Có 3 gia đình gạo lứt: GĐHL đỏ, GĐGL đen, GĐGL Trắng...



GĐGL Trắng



GĐGL Đen,



Chú Học từ Hưng Yên đ chữa lành bằng gạo lứt bệnh tiểu đường, suy thận trong 15 ngày!



Nam Định bác Yến và tiến sĩ Luật tên là Vịnh! Chị Vịnh bừng ngộ nở hoa cả thân và tâm sau 3 ngày phúc lạc...


Sinh hoạt chia sẻ



Ăn trưa





Dâng cơm đến tiên sinh


Cơm gạo lứt âm dương:


Ngó sen xào cho thêm tí dấm mơ sao mà ngon thế nhỉ!? Ngó sen do bác Yến mang từ Nam Định đến... Tỉnh nào c mang đặc sản của tỉnh đó về dự hội...


Được học hỏi v sư Thanh Minh - vị thiền sư nguyên thuỷ đầu tiên ở đất bắc đi tu ở Pa Auk có thành tựu lớn sáng tỏ cả Pháp hành và Pháp học... Bá tánh có thể nương nhờ đã trả lời giải nghi cho tôi và chỉ dẫn được cho tôi tu tiến... Rất mừng vì điều đó... Vô cùng tri ân Tam Bảo và tất cả!



Ng thứ 2 từ trái sang là thiền sư Thanh Minh trụ trì chùa Chùa Phúc Minh
Xã Minh Quang
H Vũ Thư
Thái Bình


Ăn trong im lặng - thực hành Thiền Ăn!

Ngày đầu tiên, kết nối yêu thương: bạn Thanh phụ trách nói về cảm xúc đang là và nói về mục đích tới Bản Lác?

Sau đó học hỏi với các vị tăng và cả đêm tới 12h cho những ai hâm mộ và xúc động với thiền tập... vấn đạo với chư tăng tới 12 đêm...
Nào là đặt bát chư tăng, nào là cúng dường chư tăng? ôi các bạn đã làm được những việc phi thường rồi nhé, hoan hỉ quá!
nào là vấn đạo....

Các gia đình gạo lứt phân công nhau đi rửa bát và dọn nhà ăn... mỗi gia đình một buổi...

Thực hành thiền nghe chuông, hễ có tiếng cồng thì ngưng lại thở 3 hơi, chánh niệm khít khao: việc này đã được đưa ra và thực hiện.
Ngày nào cũng có những bạn mới đến vì các bạn í ở xa và chỉ đi được "như thế"... khổ nhất là bạn Hằng ở Hải Phòng, đầu giờ chiều mới tới được và lại phải về trước mọi người để kịp đi làm ca đêm? bạn Hằng là người được nhiều người yêu quí nhất trong cộng đồng Thực dưỡng Miền Bắc! đố biết tại sao? bạn í mặc áo đỏ nhé! ai muốn được nhiều người yêu quí thì đeo theo mà học cái hạnh kiểm của bạn í!

Im lặng để được lắng vào cảm nhận cũng đ đề cao.

Thời khóa khá xít xao tới mức hẹn kết nối skype với Shugo mà lại quên mất tiêu vì đi vào thác Pùng tắm suối mát lạnh sướng quá xá lá????

Thầy Tuấn trường Y cũng tới thế là lại ưu tiên để thầy Tuấn giảng đ 2 buổi...
Bạn Thanh phụ trách thiền động, thiền rung lắc....

Và thiền xả kinh nghiệm tiêu cực từ tấm bé và từ mọi phía, 4 người khóc, và khoảng 4 người khác sụt sịt...

Bạn Trường bận không đi dự được, bạn Hoàng làm việc rất tốt, được bà con tín nhiệm và yêu quí.

ÔI năm nay còn thiền âm thanh, thiền ôm... chưa được triển khai...
thiếu thời gian quá...?
3 ngày trôi cái vèo!

Cuối cùng các gia đình gạo lứt họp nhau lại tìm ra được 1 từ khóa để cho nó lưu lại... mỗi gia đình 7 từ...
3 gia đình sẽ có 21 từ khóa...

Và cuối cùng ra được chuỗi từ khóa do bạn Hoàng tổng kết như sau...

Thiền đi chơi để ngập mình vào thiên nhiên đến tận cùng thiên nhiên trong lành lặn, tới mức quên cả cuộc hẹn skype trong buổi lễ giỗ tiên sinh Ohsawa với bạn Shugo Nanabayashi
Đức Phật dạy: chỉ các cảm thọ là rất thật????



Món ăn mới sáng tác của Ngọc Trâm (không giữ bản quyền): chanh thái lát rồi thả chút nước tương Nhật trộn miso Nhật sx tại VN


Bạn Thanh áo đỏ chủ "Gia đình gạo lứt đỏ". Tôi cho áp dụng mô hình sinh hoạt của Làng Mai... Với tinh thần sáng tạo tại chỗ!?
Hai mẹ con bạn Hảo từ Hải Phòng đến sau 1 ngày nhưng đ đi chơi xứng đáng v đồng tiền bát gạo bỏ ra...


