọ nhận thức ăn này.
• Xin ăn với thái độ khiêm nhường và lòng biết ơn.
• Chỉ xin ăn những thức ăn có tính chất nuôi dưỡng và ngăn ngừa bệnh tật.
• Vì muốn thành tựu đạo nghiệp nên thọ nhận thức ăn này.
5. Bài tụng kinh trước bữa ăn ở trường thiền Wat Ram Poeng - Thái Lan
(bằng tiếng Pali, do chị Hiếu Thiện chuyển ngữ từ tiếng Anh)
BỮA SÁNG
Cầu mong bạn tránh được bệnh tật
Cầu mong bạn tránh được ưu phiền
Cầu mong bạn tránh được mọi hiểm nguy
Cầu mong bạn luôn tránh được đau khổ
Cầu mong bạn luôn tránh được điều dữ
Cầu mong bạn luôn chữa khỏi mọi tật nguyền
Cầu mong bạn không bao giờ gặp nguy hiểm
Cầu mong bạn hạnh phúc và sống lâu
Những ai khiêm tốn sẽ được hưởng thọ hạnh phúc, sức khoẻ và sắc đẹp
BỮA TRƯA
Bậc có trí tuệ đem bố thí sức khoẻ
Sẽ được trí tuệ và sức khoẻ
Người ban phát hạnh phúc
sẽ được hạnh phúc
Người dâng tặng tuổi thọ, sức khoẻ, hạnh phúc và trí tuệ sẽ được ban thưởng những báu vật đó.
TẤT CẢ CÁC BỮA
Chúng ta cần phải suy ngẫm về việc ăn uống trước bữa cơm
Để cho ta không ăn vì mục đích hưởng thụ
Để thức ăn không bị nuốt ngốn ngấu nhằm thoả mãn cơn đói
Để không ăn vì sắc đẹp bên ngoài
Để ta không ăn vì vẻ hấp dẫn của thân thể
Để thức ăn chỉ dùng vào mục đích nuôi dưỡng thân
Vì mục đích hoà bình và thanh đạm
Vì mục đích giúp ta thoát khỏi nỗi khổ của cơn đói
Vì mục đích tu hành
Tôi nguyện dứt bỏ cảm giác đói
Và không ăn quá mức cần thiết để thân tôi thoát khỏi phiền não và được sống an lạc.
Tham khảo trong clip tôi quay đ tại tr thiền này năm 2007:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=40016. Bài Kinh đọc trước khi ăn của trường thiền SOM Miến Điện (Do sư Thư = sư Chân Tuệ dịch)
Xin chúc cho được trường thọ
Không bị bệnh tật
Để hoàn thành Pháp học và Pháp hành
Vật thực, y áo, chỗ ở và thuốc men
Tứ vật dụng này
Được đầy đủ và sử dụng hợp lý.
Xin chúc cho các thiền sinh được trường thọ
Không bị bệnh tật
và viên mãn mọi lợi ích.
Nhờ phước thiện của việc cúng dường vật thực,
Xin chúc cho thí chủ được trường thọ
Không bị bệnh tật và viên mãn mọi lợi ích.
Xin chúc cho những người làm công quả
Được trường thọ, không bị bệnh tật
Và viên mãn mọi lợi ích.
Tham khảo clip tôi quay đ tại SOM năm 2017:
Chờ nhé?