Làm "cảnh sát" trong khoá tu của ngài Kim Triệu và về tới nhà thì lăn ra ốm tới mức k đi vào thầy C được và "bò" lên Bản Lác vào ngày hôm sau cùng 1 ng bạn nữa... Giờ đã đ thiên nhiên chữa lành! Nường này và nường Hằng là 2 ng mà tôi thấy đều khá nhạy cảm ... Chắc chắn thức ăn tr khoá tu của ngài KT đã tác động xấu đến n! Tới ngày thứ 3 chịu k nổi nường ghé tai tôi nhờ tôi góp ý khâu nhà bếp phi Thực dưỡng mấy điều... Chúng tôi phải hà hơi tiếp sức cho nường ấy...chánh niệm thôi thì chưa đủ!


Hai cún vừa ăn chay đ hơn 2 ngày đã tăng luôn gần 1 kg và đầy năng lg!


Nường Thuý giám đốc cty luật thì lúc nào c thích uốn éo sex xi??? Cởi váy là nường thích lắm, ct được lòng nường tới mức nường dúi cho tôi tiền! Tôi bảo sao đưa nhiều thế? Thế là tôi có tiền thưởng cho nhân viên!
Hành động rất thiết thực này chỉ ra được các bí mật của Vũ Trụ... Có những ng còn dúi tiền bắt tôi phải lấy để lo cho mọi ng!
Giá toàn bộ chuyến đi là 700 k một người.
Bạn Hoàng nói: phải là 2500 k thì mới "phải giá" nhưng tôi muốn làm phước để chứng minh Thực dưỡng k phải là cái nghề để KINH DOANH thì mới ĐƯỢC lòng người, được lòng trời và chí nguyện lớn của tôi: mở trường dạy về "Cái Không" mới đ Thực hiện... Vừa về tới nhà... Đã có 1 nhóm muốn "đặt" chúng tôi đứng ra tổ chức các tour du lịch Thực dưỡng kiểu "đó"????? Bạn Thuý cũng muốn cho công ty của bạn í đ sống 3 ngày ý nghĩa tới mức như thế????


Đi bộ giữa đường đất vùng xa nền văn minh hiện đại...



Món này do thầy Tuấn tr Y làm cho mọi ng ăn, theo thầy ấy là thiếu món rong wakame nữa thì hoàn hảo!


Ai cũng thích và chờ ăn món ăn của thầy Tuấn làm nhé!


Rau ngót xào suông! Tức là chỉ mỗi nó - món này do Ngọc Trâm sáng tạo mấy năm nay... Mọi ng ăn lại tưởng rau sắng! Và cứ hỏi đi hỏi lại xào không cho gì à?
Chân lý đơn giản thế thì lại có vẻ khó tin nhưng có thật!
Đôi khi mình như đ tổ tiên và chư thiên hộ độ cho sự sáng tạo không ngừng...


Chẳm chéo - đặc sản của Mai Châu Hoà Bình!


Rau chuối bao tử do bạn Hằng dễ thương mang từ Hải Phòng đến...


Gia đình Gạo lứt đỏ đang thì thầm cùng nhau!


Gia đình gạo lứt đen đang thiền kết nối trái tim để RA đ mật lệnh của vũ trụ..


Thầy Tuấn chuyên chay gạo lứt Vegan!


Tôi muốn có những ng trưởng thành về tâm hồn và đạo đức để biết chăm sóc cho ng khác một cách vô vụ lợi! Còn tiền ư? Vẫn có trong ngân hàng của Vũ Trụ! Tiên sinh Ohsawa bảo thế... Tôi đi về phía Cái Không!



Đi chơi thích lắm! Nếu không vào sâu đ thiên nhiên như thế này thì đi ra ngoài xa cũng đều phí phạm... May sao chúng tôi vẫn còn những nơi như thế để cưu mang mình!? Như đ trời CHO! Đúng là Trời có mắt!
Bạn Shugo và ông chủ tịch hội Thực dưỡng Nhật đều nói: ăn gạo lứt rồi thì làm gì chứ??? A là để không làm ... Và đi chơi!?
Món đi chơi ra tận ngọn nguồn suối cao??? Bên ngoài và bên trong nữa nhé?

Bác Quách Văn Mích- Đại tá, Bác Sĩ, Thầy thuốc nhân dân, nguyên Giám đốc Bệnh viện Phòng không không quân, về hưu năm 2006. Bị 6 bệnh, chữa đông, tây y trong 3 năm không khỏi. Bệnh thành mãn tính. Bác chữa theo Thực dưỡng 1-1,5 năm bệnh đỡ rồi hết sạch.
Để tri ân ngành Thực Dưỡng, bác đã in 20000 cuốn sách và bán với giá 5000 đồng


Liên lạc của Bác Mích:


Xem thêm tại FB Ngọc TRâm: https://www.facebook.com/tramgaolut/posts/1...636?pnref=story

Hôm sau thầy Tuấn tới nhà cứ tấm tắc khen tôi "cô tổ chức giỏi quá"???
Tôi bảo: cô gửi ước nguyện lên Vũ Trụ và mọi chuyện tự nhiên kết nối...

Tuấn thắc mắc là làm sao tôi "thu hút" được những người "như thế"... tới cùng làm "phật sự" như thế????

Bà Lý đôi lúc lại nói nhỏ: tụi HF không làm được như thế... a thì ra là các vị đã đặt niềm tin và hy vọng vào HF có thể làm được cái gì à?

Trong khi tôi còn thấy có thể làm tốt hơn thế...

Vừa làm vừa rút kinh nghiệm, có "đoạn" bị quên: ví dụ như hôm cuối cùng các gia đình gạo lứt "ăn riêng" thì đáng lẽ vẫn phải xếp hàng đi lấy thức ăn kiểu buffe thì tôi lại cho chia làm 3 mang về như là ăn bữa cơm gia đình thông thường, nên tâm nó lại mất chút kết nối vào bên trong... mặc dầu vẫn là ăn trong im lặng nhưng không thể nào = được với ăn chỉ trong mỗi cái đĩa hay cái bát của mình đã được chính mình tuyển chọn... lấy xong rồi về ngồi ăn quây quần cùng nhau thì mới ĐÚNG bài bản và hiệu quả mới cao!!!!!!!!!!!!!!

Sau đó tôi chợt nhớ ra là mình đã "bị quên"! chắc do ăn hoa quả của bạn Hưng mua về, bạn Hưng còn ăn mặn nên cứ thấy hoa quả là bạn ấy THÍCH quá! may mà bạn í về sớm, có lẽ bị "chư thiên" đuổi???? về vụ mua hoa quả mang về cho mọi người ăn? phá hỏng bầu khí ăn uống do chúng tôi thiết lập...

Người Thực dưỡng vốn ăn chay là chính nên chỉ sử dụng chút hoa quả thì ok. Bắt chước người ăn mặn ăn nhiều lên chút là thấy ngay liền biết!

Tôi tu tập nhiều môn phái và mỗi môn phái có ưu điểm gì...
Thấy cái gì hay tôi đưa vào thiết kế 3 ngày sống chung vui vẻ...

Cho nên hiệu quả cao tới mức mọi người ngỡ ngàng vì đã hết cả 3 ngày rồi ????

Bạn Hoàng đã kết duyên được mọi người cùng nhau cho những lần tới... và cho các chương trình tới...

Tôi học theo thầy A, tôi cứ kết nối bên trong tôi trước khi làm mọi chuyện, tôi kết nối với cái KHÔNG bên trong, xem nó thế nào tôi cứ ứng xử thế ấy và mọi chuyện diễn ra như là cái gì ngoài TÔI, tôi chỉ là người chứng kiến, có nhiều điều kỳ diệu xảy ra...

Bài viết của bạn Hoàng (link FB: https://www.facebook.com/tranduchoang.sungh...54?pnref=story)
Trong ngày lễ THỰC DƯỠNG 6,7,8/05/2016 tri ân tiên sinh OHSAWA thông điệp với những từ chìa khóa: "thiền, thực dưỡng, vận động" để rèn luyện: "sức khỏe, trí tuệ, yêu thương" kiên tâm bền trí mỗi ngày mỗi như thế đạt đến "tự do vô biên, hạnh phúc vĩnh cửu, công bằng tuyệt đối" đã được các thành viên "tu luyện, học hỏi và chia sẻ" xuyên suốt trong Ba ngày. Ngay sau những ngày lễ thú vị, mỗi thành viên ghi nhận Sức Khỏe và Ý Chí đã và sẽ tiếp tục tinh tấn sau mỗi khoảnh khắc, sau mỗi ngày, ... cứ mỗi như thế!

TRI ÂN TIÊN SINH OHSAWA 2016

Thực dưỡng kết gia đình hạnh phúc
Sức khỏe, trí tuệ và yêu thương
Kiên tâm bền trí mỗi như thế
Thân tâm thanh thản trọn An Vui!

(Đồng tác giả: Nhóm THỰC DƯỠNG - THIỀN đi chơi tổ chức giỗ tiên sinh OHSAWA 04/2016 Tại Bản Lác, Mai Châu, Hòa Bình)

Ban tổ chức: Thực dưỡng Ngọc Trâm cùng các Bạn Thực Dưỡng.

Chân thành cảm ơn Ban tổ chức Thực Dưỡng Ngọc Trâm cùng những Người bạn thú vị đã tổ chức một buổi lễ thú vị và quý báu.

Hình ảnh được cung cấp bởi bạn Hoàng:








Buổi thuyết trình của Thầy Tuấn trường y